Libros de Cuidarse y cuidar 10143 resultados

López, Encarnación

Descubre el enfoque revolucionario para vencer la ansiedad en tan solo 4 pasos.Este libro te ofrece un método comprobado que te guiará semana a semana durante tres meses hacia la liberación definitiva de la ansiedad. Desarrollado por una psicóloga experta que ha enfrentado en primera persona los desafíos de este trastorno, el programa se basa en años de práctica clínica y estud...

Tallón Burón, Pilar

Este libro es el resultado de un viaje personal a través del tiempo y la introspección. No es solo una recopilación de emociones y reflexiones, sino también una invitación a crecer, a adaptarse y a buscar la excelencia, liderando desde el servicio, con los valores como eje central en el camino de la vida. ...

Lindner, Elisabeth / Wawra, Kurt

Nadie duda de que una buena educación es clave para el éxito en la profesión. Por el contrario, la pareja ideal debería funcionar por sí misma. Pero una vida en común también requiere preparación y trabajo constante. El amor, según la pareja de terapeutas y autores Lindner & Wawra, requiere un conocimiento exhaustivo de los propios valores y una cauta gestión del cambio continu...

Kusanagi, Ryushun

El bestseller japonés con más de 350.000 ejemplares vendidos que muestra la fórmula de pensamiento más antigua y efectiva del mundo para alcanzar la plena confianza en uno mismo.En nuestra vida cotidiana nos enfrentamos a numerosas dificultades y es fácil quedar atrapados en la idea de que «la vida es difícil». Sin embargo, para el monje budista Ryushun Kusanagi, estas dificult...

Mendigutia,Hugo

María José Castro Bernardini / Bruno Rivas Frías

Campeonas. Conquistando el mundo es la tercera entrega de la serie Campeonas. En esta edición se recogen las inspiradoras historias de las atletas, paratletas y dirigentes que recibieron el premio Igualdad, Mujer y Deporte (IMD) en marzo de 2024, en reconocimiento a los logros obtenidos tanto en el Perú como en el extranjero. ...

Daniela Uribe

Ruta Divina es la primera expresión de todo lo que tengo para ofrecer al mundo. Elegí comenzar con esta valiosa herramienta porque, a través de mi propia experiencia, descubrí que conocer el funcionamiento de mis hormonas fue un gran paso hacia honrar la mujer que soy. Ya no me juzgo cuando me siento triste, enojada o desganada. Comprender mi ciclo menstrual y sus fases me ha a...

Krishnamacharya, Ekkirala

Viñas, Inés

En este cursillo introductorio a la ilusionante terapia nutricional, situaremos los pilares que sostienen a la flamante psiquiatría metabólica. Primero destaparemos a los falsos amigos que son capaces de promover trastornos del estado de ánimo: desde el azúcar, el trigo y los comestibles ultraprocesados, hasta las grasas industriales, los déficits nutricionales y las dietas dem...

Méndez Carrillo, Francisco Xavier

¿Para qué sirve el miedo? ¿Es mejor ser prudente que pasarse de valiente? ¿Por qué algunos niños tienen tanto miedo? ¿Por qué les asustan los animales, la sangre, las tormentas o los monstruos? ¿Y el miedo a lo desconocido? ¿Cómo pueden los padres ayudar a su hijo a vencer sus miedos? ¿Qué hacer cuando el niño va por la noche a la cama de los padres? ¿Y cuando no consiente sepa...

Holiday, Ryan

«Un libro de cabecera para los líderes del mundo, actuales y futuros».Robert Greene, autor de Las 48 leyes del poder Edición especial, ampliada y actualizada, del best seller de Ryan Holiday, autor referente del estoicismo moderno, con +2.000.000 ejemplares vendidos. Hace 10 años, El obstáculo es el camino inició un movimiento global que ha llevado las antiguas enseñanzas del e...

Clason, George S.

La edición definitiva del gran clásico de las finanzas con epílogo de James Clear, autor del best seller Hábitos atómicos. Hace más de 4.000 años, los babilonios descubrieron ya las leyes universales de la prosperidad. No obstante, la mayoría de las personas viven sin conocer las claves de la riqueza y, por lo tanto, de la posibilidad de cumplir todos sus sueños y anhelos. Hace...

Gorro, Tamara

Moñino, Sandra

Javierre, Luna

El poemario más intimista de la autora que inspira a una generación. Luna Javierre te hará sentir las despedidas como una nueva forma de volver a ti.«¿Cuántas despedidas necesitamos para decir adiós? Que complicado es no querer irse, pero en el fondo saber qué es lo que tienes que hacer. Despedirse, a veces, es la mejor manera de elegirse. Si has llegado hasta aquí, igual es qu...

Alegría, Miriam

La guía que necesitas para mirarte bonito y ponerte por fin en el lugar que mereces. ¿Cuánto hace que no te miras con amor y te pones en el centro de tu vida? Si te cuesta recordarlo, este libro es para ti. La relación más importante que tendrás nunca es contigo misma. Quererte tal y como eres no solo es la clave de tu felicidad, sino también el secreto para construir una vida ...

Menú, Julia

El camino hacia la maternidad de Julia Menú: un diario de sus 13 años de lucha contra la infertilidad. «Hola, soy Julia Menú, y quiero contaros una historia muy especial: la lucha contra la infertilidad que ha marcado mi vida. Y necesito compartirla con todos los que os acerquéis a estas páginas. He atravesado un largo camino, pero al final he recibido la recompensa más valiosa...

Iniesta, Andrés

Un testimonio íntimo y honesto de Andrés Iniesta sobre salud mental, familia y superación.Detrás del fútbol, de muchos otros deportes e incluso en otros ámbitos, no todo es lo que se ve, o lo que parece ser: un mundo lleno de éxitos, de victorias y de trofeos. También existe una cara oculta, imperceptible, cuya presencia, a veces, supera al mayor de los triunfos. A lo largo de ...

Coskostas, Cosmin

¿Estás conforme con tu vida? ¿Y contigo ? ¿Cómo has llegado a ser quién eres? ¿Qué es lo que te define? ¿Cómo te relacionas con tu entorno familiar, afectivo y laboral? Expresa por fin todo eso que tu mente grita y tú llevas tanto tiempo callando. El cuaderno definitivo para desahogarte y cuidar tu salud mental. ¿Cómo puedes aceptar las partes más oscuras de ti si no las conoc...

Sterling, Moon

APRENDE A COMUNICARTE DE MANERA SEGURA CON LOS ESPÍRITUSGracias a décadas de experiencia como médium, Sterling Moon nos enseña a desarrollar nuestra propia práctica para comunicarnos con los espíritus, la cual no solo enriquecerá nuestra vida, sino que nos ayudará a encontrar paz interior y a hacer del mundo un lugar más divertido e interesante.Este libro nos brinda las claves ...

Hicks, Esther / Hicks, Jerry

¿PUEDO CONVERTIR MIS DESEOS EN REALIDAD? ¿DE DÓNDE PROCEDEN MIS EMOCIONES? ¿REALMENTE SOY RESPONSABLE DE TODO LO QUE ME SUCEDE?Esther y Jerry Hicks, que iluminaron a millones de personas en todo el mundo con su obra Pide y se te dará, exponen en estas páginas las bases de la Ley de la Atracción, de acuerdo con las enseñanzas de la poderosa entidad espiritual colectiva conocida ...

Aa.vv.

Déjate guiar por El Necronomicón con esta baraja de tarot épica y la guía que la acompaña.Deja que Cthulhu y los Dioses Primigenios guíen tu práctica mística del tarot con esta épica baraja y guía, llenas de impresionantes ilustraciones inspiradas en el grimorio ficticio de H.P. Lovecraft, el Necronomicón. Con unas espectaculares ilustraciones inspiradas en el Necronomicón de H...

Nieto Quintana, Jesús

Desmitificamos los secretos de la magia para que los conviertas en herramientas prácticas y efectivas en tu día a día.Tu poder oculto te invita a explorar tu potencial recóndito y a transformar tu realidad. Sus páginas te desvelarán los fundamentos de la magia. Esta obra no se limita a compartir rituales predefinidos, sino que es una puerta abierta hacia la magia personalizable...

Cardemil, Andrea

Este libro no solo propone conocer y entender el temperamento de nuestros niños para ajustar la crianza a sus particulares características, sino que aconseja -de manera práctica y precisa- cómo enfrentarse a las pataletas, dónde poner los límites y cómo regular las emociones de los más pequeños para conseguir lo que todo papá y mamá busca: un apego seguro. Temperamento - Patal...

Cardone, Grant

El nº1 de The New York Times y autor del best seller Vendes o vendes te trae La Regla de oro que te llevará a operar en niveles de liderazgo, productividad y crecimiento que nunca imaginaste. A partir de este momento olvídate del trabajo sin rendimiento: La regla de oro de los negocios te ayudará a comprender cuánto esfuerzo, acción, enfoque y reflexión son necesarios para hace...

Norwood, Robin

El complemento perfecto del best seller que ha ayudado a millones de mujeres. Con las ilustraciones de la edición original del artista Richard Torregrossa. Meditaciones para las mujeres que aman demasiado refuerza la sabiduría práctica del icónico best seller Las mujeres que aman demasiado con años de profunda reflexión y estudio. El resultado es una serie de meditaciones diar...

Moore, Dr. Gareth

Aprende a adiestrar la parte más importante de tu cuerpo y ve el cambio. Entrenar el cerebro es fundamental para mantener la agilidad mental y la salud cognitiva a lo largo de la vida. Al igual que cualquier otra parte del cuerpo, el cerebro necesita ejercicio regular para funcionar de manera óptima. El revolucionario programa de 40 días presentado en Entrena tu cerebro ofrece ...

Godkin, Sophia

Un diario para agradecer los pequeños momentos, practicar la positividad y encontrar la felicidad. La felicidad comienza con la gratitud, ese sentimiento de apreciación y reconocimiento hacia las personas y las situaciones en nuestra vida que nos apoyan y motivan. 5 minutos de gratitud te ayudará a desarrollar, de una forma sencilla y disfrutable, el hábito del agradecimiento a...

García (@Medicadoo), Pablo

Los grandes mitos de la salud (de ayer y de hoy) como nadie te los ha contado antes. Queramos creerlo o no, la información en general, y las redes sociales en particular, están cargadas de bulos. Y muchos de ellos llevan años con nosotros. Pablo García (@medicadoo) es un reconocido farmacéutico que ha investigado a fondo este fenómeno de la desinformación, y que afronta, con ...

Hagy, Jessica

Olvídate del temor que te impide avanzar en 7 sencillos pasos. Para cualquiera que busque seguir adelante pero no sepa cómo empezar, esta guía te ayudará a librarte de la preocupación y poner en marcha tu vida. Escrito a base de infografías reveladoras, gráficos que mejoran el estado de ánimo y mensajes breves e inspiradores, este pequeño libro alejará tu forma de pensar de las...