Libros de Cuidarse y cuidar 10592 resultados

Rolón, Gabriel

"«Tal vez lo más complejo de la soledad sean sus contradicciones. Por un lado, nos aterra, y también nos define, nos ahoga y nos hace libres, nos separa de los otros y, al mismo tiempo, nos revela quiénes somos. La soledad no es una condena: es parte de la condición humana». ...

Freire, Heike

"La evolución de nuestra sociedad nos ha llevado a aislarnos cada vez más de nuestro entorno natural, y las pantallas no han hecho más que potenciarlo. Hemos reprimido nuestra necesidad innata de contacto con la naturaleza que, no obstante, se ha demostrado indispensable para nuestra salud mental, física y espiritual y, sobre todo, para el desarrollo de los más pequeños. ...

Dra. Emilie Steinbach

"Émilie Steinbach, doctora en biología integrativa y experta en neuronutrición, presenta un método innovador basado en 10 hábitos clave que se integran a lo largo del día para transformar tu bienestar de forma profunda y sostenible. ...

Shaoul, Marcie

"Separarte de tu pareja puede ser una de las experiencias más duras de tu vida. Pero cuando hay hijos de por medio, la separación no pone fin a la relación: la transforma. ...

Sullivan, Anna-Laura

"Este libro es una invitación a bajar el ritmo y reconectar con lo esencial. A través de las entrañables ilustraciones de la artista Anna-Laura Sullivan (@annalaura_art), este libro para colorear convierte los pequeños placeres del día a día ?el aroma del café, el calor del sol sobre la piel o una carcajada compartida? en momentos de pausa y contemplación. ...

Ana González @Anagonzalez_Coach

Este libro es la señal que necesitas para sanar tu autoestima, recuperar tu brillo y descubrir a la mujer increíble que siempre has sido y que espera que la reconozcas y la abraces. Con una historia personal marcada por la dependencia emocional y una baja autoestima, la coach Ana González sabe de primera mano lo que significa sentirse perdida. En estas páginas, te guía en un vi...

Inamori, Kazuo

"Una guía para liderar con propósito, transformar con ética y vivir con plenitud. ...

Racionero Ragué, Alexis

En la tradición del zen japonés, shoshin significa «mente del principiante»: una actitud de apertura, curiosidad y libertad frente a la vida, libre de prejuicios y dogmas. A través de una mezcla envolvente de filosofía oriental, experiencias personales y un diario de viaje íntimo por Japón junto a su hija, Alexis Racionero invita al lector a redescubrir el mundo con nuevos ojos...

Silverman, Debra

"«Un libro delicioso, ágil y certero, que golpea cuando hace falta, consuela cuando es necesario y nunca se muerde la lengua». Sting ...

Truitt, Kate

"Sanar el pasado, calmar el presente, reentrenar el cerebro. Y todo con tus propias manos. ...

Davies, Sarah

"«Si has sido víctima de un verdadero narcisista, necesitas una fuente de información confiable y completa como el libro de Davies, no TikTok». The Sunday Times ...

Dra. Emilia Vuorisalmi

"Una guía práctica para activar tu química cerebral y recuperar la alegría y el sentido en tu vida. ...

Long, Michael E.

"¿Por qué nunca es suficiente? Buscamos más éxito, más placer, más reconocimiento... y aun así seguimos insatisfechos. La respuesta está en la dopamina: la molécula que impulsa nuestro deseo, nos motiva a actuar y nos hace soñar con lo que viene después, pero también nos atrapa en un ciclo de insatisfacción constante. Promete felicidad, aunque alcanzarla depende únicamente de n...

Collins, Marcus

"Nos pasamos el día tratando de influir en los demás. Todos somos vendedores de algo. En este libro, Marcus Collins nos enseña que, para inspirar, para llegar a nuestra audiencia, lo primero en lo que debemos pensar es en cómo apelar a sus valores y conectar con su cultura. ...

Romera, Marc

Este libro propone un cambio profundo en la manera de entender la salud y el bienestar, y explica cómo las enfermedades modernas son el resultado de vivir desconectados de los principios que forjaron nuestra biología. Marc Romera analiza con rigor científico los efectos del sedentarismo, la mala alimentación, el exceso de luz artificial, la falta de descanso y el estrés crónico...

Toribio-Mateas, Miguel

El Dr. Miguel Toribio-Mateas ofrece una mirada renovadora sobre el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad. A través de una combinación rigurosa de neurociencia, nutrición y bienestar emocional, el autor une ciencia y experiencia personal para ofrecer un enfoque único. El libro explora la neurobiología del TDAH, la conexión entre intestino y cerebro, y el papel que d...

Alcaide Hernández, Francisco

"Alcanzar el éxito no es un imposible: a lo largo de la historia, muchas personas lo han conseguido y han dejado huella. Sin embargo, las figuras más influyentes de nuestro tiempo no siempre fueron admirables o inalcanzables; también tuvieron que empezar desde cero. Este libro reúne a treinta de los personajes más destacados del mundo de la literatura, el cómic y el cine, y apo...

Scherk, Alejandra / Ballard, Ferran

"¿Y si el problema no es tu capacidad ni las horas que dedicas a aprender, sino cómo lo haces? ...

Fuster, Valentín

Valentín Fuster soñaba de niño con ser tenista. Y tal vez, de haber continuado practicando con la raqueta, lo hubiera sido. Pero un incidente en el instituto y, sobre todo, un médico, Pedro Farreras Valentí, cambiaron su destino para siempre y lo llevaron a convertirse en uno de los cardiólogos más influyentes de todos los tiempos.En Siempre adelante, Fuster, el científico espa...

Martínez, Mado

"En Misterios del mundo, Mado Martínez ?escritora y antropóloga de referencia en el ámbito de lo insólito y la divulgación de frontera? nos guía en un fascinante recorrido por algunos de los casos más inquietantes del planeta: la Santa Compaña, trenes fantasma, casas sangrantes, espectrofilia, faros embrujados, lugares malditos, objetos encantados, vampiros, sonidos imposibles,...

Mach Bosch, Esteve

"Y, sin embargo, los problemas, los recuerdos y los sentimientos negativos relativos al trabajo, a los padres, a los hijos, a la religión, a la autoestima, a los defectos, a la soledad, a la culpabilidad, a una crisis... nos impiden descubrirlo. ...

Eisenhour, Mackenzie

"Popularizado en la Costa Oeste de Estados Unidos tras la Segunda Guerra Mundial, el skateboard se fue distanciando poco a poco del surf y de la cultura playera de los que surgió para crear su propio universo. El skateboard, demasiado «contracultural» para ser considerado un deporte (aunque se ha convertido en una disciplina olímpica), demasiado físico y peligroso para ser vist...

Tiller, Line

"""Un par de días antes de que el óvulo haga su aparición, una fiesta de hormonas maravillosas invaden nuestro cuerpo. Como si mezcláramos un Red Bull con un café irlandés."" ...

Lunn, Natasha

¿Alguna vez te has parado a pensar en el amor? La periodista Natasha Lunn explora el amor en todas sus formas: romántico, amistoso y familiar. A través de su experiencia y entrevistas con intelectuales como Alain de Botton o Dolly Alderton, reflexiona sobre cómo amar, mantener la conexión y afrontar la pérdida y aborda temas como la soledad, el deseo, el duelo y la ternura. ...

Krakauer, Jon

"¿Por qué arriesgar la vida por subir una montaña? ...

Casquet, Noemí / Andyn

"Mala mujer, el debut literario de Noemí Casquet, te invita a reconquistarte, a reconocer que te perteneces solo a ti y que tu cuerpo, tus deseos y tus emociones merecen ser escuchados. En estas páginas, la autora te ofrece una brújula íntima con la que explorar tu identidad, tu sexualidad y tu poder personal sin pedir permiso. ...

Medialdea, Ana Belén

"Ana Belén Medialdea, psicóloga especializada en autoestima y terapia breve estratégica, nos propone un viaje a nuestro interior en cinco etapas para aprender a desarrollar una autoestima sana que nos permita relacionarnos bien con nosotros mismos y con los demás. ...

Oldfield, Matt / Burkett, Seth / Stead, Emily / Murray, John

"Revive los mejores momentos de la temporada 2024-25 con los intensos duelos de la Premier League, la eterna rivalidad Real Madrid vs. Barça en LaLiga, la Serie A, la Ligue 1, UEFA Champions Legue, Europa League, Conference? toda la acción de las estrellas más grandes del fútbol mundial. ...

Crespi Asensio, Elena / Soler, Elisenda

"Frente a los riesgos y a los desafíos de un presente cada vez más complejo, la educación sexual de las nuevas generaciones es una preocupación compartida tanto por los padres como por sus hijos. Con este libro queremos ofrecer una herramienta nueva para abordar estos temas en casa o entre iguales, con la vista puesta en romper los estereotipos y conseguir una vida sexual y afe...

Rojas Estapé, Marian

"¿Por qué hay personas nos hacen sufrir y en cambio otras nos generan confianza? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a tener relaciones complicadas y dolorosas? ...