Libros de Autoayuda 5671 resultados

Wiking, Meik

Nadie sabe más acerca de la felicidad que Meik Wiking. Pero él cree que, aunque podemos aprender mucho de los daneses, las claves de la felicidad están en muchos otros rincones del mundo. Un libro cautivador que nos invita a iniciar esta búsqueda del tesoro de la felicidad a través de historias y ejemplos inspiradores. ...

Rojas, Enrique

Si en libros anteriores, el autor nos animaba a recuperar nuestra autoestima y el placer de vivir, ahora nos recuerda lo importante que es la inteligencia para ser felices.El reconocido psiquiatra Enrique Rojas vuelve a tratar un tema clave, el de la inteligencia auxiliar. Las 5 herramientas que elevan la inteligencia natural que cada uno tiene y que son: orden, constancia, vol...

Midal, Fabrice

«Meditar, en el fondo, es simplemente el hecho de estar. El hecho de parar, de concederse una pausa, de dejar de correr para estar en uno mismo, para anclarse en el propio cuerpo. Es una escuela de vida.» Fabrice Midal. En Déjate en paz descubriremos que la clave del mindfulness reside en librarse de las presiones que a menudo nos autoimponemos: podemos decir que no sin sentir...

Reklau, Marc

¿Qué es la felicidad y cómo se mide? ¿Es la felicidad realmente un destino? ¿Es más bien una búsqueda durante toda la vida? ¿O tal vez un proceso de aprendizaje continuo? Marc Reklau examina el lado científico de la felicidad y muestra que es mucho más que lo contrario de la tristeza. Más de 200 estudios confirman que la felicidad y la positividad llevan al éxito en casi todos...

Hug, Christine

Siempre tenemos muchas cosas en la cabeza y demasiados papeles en el escritorio —agendas, listas, notas, planificadores, calendarios y mil inventos más—, pero a veces las herramientas para organizarnos que utilizamos no se adaptan a lo que realmente necesitamos: nos falta espacio en los días, hojas donde hacer listas, un sitio donde poder tomar notas, etc. Lo cierto es que al f...

Jay, Francine

Miss Minimalist te presenta un método para organizar y ordenar tu casa y aprender a deshacerte de todo aquello que realmente no necesitas para ser más feliz¿Alguna vez te has sentido agobiado por todas tus posesiones? ¿Albergas el deseo secreto de que un vendaval se lleve todo lo que se acumula en tu casa? Si es así, ¡ha llegado el momento de simplificar tu vida! Menos es más ...

Swan, Rupert L.

Con menos de cuarenta años y con solo tres de ellos en la alta política y sin ninguna experiencia anterior, Emmanuel Macron ha logrado erigirse en líder carismático de una nueva Europa. Rompiendo moldes, Macron ha llegado a lo más alto para revolucionar la política tal y como la entendíamos. ¿Qué lecciones podemos aprender de su éxito? ¿Qué métodos utilizó para escalar hasta la...

Hug, Christine

Siempre tenemos muchas cosas en la cabeza y demasiados papeles en el escritorio —agendas, listas, notas, planificadores, calendarios y mil inventos más—, pero a veces las herramientas para organizarnos que utilizamos no se adaptan a lo que realmente necesitamos: nos falta espacio en los días, hojas donde hacer listas, un sitio donde poder tomar notas, etc. Lo cierto es que al f...

Hug, Christine

Siempre tenemos muchas cosas en la cabeza y demasiados papeles en el escritorio —agendas, listas, notas, planificadores, calendarios y mil inventos más—, pero a veces las herramientas para organizarnos que utilizamos no se adaptan a lo que realmente necesitamos: nos falta espacio en los días, hojas donde hacer listas, un sitio donde poder tomar notas, etc. Lo cierto es que al f...

Hug, Christine

Siempre tenemos muchas cosas en la cabeza y demasiados papeles en el escritorio —agendas, listas, notas, planificadores, calendarios y mil inventos más—, pero a veces las herramientas para organizarnos que utilizamos no se adaptan a lo que realmente necesitamos: nos falta espacio en los días, hojas donde hacer listas, un sitio donde poder tomar notas, etc. Lo cierto es que al f...

Hanh, Thich Nhat

Vivir el momento presente con plena consciencia es la forma de llevar una existencia auténtica, serena y feliz. Partiendo de la respiración consciente y de la captación de los elementos renovadores y curativos que tenemos tanto a nuestro alrededor como en nuestro interior, Thich Nhat Hanh -uno de los más venerados maestros budistas de la actualidad- muestra en este libro el cam...

Gawdat, Mo

Durante muchos años, Gawdat estuvo interesado en diseñar una fórmula que le permitiera desarrollar un verdadero estado de felicidad permanente. Después de incontables horas de investigación, por fin descubrió una ecuación basándose en la comprensión de cómo el cerebro absorbe y procesa la alegría y la tristeza. Años más tarde, el algoritmo de Mo fue sometido a una durísima prue...

Gutman, Laura

Laura Gutman, la gran experta en el estudio de la condición humana, presenta su nuevo libro, una guía para identificar los conflictos que desembocan en trabas y desencuentros emocionales en los adultos y muestra el camino a seguir para resolverlos. Durante sus más de treinta años de experiencia profesional, Laura Gutman, experta terapeuta y formadora de profesionales especializ...

Madanes, Yechezkel / Madanes, Ruth

Por primera vez, una obra combina las técnicas del prestigioso coach Anthony Robbins con la sabiduría del eneagrama. La pareja formada por Yechezkel y Ruth Madanes borra así la distinción entre "sano" y "disfuncional" y, en cambio, utiliza el eneagrama como una herramienta al servicio de la PNL y el crecimiento personal. Deja de estancarte y ¡crece! es un libro fundamentalmente...

Lomas, Tim

Todos lo sabemos: el optimismo es garantía de felicidad. Pero por desgracia, no todos poseemos la cualidad innata de ver el vaso «medio lleno». ¿Significa eso que estamos condenados a la infelicidad de por vida? En absoluto. Tim Lomas plantea un mensaje revolucionario y esperanzador: las emociones «negativas» no solo son una condición inherente al ser humano sino que ofrecen un...

Muñoz Cuesta, Borja

La obra pretende disipar, a través de 99 preguntas, las dudas más habituales a las que toda persona interesada por la especulación intradía se enfrenta. Desde aspecto técnicos, hasta logísticos, desde el plano emocional o psicotrading hasta los mecanismos o regulación del mercado. Un libro de consulta rápido y directo. ...

Fernández, María

Muchas veces nos respaldamos en excusas, desconocemos la forma de cambiar nuestra dinámica, no nos sentimos capaces de asumir los costes, albergamos un conflicto interior, o simplemente tenemos miedo al fracaso o incluso al propio éxito. El pequeño libro que hará grande tu vida generará un punto y aparte abriéndote las puertas a una nueva realidad. Esa vida que tanto anhelabas,...

Gómez López, Esmeralda

Este libro es un viaje para alcanzar la Libertad Financiera, y aunque tu decisión sea parar en cualquier parte del camino, notarás una mejora sustancial en tu vida gracias al conocimiento financiero y al control de tu patrimonio personal. La Libertad Financiera es el momento en el que eres dueño de tu destino por completo gracias a la combinación de ahorro y generación de ingr...

Poulhalec, Marie

¡Los niños nos oyen pero no siempre nos escuchan! He aquí 12 herramientas simples que te permitirán captar y desarrollar su capacidad de atención. A medida que uno aprende a caminar o leer, uno puede aprender a desarrollar su habilidad para mantener la concentración. Estar atento y enfocado es una cuestión de práctica diaria. Cuanto más estamos atentos y plenamente concentrados...

Bayes Sopena, Ramon

¿Puede una sociedad funcionar sin relojes ni calendarios? ¿Podemos concebir una vida sin horarios, citas o fechas de aniversario? El reloj emocional nos invita a descubrir que el tiempo no se mide únicamente por su duración, sino por lo que nos aporta, y que una hora colmada de felicidad transcurre tan rápido como lenta una hora de espera. Este libro es un análisis en torno al ...

Iglesias Galán, Alicia

¿QUÉ HARÍAS SI TUVIERAS MÁS TIEMPO PARA TI? «¿QUÉ? ¿MÁS TIEMPO PARA MÍ? PERO ¡SI NO LLEGO A NADA!» La sensación de no llegar a nada es el mal de nuestros tiempos. Vamos a salto de mata tratando de cumplir con las obligaciones diarias y resolviendo los problemas como buenamente podemos. No hay margen para nada, una reunión familiar o de amigos nos rompe el ya precario equilibrio...

Rosa Marín, Agustín

¿Por qué hay personas que consiguen el éxito y otras que no? Mente triunfadora revela —con una serie de reflexiones, ejercicios y ejemplos de un gran número de personas exitosas— cómo piensan, se relacionan y actúan las personas que alcanzan todo aquello que desean. Aprende las efectivas y sencillas claves para alcanzar el éxito, diseñar la vida que deseas tener y generar un ca...

Lozada, Victoria

«Ya no se puede comer nada»; «Todo lo bueno engorda»; «¿Por qué los nutricionistas no se ponen de acuerdo?»; «¿Por qué se contradicen los estudios científicos?». Estas son algunas de las inquietudes que nos surgen cuando hacemos la compra. Cada día, tareas como ir al súper, distinguir la información importante de un etiquetado o diferenciar entre procesados «buenos» o «malos» s...

Millet Malagarriga, Eva

Niños con agendas de ejecutivos desde parvulario. Niños que tocan el piano, aprenden chino y juegan al ajedrez. Niños que no pierden el tiempo recogiendo sus cosas. Niños que eligen qué ropa ponerse, dónde y cuándo duermen y qué comen. Niños con bajísima tolerancia a la frustración. Niños que no tienen tiempo para jugar. Niños que son... HIPERNIÑOS. En este nuevo libro, Eva Mil...

Nueno Iniesta, Pedro

Se puede emprender a cualquier edad si se dispone de ganas, energía y recursos para ello. De hecho el aumento de la esperanza y la calidad de vida, gracias a los continuos progresos médicos y farmacológicos, convierte la jubilación en una oportunidad de oro para afrontar nuevos retos en los que seguir aplicando el bagaje de conocimientos y experiencias acumulados a lo largo de ...

Nadal, Jordi

¿Qué pueden hacer por nosotros los libros? ¿Es la lectura útil? ¿Es terapéutica? ¿Puede hacernos felices? ¿O proveernos de los recursos espirituales necesarios para blindarnos frente a la adversidad? ¿Puede prescribirse la literatura? ¿Beneficia tanto al cuerpo como al alma? La ciencia confirma cada día más los beneficios de los libros. Los estudios demuestran que los efectos...

Cumberland, Nigel

Guía repleta de excelentes ideas para conseguir éxito y felicidad, para descubrir los hábitos comunes de los triunfadores y cómo aplicarlos a nuestra propia vida. ...

Laura Del Pozo Camina

Este libro narra la historia de superación de una persona con discapacidad que, con unos padres luchadores y que se volcaron en su hija, ha logrado sortear toda clase de obstáculos vitales. Nada logrará frenarla gracias a la fuerza de su espíritu y al amor que la profesan quienes la rodean. ...

Duque Aristizábal, Herney Eduardo

Llegamos al mundo con poderosas herramientas para hacer de nuestra vida un potosí. No obstante, no contamos con manual de instrucciones. Por tanto, malgastamos muchos años de nuestra vida y, en ocasiones, toda ella, en buscar lo que queremos de manera forzada, sin saber que contamos en nuestro interior con todos los recursos para ser lo que queramos ser y lograr lo que queramos...

Younger , Carlos