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Libros de Autoayuda 5955 resultados

La autoayuda tiene mala fama. En parte merecida, en parte no.

En Diógenes Literario hemos seleccionado libros de autoayuda que van más allá de las frases motivacionales y los métodos milagrosos. Libros escritos con rigor, respaldados por psicología, neurociencia o simplemente por la experiencia honesta de quien los escribe. Porque querer mejorar es razonable, y hay libros que ayudan de verdad a hacerlo.

Si quieres explorar más títulos de esta categoría, en cuidarse y cuidar encontrarás también libros de alimentación, educación y crianza y deporte. Y si buscas autoayuda a mejor precio, tenemos una selección de libros de cuidarse y cuidar de segunda mano.

Si estás en Elche, puedes pasarte. Si estás en cualquier rincón de España, te lo mandamos. Y si no sabes qué leer, escríbenos.

Los libros no cambian tu vida, pero sí cómo la miras.

La Alegría sin Causa

La Alegría sin Causa

Aitzol Zunzunegi Etxeberria

Universo de Letras

Muchas son las psicoterapias que nos prometen una felicidad alcanzable. Lo cierto es que, en muchas ocasiones, esa promesa no se ve cumplida. Para empezar porque la felicidad no es un estado, ni la consecuencia de ningún logro.La alegría es una experiencia que no necesita de ninguna causa para ser experimentada.Este libro rompe con una visión establecida en Occidente que hace r...

13,65 €
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¿Realmente Necesitamos Ayuda?

¿Realmente Necesitamos Ayuda?

Marín Vélez, María Elena

Punto Rojo

14,18 €
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Saliendo del Caos

Saliendo del Caos

Marín Vélez, María Elena

Punto Rojo

14,18 €
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Cómo Funciona tu Cerebro para Dummies

Cómo Funciona tu Cerebro para Dummies

Braidot, Néstor

Ceac

¿Cómo lo hace el cerebro para aprender y memorizar? ¿Hasta qué punto somos seres racionales, emocionales o instintivos? ¿Por qué tu cerebro es diferente al de tu pareja? ¿Si te hicieran un trasplante de cerebro, seguirías siendo tú mismo? La respuesta a estas y muchas otras fascinantes cuestiones la encontrarás en estas páginas, que te presentan de forma muy ordenada y clara la...

16,95 €
En 4 días
Vino para Dummies

Vino para Dummies

Ewing-Mulligan, Mary / Mccarthy, Ed

Ceac

Si el lenguaje de los enólogos se te hace incomprensible e incluso un poco pretencioso, o la información de las etiquetas de las botellas te deja indiferente, necesitas este libro para reconciliarte con el universo del vino. Cuando te adentres en él, notarás cómo crece en ti una pasión que seduce y atrapa, y descubrirás infinitos matices y opciones ¡que todos los años cambian! ...

19,95 €
En 4 días
Pnl para Dummies

Pnl para Dummies

Ready, Romilla / Burton, Kate

Ceac

Alguien dijo una vez "Lo que resistes, persiste", pues si no modificas las acciones con las que no estás satisfecho, conseguirás más de eso mismo una y otra vez. Alcanzar nuestras metas depende en buena medida del control que tenemos sobre nuestro sistema nervioso. Las técnicas de la PNL (programación neurolingüística) nos permiten modelar la manera en que pensamos y nos comu...

16,95 €
En 4 días
Cientos de Miles de Millones de Sonrisas

Cientos de Miles de Millones de Sonrisas

Díaz, Verónica

Aguilar

Cientos de miles de millones de motivos para perseguir tus sueños. El libro que todos los Coquetes están esperando. ¿Eres de los que piensa que no hay nada imposible? ¿Eres fan de los besos antes del desayuno, de los planes espontáneos y de disfrutar de los momentos más insignificantes? ¿Te emocionas ante la posibilidad de un nuevo reto, un viaje que llevas tiempo planeando, un...

16,90 €
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Piel de Letra

Piel de Letra

Escanes, Laura

Aguilar

Cada piel es un mundo por descubrir. «Mis nociones sobre tu piel eran nulas y me moría de ganas de aprender a tocarte y acariciarte pero no sabía ni cómo empezar. Cuestión de pieles dicen. Cuestiones de cada piel será. Porque cada piel es un mundo nuevo por descubrir».Laura Escanes Laura Escanes debuta en el mundo editorial con un libro muy personal que explora los grandes tema...

17,90 €
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Vivir Bien la Vida

Vivir Bien la Vida

Rowling, J.k.

Salamandra

«No necesitamos magia para transformar nuestro mundo, ya tenemos, en nuestro interior, todo el poder que necesitamos.»J.K. Rowling Cuando J.K. Rowling fue invitada a pronunciar el discurso de la ceremonia de graduación de los alumnos de la Universidad de Harvard, decidió hablar sobre dos temas que le interesan especialmente: los beneficios del fracaso y la importancia de la ima...

12,00 €
En 4 días
Negociación

Negociación

Tracy Brian

Harper Collins Publishers

Negociación es un elemento esencial de casi todas nuestras interacciones -personalmente y profesionalmente. Es parte de cómo establecemos relaciones, trabajamos juntos y encontramos soluciones para nuestros clientes, nuestras organizaciones y nosotros mismos ...

13,00 €
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3 Decisiones que Toman Personas Exitosas

3 Decisiones que Toman Personas Exitosas

Maxwell John

Harper Collins Publishers

Durante casi tres décadas, John C. Maxwell ha estado entre las autoridades del éxito y liderazgo más solicitadas y respetadas. Este compendio de su best seller Your Roadmap for Success se enfoca en las tres cosas que crean una fórmula para el éxito.Pero existe algo que hay que ajustar: el modo en que vemos el éxito.Este no es un libro sobre personas exitosas; es un libro para p...

17,00 €
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Las Cosas Pequeñas

Las Cosas Pequeñas

Andy Andrews

Harper Collins Publishers

18,50 €
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Tu Mejor Edad

Tu Mejor Edad

Ladish Lorraine

Harper Collins Publishers

Tu mejor edad explica por qué los años que tenemos en este momento equivalen siempre a la mejor edad, abordando temas relacionados a la salud, ejercicio físico, belleza y estilo, con el propósito de que te sientas empoderada, informada y llena de vida. Nunca es demasiado pronto pero tampoco demasiado tarde para disfrutar del aquí y ahora. ...

18,50 €
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No Son las Dietas, Son los Hábitos

No Son las Dietas, Son los Hábitos

Soria, Cristina

Booket

Seguir una buena alimentación y mantener el peso ideal son temas eternos. ¿Quién no se ha propuesto alguna vez, especialmente cuando llega el verano, adquirir los hábitos necesarios para conseguir un estilo de vida saludable? En No son las dietas, son los hábitos, Cristina Soria nos propone aprender a trabajar aquellos aspectos internos que nos permitirán crear y mantener pauta...

5,95 €
En 4 días
Un Momento Extraordinario

Un Momento Extraordinario

Riggs, Nina

Paidos

Nina Riggs tenía solo treinta y siete años cuando le diagnosticaron cáncer de mama, una mancha diminuta. Pasado un año, esta madre de dos hijos y casada desde hacía dieciséis años con su mejor amigo, recibía la devastadora noticia de que su cáncer era terminal. ¿Cómo se vive cada día «sin reparar en el desenlace»? ¿Cómo puede uno abordar todos los instantes de una vida con amo...

20,00 €
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Reprográmate

Reprográmate

H. Guanir, Pedro

Paidos

Este libro te mostrará el camino para sentirte bien y tener mayor dominio sobre el mundo. Descubre cómo reducir tu ansiedad, tus inseguridades, tus miedos, tus aprensiones, tus incertidumbres, tus obsesiones, tus molestias corporales, tu depresión, tu insatisfacción permanente o tu falta de empeño y motivación. ¿Cómo? Vamos a contar con un revolucionario instrumento de cambio,...

19,95 €
En 4 días
Seamos Personas de Influencia

Seamos Personas de Influencia

Maxwell John

Harper Collins Publishers

14,00 €
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Los 21 Minutos Mas Poderosos en el Día de un Lider

Los 21 Minutos Mas Poderosos en el Día de un Lider

Maxwell John

Harper Collins Publishers

22,00 €
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Supertrucos Mentales para la Vida Diaria

Supertrucos Mentales para la Vida Diaria

Luengo, Jorge

Ediciones Destino

Saber lo que está pensando la persona que tenemos enfrente puede ser muy provechoso en las relaciones laborales, económicas, de pareja y familiares. Los mentalistas saben cómo hacerlo y Jorge Luengo nos lo enseña de un modo ameno y lleno de «trucos», juegos y acertijos. Con el mismo sistema podemos comportarnos de manera que quienes nos rodean se hagan la imagen de nosotros que...

17,90 €
En 4 días
Integrar la Vida

Integrar la Vida

Chinchilla, Nuria / Jiménez, Esther / García-Lombardía, Pilar

Ariel

El libro práctico para aprender a integrar todos los ámbitos de nuestra vida profesional y personal con armonía. ¿Por qué tiene que haber conflicto entre mi vida personal, mi familia, mi desarrollo profesional y mi desempeño en la empresa? Este libro plantea una serie de prácticas y ejercicios que sirven de orientación en ese itinerario que comienza en la conciliación con uno ...

16,90 €
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Desarrolle el Lider dentro de Usted 2. 0

Desarrolle el Lider dentro de Usted 2. 0

Maxwell John

Harper Collins Publishers

Hace veinticinco años, John Maxwell publicó el libro que transformó para siempre nuestra forma de pensar ver el liderazgo. Desarrolle el líder que está en usted revolucionó la manera en que se forman los líderes y en el proceso vendió más de un millón de ejemplares en inglés.Ahora, John Maxwell regresa a su obra clásica para incluir ideas de liderazgo y prácticas que ha aprendi...

17,00 €
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Perspectiva

Perspectiva

Andrews Andy

Harper Collins Publishers

En la tranquila ciudad costera de Fairhope, Alabama, un misterioso anciano llamado Jones se ha instalado para hacer lo que mejor sabe hacer: "notar" las pequeñas cosas que marcan una gran diferencia en la vida de la gente. Sin embargo, esta vez lo está haciendo frente a una audiencia... una clase para padres, para ser exacto.Pero Jones no está ahí solo para enseñar sobre la pat...

17,00 €
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Atrévete a no Gustar

Atrévete a no Gustar

Kishimi, Ichiro / Koga, Fumitake

Zenith

Atrévete a no gustar te mostrará cómo desatar todo tu poder interior para tener el valor ser tú mismo, enseñándote una forma de pensar profundamente liberadora que te permitirá desarrollar el coraje para cambiar e ignorar las limitaciones que nosotros y las personas que nos rodean nos han impuesto. Escrito en forma de diálogo entre un filósofo y un joven, al estilo socrático, ...

19,90 €
En 4 días
Crea la Vida que Deseas

Crea la Vida que Deseas

Molina, Ciara

Zenith

Crea la vida que deseas es un viaje a través del cual tomarás conciencia de cuáles son tus sueños, tus talentos, tu potencial y tu propósito o misión en la vida. Te ayudará a identificar cuáles son los saboteadores y creencias limitantes que te impiden avanzar y crear la vida que quieres. Con este libro podrás reflexionar y explorar tu auténtico ser y aprenderás, mediante dife...

16,95 €
En 4 días
Shinrin-Yoku. El Arte Japonés de los Baños de Bosque

Shinrin-Yoku. El Arte Japonés de los Baños de Bosque

García, Héctor / Miralles, Francesc

Planeta

El ser humano siempre ha estado íntimamente ligado a los bosques, que le han procurado alimento, cobijo y serenidad espiritual. Vivir en laberintos de hormigón nos ha apartado de nuestro hábitat natural, desatando toda clase de trastornos del cuerpo y de la mente. Tal como han demostrado las últimas investigaciones en Japón, el shinrin-yoku, los «baños de bosque», eleva el esta...

5,95 €
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Haz Tus Sueños Realidad

Haz Tus Sueños Realidad

Nieves, Rut

Planeta

Tras la publicación de Cree en ti, Rut Nieves se pasó dos años presentando el libro y dirigiendo un programa de sesiones para lectores que quisieran manifestar sus sueños. Este libro es el resultado de todo ese trabajo, y en él encontrarás ejercicios muy sencillos y a la vez muy poderosos que te enseñarán a ir abriendo puertas a las experiencias que tu corazón anhela vivir.A tr...

20,90 €
En 4 días
Volver a Empezar

Volver a Empezar

Jiménez, Ruth / Tejedor, Santiago

Urano

Recuperar la ilusión, atreverse, reinventarse, levantarse tras la caída, creer y soñar, volver a enamorarse. Todo esto abarca "Volver a empezar", el libro de Ruth Jiménez y Santiago Tejedor, brillantes periodistas y entusiastas viajeros que nos proponen la aventura más emocionante: conquistar nuevos espacios mentales, expandir los horizontes, adentrarse -sin miedo y con pasión-...

18,00 €
En 4 días
Las 21 Claves de la Creatividad

Las 21 Claves de la Creatividad

Ballbè, Bibiana

Lunwerg

Todo el mundo habla de ella. Nos hace ser más productivos, más eficientes, más felices. Las empresas la valoran cada vez más. Más todavía: el futuro solo se podrá descifrar a través de ella. Pero ¿qué es la creatividad? ¿Cuál es su origen? ¿Cómo se potencia? ¿Adónde nos lleva? ¿Cuál es su impacto económico y social? ¿Por qué es tan importante? Este libro sintetiza de forma rigu...

19,95 €
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El Pequeño Libro de la Superación Personal 2

El Pequeño Libro de la Superación Personal 2

Ajram, Josef

Alienta

La nueva y esperada entrega del bestseller El pequeño libro de la superación personal. Una recopilación de frases, citas y máximas de otras personas y de su propia cosecha, en las que el atleta de pruebas extremas, trader y empresario Josef Ajram ha encontrado fuerza y motivación para conseguir sus retos y objetivos. ...

14,95 €
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8 Días Levantándome de #Buenhumor

8 Días Levantándome de #Buenhumor

Lorente Valls, Sebas

Alienta

Suena el despertador y una sonrisa no es precisamente lo que aparece en tu cara. Otro día más que tienes que batallar con tu jefe, tus obligaciones, tu familia... ¿Realmente es posible levantarse de buen humor? ¿O es algo reservado para aquellos que tienen esa suerte? La respuesta es clara: todos podemos amanecer felices y mantener esta actitud a lo largo del día, pues sólo dep...

14,95 €
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