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Libros de Cuidarse y cuidar 9502 resultados

Autoayuda Alimentación Educación y crianza Deporte
  • UNA MENTE EN PAZ CONSIGO MISMA
    UNA MENTE EN PAZ CONSIGO MISMA
    KATIE, BYRON / MITCHELL, STEPHEN
    Imagina quién serías si pudieras librarte de los pensamientos que te causan tristeza, ansiedad, miedo o depresión.Imagina quién serías si pudieras hacer las paces con tu propia mente.Byron Katie, considerada una de las grandes pioneras espirituales del nuevo milenio, comparte en este libro el poderoso camino de iluminación interior que la ha convertido en la mentora espiritual ...
    AGOTADO

    18,00 €

  • TODO LO QUE TE HACE FELIZ
    TODO LO QUE TE HACE FELIZ
    ABADÍA, LEOPOLDO
    Descubre cómo vivir cada día con el optimismo y el sentido común de Leopoldo Abadía.Todo lo que te hace feliz es una invitación de Leopoldo Abadía a reflexionar sobre lo esencial de la vida: la felicidad, la familia, las relaciones personales y la importancia de la actitud ante los retos del día a día. A través de frases llenas de sentido común y optimismo, el autor comparte ta...
    En 3 días

    20,90 €

  • ACERCARSE A LA GENERACIÓN Z
    ACERCARSE A LA GENERACIÓN Z
    DUQUE, ISA
    Tras más de veinte años acompañando a jóvenes, la psicóloga Isa Duque te enseñará a construir puentes intergeneracionales sin morir en el intento.¿Sientes que no conectas del todo con esta generación llamada «Z» que parece vivir a través de las pantallas? ¿Piensas que no tienes nada en común con su mundo y su forma de relacionarse? ¿Crees que entender a la adolescencia actual e...
    En 3 días

    10,95 €

  • ASTROLOGÍA PARA EL NUEVO ORDEN MUNDIAL
    ASTROLOGÍA PARA EL NUEVO ORDEN MUNDIAL
    MILLÁN, JOSÉ
    El astrólogo José Millán desvela las claves y los ciclos planetarios que marcarán el rumbo geopolítico de los próximos años.A nadie se le escapa que estamos viviendo el fin de un mundo. Nos adentramos en una nueva era, un nuevo orden mundial: los viejos sistemas sociales, políticos y económicos no solucionan los problemas a los que nos enfrentamos, como el colapso de la democra...
    AGOTADO

    10,95 €

  • DESVELANDO EL PASADO
    DESVELANDO EL PASADO
    NOFERINI, CRISTINA
    Presente, pasado y futuro forman parte de nosotros. Los que te precedieron han influido en ti.Las constelaciones familiares, indagan en las relaciones y traumas que subyacen en todas las familias. Estos pueden haber dejado, sin que necesariamente seamos conscientes de ello, una profunda huella en nuestra personalidad, en las conductas que adoptamos, en los miedos que nos acecha...
    En 3 días

    17,95 €

  • ALIMENTACIÓN COMPASIVA
    ALIMENTACIÓN COMPASIVA
    HURTADO, MIREIA
    ¿Cuánto tiempo dedicas al día a pensar en lo que comes?Organizar el menú, comprar los ingredientes, preparar las comidas y cenas para toda la semana... Si a esto le sumamos tener que buscar siempre que todo sea ecológico, que no lleve gluten o lactosa, que no se solapen ciertos alimentos, que sea libre de azúcares y de aceites refinados, que haya un tope de calorías por plato, ...
    En 3 días

    18,95 €

  • TU CUERPO NO ES UN PROBLEMA
    TU CUERPO NO ES UN PROBLEMA
    RODRÍGUEZ, ROCÍO
    Aprende a sanar tu relación con la comida y tu cuerpo desde su raíz emocional de la mano de una psicóloga experta en psiconutrición.Este libro es un abrazo para tu cuerpo, tu mente y tus emociones. ¿Te sientes atrapada en un bucle de dietas, culpa y lucha constante con tu cuerpo? En estas páginas no encontrarás fórmulas mágicas ni reglas imposibles de seguir. En su lugar, Rocío...
    En 3 días

    18,95 €

  • CULTIVA TU FELICIDAD
    CULTIVA TU FELICIDAD
    GUGGENHEIM, KAREN
    Tú eres libre de elegir cómo reaccionar ante las circunstancias que te presenta la vida. Elige ser feliz.¿Es posible superar el dolor y reaprender a ser feliz? Karen Guggenheim se cuestionó esto después de la repentina muerte de su marido. Abrumada por esta pérdida, decidió convertir el sufrimiento en motivación y embarcarse en un viaje transformador que la llevó a experimentar...
    En 3 días

    18,95 €

  • SÍ A (CASI) TODO
    SÍ A (CASI) TODO
    CASES, FERRAN
    ¿Otro libro de crecimiento personal? Basta de chorradas. Ya tienes (casi) todo lo que necesitas.En un mundo donde todos te empujan a perseguir más, a acumular más «hábitos exitosos», aquí está la cruda verdad: ya vas armado hasta los dientes. Lo que ya haces a diario tiene el potencial de lanzarte a otro nivel. Sí a (casi) todo es el puñetazo directo a esa mentalidad tóxica de ...
    En 3 días

    10,95 €

  • EN DEFENSA DE LAS VACUNAS
    EN DEFENSA DE LAS VACUNAS
    GONZÁLEZ, CARLOS
    Un manual de referencia para proteger a tus hijos de las enfermedades y las epidemias actuales.NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADA Y AMPLIADA. Por el autor del bestseller de crianza natural Bésame mucho. La vacunación es una de las prácticas médicas que más sufrimiento, dolor y muertes ha evitado. La historia de las vacunas es también la historia de la lucha contra enfermedades que dura...
    En 3 días

    10,95 €

  • VIAJAR EN FAMILIA
    VIAJAR EN FAMILIA
    OVEJERO, NATALIA
    Convierte cada viaje en familia en una aventura inolvidable llena de risas, aprendizajes y recuerdos.¿Viajar con niños? Sí, ¡y sin dramas! Este libro es tu pase directo para convertir cada viaje familiar en una aventura inolvidable. Natalia Ovejero, madre trotamundos y creadora de la cuenta de Instagram @elmundo.en.mispies, comparte su experiencia para demostrar que, con un poc...
    En 3 días

    17,95 €

  • SMILE
    SMILE
    CAMPO, PANCHO
    Una vida extraordinaria al servicio del método antiestrés Smile2.ª edición ¿Te cuesta enfrentarte a tus miedos y manejar el estrés? ¿Sientes que, a causa de esto, no puedes alcanzar tu máximo potencial? Encontrar el equilibrio físico, mental, espiritual y emocional es esencial para lograrlo, y el método antiestrés SMILE te enseña cómo. Creado por Pancho Campo, este método se f...
    En 3 días

    20,90 €

  • TIENES EL CUERPO PERFECTO
    TIENES EL CUERPO PERFECTO
    PONTE, DAVID DE
    Conviértete en ese reducido diez por ciento de la población que goza de saludTu cuerpo es tu herramienta más poderosa, pero también puede ser la más frágil si no lo cuidas. Su estado, funcionalidad y resiliencia te permitirán vivir más o menos plenamente, por lo que darle lo que necesita no debería ser un sacrificio, sino un privilegio. Y es que tienes el cuerpo perfecto para l...
    En 3 días

    18,95 €

  • COMER BIEN ES FÁCIL
    COMER BIEN ES FÁCIL
    ANNA ORTIZ @ANNAPPLEADAY_
    Recetas sencillas para comer bien todos los días de la mano de @annappleaday_Anna nos invita a su cocina y nos ofrece ideas perfectas para preparar platos deliciosos sin complicarnos la vida. Con un enfoque en ingredientes frescos y accesibles, las recetas de este libro estarán listas en poco tiempo y son ideales para desayunos, comidas y cenas. Combinando sencillez y sabor, An...
    En 3 días

    19,95 €

  • EL PODER DE LA FLEXIBILIDAD METABÓLICA
    EL PODER DE LA FLEXIBILIDAD METABÓLICA
    CALDERÓN, ANDREA
    Un libro en el que descubrirás como flexibilizar tu metabolismo para empezar a perder grasa, evitar enfermedades y revertir tu edad biológicaEl poder de la flexibilidad metabólica no es solo otro libro de salud. Es tu guía para transformar radicalmente tu cuerpo, perder grasa, reducir la inflamación y, lo más importante, añadir años de calidad a tu vida. A través de sus páginas...
    En 3 días

    19,95 €

  • ¡ERES MAMÁ!
    ¡ERES MAMÁ!
    DRA. ANA ROSA LUCENA
    La reconocida Dra. Ana Rosa Lucena te ofrece toda la información y las herramientas para vivir con tranquilidad tu embarazo y disfrutar plenamente de la llegada de tu bebé. El embarazo es un viaje único, lleno de emociones, cambios y preguntas. Tanto si estás buscando concebir, acabas de descubrir tu positivo o ya cuentas los días para conocer a tu bebé, este libro es el acompa...
    En 3 días

    22,00 €

  • AUTOESTIMA EN 10 DÍAS
    AUTOESTIMA EN 10 DÍAS
    BURNS, DAVID D.
    Recuperamos Autoestima en 10 días, un revolucionario método para vencer la depresión y desarrollar una autoestima a largo plazo sin necesidad de recurrir a terapias agotadoras ni antidepresivos.En Autoestima en 10 días, el doctor David Burns nos presenta los métodos innovadores, sencillos y compasivos que han ayudado a cientos de miles de personas a identificar las causas de su...
    En 3 días

    26,00 €

  • INVENCIBLE
    INVENCIBLE
    KERN LIMA, JAMIE
    Un libro que te enseña a creer en ti para transformar tu vida.«¡Debes leer este libro! Es una llamada de atención que cambia la vida y un mapa para la vida que mereces. Jamie es un icono del empoderamiento femenino» Mel Robbins, presentadora, coach y autora de bestsellers «Empoderador, transformador. ¡Absolutamente fenomenal!» Robin Roberts, Good Morning America «Invencible es ...
    En 3 días

    19,95 €

  • LO QUE NADIE ME CONTÓ SOBRE LA MATERNIDAD
    LO QUE NADIE ME CONTÓ SOBRE LA MATERNIDAD
    MARTÍNEZ, KEKA
    Un libro para empatizar con la maternidad desde el amor y con sentido del humor.Seguro que nunca te han dicho que nunca te sentirás tan viva como cuando das a luz, pero que también habrá días en los que no te reconozcas delante del espejo. Durante la maternidad habrá momentos en los que no podrás evitar preguntarte: ¿por qué nadie me dijo esto antes? Con honestidad, humor y muc...
    En 3 días

    19,90 €

  • TRAE, QUE YA LO HAGO YO, IDIOTA
    TRAE, QUE YA LO HAGO YO, IDIOTA
    LIARTE, JULIO
    Un manual directo y sin filtros que te convertirá en líder: sin postureo, sin clichés y sin morir en el intento.¿Quieres convertirte en un líder, pero sin toda la palabrería motivacional y frases vacías que llenan las estanterías? Después de lidiar con demasiados «jefes» que jamás fueron líderes, Julio Liarte, diseñador y director creativo con años de experiencia en manejar sit...
    En 3 días

    19,90 €

  • PREGÚNTALE A UNA PLANTA
    PREGÚNTALE A UNA PLANTA
    VIOLA, ALESSANDRA
    Una hoja de ruta científica y sensorial para descubrir el poder terapéutico de la naturaleza. En un mundo dominado por el estrés y la desconexión con el entorno natural, Pregúntale a una planta es una innovadora guía para redescubrir el bienestar a través del reino vegetal. Alessandra Viola explora la inteligencia de las plantas y su impacto en nuestra vida cotidiana, combina...
    En 3 días

    17,90 €

  • ¡NO LO MATES TODAVÍA!
    ¡NO LO MATES TODAVÍA!
    GINÉS ROMERO, VICENT
    La adolescencia puede vivirse sin malos rollosAunque tanto padres como hijos suelen creer que la adolescencia es una etapa que hay que sufrir, no tiene por qué ser así. No sirve de nada esperar a que pase, pues la edad no la «cura» y afrontarla sin las herramientas adecuadas puede hacer que te conviertas en el policía de tu hijo por miedo a perder el control, o bien en su amigo...
    En 3 días

    18,95 €

  • EDITA TU VIDA
    EDITA TU VIDA
    SHARP MCKETTA, ELISABETH
    Una guía inspiradora que combina la sabiduría de la edición con la búsqueda de una vida intencionada y auténtica.Una guía para vivir con intención en un mundo desordenado Hoy en día la vida es más ruidosa, desordenada y complicada que nunca. Cada vez es más difícil alcanzar un estado de plenitud que asegure nuestro «felices para siempre». En este libro, Elisabeth Sharp propone ...
    En 3 días

    18,95 €

  • LA VIDA EMOCIONAL DE LOS ADOLESCENTES
    LA VIDA EMOCIONAL DE LOS ADOLESCENTES
    DAMOUR, LISA
    Una guía de referencia escrita por la psicóloga y experta Lisa Damour en la que nos ayuda a comprender a los adolescentes, sus emociones y su comportamiento.Una guía necesaria para ayudar a los padres a comprender la intensa vida emocional de sus hijos adolescentes y cómo apoyarlos en esta etapa crítica de su desarrollo. En la adolescencia, experimentar emociones fuertes es alg...
    En 3 días

    20,90 €

  • LOS HÉROES CAÍDOS DE LA FÓRMULA 1
    LOS HÉROES CAÍDOS DE LA FÓRMULA 1
    ORDUÑA LÓPEZ, RAÚL
    Los Héroes Caídos de la Fórmula 1 es un homenaje a aquellos valientes que desafiaron la muerte en busca de la gloria. En estas páginas, se narran las historias de los pilotos que entregaron su vida a la velocidad, compitiendo no solo contra sus rivales, sino también contra los límites de la mecánica y el destino mismo. Este volumen se centra en el período comprendido entre el ...
    AGOTADO

    11,95 €

  • ECONOMÍA DEL CANSANCIO
    ECONOMÍA DEL CANSANCIO
    GYLOW, N. R. / GYLOW, DR. NIKLAUS R.
    "Economía del cansancio" es una extraordinaria inmersión en la realidad del Síndrome de Fatiga Crónica/Encefalomielitis Miálgica (SFC/EM) a través de la historia real de James, un abogado de 43 años cuya vida cambió drásticamente por esta condición. Utilizando la metáfora de una "economía alterada", el Dr. Gylow explica con claridad cómo el cuerpo de alguien con SFC/EM funciona...
    AGOTADO

    12,90 €

  • LA SENDA KAIZEN
    LA SENDA KAIZEN
    NAVARRO, TOMÁS
    El reconocido psicólogo Tomás Navarro, autor del bestseller Kintsukuroi, nos descubre en su nuevo libro, La senda kaizen, el secreto japonés para transformar nuestra vida con pequeños cambios.No es la vida que tienes, es la vida que puedes tener. La senda kaizen te invita a explorar un método probado que combina pequeños cambios diarios con una filosofía poderosa para alcanzar ...
    En 3 días

    18,95 €

  • ESTUCHE EL PODER DE CONFIAR EN TI
    ESTUCHE EL PODER DE CONFIAR EN TI
    CAÑETE, CURRO
    El método de autocoaching más poderoso para ser feliz aquí y ahora.Los tres bestsellers de Curro Cañete reunidos en un exclusivo estuche. El poder de confiar en ti El poder de confiar en ti te invita a convertirte en tu propio coach y a ser tu propio guía con pautas y ejercicios para que aprendas a sentirte bien y a hacer realidad tus verdaderos deseos y aspiraciones. Porque pa...
    En 3 días

    29,95 €

  • MUÉVETE COMO UN HUMANO
    MUÉVETE COMO UN HUMANO
    CID, LARA
    No volverás a moverte igual. Prepárate para cambiar la concepción de tu cuerpo, conectar con lo más profundo de tu ser y sentirte sano y feliz. ¿Puedo aliviar mi dolor de espalda con un calzado distinto?¿De qué manera afecta mi postura corporal a mi estado de ánimo?¿Respirar mejor puede calmar mi ansiedad?¿Cómo mejorará mi vida ser más fuerte y flexible? Nos ha costado millones...
    En 3 días

    18,95 €

  • AUTÉNTICA
    AUTÉNTICA
    CHICA, LAURA
    La psicóloga Laura Chica ha escrito un libro liberador. Aprende a desechar tus máscaras y quédate con lo verdadero, desnuda frente a frente con lo que eres en esencia. Conocerte.Amar tus diferencias.Honrar tu historia.Romper patrones.Soltar miedos aprendidos.Cuestionar creencias.Descubrir lealtades familiares.Crear tu propio camino. Darte cuenta de que tu vida no es tan tuya co...
    En 3 días

    12,95 €