Libros de Cuidarse y cuidar 10143 resultados

Randolph, Marc

En el año 2000, Marc Randolph y Reed Hastings pasaban por uno de sus peores momentos personales. La empresa en la que habían invertido todos sus ahorros, esfuerzos y dos años de trabajo estaba a punto de naufragar. Su idea de crear una empresa de alquiler de DVD por correo sin multas por retornos tardíos, a pesar de su éxito moderado, se demostraba incapaz de dar beneficios. To...

Iriondo Narvaiza, Javier

Sofía es una mujer de mediana edad dedicada intensamente a su vida profesional. Tras sufrir un desmayo frente a un gran grupo de personas cuando iba a empezar su intervención en un evento público, debe ser ingresada en el hospital. Al día siguiente, le comunican una terrible noticia. A partir de ese momento, Sofía inicia un camino de transformación personal y lo que en un princ...

Sánchez Pérez, Alicia / Portillo Calvo, Aurora

¿En tu mente hay un torbellino de voces que no puedes acallar? Pues aquí te presentamos a «Antonia». Seguro que tienes una voz parecida a ella que te riñe y te hace que imagines dramas imposibles que superan con creces muchas películas de Hollywood. Es agotador vivir escuchándola, ¿verdad? No te preocupes, hay una manera de dejar de luchar contra ella y transformarla en aliada ...

Ninja, Pau

Te ofrezco dos modelos de vida. En uno trabajas 40 horas a la semana para pagar un alquiler imposible en un piso diminuto lejos de tu oficina y te gastas el poco sueldo que te queda en un smartphone de última generación, ropa trendy y viajes de fin de semana que nutrirán tu Instagram. En el otro, te aprovechas del negocio online para tener ingresos fijos, vives en una furgoneta...

Takahashi, Junko

Tras el éxito nacional e internacional de su libro El método japonés para vivir 100 años (traducido a más de once idiomas), recorreremos, junto a Junko, un camino que nos llevará a descubrir los secretosjaponeses para llegar a la plenitud, la armonía y la felicidad.En japonés, do significa «camino». Unido a otras palabras, simboliza diferentes artes, disciplinas y deportes; per...

Rovira, Álex / Trías De Bes, Fernando

Hace mucho tiempo, en un reino lejano, Merlín convocó a todos los caballeros y les dijo: «He sabido que en el Bosque Encantado, en un plazo de siete noches, nacerá el Trébol Mágico. Es un trébol de cuatro hojas único, que proporcionará a quien lo posea una suerte ilimitada.» Pero los caballeros saben que encontrar un minúsculo trébol en un bosque tan extenso será como buscar un...

Dra. Anjali Mahto

Todas sabemos que un buen cuidado de la piel es la clave de cualquier régimen de salud y belleza que se precie. Pero existe tal cantidad de información que el camino para conseguirlo puede hacerse muy cuesta arriba. En este libro, la doctora Anjali Mahto, una de las dermatólogas más destacadas del Reino Unido, separa mitos de realidad y ofrece la mejor guía especializada para c...

Ducharme, Charlotte

Gracias a la educación positiva puedes mejorar la convivencia con tus hijos. Este libro te enseñará a comprender mejor sus necesidades y a estimularlos para que puedan convertirse en niños responsables y felices. Aquí encontrarás las herramientas necesarias para adquirir reflejos “positivos” con escenas de la vida cotidiana que te resultarán muy útiles. ...

Caíña, Iván

Con este libro podrás aprender a escribir textos de manera fluida y diseñar tus propias piezas, así como inspirarte con ejemplos de aplicación real de la caligrafía. Encuentra en la caligrafía tu espacio de meditación, tu momento de desconexión para conectarte con el papel en blanco, ese que está ahí para canalizar la expresión de lo que tienes dentro. ...

Congost, Silvia

Deseada, buscada, provocada, inadvertida, la soledad puede adoptar muchas formas, pero en la mayoría de casos es una situación que nos da miedo, nos genera rechazo y tratamos de evitar a toda costa. En el mundo actual y especialmente a partir de una cierta edad, parece que la soledad se entiende como un fracaso: estar soltero, divorciado o separado es algo que debe superarse a ...

Riera, Ramon

Cuando nacemos no sabemos cuál debe ser nuestra respuesta emocional a lo que nos ocurre: es algo que aprendemos de nuestros padres y de nuestro entorno.Esas emociones heredadas fueron, durante mucho tiempo, las propias de una especie amenazada que luchaba por la supervivencia, por lo que la obediencia a la autoridad (paterna, religiosa, institucional) estaba por encima de todo,...

López Nicolás, José Manuel

Pongamos una remolacha. Para muchos, poco más que una hortaliza. Pero para el reconocido investigador José Manuel López Nicolás, un universo que va desde la industria de la alimentación, que la usa para vendernos atún de baja calidad, hasta los equipos de primera división, que la utilizan para que sus jugadores corran más rápido.Siguiendo con el estilo desenfadado y el tono div...

García Ruiz, Luis

García Ruiz, Luis

Bofarull Briand, Cecilia

La crónica de Cecília Bofarull Briand (Tarragona, 1976) sobre su convivencia con el cáncer, no es sólo un diario de emociones, sino sobre todo un relato de viaje, exploración y descubrimiento íntimos a través de la imagen y la palabra. La autora ilustra estados de ánimo y sentimientos con manchas de coloresevocadoras y precisas y las acompaña con reflexiones personales espontán...

Givaudan, Anne / Meurois, Daniel

Con el fin de responder a las peticiones de numerosos lectores, Anne y Daniel Meurois-Givaudan han reunido en este pequeño libro la mayor parte de los ejercicios de «florecimiento interior» contenidos en el conjunto de sus obras. De fácil manejo y accesible a todo el mundo, este conjunto de prácticas será muy útil para los que perciben la urgencia de unir ser y actuar en el se...

Schaefer, Carol

En algunas sociedades nativas americanas, los líderes tribales se preguntaron: ¿qué pasaría si consultamos a nuestras mujeres mayores sobre los problemas que enfrenta nuestra comunidad global hoy? Este libro presenta las ideas y la sabiduría de trece abuelas indígenas de los cinco continentes. Las abuelas nos transmiten sus conocimientos sobre temas como la crianza de nuestras ...

Guallar, Jose Miguel

Ruíz , Antonio

Mendieta Goicoechea, Matilde

Luque , Andrés

Aschwanden, Christie

Cada vez hay más personas que dedican tiempo a actividades deportivas, desde profesionales a aficionados de fin de semana que buscan estar en forma. Todos ellos tienen que lidiar con la recuperación física para mejorar su rendimiento. Han aparecido decenas de productos, servicios y tratamientos que prometen ayudar al cuerpo. En este entretenido libro, la autora que es bióloga, ...

Lama, Dalai / Ueda, Noriyuki

. Una pequeña obra inspiradora sobre cómo enfocar el sentimiento de la ira para combatir las injusticias. . El sentimiento de ira o enfado que no reconocemos y que reprimimos nos destruirá desde dentro, pero si sabemos encauzarlo podremos transformarlo en acciones compasivas. . Condensa la sabiduría del dalái lama de forma cercana y accesible. La ira compasiva como fuerza espi...

Rinaldi, Karen

. Una invitación a apreciar nuestras limitaciones como la mejor parte de nosotros mismos. . Permitirse la libertad de ser malo o torpe en algo (y aun así, hacerlo) puede ayudarnos a desarrollar resiliencia, abrazar la imperfección y encontrar felicidad en la consecución en lugar de en la meta. . Karen Rinaldi defiende que la felicidad se encuentra precisamente en saber aceptar ...

Habib, Navaz

. Una interesante y completa guía de salud sobre las funciones en las que está implicado el nervio vago. . Navaz Habib nos invita a tomar responsabilidad sobre nuestra salud. . Incluye técnicas de respiración, ejercicios de mindfulness y herramientas para mejorar la digestión, entre otros. Desconocido por muchos, el nervio vago es clave para la salud y la vitalidad. Mediante s...

Arcos Ruiz, Annabel

. Una guía de bienestar y acompañamiento emocional para mujeres que están pasando por un cáncer de mama. . Annabel Arcos es un referente en cómo afrontar con positividad y resiliencia la enfermedad. . La autora tiene un estilo personal y cercano que llega al corazón de los lectores. Annabel Arcos Ruiz tenía 33 años cuando le diagnosticaron cáncer de mama en el pecho izquierdo...

Berrino, Franco / Lumera, Daniel / Mariani, David

. Una obra que nos invita a llevar a cabo una mejora de nuestros hábitos que genere cambios fisiológicos y mentales sustanciales en nuestro organismo. . Basada en tres pilares: un estilo de alimentación saludable, la introducción de una práctica de movimiento aeróbico y anaeróbico, y la meditación y ejercicios de respiración cotidianos. . Según los estudios científicos, tres s...

Richardson, Diana / Doeleman, Wendy

. Una guía completa, amena y útil dirigida tanto a jóvenes como a cualquier lector interesado en recuperar la dimensión profunda del sexo. . Los autores entrelazan explicaciones teóricas con preguntas y consejos, además de introducir a los lectores al sexo tántrico. . Una obra que trata temas no solo estrictamente sexuales, sino también sobre las emociones o la comunicación en ...

Arries, Javier

Esta obra nos introducirá en las creencias, mitos y prácticas mágicas de los hombres y las mujeres del norte, desde que irrumpieron en la historia hasta nuestros días. Por sus páginas desfilaran magos y dioses como Odín, Thor, Freyr o Nerthus y viajaremos a lo largo de una geografía sagrada habitada por valkirias, gigantes, elfos, enanos y otras criaturas sobrenaturales. Nos ad...

Lizón, María

En esta extraordinaria obra seréis conocedores de una Verdad que los tiempos actuales reclaman por su propia inercia. Jesús el Cristo nos habla a cada uno de nosotros de una forma íntima y familiar, acercándonos a sus enseñanzas originales, que con tanta cautela dio a sus discípulos más allegados. Las páginas de este libro nos harán viajar con un estímulo renovador, teniendo c...