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Libros de Autoayuda 5961 resultados

La autoayuda tiene mala fama. En parte merecida, en parte no.

En Diógenes Literario hemos seleccionado libros de autoayuda que van más allá de las frases motivacionales y los métodos milagrosos. Libros escritos con rigor, respaldados por psicología, neurociencia o simplemente por la experiencia honesta de quien los escribe. Porque querer mejorar es razonable, y hay libros que ayudan de verdad a hacerlo.

Si quieres explorar más títulos de esta categoría, en cuidarse y cuidar encontrarás también libros de alimentación, educación y crianza y deporte. Y si buscas autoayuda a mejor precio, tenemos una selección de libros de cuidarse y cuidar de segunda mano.

Si estás en Elche, puedes pasarte. Si estás en cualquier rincón de España, te lo mandamos. Y si no sabes qué leer, escríbenos.

Los libros no cambian tu vida, pero sí cómo la miras.

Esto no Es (Solo) un Diario. Edición en Morado

Esto no Es (Solo) un Diario. Edición en Morado

, Adam J. Kurtz

Plaza & Janés

Crea algo, lo que sea, todos los días, sin dejar pasar ni uno. Documenta, guarda y ve acumulando... Este libro es un diario y mucho más: un álbum de recortes, un cuaderno de bocetos, un recuerdo para el futuro, tu nuevo mejor amigo... Cada nuevo día te brinda la oportunidad de crear algo diferente y original. ¡Venga, suelta el móvil de una vez y coge un lápiz! Desconecta un mom...

10,90 €
En 4 días
Esto no Es (Solo) un Diario. Edición en Verde

Esto no Es (Solo) un Diario. Edición en Verde

, Adam J. Kurtz

Plaza & Janés

Crea algo, lo que sea, todos los días, sin dejar pasar ni uno. Documenta, guarda y ve acumulando... Este libro es un diario y mucho más: un álbum de recortes, un cuaderno de bocetos, un recuerdo para el futuro, tu nuevo mejor amigo... Cada nuevo día te brinda la oportunidad de crear algo diferente y original. ¡Venga, suelta el móvil de una vez y coge un lápiz! Desconecta un mom...

10,90 €
En 4 días
¿Por qué a Mí?

¿Por qué a Mí?

Norwood, Robin

B de Bolsillo

Un título para hombres y mujeres que desean curar las heridas más profundas del corazón. Una guía para responder a las preguntas más difíciles que nos plantea la vida. Con su célebre libro Las mujeres que aman demasiado, Robin Norwood cambió definitivamente la manera de pensar acerca de las relaciones de pareja e instauró una nueva actitud en las mujeres que sufrían por amor. ...

11,95 €
En 4 días
Meditaciones para Mujeres que Aman Demasiado

Meditaciones para Mujeres que Aman Demasiado

Norwood, Robin

B de Bolsillo

Robin Norwood intenta hacer que las mujeres tomen conciencia de su dependencia en el terreno amoroso y aprendan el camino para liberarse de una verdadera esclavitud. Con Las mujeres que aman demasiado Robin Norwood creó una nueva perspectiva acerca del tema del amor adictivo, los sufrimientos que provoca y la dificultad para salir de la trampa que supone una relación de pareja ...

11,95 €
En 4 días
Las Mujeres que Aman Demasiado

Las Mujeres que Aman Demasiado

Norwood, Robin

B de Bolsillo

En este libro la autora ofrece un camino para que todas aquellas mujeres que aman demasiado puedan amarse a sí mismas y establezcan una relación de pareja sana, feliz y duradera. Cómo cambiar nuestra manera de amar y así dejar de sufrir. «Cuando estar enamorada significa sufrir, es que estamos amando demasiado. Cuando la mayoría de nuestras conversaciones con amigas íntimas son...

12,95 €
En 4 días
Es Fácil que las Mujeres Dejen de Fumar

Es Fácil que las Mujeres Dejen de Fumar

Carr, Allen

Booket

Es fácil que las mujeres dejen de fumar (Relanzamiento)La mayoría de las personas que acuden a los centros de EASYWAY de todo el mundo son mujeres, y Allen Carr se dio cuenta de que este dato era de gran importancia. Aunque su método funciona para todos los fumadores, sí existen algunas preocupaciones recurrentes en el momento de plantearse dejar de fumar que arecen concernir ...

12,90 €
En 4 días
Sé Feliz Durante 100 Días Seguidos

Sé Feliz Durante 100 Días Seguidos

Golubnichy, Dmitry

Cúpula

El #100happydayschallenge fue un movimiento viral con más de 8 millones de participantes. Se recopilaron 30 millones de momentos de felicidad que se compartieron en las redes, y el resultado es este libro, que recoge las 100 mejores propuestas, ideas, frases infalibles que te ayudarían a descubrir la felicidad en cualquier momento y en cualquier lugar. Quienes han sido capaces ...

12,95 €
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Adiós, Tristeza

Adiós, Tristeza

Soria, Cristina

Booket

Después de triunfar con Yo puedo ayudarte y Sí, tú puedes, Cristina Soria, la coach de la tele, regresa con un libro que te ayudará a superar la «depre», la tristeza, mediante dieciocho prácticos y sencillos pasos que revitalizarán tu vida y tu ánimo.La vida, a veces, nos provoca sufrimiento, y son esos momentos de sufrimiento los que nos pueden hacer más fuertes o adentrarnos ...

10,95 €
En 4 días
¡Tómate un Respiro! Mindfulness

¡Tómate un Respiro! Mindfulness

Puig, Mario Alonso

Booket

Solo aquellos que ven lo invisible pueden alcanzar lo imposible.Una guía esencial sobre el mindfulness para mantener la calma en medio de la tempestad y transformar los desafíos en oportunidades. El mindfulness es una práctica meditativa que te permitirá observar con mente abierta y curiosa el flujo de pensamientos, sensaciones y sentimientos como camino indispensable para desc...

6,95 €
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Seis Sombreros para Pensar

Seis Sombreros para Pensar

Bono, Edward De

Paidos

Seis sombreros para pensar es una guía para pensar mejor utilizada por millones de personas en todo el mundo. Un método que potencia al máximo la inteligencia, la experiencia y la información. El método se basa en la interpretación de los cambios que experimentan los elementos químicos del cerebro según el modo de pensar. ...

16,90 €
En 4 días
Como Saber si tu Marido te Engaña

Como Saber si tu Marido te Engaña

Gómez Pestana, Lisbeth Alejandra

Punto Rojo

16,07 €
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Gym Cerebro. Más de 90 J

Gym Cerebro. Más de 90 J

Larousse Editorial

Anaya-Comercial Grupo Anaya, S

Basado en el método francés Gym cerveau®, un conjunto de "neurojuegos" para despabilar las neuronas adormecidas. Con 3 niveles de dificultad, los más de 90 juegos estimulan las diferentes zonas del cerebro y activan la memoria inmediata, mejoran la comprensión verbal y potencian la actividad de nuestro "músculo" más poderoso. ...

11,95 €
En 4 días
Gym Memoria. Más de 90 J

Gym Memoria. Más de 90 J

Larousse Editorial

Anaya-Comercial Grupo Anaya, S

Un conjunto de más de 90 juegos para "muscular" la memoria. Con 3 niveles de dificultad, estos juegos potencian la atención, favorecen la concentración, estimulan la capacidad asociativa y refuerzan la observación visual. Todo el mundo puede comprobar el nivel de su memoria mediante un sencillo cálculo de la puntuación. ...

11,95 €
En 4 días
En la Mitad de la Vida

En la Mitad de la Vida

Setiya, Kieran

Libros del Asteroide

Más tarde o más temprano surgen en nuestra vida una serie de interrogantes a los que no es fácil dar respuesta. ¿Cómo reconciliarnos con las vidas que no hemos podido vivir, con los caminos que no tomamos, con la nostalgia del pasado? ¿Cómo aceptar nuestros fracasos, la futilidad de las tareas que consumen nuestro presente o la propia mortalidad? La mayor parte de la gente empi...

17,95 €
En 4 días
Nunca Digas no Puedo

Nunca Digas no Puedo

Chidiac, Daniel

G4 Logista Libros ,S. l.

¿Realmente quieres cambiar tu vida? Entonces nunca digas no puedo. ¿Te has preguntado alguna vez por qué hay algunas personas que consiguen realizar sus sueños mientras que otras no? En estas páginas encontrarás la respuesta a esta pregunta y te embarcarás en un viaje emocional que desbloqueará tu verdadero potencial, ese que tienes escondido o adormilado. Nunca digas no puedo...

17,50 €
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Kakebo

Kakebo

Chiba, Fumiko

Planeta

Analiza tu consumo · Reflexiona Gasta solo en aquello que realmente te aporta · Márcate objetivos claros · Ahorra cuanto puedas Kakebo fue un método inventado por las autoridades japonesas en la posguerra para ayudar a los ciudadanos a gestionar inteligentemente el dinero, y, poco a poco, ha ido popularizándose alrededor del mundo, convirtiéndose en un fenómeno en países como I...

16,90 €
En 4 días
Elevate

Elevate

Monserrate, Pepe

Planeta

En casa y en el colegio nos enseñaron normas, nos contaron qué estaba bien y qué mal, nos dijeron qué hacer y cómo hacerlo, nos dieron más o menos amor, nos dijeron -y nos creímos- qué podíamos y debíamos hacer... y qué no. Pero no nos contaron el gigantesco potencial y valor que cada uno tenemos y cómo hacerlo aflorar para ser plenamente felices. No nos explicaron las sencilla...

5,95 €
En 4 días
Mañanas Milagrosas

Mañanas Milagrosas

Elrod, Hal

Booket

El nuevo fenómeno internacional del desarrollo personal: tu encuentro matinal con el éxito¿Qué tienen en común Tim Cook, el director de Apple, Anna Wintour, la directora de Vogue US y el fundador de Virgin, Richard Branson? ¿El éxito? Por supuesto. Pero sobre todo, un secreto bien guardado: todos ellos se levantan antes del amanecer y se dedican un tiempo a ellos mismos antes d...

9,95 €
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De Mil Amores

De Mil Amores

Riso, Walter

Zenith

Walter Riso, además de gran conferenciante y psicólogo, es un gran autor de aforismos. Cada día miles de lectores leen sus frases en Twitter o Facebook por lo que este libro que presentamos es un regalo ideal para ellos. De mil amores es una recopilación de las mejores frases sobre amor del autor. En ellas Riso destila de forma directa, inteligente y siempre con humor toda su e...

9,95 €
En 4 días
Alegría

Alegría

Rovira, Álex / Miralles, Francesc

Booket

Tras 5 años sin publicar vuelve Álex Rovira, líder de ventas en autoayuda y especialista en psicología del liderazgo, en coautoría con Francesc Miralles, autor del reciente éxito Ikigai.Muchas personas se pierden las pequeñas alegrías esperando encontrar la gran felicidad. Mitad género narrativo, mitad género de autoayuda, este libro descubrirá al lector, mediante capítulos cor...

10,95 €
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Para Crear tu Futuro

Para Crear tu Futuro

Presa, Monique

Circulo Rojo

15,00 €
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Ella me Llama Papá

Ella me Llama Papá

Torrecillas Sáenz, Ignacio

Circulo Rojo

16,00 €
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Ámame, por Favor

Ámame, por Favor

Amado, Sergio

Circulo Rojo

14,95 €
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No Volveré a Dejar de Fumar

No Volveré a Dejar de Fumar

Rafecas, Irene

Circulo Rojo

14,00 €
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El Despertar de la Anestesia

El Despertar de la Anestesia

Paris Lopez, Antoni

Circulo Rojo

14,50 €
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Cuaderno de Ejercicios de Madres Felices

Cuaderno de Ejercicios de Madres Felices

Cardyn, Alia / Lambda, Sophie

Urano

Entre felicidad y reto, ¡tener un hijo es una de las mayores alegrías de una mujer! ¡Antes, durante y después del permiso de maternidad, este cuaderno es el coach ideal durante estas fases de vida únicas para convertirte en una madre realizada! Te propone herramientas eficaces y prácticas para adoptar hábitos que te den fuerza, tomar conciencia de tus fuerzas y hacer respetar t...

6,90 €
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Cuaderno de Ejercicios para Escucharse Profundamente

Cuaderno de Ejercicios para Escucharse Profundamente

Van Stappen, Anne / Augagneur, Jean

Urano

Escucharse profundamente es una manera única de aportar conciencia, claridad y atención a la vida. Genera de forma natural en nosotros benevolencia y atención a los demás. ¡Todo el mundo sale ganando! Sin embargo, no resulta tan fácil crear momentos de encuentro con uno mismo. Los ejercicios de este cuaderno te invitarán sobre todo a escucharte en caso de juicios negativos sobr...

6,90 €
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Cuaderno de Ejercicios de Morfopsicología

Cuaderno de Ejercicios de Morfopsicología

Ras, Patrice / Augagneur, Jean

Urano

¿Sabías que es posible aprender mucho sobre las personas que frecuentas simplemente estudiando su morfología? En efecto, la personalidad es una superposición de rasgos de carácter distintivos: extrovertido, introvertido, rápido, independiente, emprendedor, lento, prudente... Y la forma de la cara dice mucho sobre nuestros tipos de caracteres, sobre «quiénes» somos. ...

6,90 €
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Cuaderno de Ejercicios de Arte-Terapia

Cuaderno de Ejercicios de Arte-Terapia

Dikann, Alain / Augagneur, Jean

Urano

¿Buscas una manera original de liberar tus emociones y conocerte mejor? ¿Quieres desarrollar tu confianza en ti mismo? ¿Explorar tu potencial? ¡Este cuaderno lleno de color te propone unos ejercicios de arte-terapia accesibles a todos! Cada capítulo te sugiere experiencias temáticas (cuerpo, autorretrato, relaciones con los demás, emociones, desapego, etc.), que representarán p...

6,90 €
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Reflexiones del Dalai Lama para una Vida Mejor

Reflexiones del Dalai Lama para una Vida Mejor

Baudouin, Bernard

Luciernaga

Compasión, amor, muerte y renacimiento, meditación, paz, felicidad: las reflexiones recogidas en este libro resumen el mensaje espiritual del Dalai Lama. Extraídos de sus escritos y de sus intervenciones públicas, tienen un carácter atemporal y a la vez intensamente moderno. Sin limitaciones políticas, geográficas ni espirituales, estas reflexiones van dirigidas a todos los hom...

9,95 €
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