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Libros de Cuidarse y cuidar 9502 resultados

Autoayuda Alimentación Educación y crianza Deporte
  • MINDFULNESS MÁS PROFUNDO
    MINDFULNESS MÁS PROFUNDO
    WILLIAMS, MARK / PENMAN, DANNY
    La esperada continuación de Mindfulness de Mark Williams y Danny Penman, que permite tanto a los nuevos practicantes como a los experimentados profundizar en su práctica y aliviar la ansiedad, el estrés, la depresión y mejorar su calidad de vida en general.Aplica los fundamentos ocultos del mindfulness para redescubrir la calma y recuperar el control de tu vida en este mundo c...
    En 3 días

    21,90 €

  • EL ENGAÑO DEL COLESTEROL
    EL ENGAÑO DEL COLESTEROL
    BOLA, JUAN
    ¿Es realmente bueno tener índices bajos de colesterol?Todos hemos oído hablar sobre los peligros del colesterol, sobre ese colesterol «malo» que debemos mirar con cuidado cada vez que nos hacemos una analítica. Puede que no comprendamos el porqué, pero seguimos buscando tener cada vez índices más bajos como si eso fuera el marcador supremo de una salud impecable. Y los médicos ...
    En 3 días

    18,95 €

  • HISTORIOGRAMA
    HISTORIOGRAMA
    GARCÍA DE ORO, GABRIEL / GARCÍA DE ORO, LUIS
    Elige tu propio guion para crear la vida que mereces.¿Sabías que las historias que operan dentro de ti pueden limitar o potenciar tu vida? Desde clásicos como Caperucita Roja y Aladino hasta cuentos modernos como Stranger Things, muchas narraciones son reflejos de los historiogramas que hay en tu inconsciente y que te determinan, a veces sin darte cuenta. Los doce historiograma...
    En 3 días

    18,90 €

  • VIVE MÁS Y MEJOR CON UNA BUENA DIGESTIÓN
    VIVE MÁS Y MEJOR CON UNA BUENA DIGESTIÓN
    YOR D. ANDONOVA
    ¿Sabías que comer en cinco minutos y masticar poco puede estar detrás del estrés o el mal humor?¿Crees que la acidez se arregla con un protector estomacal?¿Piensas que es normal sentirse hinchado durante todo el día?¿Has oído hablar del Helicobacter pylori,el SIBO, la dieta baja en FODMAP...?En Vive más y mejor con una buena digestión, la dietista integrativa PNI y divulgadora ...
    En 3 días

    20,90 €

  • KIT DE EMERGENCIA EMOCIONAL
    KIT DE EMERGENCIA EMOCIONAL
    CASADO, ELENA
    Una de las mejores terapias para sobrevivir al día a día es tomarte un café con amigas, arreglar el mundo juntas, compartir confidencias y sincerarte sobre aquello que te agobia.Esto es lo que sentirás cuando leas este libro, notarás que se alivia tu ansiedad y te darás cuenta de que no estás sola. Hay alguien al otro lado que te escucha, te entiende y empatiza con tu dolor y t...
    En 3 días

    18,90 €

  • LA OSTEOPOROSIS
    LA OSTEOPOROSIS
    ¿Qué es la osteoporosis? ¿Cuáles son sus factores de riesgo? ¿Cómo prevenirla? ¿Es realmente una enfermedad silenciosa? ¿Cómo convivir con ella? La osteoporosis afecta a millones de personas en todo el mundo, muchas veces sin síntomas claros hasta que ocurre una fractura inesperada. Escrito por un equipo de profesionales de la salud, este libro explica detalladamente la enferme...
    En 3 días

    20,00 €

  • NO HAGAS EJERCICIO. ¡PUEDES MOVERTE!
    NO HAGAS EJERCICIO. ¡PUEDES MOVERTE!
    SÁNCHEZ, ROBER
    Rober Sánchez nos propone liberarnos de la esclavitud, la monotonía y la supuesta necesidad de ejercicio físico pautado y nos invita a abrazar la riqueza del movimiento de nuestro cuerpo, olvidándonos de métricas, programas, objetivos y resultados. No hagas ejercicio. ¡Puedes moverte! nos permite observar nuestro cuerpo con una mirada apreciativa, coherente y respetuosa, y así ...
    AGOTADO

    20,00 €

  • EL FUTURO ESTÁ EN TUS MANOS
    EL FUTURO ESTÁ EN TUS MANOS
    MENÉNDEZ TORRES,CRISTINA ABIGAIL
    AGOTADO

    17,99 €

  • LA VIDA A TRAVÉS DE MIS OJOS
    LA VIDA A TRAVÉS DE MIS OJOS
    ALTAMIRANO OBREGÓN,FELIPE ALEXANDER
    En 3 días

    12,00 €

  • COACHING 4D
    COACHING 4D
    EMIR KRAIQUER, LEANDRO
    AGOTADO

    18,00 €

  • DE LA BOCA A TU SALUD
    DE LA BOCA A TU SALUD
    QUINTAS, ÁNGELA
    Vuelve la autora de Adelgaza para siempre con su obra más ambiciosa, donde reúne todo lo que debemos saber sobre alimentación y salud.Este libro da respuesta a ese gran público preocupado por el efecto de la comida en la salud. Con un lenguaje ameno y entretenido, nos explica cómo funcionan los nutrientes, de dónde obtenemos la energía, qué son las calorías y por qué no todas s...
    En 3 días

    19,90 €

  • 12 SOLUCIONES PARA SUPERAR LOS RETOS DE LAS PANTALLAS
    12 SOLUCIONES PARA SUPERAR LOS RETOS DE LAS PANTALLAS
    MARTÍNEZ-GONZÁLEZ, MIGUEL ÁNGEL
    Una obra práctica que, desde la evidencia científica, aporta soluciones al daño que producen las pantallas en la infancia y en la juventud«Lee este libro y pon en práctica las doce soluciones que te voy a explicar, sin saltarte ninguna de ellas. Si sigues al pie de la letra estos consejos, sin perdonarte ni uno, te aseguro que habrás salvado a tus hijos de la peor pesadilla que...
    En 3 días

    19,90 €

  • ATENDER LO INVISIBLE
    ATENDER LO INVISIBLE
    CAZURRO, BEATRIZ
    Un libro luminoso de parenting que pone el foco en cómo vincularnos con nuestros hijos desde espacios alejados del trauma.En este nuevo libro, Beatriz Cazurro nos hace reflexionar sobre cómo la forma en la que dejamos de comunicarnos con nuestros hijos tiene que ver con vínculos emocionales que no pueden verse y que nos condicionan, con lo apresurado de ciertos diagnósticos psi...
    En 3 días

    19,90 €

  • ADELGAZAR A CUALQUIER PRECIO
    ADELGAZAR A CUALQUIER PRECIO
    HARI, JOHANN
    Si El valor de la atención, nos sumergía en las causas y consecuencias de vivir pegados al teléfono móvil, este nuevo libro aborda otra de las mayores obsesiones de la vida moderna: perder peso. Cuando Johann Hari vio su foto como cliente del mes en el Kentucky Fried Chicken que había a la vuelta de la esquina, constató que tenía un problema grave con su alimentación, su peso ...
    En 3 días

    21,90 €

  • HOSPITALIDAD IRRACIONAL
    HOSPITALIDAD IRRACIONAL
    GUIDARA, WILL
    El libro que cautivó a más de medio millón de lectores, que inspiró la serie the bear y que revolucionó la industria del tercer sector. Con solo veintiséis años, Will Guidara asumió el mando de Eleven Madison Park, un restaurante cuyo esplendor quedaba lejos en el tiempo, convirtiéndolo a los pocos años en el mejor del mundo. ¿Cómo lo logró? Con una filosofía revolucionaria: un...
    En 3 días

    20,90 €

  • ENCUENTROS CON GENTES EXTRAORDINARIAS
    ENCUENTROS CON GENTES EXTRAORDINARIAS
    La finalidad de este libro es inspirar al lector a la búsqueda personal que, de un modo u otro, todos estamos llamados a realizar. Como si tirando de un hilo se tratase, la autora ha dedicado gran parte de su vida a investigar los enigmas de la existencia y buscar respuestas al misterio de lo que significa realmente vivir. A través de múltiples experiencias a modo autobiográfic...
    AGOTADO

    24,00 €

  • DESPIERTA TU GRANDEZA INTERIOR
    DESPIERTA TU GRANDEZA INTERIOR
    AURIN GARCIA, LIDIA / QUEROL BERGACHORENA, IDOIA
    AGOTADO

    15,00 €

  • HUELLAS EN EL SENDERO
    HUELLAS EN EL SENDERO
    PARVATHI KUMAR, KAMBHAMPATI
    AGOTADO

    14,00 €

  • SANACIÓN OCULTA
    SANACIÓN OCULTA
    PARVATHI KUMAR, KAMBHAMPATI
    AGOTADO

    20,00 €

  • EL BROKER QUE NO VENDIÓ SU FERRARI
    EL BROKER QUE NO VENDIÓ SU FERRARI
    ANAYA, HUGO
    «HASTA QUE EL INCONSCIENTE NO SE HAGA CONSCIENTE, ESTE DIRIGIRÁ TU VIDA Y TÚ LO LLAMARÁS DESTINO.» Carl G. Jung "El broker que no vendió su Ferrari" es un apasionante viaje por el inconsciente: ese lugar que contiene océanos de información que vamos grabando desde que nacemos y desde donde emergen programas que sutilmente gobiernan nuestras vidas. A través de la propia histor...
    AGOTADO

    18,95 €

  • CASUALIDAD
    CASUALIDAD
    GUIJARRO, JOSEP
    Descubre las más asombrosas coincidencias y las teorias que las sustentan. Cambiarán tus perspectivas.¿Has tenido la sensación de que unos dedos invisibles manejan tu destino como si fueras una marioneta? ¿Cuántas veces has pensado en alguien y, acto seguido, ha contactado contigo? ¿Has notado que te persigue un número? ¿Sabes que hay rachas de buena y de mala suerte? La indete...
    En 3 días

    21,95 €

  • DEJA DE PERDER DINERO EN BOLSA
    DEJA DE PERDER DINERO EN BOLSA
    LÓPEZ PÉREZ, ARTURO
    Todo lo que aprenderías en un máster sobre el mundo bursátil por el precio de un libro¿Sabías que el 90 por ciento de la gente que invierte en bolsa pierde su dinero? Muchos inversores primerizos son víctimas de gestores sin escrúpulos y han visto su tiempo y sus recursos consumidos en cursos inútiles, información contradictoria de «influfarsantes» ignorantes y libros insustanc...
    En 3 días

    21,95 €

  • NO SE TRATA DE SI ES VERDE O NO, SINO DE SI ELIMINA O REDUCE LAS EMISIONES
    NO SE TRATA DE SI ES VERDE O NO, SINO DE SI ELIMINA O REDUCE LAS EMISIONES
    FERNÁNDEZ-CUESTA, NEMESIO
    Una aproximación práctica y sensata a los retos que plantea al cambio climáticoParece inevitable que surja la controversia cada vez que hablamos de calentamiento global. Pero una vez superada la reticencia a aceptar que no es un invento, aún nos queda ponernos de acuerdo sobre la mejor manera de hacerle frente. En unos momentos en los que la etiqueta de «verde» actúa más como c...
    En 3 días

    19,95 €

  • LO MÍO NO ES NORMAL, PERO LO TUYO TAMPOCO
    LO MÍO NO ES NORMAL, PERO LO TUYO TAMPOCO
    RODRÍGUEZ, DAVID
    Un testimonio inspirador, luminoso y gamberro para aprender a amarnos tal y como somos. ¡Únete al flow! «Este no es el típico libro del chico con discapacidad que rompe barreras y demuestra al mundo que puede con todo. Historias como esa hay millones, y sí, algunas son realmente inspiradoras. Sin embargo, para mí, la mayoría son solo borradores: llenas de ideas brillantes, pero...
    En 3 días

    20,90 €

  • CAMBIA TU VIDA CON ROBIN SHARMA
    CAMBIA TU VIDA CON ROBIN SHARMA
    SHARMA, ROBIN
    El estuche Cambia tu vida con Robin Sharma reúne sus tres libros más influyentes. «Desde los monjes que venden sus Ferrari hasta los líderes sin cargo, Robin Sharma se adelanta a todos. ¡Abróchate el cinturón y disfruta!»Kevin Roberts, CEO de Saatchi & Saatchi El monje que vendió su Ferrari Una fábula espiritual que, desde hace más de quince años, ha marcado la vida de millones...
    En 3 días

    34,85 €

  • CONFÍA. TODO ESTÁ BIEN
    CONFÍA. TODO ESTÁ BIEN
    CHICA, LAURA
    La psicóloga Laura Chica construye en cada página de Confía un refugio al que acudir cuando necesites luz, donde crecer y llenarte de fuerza, donde salvarte de la oscuridad. Este es un libro para invitarte a confiar en la vida cuando no puedas hacerlo, a confiar en ti cuando necesites reponer fuerzas. Un libro para recordarte respirar profundo y seguir caminando cuando no encue...
    En 3 días

    12,95 €

  • CON DOS DIENTES Y A BOCADOS
    CON DOS DIENTES Y A BOCADOS
    LLORCA, JUAN / GÓMEZ, MELISA
    La esperada continuación del superventas Sin dientes y a bocados, la guía de baby led weaning más vendida en castellano, con 70.000 lectores en España. Con dos dientes y a bocados, la esperada continuación de Sin dientes y a bocados -la guía de Baby Led Weaning de referencia y sin competidores en nuestro mercado- amplía y actualiza el icónico best seller con nuevas recetas, muc...
    En 3 días

    21,90 €

  • AMB DUES DENTS I A MOSSEGADES
    AMB DUES DENTS I A MOSSEGADES
    LLORCA, JUAN / GÓMEZ, MELISA
    L'esperada continuació del supervendes Sense dents i a mossegades, la guia de baby led weaning més venuda, amb 70.000 lectors. L'esperada continuació de Sense dents i a mossegades -la guia del baby led weaning de referència i sense competència en el nostre mercat- amplia i actualitza l'icònic best seller amb més receptes, més consells i més combinacions d'aliments per ajudar al...
    En 3 días

    21,90 €

  • HORÓSCOPO CHINO 2025
    HORÓSCOPO CHINO 2025
    SQUIRRU DARI, LUDOVICA
    El nuevo libro de predicciones de la astróloga bestseller Ludovica Squirru Dari, para el 2025, año de la Serpiente de Madera. La astrología china es una potente herramienta que permite a cada persona conocerse más profundamente y tomar mejores decisiones en todos los planos de la vida. Con más de 40 años de experiencia, Ludovica Squirru, la astróloga más leída en habla hispana,...
    En 3 días

    26,90 €

  • LAS LEYES DIARIAS
    LAS LEYES DIARIAS
    GREENE, ROBERT
    A NEW YORK TIMES BESTSELLERDurante los últimos 25 años, Robert Greene ha explorado todos los aspectos de la naturaleza humana: desde cómo obtener lo que deseas, entender las motivaciones ajenas, dominar tus impulsos, hasta reconocer tus fortalezas y debilidades. *Las Leyes Diarias* condensa esa sabiduría en lecciones diarias accesibles, abarcando temas como el poder, la seducci...
    En 3 días

    19,95 €