0
Mi compra 0
  1. Inicio
  2. No ficción
  3. Cuidarse y cuidar
  4. Autoayuda

Libros de Autoayuda 5524 resultados

  • CÓMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA (EDICIÓN LIMITADA ESPECIAL NAVIDAD)
    CÓMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA (EDICIÓN LIMITADA ESPECIAL NAVIDAD)
    CARDALDA, ALBA
    PONER LÍMITES NUNCA FUE TAN FÁCIL. MÁS DE 200.000 PERSONAS YA LO RECOMIENDAN. «Un libro para coger fuerzas y aprender a decir no». La Vanguardia «Un manual muy explícito, repleto de consejos prácticos». El Mundo «Resume muchas cosas que todos hemos pensado en algún momento». COPE «El libro da incluso más de lo que promete». El Español ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? ...
    En 2 días

    22,90 €

  • NO HAY NADA MALO EN TI
    NO HAY NADA MALO EN TI
    SEGRELLES, MARTA
    Si alguna vez has sentido que no eras suficiente, este libro es para ti. Aprende a quererte con la psicóloga que está sanando a toda una generación. Más de 80.000 lectores ya conocen a Marta Segrellles, autora del éxito Abraza a la niña que fuiste Descubre una nueva manera de convivir contigo, más amable y compasiva. Cuando vives desde tus heridas, solo existe una explicación p...
    En 2 días

    19,95 €

  • NO HI HA RES DOLENT EN TU
    NO HI HA RES DOLENT EN TU
    SEGRELLES, MARTA
    Si alguna vegada has sentit que no eres suficient, aquest llibre és per a tu. Aprèn a estimar-te amb la psicòloga que està sanant tota una generació. Més de 80.000 lectors ja coneixen els llibres de Marta Segrelles. Descobreix una nova manera de conviure amb tu, més amable i compassiva. Quan vius des de les teves ferides, només hi ha una explicació possible: el problema reside...
    En 2 días

    19,95 €

  • TU CUERPO SABE TU HISTORIA
    TU CUERPO SABE TU HISTORIA
    CUENDIAS, LORENA
    Aprende el lenguaje de tu cuerpo para sanar desde la raíz y transformar tu vida. ¿Has intentado comprender lo que te pasa, cambiar tus reacciones y terminar con patrones antiguos y, aun así, algo dentro de ti sigue estancado, en tensión o en alerta, repitiendo eso que duele? No es porque no te esfuerces lo suficiente. Es porque tu cuerpo sigue en modo supervivencia. Este libro ...
    En 2 días

    19,95 €

  • VIU LA TEVA CREATIVITAT
    VIU LA TEVA CREATIVITAT
    MONTOLIU, VILMA
    Un llibre que et farà sentir artista de la teva vida i et despertarà el talent que tens dins Sents que ets una persona creativa? De vegades ens sembla que per ser creatius cal ser un gran artista, però la creativitat és una capacitat innata que tenim tots els humans. Totes les situacions de la vida quotidiana es poden dur a terme amb molt d'art, i és aquí on resideix la nostra ...
    En 2 días

    21,90 €

  • TERAPIA LABORAL
    TERAPIA LABORAL
    WEST, DRA. TESSA
    Una guía para superar la desmotivación y encontrar un trabajo más gratificante, alineado contigo y con tus valores. «Un salvavidas profesional para quienes buscan encontrar -o reavivar- la pasión que impulsa su vida laboral». CHARLES DUHIGG, autor de El poder de los hábitos ¿Te sientes infeliz en tu trabajo? ¿Tiendes a achacar tu frustración a un mal jefe, a la carga diaria o ...
    En 2 días

    21,90 €

  • PACK QUIÉRETE CON LAURA CHICA (CONTIENE: AUTOAMOR CONFÍA. TODO ESTÁ BIEN AUT
    PACK QUIÉRETE CON LAURA CHICA (CONTIENE: AUTOAMOR CONFÍA. TODO ESTÁ BIEN AUT
    CHICA, LAURA
    Quiérete con Laura Chica, la psicóloga que te enseña a amarte, escucharte, perdonarte y cuidarte mientras descubres tu camino. _________________ Autoamor En este libro encontrarás 55 claves, el «modelo 10A» de autoamor, herramientas, meditaciones y reflexiones que te guiarán en el camino de vuelta a casa. _________________ Auténtica Este es un libro para conocerte. Para amar tu...
    En 2 días

    38,85 €

  • SOLTAR PARA CRECER
    SOLTAR PARA CRECER
    ROUGE, MADAME G.
    De la autora de los éxitos virales en TikTok Nadie tiene que saberlo excepto tú y Nadie puede salvarte excepto tú. Un libro para dejar ir, explorar tus emociones y empezar un viaje hacia el amor propio a través del journaling. A veces la ira te quema por dentro,la inseguridad te bloquea, la ansiedad te asfixia y tu cuerpo parece un enemigo más que un aliado. Pero no estás conde...
    En 2 días

    17,95 €

  • DOMINA EL ARTE DE LOS NEGOCIOS
    DOMINA EL ARTE DE LOS NEGOCIOS
    TRACY, BRIAN
    Un manual esencial para triunfar en los negocios sin importar desde dónde empieces tu camino hacia el éxito. Del autor del best seller Si lo crees, lo creas, con más de 200.000 ejemplares vendidos solo en español. En esta guía dinámica y sin rodeos, el experto internacional en negocios y liderazgo, Brian Tracy, te enseña las habilidades esenciales que necesitas para triunfar, ...
    En 2 días

    21,90 €

  • UNA MEMORIA EXTREMA
    UNA MEMORIA EXTREMA
    GONZÁLEZ, PAULA
    El método revolucionario para aprobar las oposiciones o los examenes en tiempo récord. Optimiza cada minuto de estudio y despídete de la incertidumbre. Con el método Memoria Extrema, lograrás memorizar tu temario, por enorme que sea. Prepárate para transformar radicalmente tus resultados y sacar la nota más alta posible. Aquí no vas a encontrar trucos milagro, si no técnicas b...
    En 2 días

    20,95 €

  • KIT DE EMERGENCIA PARA REPARAR TU AUTOESTIMA
    KIT DE EMERGENCIA PARA REPARAR TU AUTOESTIMA
    GARCÍA RUIZ (@PSICOLOGO.SEVILLANO), JAVIER
    Una guía práctica, paso a paso, basada en la evidencia científica actual y años de experiencia como psicólogo. Todos hemos oído hablar de la autoestima. De métodos y supuestas técnicas para mejorarla y reforzarla. Pero, por desgracia, es un tema que se ha abordado erróneamente en las últimas décadas. Porque, ¿y si te dijera que el problema con la autoestima es que en realidad e...
    En 2 días

    21,90 €

  • DESPIERTA TU ATENCIÓN
    DESPIERTA TU ATENCIÓN
    PENA, BERTO
    Tu vida es todo aquello a lo que prestas atención.Levanta la cabeza. Lo mejor de la vida ocurre fuera de la pantalla. En un mundo de distracciones, tu enfoque es tu superpoder. Vivimos en una sociedad desenfocada, sometidos a los algoritmos de las redes sociales, a notificaciones incesantes que han conseguido que perdamos nuestro bien más preciado: la atención. Somos tan depend...
    En 2 días

    21,90 €

  • DATE HOY LO QUE NO TUVISTE AYER
    DATE HOY LO QUE NO TUVISTE AYER
    JOHNSON, NICOLE
    Sana las heridas de tu infancia y encuentra la paz en la vida adulta a través de la compasión Con prólogo de Lindsay C. Gibson, autora superventas ¿De qué manera está relacionado nuestro pasado con nuestro presente? ¿Y qué podemos hacer como adultos para sanar aquello que nos dolió en la infancia? La respuesta está en la reconexión con nuestro niño o niña interior. El trauma du...
    En 2 días

    20,95 €

  • MI CUADERNO DE AHORRO
    MI CUADERNO DE AHORRO
    SOBREAHORRO
    ¡El cuaderno definitivo para hacerte con el control de tus finanzas de una vez por todas! Si te sientes culpable cuando te das un capricho, no sabes cuánto gastas en ocio ni en comida, pagas cuotas por servicios fantasma y cuando te propones ahorrar, los gastos imprevistos te pillan por sorpresa, este cuaderno es para ti. La aplicación del banco no tiene la culpa. Tú puedes t...
    En 2 días

    17,95 €

  • ¿CÓMO ESTÁS?
    ¿CÓMO ESTÁS?
    QUINTERO, JAVIER
    Si te pregunto ¿cómo estás? Tu respuesta más inmediata sería decir: «bien». Pero ¿es esa la verdadera respuesta? Este libro ofrece una exploración profunda y accesible de las emociones. Está diseñado para guiar al lector a lo largo de 21 días hacia el autoconocimiento y la gestión emocional. Cada capítulo corresponde a un día, en el que el lector se sumerge en una nueva etapa c...
    En 2 días

    21,90 €

  • TE ESPERO A LA SALIDA
    TE ESPERO A LA SALIDA
    DUCHEMENT, P.
    El primer manual dirigido a padres para actuar y poner fin al acoso escolar. El acoso escolar es un problema creciente, aunque a menudo obviado o silenciado en la esfera pública. Se estima, de hecho, que cerca de una quinta parte de los estudiantes en España son o han sido víctimas de algún tipo de agresión. Y, sin embargo, los padres y educadores carecen de información suficie...
    En 2 días

    21,90 €

  • CADENAS INVISIBLES
    CADENAS INVISIBLES
    PÉREZ, LUIS
    ¡LIBÉRATE DE LAS CADENAS INVISIBLES DE LA ADICCIÓN! DESCUBRE EL PODER DE TU MENTE PARA TRANSFORMAR RADICALMENTE TU VIDA. Aproximadamente el 20% de la población nace con predisposición genética a desarrollar una adicción. Pero casi nadie lo sabe. Y cuando lo descubren, ya es tarde: la enfermedad ha comenzado su avance silencioso, envolviendo la vida entera -y no solo la del adi...
    En 2 días

    21,90 €

  • CÓMO HABLAR BIEN EN PÚBLICO E INFLUIR EN LA GENTE DE NEGOCIOS
    CÓMO HABLAR BIEN EN PÚBLICO E INFLUIR EN LA GENTE DE NEGOCIOS
    CARNEGIE, DALE
    La herramienta fundamental para mejorar la oratoria. Del autor del bestseller internacional Cómo ganar amigos e influir sobre las personas. Más de 20 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo.«Cualquier persona puede hablar en público si tiene confianza en sí misma y posee una idea de la que hablar.» El hecho de hablar en público se puede convertir en una pesadilla para ...
    Pedido a proveedor- Consultar

    10,95 €

  • SUHARI
    SUHARI
    SUZUKI, NOBUO
    Nobuo Suzuki nos presenta en Shuhari el camino japonés del para alcanzar el éxito: un método de aprendizaje milenario para no dejar nunca de aprender y lograr una vida plena.«No hay nada en la vida que no contenga una lección; si estás vivo, siempre tendrás algo que aprender» Shuhari es un antiguo concepto japonés que describe las tres etapas del aprendizaje: Shu (?), donde se ...
    En 2 días

    16,00 €

  • LOS TRUCOS DE LA ORDENATRIZ
    LOS TRUCOS DE LA ORDENATRIZ
    BEGO, LA ORDENATRIZ
    La guía infalible con todos los trucos de Bego, La Ordenatriz, para que no haya drama doméstico que se te resista.«En este libro he recopilado más de 130 recetas sobre las principales preguntas que me planteáis a diario. Más de 130 manchas, ordenadas alfabéticamente de manera clara y práctica, para que usarlo sea un poco como tenerme al otro lado de Instagram: lista para resolv...
    En 2 días

    10,95 €

  • EL ARTE DE CREARTE
    EL ARTE DE CREARTE
    ROCÍO GARCÍA-VISO @ROCIO.MATRONA
    Un libro para todas las maternidades. Tu nuevo libro de cabecera sobre el embarazo y el parto.¿Estás esperando un bebé? ¿Tienes curiosidad por saber qué ocurre durante el embarazo y el parto? El arte de crearte te ofrece de manera rigurosa y actualizada información útil sobre la gestación y el parto, centrándose en las necesidades reales de las madres. Además, responde a pregun...
    En 2 días

    10,95 €

  • COMPRENDE TUS EMOCIONES
    COMPRENDE TUS EMOCIONES
    ROJAS, ENRIQUE
    Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional.Este libro es un recorrido por las grandes emociones, que siempre presentan dos caras contrapuestas: alegría y tristeza, amor y desamor, paz y ansiedad, felicidad e infelicidad, empatía y persona tóxica, autoestima e inseguridad, admiración y desprecio, prestigio y ...
    En 2 días

    10,95 €

  • COMO SUPERAR LA ANSIEDAD
    COMO SUPERAR LA ANSIEDAD
    ROJAS, ENRIQUE
    Enrique Rojas nos ofrece una guía clara para entender una de las principales afecciones contemporáneas: la ansiedad.En un momento en que cualquier análisis de la realidad descansa cada vez más sobre elementos psicológicos, resulta fundamental disponer de las herramientas básicas para afrontar este trastorno directamente relacionado con la reciente transformación de nuestra soci...
    En 2 días

    10,95 €

  • CALENDARIO DE MESA 2026 LA VECINA RUBIA
    CALENDARIO DE MESA 2026 LA VECINA RUBIA
    LA VECINA RUBIA
    La Vecina Rubia te trae para el 2026 su calendario más artístico.La Vecina Rubia sabe que un pequeño detalle cómplice y cariñoso puede hacer una gran diferencia. Por eso, ha diseñado un calendario precioso, decorado con motivos florales a la acuarela, que hará que tu escritorio o el lugar donde lo pongas brille con luz propia. Y, además de la belleza artística, en este calendar...
    Pedido a proveedor- Consultar

    13,95 €

  • MAS ALLA DE LA FELICIDAD
    MAS ALLA DE LA FELICIDAD
    OISHI, SHIGEHIRO
    Una nueva y revolucionaria forma de entender la felicidad para ayudarnos a construir una vida más plena y auténtica.Para muchas personas, una «buena vida» es un camino seguro y predecible; para otras, es un propósito que le da sentido. Pero ¿y si necesitáramos algo más? Shigehiro Oishi, uno de los psicólogos más destacados de nuestro tiempo, propone una nueva perspectiva a esta...
    En 2 días

    18,95 €

  • EL SÍNDROME DEL BUSCADOR
    EL SÍNDROME DEL BUSCADOR
    FERRIO DIAZ, VICENTE
    ¿Qué estás buscando? ¿Es realmente lo que quieres? ¿Y si dejas de perseguir ideales y empiezas a descubrir y crear por ti mismo las oportunidades que deseas? Vivimos en una búsqueda constante de algo mejor: experiencias, relaciones, trabajos, éxito o reconocimiento, siempre con la sensación de que nos falta algo. Un ciclo perpetuo que nos genera estrés, ansiedad e insatisfacci...
    En 2 días

    14,00 €

  • COM DEIXAR DE SER EL TEU PITJOR ENEMIC
    COM DEIXAR DE SER EL TEU PITJOR ENEMIC
    CARDALDA, ALBA
    ESTIMAR-SE ÉS FÀCIL, SI SAPS COM DE L'AUTORA DEL BEST-SELLER COM ENGEGAR A LA MERDA DE MANERA EDUCADA Hi ha una persona amb qui dialogues, debats, discuteixes, t'enfades i et reconcilies diverses vegades al dia. I no és la teva parella, ni el teu cap, ni el teu pare, ni la teva mare. Ets tu. Tu ets la persona amb qui més parles i, irremeiablement, a qui més escoltes. Però no se...
    En 2 días

    20,90 €

  • CÓMO HACER POSIBLES CONVERSACIONES IMPOSIBLES
    CÓMO HACER POSIBLES CONVERSACIONES IMPOSIBLES
    BOGHOSSIAN, PETER / LINDSAY, JAMES
    Desde la política y la religión hasta las engorrosas negociaciones en el trabajo, dominar el arte de las conversaciones difíciles mejorará tu día a día y tu relación con los demás. Este libro es el manual práctico que todo el mundo necesita para fomentar un clima de civismo, conexión y empatía. Hoy día parece imposible tener una conversación razonable con alguien que tenga una...
    En 2 días

    19,90 €

  • MANUAL DE SEDUCCIÓN PARA MUJERES
    MANUAL DE SEDUCCIÓN PARA MUJERES
    MARTA SANMAMED
    ¿Qué pasaría si el misterio fuera tu mayor fortaleza? ¿Y si la seducción no se tratara de aparentar, sino de habitar tu poder? ¿Y si seducir, en el fondo, fuera una forma de liderazgo? Este libro es una invitación a reconectar contigo, a activar tu poder personal desde dentro. Desde el trono de Cleopatra hasta la jungla de Tinder, recorrerás las estrategias invisibles de muj...
    En 2 días

    17,00 €

  • DECIDE Y APUESTA
    DECIDE Y APUESTA
    DUKE, ANNIE
    "Tener éxito no solo depende de tomar una buena decisión. Y viceversa. Entonces, ¿cómo saber elegir bien? Annie Duke, campeona mundial de póker y experta en psicología cognitiva, comparte su experiencia para enseñarnos a gestionar la incertidumbre como los mejores apostadores. Se trata de aprender a evaluar qué decisiones tienen más probabilidades de salir bien, incluso cuando ...
    En 2 días

    21,90 €