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Libros de Autoayuda 5526 resultados

  • EL PODER DE LOS OTROS
    EL PODER DE LOS OTROS
    CLOUD, HENRY
    El asombroso efecto que otras personas tienen sobre ti, desde la sala de juntas hasta el dormitorio y más allá, y qué hacer al respecto La mayor parte de liderazgo se enfoca en ayudar a los líderes a desarrollar sus capacidades y conocimientos y cerrar las brechas en el desempeño. Esto es necesario, pero no suficiente y el doctor Henry Cloud demuestra que los mejores líderes se...
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    16,90 €

  • YA TE DIJE ADIÓS, AHORA CÓMO TE OLVIDO
    YA TE DIJE ADIÓS, AHORA CÓMO TE OLVIDO
    RISO, WALTER
    En ella reúne una serie de estrategias muy eficientes para hacer la separación más llevadera, ayudándonos a superar el dolor en cada una de las etapas de lo que Riso define como el «duelo afectivo»: la negación, la ira, la depresión, la negociación y la aceptación. Para conseguirlo, nos guía a través de todo el proceso haciendo hincapié en no perder nunca el respeto hacia uno m...
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    17,50 €

  • CUADERNO PRÁCTICO DE EJERCICIOS PARA UNA COMUNICACIÓN EFICAZ
    CUADERNO PRÁCTICO DE EJERCICIOS PARA UNA COMUNICACIÓN EFICAZ
    BELTRÁN PUEYO, ANTONIO
    Los cuadernos de ejercicios nos ayudan a tomar conciencia, a entender mejor y a aplicar en nuestra vida diaria aquellas ideas que nos ayudan a mejorar. Cada uno de ellos está basado en una temática concreta y contienen ejercicios específicos para cada tema. Tomar conciencia de la importancia de la comunicación es fundamental. Con el Cuaderno práctico de ejercicios para una comu...
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    8,95 €

  • CUADERNO PRÁCTICO DE EJERCICIOS ZEN PARA EL DÍA A DÍA
    CUADERNO PRÁCTICO DE EJERCICIOS ZEN PARA EL DÍA A DÍA
    RODRÍGUEZ ESTEBAN, ANTONIO FRANCISCO
    Los cuadernos de ejercicios nos ayudan a tomar conciencia, a entender mejor y a aplicar en nuestra vida diaria aquellas ideas que nos ayudan a mejorar. Cada uno de ellos está basado en una temática concreta y contienen ejercicios específicos para cada tema. Las tensiones y pequeñas dificultades del día a día pueden ser mucho más llevaderas si ponemos en práctica los sencillos e...
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    8,95 €

  • EL PODER DEL ORDEN
    EL PODER DEL ORDEN
    GALLAY, MARÍA
    Cuando te independizas y empiezas a amueblar y equipar tu casa, pasas de ser dueño de una maleta y poco más a tener un mundo de cosas. Y tu casa alcanza la categoría de hogar cuando necesitas una caja para guardar adornos navideños.Tanto si vives en un minipiso compartido como en una casa de varias plantas, solo o en familia, con o sin ayuda para las labores, si eres minimalist...
    En 2 días

    14,90 €

  • 4 SEMANAS PARA ORDENAR TU CASA Y TU VIDA
    4 SEMANAS PARA ORDENAR TU CASA Y TU VIDA
    EULALIE, ASTRID
    Cuestionarse conservar la ropa en función de la felicidad que nos aporta está muy bien, pero eso no basta para despejar los estantes cubiertos de polvo. Si necesitas un empujón extra, este cuaderno es la solución: te guiará paso a paso durante tu misión de orden total, ya sea en casa, en el ordenador o en el alma. Cuestionarios, tests, información sobre la sobriedad feliz, un p...
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    11,95 €

  • NI ME EXPLICO NI ME ENTIENDES
    NI ME EXPLICO NI ME ENTIENDES
    GUIX, XAVIER
    Ni me explico ni me entiendes es un libro ameno, práctico y útil sobre un tema fascinante: la comunicación humana. Comunicar ideas y sentimientos es algo tan inherente a las personas que a menudo lo damos por supuesto. Pero si miramos a nuestro alrededor con atención pronto nos daremos cuenta de que la mayoría de los problemas cotidianos de individuos, grupos, organizaciones y ...
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    7,00 €

  • MI AGENDA Y YO
    MI AGENDA Y YO
    ÁLVAREZ DE MON, SANTIAGO
    ¿Quién soy?, es la pregunta inicial con la que empieza el autor. ¿Qué pista puede y debe seguir el ser humano en su intento de conocerse mejor? Sin duda, el tiempo. Espejo insondable, incorruptible; nuestra relación con él, el uso que hacemos de un recurso que algún día nos faltará, explica la auténtica naturaleza y el rango de nuestros valores y prioridades. Nuestra agenda per...
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    18,00 €

  • EL ARTE DE SABER ABURRIRSE
    EL ARTE DE SABER ABURRIRSE
    MANN, SANDI
    En la actual era de la información estamos tan conectados con la tecnología, y tenemos tantas maneras de pasar nuestro tiempo libre que ni siquiera deberíamos saber a qué se parece el aburrimiento. Sin embargo, el aburrimiento parece ir en aumento, y cuanta más estimulación recibimos, más deseamos. Estamos perdiendo la habilidad de tolerar la repetición y la rutina de la vida c...
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    20,00 €

  • EL CORAZÓN DE LA INTELIGENCIA
    EL CORAZÓN DE LA INTELIGENCIA
    SAIZ GAMARRA, RAFAEL
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    26,25 €

  • CONJUROS DE BIEN-ESTAR
    CONJUROS DE BIEN-ESTAR
    ALBALADEJO JUÁREZ, OLGA / RELLO, ANA
    Los cientos de miles de seguidores de la bruja moderna Amanda saben que sus diarios parten de situaciones cercanas a todos para hacernos pensar, aprender y crecer, a la vez que disfrutamos con una lectura amena y divertida. Después de los Secretos de felicidad cotidiana, la bruja Amanda nos empuja a dar un paso hacia delante con Conjuros de bienestar. Una invitación dirigida a ...
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    5,95 €

  • Y AHORA, ¿QUÉ? DOS RETOS: JUBILACIÓN Y VEJEZ
    Y AHORA, ¿QUÉ? DOS RETOS: JUBILACIÓN Y VEJEZ
    SEÑARÍS FERNÁNDEZ, CÁNDIDO
    Este libro intenta ubicar al jubilado frente a su futuro inmediato y ayudarle a descubrir el papel que mejor puede representar en su última etapa de vida. Normalmente, cuando un trabajador rompe, a veces de forma algo precipitada, con su vida labora ...
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    23,62 €

  • CONSCIENTES DEL SER
    CONSCIENTES DEL SER
    HERNÁNDEZ ARTIGOT, MIRIAM
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    16,43 €

  • LOS NATIVOS DIGITALES NO EXISTEN
    LOS NATIVOS DIGITALES NO EXISTEN
    LLUNA BELTRÁN, SUSANA / PEDREIRA GARCÍA (WICHO), JAVIER
    Hoy en día estamos acostumbrados a oír la expresión «nativo digital» para referirse a los nacidos a partir de mediados de los noventa, quienes, supuestamente acostumbrados a la presencia de ordenadores y otros dispositivos digitales en sus vidas, no necesitan que nadie les enseñe a utilizarlos. Pero esto dista mucho de ser así y es un error considerar a estas generaciones compe...
    En 2 días

    17,95 €

  • LA LLAVE DE LA PAZ INTERIOR
    LA LLAVE DE LA PAZ INTERIOR
    CALLE, RAMIRO A.
    En este libro Ramiro se sirve de narraciones espirituales que los maestros han ido transmitiendo a sus discípulos para ayudarles, para que puedan conquistar la sabiduría y darles inspiración para encontrar su paz interior.Muchas veces vivimos en el desasosiego, la ansiedad, el conflicto, la tensión, la angustia y la incertidumbre, la agitación o la continuada inquietud. También...
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    8,95 €

  • MEDITACIÓN PARA DUMMIES
    MEDITACIÓN PARA DUMMIES
    BODIAN, STEPHAN
    Las investigaciones científicas han demostrado que la meditación relaja el cuerpo, serena la mente, reduce el estrés y mejora la salud y el bienestar general. Tanto si nunca has practicado meditación, como si ya tienes experiencia en este campo pero quieres un curso de repaso, en este didáctico libro encontrarás abundantes consejos y técnicas. • Para que no te líes �...
    En 2 días

    16,95 €

  • ECOLOGÍA MENTAL PARA DUMMIES
    ECOLOGÍA MENTAL PARA DUMMIES
    TORÁN MARTÍ, FÉLIX
    ¿Te frustra fijarte metas y nunca alcanzarlas? ¿Te desbordan tus impulsos cuando las cosas se tuercen? ¿Te cuesta discernir entre lo esencial y lo anecdótico? Si este es tu caso, acabas de dar el primer paso para encaminar tu vida hacia la serenidad productiva. En este libro descubrirás las principales contribuciones de la ecología mental, que te permitirá trazar tu hoja de rut...
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    16,95 €

  • AUDAZ, PRODUCTIVO Y FELIZ
    AUDAZ, PRODUCTIVO Y FELIZ
    SHARMA, ROBIN
    Audaz, productivo y feliz constituye una valiosa guía para alcanzar la excelencia personal y profesional. Este libro ofrece propuestas prácticas que contribuirán a un cambio rápido en los hábitos diarios para alcanzar el máximo potencial de cada uno. Robin Sharma incluye aquí 36 módulos capaces de transformar radicalmente la dinámica vital para conducir al lector a horizontes p...
    En 2 días

    10,95 €

  • EL MONJE URBANO
    EL MONJE URBANO
    SHOJAI, PEDRAM
    Aprende a parar el tiempo, recargar las pilas y centrarte en lo que de verdad importa, a pesar del caos y el bullicio que imperan en el mundo real. El monje urbano te ofrece sabiduría oriental y técnicas modernas para vencer el estrés y encontrar felicidad y paz en el entorno actual. No hace falta que te recluyas en un templo para encontrar el equilibrio y esa sensación de calm...
    En 2 días

    18,90 €

  • CÓMO EL SECRETO CAMBIÓ MI VIDA
    CÓMO EL SECRETO CAMBIÓ MI VIDA
    BYRNE, RHONDA
    EL FENÓMENO MUNDIAL QUE HA TRANSFORMADO MILLONES DE VIDAS Durante la última década, "El Secreto", de Rhonda Byrne, ha sido un best seller que ha ejercido un innegable y poderoso impacto en millones de lectores de todo el mundo. Ahora, por primera vez, Rhonda Byrne presenta una recopilación de las historias reales más inspiradoras e impactantes sobre el poder de "El Secreto" qu...
    En 2 días

    22,00 €

  • UN JARDÍN EN FLOR
    UN JARDÍN EN FLOR
    BREPSON, STÉPHANIE
    Este cuaderno de expresión creativa para adultos te propone 100 dibujos para colorear que te ayudarán a encontrar la paz interior, harán que te sientas en perfecta armonía y que conectes con tu yo más profundo. ...
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    9,95 €

  • ESPÍRITU MANDALA
    ESPÍRITU MANDALA
    GUILLOUX, ALAN
    Este cuaderno de expresión creativa para adultos te propone 100 dibujos para colorear que te ayudarán a encontrar la paz interior, harán que te sientas en perfecta armonía y que conectes con tu yo más profundo. ...
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    9,95 €

  • CONSIGUE UNA MEMORIA DE ELEFANTE
    CONSIGUE UNA MEMORIA DE ELEFANTE
    VERGARA, MIGUEL ÁNGEL / BEA, JOSÉ MARÍA
    La memoria es un instrumento fundamental en todos los ámbitos y etapas de la vida, y la sobreinformación que nos rodea en el mundo actual nos «satura» muchas veces y nos hace perder capacidad de concentración y memorización. Este libro pretende poner remedio a esto a través de técnicas, trucos, ejercicios y motivación dirigidos a todos los que quieran mantener su memoria a plen...
    En 2 días

    17,90 €

  • SERÉ FRÁGIL
    SERÉ FRÁGIL
    ESTEBAN, BEATRIZ
    «Hace cinco años perdí mucho más que unos cuantos kilos: perdí toda la esperanza. Parte de mi vida está en esta historia, que es el fruto de todo lo que aprendí en ese tiempo. Espero que sirva para comprender lo que es un trastorno alimenticio, cómo afecta y desgasta a una persona, cómo mata. Quiero dar un soplo de esperanza a todos los que, como yo, se han sentido insuficiente...
    En 2 días

    16,90 €

  • MADRE HAY MÁS QUE UNA
    MADRE HAY MÁS QUE UNA
    VILLAR, SAMANTA
    Cuando Samanta Villar tomó la decisión de ser madre, resultó que era demasiado mayor según los parámetros médicos. No solo eso, sino que posteriormente descubrió que era infértil. Pero su voluntad de ser madre prevaleció y tras cuatro años e innumerables fracasos, logró quedarse embarazada gracias a una donación de óvulos. A partir de aquí, la gran pregunta, la pregunta que cua...
    En 2 días

    17,90 €

  • ADELGAZA PARA SIEMPRE
    ADELGAZA PARA SIEMPRE
    QUINTAS, ÁNGELA
    Después de dietas efectivas pero con consecuencias nefastas para la salud (y ajenas a la tradición alimenticia mediterránea), el público demanda más que nunca una dieta definitiva, realista a medio y a largo plazo y, ante todo, saludable. Ángela Quintas, licenciada en Ciencias Químicas y máster en Dietética y Nutrición Humana con más de dos décadas de experiencia, muy conocida...
    En 2 días

    19,90 €

  • MI REVOLUCIÓN ANTICÁNCER
    MI REVOLUCIÓN ANTICÁNCER
    FERNÁNDEZ, ODILE
    Este libro va a quitarle el estigma negativo a la palabra cáncer: cáncer no es igual a muerte, dolor o sufrimiento. Este libro va a dar esperanza: por eso tiene una cara amable y positiva que va a hacer que a las personas que lo lean les salga una sonrisa desde el primer minuto. Las personas que estén deprimidas o nerviosas por la quimio van a encontrar páginas donde recuperar ...
    En 2 días

    17,90 €

  • HYGGE
    HYGGE
    THOMSEN BRITS, LOUISA
    En este libro, Louisa Thomsen Brits nos introduce en el hygge, una práctica que los daneses llevan siglos disfrutando. Se trata de una mirada atenta a la forma de vida que lo respalda y una guía completa de todos los elementos que podemos aplicar para alcanzarlo. Para Louisa, el hygge es un atributo de presencia y de unión. Es una práctica diaria, una forma de afianzar la inter...
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    5,95 €

  • SI DUELE, NO ES AMOR
    SI DUELE, NO ES AMOR
    CONGOST, SILVIA
    Silvia Congost, una de las mayores expertas de nuestro país en dependencia emocional, te muestra en su nuevo libro cómo reconocer y deshacerte de las relaciones que te hacen sufrir. El amor no debería ser fuente de dolor, y quien te quiere no debería hacerte llorar. Sufrir no depende del amor, sino de la obsesión, del desgaste o del apego insano que se le tiene a una pareja. A...
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    17,00 €

  • PLENA MENTE
    PLENA MENTE
    MARTÍN ASUERO, ANDRÉS
    Una obra para iniciarnos en el revelador arte de vivir plenamente, el estadio ideal para combatir las distracciones, concentrarse en los objetivos y potenciar el desarrollo personal.Según las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de media concentrados en una actividad antes de que algo o alguien nos interrumpa. Nuestro cuerpo está, pero nuestra cabeza no. Consecuentement...
    En 2 días

    7,95 €