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Libros de Cuidarse y cuidar 9502 resultados

Autoayuda Alimentación Educación y crianza Deporte
  • MUÉVETE PARA VIVIR
    MUÉVETE PARA VIVIR
    PABLO IGLESIAS @PABLO.PILATESREAL
    De la mano de Pablo Iglesias (@pablo.pilatesreal), uno de los divulgadores más populares en salud muscular, descubriremos las claves para mejorar nuestra energía, fuerza y longevidad a través del movimiento y la postura, basado en su innovador método de R-Evolución postural.¿Sabías que el dolor corporal, el envejecimiento prematuro y el aumento de peso están directamente relaci...
    En 3 días

    18,95 €

  • LOS PÁJAROS NUNCA MIRAN ATRÁS MIENTRAS VUELAN
    LOS PÁJAROS NUNCA MIRAN ATRÁS MIENTRAS VUELAN
    RYU, SHIVA
    El poeta más vendido de Corea del Sur nos presenta una antología de relatos llenos de belleza e inteligencia acerca de la esencia de la vida. ¿Quién soy? ¿Qué es la felicidad y cuál es el sentido de la vida?¿Cómo permanecer en el momento presente? ¿Qué puede sanar un corazón herido? Todas estas preguntas se las planteó el gran poeta coreano en su juventud, hasta que finalmente ...
    En 3 días

    20,90 €

  • EL PEQUEÑO LIBRO DE LOS CRISTALES
    EL PEQUEÑO LIBRO DE LOS CRISTALES
    CARVEL, ASTRID
    Los cristales tienen una cualidad mística y eterna. Desde hace miles de años han sido valorados por su belleza y propiedades curativas físicas y espirituales. En casi todas las culturas y civilizaciones del mundo, se han utilizado cristales de todas las formas, colores y tamaños en rituales religiosos, como ornamentación o como talismanes de buena fortuna. No es de extrañar que...
    En 3 días

    10,95 €

  • EN BUSCA DE NOVAK
    EN BUSCA DE NOVAK
    HODGKINSON, MARK
    Novak Djokovic es, sin duda, uno de los deportistas más carismáticos y enigmáticos de nuestros días. Esta biografía ofrece su completo retrato, el de un personaje que ofrece facetas tan diversas como la beber el agua subterráneo de las «pirámides» de Bosnia o contratar a un consejero de «amor y paz» que cree en el poder de los abrazos largos. Una apasionante trayectoria que com...
    En 3 días

    21,90 €

  • LA VIDA TE ESTÁ ESPERANDO
    LA VIDA TE ESTÁ ESPERANDO
    IRIONDO NARVAIZA, JAVIER
    Una conmovedora historia de optimismo y renovación.Del autor del bestseller Donde tus sueños te lleven, con más de 100.000 ejemplares vendidos. Sofía es una mujer de mediana edad dedicada intensamente a su vida profesional. Tras sufrir un desmayo frente a un gran grupo de personas cuando iba a empezar su intervención en un evento público, debe ser ingresada en el hospital. Al d...
    En 3 días

    10,95 €

  • EL MONJE Y EL MILLONARIO
    EL MONJE Y EL MILLONARIO
    KUMAR SINGH, VIBHOR
    Una historia sencilla sobre la auténtica felicidad, la que se encuentra en el equilibrio entre la mente y el corazón.¿Qué pasaría si descubrieras que todo lo que te han enseñado sobre la felicidad no es verdad? ¿Y si te dieras cuenta de que no es un objetivo, y que por tanto no es algo que puedas perseguir? ¿Qué sucedería si descubrieras que son los caminos más cotidianos los q...
    En 3 días

    9,95 €

  • VITAMINADOS
    VITAMINADOS
    HERNÁNDEZ BASCUÑANA, MARÍA
    Tu piel es una fábrica de vitamina D: conoce las bondades de esta vitamina para tu sistema inmunológico, dónde encontrarla y cómo puede ayudar a prevenir enfermedades.Destapa tu piel. Toma el sol. Cuida tu alimentación. Todas estas recomendaciones te ayudarán a sintetizar vitamina D. No es un tema menor: la mayor parte de la población sufre deficiencia o insuficiencia de esta v...
    En 3 días

    10,95 €

  • LA CIENCIA DE HACERSE RICO
    LA CIENCIA DE HACERSE RICO
    WATTLES, WALLACE D.
    La obra que inspiró el bestseller El secreto.Uno de los libros más leídos de todos los tiempos. Más de 100 años después de su publicación, este libro se ha consagrado como un clásico atemporal de autoayuda que sigue inspirando a la gente a ser exitosa y más rica. Wallace D. Wattles sostiene que la verdadera riqueza no se alcanza por suerte o por azar, al contrario, es una cienc...
    En 3 días

    9,95 €

  • EL HOMBRE MÁS RICO DE BABILONIA
    EL HOMBRE MÁS RICO DE BABILONIA
    CLASON, GEORGE S.
    El gran clásico de las finanzas por excelencia. Más de 2 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo.Hace más de 8.000 años, el sabio Arkad, conocido como el hombre más rico de Babilonia, reveló a sus amigos los secretos financieros que él mismo había seguido para conseguir su increíble fortuna. En 1926, George S. Clason recopiló aquella sabiduría ancestral en esta obra qu...
    En 3 días

    9,95 €

  • PENSAR CON CLARIDAD
    PENSAR CON CLARIDAD
    PARRISH, SHANE
    El gurú que está transformando la toma de decisiones. Un libro para reconocer las oportunidades y pensar mejor.No actúes de forma precipitada. Da un paso atrás y piensa con claridad. El éxito depende muchas veces de pequeñas decisiones que estás tomando por instinto. Deja de hacerlo, tu futuro depende de ello. Damos por hecho que nuestras decisiones parten de un largo proceso d...
    AGOTADO

    10,95 €

  • LO QUE NUNCA CAMBIA
    LO QUE NUNCA CAMBIA
    HOUSEL, MORGAN
    23 lecciones sobre el riesgo, las oportunidades y cómo navegar en un futuro incierto. Por el autor del bestseller La psicología del dinero.Vivimos obsesionados por anticiparnos, prever y entender los grandes cambios que el futuro nos depara. ¿Y si el secreto está en detectar lo que siempre sigue igual? Cualquier plan de inversión es, en el mejor de los casos, una suposición sob...
    En 3 días

    10,95 €

  • EL PRIVILEGIO DE VIVIR CON UN ADOLESCENTE
    EL PRIVILEGIO DE VIVIR CON UN ADOLESCENTE
    LÓPEZ IGLESIAS, SONIA
    Una nueva mirada a la etapa que más retos nos depara, por la experta en adolescencia del Club de Malasmadres. Cuando en casa aparece la adolescencia nos suele coger poco preparados, como si de una repentina tormenta de verano se tratase, sin habernos formado lo suficiente para abordarla con serenidad y confianza. La psicopedagoga Sonia López Iglesias, experta en adolescencia de...
    En 3 días

    10,95 €

  • SOY COMO EL MAR
    SOY COMO EL MAR
    MONTOLIU ESTEBAN, VILMA
    Una de las voces más importantes en bienestar personal nos da las herramientas para enseñar a nuestros hijos a meditar y a la vez buscar un momento de conexión diaria con ellos. Un libro para conectar con los más pequeños y ayudarlos a reconocer y poner nombre a sus emociones.Soy como el mar es un libro pensado para padres y educadores que desean acompañar a los más pequeños en...
    En 3 días

    16,00 €

  • NO ERES TÚ, SON ELLOS
    NO ERES TÚ, SON ELLOS
    CONOLLY, JOSH
    Un manual para enfrentarse a las dinámicas familiares tóxicas y encontrar la libertad emocional.Si alguien de tu entorno te tratase mal día sí y día también, todo el mundo te diría que pusieses fin a esa relación. A menos, claro, que esa persona sea uno de tus padres: entonces, todo el mundo se siente muy incómodo y el consejo es que salves la relación, cueste lo que cueste. No...
    AGOTADO

    18,95 €

  • EL EQUILIBRIO PERFECTO
    EL EQUILIBRIO PERFECTO
    LEÓN, MARTA
    El primer libro que explora la relación entre las hormonas y la microbiota de la mujer, por la especialista en salud femenina Marta León. ¿Sabías que el acné, el síndrome premenstrual, la dificultad para perder peso o incluso la endometriosis podrían estar relacionados no solo con las hormonas, sino con lo que sucede en el intestino? Este libro aborda por primera vez la profun...
    En 3 días

    22,90 €

  • ¡O RICO O NADA!
    ¡O RICO O NADA!
    ZÁRATE, AITOR
    Haz que el dinero trabaje para ti y controla tu tiempoEn ¡O RICO O NADA!, Aitor Zárate comparte su historia de transformación personal y sus estrategias financieras para alcanzar el éxito. Desde sus humildes comienzos hasta convertirse en un experto en finanzas, Zárate explora temas como el poder del trading, la gestión del tiempo y la toma de decisiones financieras audaces. Es...
    En 3 días

    18,95 €

  • GUÍA COMPLETA DE NUTRICIÓN
    GUÍA COMPLETA DE NUTRICIÓN
    DRA. FEDERICA AMATI
    El manual definitivo para aprender a comer bien de por vida.Una guía de nutrición con respaldo científico para todas las etapas de la vida. En este libro la doctora, científica médica y nutricionista Federica Amati explora la verdadera ciencia detrás de la nutrición. Si sigues sus consejos, aprenderás a comer para una mejor salud en cada etapa de la vida y descubrirás lo que to...
    En 3 días

    21,95 €

  • EL LIBRO DE LA SANACIÓN ZEN
    EL LIBRO DE LA SANACIÓN ZEN
    ARAI, PAULA
    Rituales budistas japoneses accesibles y adaptables para infundir a tu vida propósito, curación y gratitud cuando más lo necesites.¿Cómo lograr mantenerse en medio de las condiciones desordenadas de la vida diaria? Los rituales personalizados te pueden ayudar a florecer como lo hacen las flores de loto en el barro. Después de la muerte de su madre, Paula Arai aprendió de budist...
    En 3 días

    16,95 €

  • MATCH SIN MACHISMO
    MATCH SIN MACHISMO
    BARRATT, AILEEN
    Una divertida guía que navega en el complicado mundo de las apps de citas, a través de una mirada feminista cargada de humor.En este hilarante diccionario de la misoginia moderna online, la autora destripa con humor ácido y mucha picardía los perfiles típicos de las aplicaciones para ligar, desenmascarando el machismo escondido detrás de los «me gusta» y las selfies de gym. Sus...
    En 3 días

    17,95 €

  • VIDA ANTIINFLAMATORIA
    VIDA ANTIINFLAMATORIA
    LLOPIS, CLÀUDIA
    Una guía práctica y transformadora que te enseñará a revitalizar tu vida mediante un enfoque antiinflamatorio, basado en la experiencia personal de la autora con una enfermedad autoinmune.Este libro te ofrece herramientas cotidianas y sencillas para hacer cambios duraderos en un mundo donde la inflamación y el cansancio parecen ser la norma. Desde consejos sobre cómo eliminar l...
    En 3 días

    18,95 €

  • TE PROMETO QUE ESTE DOLOR NO DURARÁ SIEMPRE
    TE PROMETO QUE ESTE DOLOR NO DURARÁ SIEMPRE
    MACKINTOSH, CLARE
    Mitad testimonio, mitad guía, un libro maravilloso, realista y lleno de esperanza sobre el duelo.Cuando Clare perdió a su hijo de cinco semanas de edad, pronto se dio cuenta de que no existen etapas delimitadas, lineales y claras para un duelo, por mucho que insistan en ello los libros. Cada pérdida toma una forma diferente: cuando un padre, un pariente o un amigo fallece, hace...
    En 3 días

    20,90 €

  • CÓMO SER LA MEJOR MADRE DEL MUNDO
    CÓMO SER LA MEJOR MADRE DEL MUNDO
    SÁENZ, INMA / ARTILES, BEGOÑA
    ¡AVISO!: Si careces de sentido del humor, NO abras este libro y regálaselo a otra persona. A una mujer que acabe de entrar en la nube rosa del embarazo y viva rodeada de unicornios y confeti; a una madre que esté experimentando a tope el glamour del posparto o que haya emprendido con ganas las aventuras de la teta o del biberón; a otra que ya esté conciliando al puro estilo esp...
    En 3 días

    17,95 €

  • PODERÍO
    PODERÍO
    Te encuentras en plena crisis, enfrentándote a cambios drásticos o circunstancias que te asustan o desbordan Quieres desengancharte de esa relación tóxica que te sobrepasa Poderío es un asombroso viaje a todas esas fortalezas que te hacen único y original en el mundo. Un brillante ejercicio personal de autoconocimiento.Poderío te conducirá por varias etapas hasta dejar reluc...
    AGOTADO

    18,00 €

  • APRENDER A SEDUCIR
    APRENDER A SEDUCIR
    BARBOSA FERNANDES, EZEQUIEL
    Aprender a Seducir es un libro que explora a fondo el arte de la seducción, proporcionando estrategias y conocimientos para desarrollar carisma, confianza y habilidades de atracción. A través de técnicas psicológicas, comunicación efectiva y lenguaje corporal, el lector aprenderá a conectar genuinamente con los demás y potenciar su atractivo personal. Además, el libro aborda la...
    AGOTADO

    12,00 €

  • EL LATIDO DEL BALÓN
    EL LATIDO DEL BALÓN
    BARBOSA FERNANDES, EZEQUIEL
    El latido del balón es un libro que combina poesía y fútbol para niños, despertando la imaginación y la pasión por el deporte. A través de versos inspiradores, enseña valores como el trabajo en equipo, el esfuerzo y la amistad, mientras explora la historia del fútbol, sus técnicas y momentos inolvidables. Con ilustraciones en blanco y negro y actividades interactivas, es una ob...
    AGOTADO

    5,99 €

  • HASTA LA VISTA, NARCISISTA
    HASTA LA VISTA, NARCISISTA
    JIMÉNEZ GONZÁLEZ, RAQUEL
    ¿Por qué una persona permanece en relaciones que le causan sufrimiento?¿Cómo es posible que alguien que nos hace daño tenga tanto poder sobre nosotros?Raquel Jiménez, psicóloga de parejas especializada en dependencia emocional, nos enseña, a través de su experiencia, qué es el abuso emocional y cómo identificar la personalidad narcisista y las estrategias de manipulación que ut...
    En 3 días

    19,90 €

  • LA MICROBIOTA ESTRESADA
    LA MICROBIOTA ESTRESADA
    DOCTORA DE LA PUERTA
    Una mala relación de pareja, la muerte de un ser querido, situaciones laborales complicadas, momentos estresantes... ¿Sabías que las preocupaciones tienen un impacto directo en tu microbiota?, ¿que la inflamación es el carísimo precio del estrés y el origen de casi todas las enfermedades tanto físicas como emocionales?En su nuevo libro, la Dra. de la Puerta, una de las mayores ...
    En 3 días

    19,90 €

  • TU CUERPO EN LLAMAS
    TU CUERPO EN LLAMAS
    LARREA, BEATRIZ
    Prólogo de Dra. Marian Rojas Estapé¿Sabes que tienen en común los hábitos positivos para llevar una vida sana? Que combaten directamente la inflamación, son los bomberos que van apagando el fuego de enfermedades como la tensión arterial alta, el sobrepeso, el insomnio? Muchos de los males que padecemos son inflamatorios por naturaleza y también el envejecimiento está muy marcad...
    En 3 días

    10,90 €

  • EL MÉTODO ZERO TRAINING PLUS
    EL MÉTODO ZERO TRAINING PLUS
    ISHIMURA, TOMOMI
    El bestseller japonés que redefine el ejercicio con movimientos mínimos: corrige tu postura y mejora tu salud de manera efectiva cada día con ejercicios de tan solo 30 segundos. Tras el éxito de El método Zero Training, con el que aprendimos a resetear el cuerpo con tan solo 5 minutos al día, Tomomi Ishimura ha desarrollado un nuevo método ampliado que no requiere movimiento al...
    En 3 días

    15,95 €

  • RENACIENDO DEL DOLOR
    RENACIENDO DEL DOLOR
    ANGY CARTAGENA
    "Renaciendo del Dolor" es un libro nacido desde la experiencia más desgarradora: la pérdida de un hijo. Lejos de ofrecer soluciones mágicas, esta obra se convierte en un refugio para padres y madres en duelo, un espacio de comprensión y sanación donde el amor guía el camino hacia la resiliencia. A través de relatos personales, ejercicios terapéuticos y consejos prácticos, el li...
    AGOTADO

    23,74 €