Libros de Autoayuda 5955 resultados

Dra. Anastasia Hronis,

Planeta Infantil

"¿Sientes a veces que no tienes control sobre ciertos hábitos?¿Qué pasaría si pudieras entender cómo funciona tu cerebro y usar ese conocimiento para recuperar el control y construir una vida más plena? ...

Park, Hansoo

Neko Books

"La cultura coreana fascina a todo el mundo a través de las series de televisión, películas y novelas, o las bandas juveniles de K-pop. Éxitos como El juego del calamar, la oscarizada Parásitos o Vidas pasadas, además de formaciones como BTS o el grupo femenino Blackpink, que se escuchan en todo el planeta, nos dice que Corea es la gran exportadora de «hits» en los tiempos actu...

Lyubomirsky, Sonja / Reis, Harry

Diana

"Una nueva mirada a la conexión humana desde la psicología positiva ...

Senghor, Shaka

Diana

"Todos vivimos en prisiones ocultas: el duelo, la ira, la vergüenza, el trauma, la inseguridad, la ansiedad. Incluso virtudes como el amor, el honor, el deber y la lealtad, pueden convertirse sigilosamente en muros que nos encierran. Pero no importa cuán imponente sea la prisión, siempre hay una puerta de salida. ...

Grossman, Pam

Diana

"Una guía mágica para expandir tu proceso creativo ...

Fontaine, Danny

Ediciones Peninsula

El experto en comunicación Danny Fontaine nos enseña cómo transformar el acto de presentar en una experiencia emocionante y creativa. Basándose en su amplia trayectoria, expone las claves psicológicas para conectar con cualquier público y dominar el arte de vender una idea de forma breve y persuasiva. Todo ello con un enfoque muy práctico, respaldado por estudios y anécdotas re...

Raichoora, Maya

Alienta

"Los grandes deportistas de élite llevan décadas utilizando la visualización para concentrarse mejor, aumentar su resiliencia emocional y alcanzar metas que parecían inalcanzables. ...

Espunya, Encarna

Cúpula

"¿Y si el dolor crónico no fuera un destino inevitable? ...

Vivar, Pedro

Lunwerg

"El arte de la decisión es una guía profunda y práctica que revela cómo las resoluciones humanas ?que creemos racionales? están en realidad moldeadas por emociones, sesgos cognitivos, heurísticos y atajos mentales invisibles. A través de ejemplos históricos, científicos y narrativos, el autor muestra que la mente automática toma la mayoría de nuestras elecciones antes de que la...

Cordelia, Cordelia

Planeta

"«Esto no es un simple libro, es un regalo que estás a punto de hacerle a tu alma. Algunas páginas te pedirán que quemes algo; otras, que las arranques? Con algunas llorarás, gritarás o desafiarás tus límites, pero todas ...

Oskar, Ugarte / Ugarte Sáez De Iñigo, Oskar

Obelisco

Este libro no es un tratado científico ni una guía clínica. Es una invitación... tu propia invitación. Se trata de una propuesta accesible, simbólica y profundamente útil para todas aquellas personas que sienten que algo en su mundo emocional necesita orden, comprensión y transformación. La metáfora del pH emocional nace de una idea simple: ayudarte a entender que, al ...

, Charles F. Haanel / Haanel, Charles F.

Obelisco

Y si tus circunstancias fueran el reflejo fiel de tu mundo interior? Aquí aprenderás a pensar de forma precisa, a coordinar tu mente consciente con el subconscien-te y a desterrar el miedo para liberar tu energía. Tú eres la causa; tus resultados, el efecto. Con ejercicios simples -quietud, relajación, inhibición del pensamiento y concentración- entrenarás la voluntad, crearás...

, José Carlos Ruiz / , José Carlos Ruiz

Editorial Almuzara, S. l.

Educar a niños felices y sanos emocionalmente es el objetivo de cualquier padre. Para conseguirlo se hace necesaria la formación de personas equilibradas. Esta obra, que pretende ser una guía, además de práctica, capaz de llevar a los lectores a un nivel superior de compresión sobre las dificultades que nos vamos a encontrar por el camino, nos muestra no solo las herramientas n...

Dale Carnegie, Dale

Obelisco

El best-seller clásico del desarrollo personal Si quieres resultados reales en tus relaciones -en el trabajo, con clientes o en casa- este libro te da un método inmediato y humano. Aprenderás a evitar discusiones estériles, ganar cooperación con aprecio sincero y liderar corrigiendo sin herir el orgullo. Te llevarás reglas claras, ejemplos memorables y ejercicios para poner en...

Moñino, Sandra

Harpercollins Iberica, S. a.

¿Sientes que tu cuerpo ha cambiado? ¿Te despiertas en mitad de la noche con sofocos y no consigues descansar? ¿Te gustaría mejorar tu energía y vitalidad? La menopausia es una etapa de cambios físicos y emocionales que puede afectar a tu calidad de vida, aunque también representa una oportunidad para cuidarte y descubrir una nueva versión de ti misma. La nutricionista Sandr...

Yoda, Hiroko

Urano

Una combinación de memorias, ensayo cultural y guía práctica para encontrar el equilibrio en el turbulento mundo moderno en el que vivimos.Todo el mundo busca la felicidad, pero pocos saben cómo alcanzarla. Millones de personas en el mundo han recurrido a la cultura japonesa con la intención de encontrar consejos para descubrir su ikigai, el yoshuku o el wabi sabi. Las tradicio...

Garcia Roig, Meritxell

Urano

No hay nada más magnético que la autenticidadCuando sentimos que no encajamos, la vergu?enza encuentra su refugio en el silencio. Lo que no dices y lo que no haces por la aceptación y la validación de los demás acaba creando una versión descafeinada de ti misma. Al intentar encajar, dejas de lado tu verdadera personalidad. ¿Te cuesta compartir tus logros? ¿Ser el centro de aten...

Hurtado, Sajeeva

Siglantana

Hurrell, Judith

Editorial Reverte

Signos, planetas, cartas astrales y mucho más. El pequeño libro de Astrología es una invitación a descubrir el lenguaje de las estrellas y a mirar hacia dentro con curiosidad, intuición y una nueva forma de entender quién eres. ...

Carvel, Astrid

Editorial Reverte

Rituales, símbolos, intuición y pequeñas prácticas para conectar contigo y con lo que te rodea. El pequeño libro de Magia·k es una invitación a mirar el mundo con más curiosidad, más intención... y un poco de magia. ...

Magda Kinsley

Vr Europa

Minimalismo mental. Cómo sobrevivir con serenidad — Magda KinsleyMinimalismo mental, de Magda Kinsley, publicado por VR Europa, es un libro de bienestar y crecimiento personal y una de las novedades en Elche para quienes quieren bajar el ritmo.¿De qué trata?Agendas saturadas, pensamientos que no se detienen, miedos heredados y expectativas que rara vez nos pertenecen. Este libr...

Duhigg, Charles

B de Bolsillo

En El poder de los hábitos, el premio Pulitzer Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial. Su mensaje es estimu...

Alonso Puig, Dr. Mario

Debols!Llo

"Cuando el corazón se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aislándonos o simplemente huyendo. Estas formas de actuar impiden que comprendamos a los demás y hacen imposible que éstos nos vean como realmente somos. Vivir es un asunto urgente nos ofrece el apoyo necesario para afrontar los desafíos que se pla...

Kiyosaki, Robert T.

Debols!Llo

Un estuche exclusivo que contiene el best seller que revolucionó la forma de entender las finanzas personales y su versión para jóvenes. ¡Aprende a gestionar tu dinero y alcanza el éxito financiero! Padre rico, padre pobre Este libro lleva más de dos décadas ayudando a derribar el mito de que necesitas tener muchos ingresos para prosperar. Desafiando la creencia de que tu casa ...

Vilaseca, Borja

Debols!Llo

En un mundo donde abunda el estrés, la ansiedad, la depresión y el vacío existencial hablar de felicidad es blasfemia. Y afirmar que es fácil, una provocación en toda regla. La sociedad se ha convertido un gran manicomio. La única razón por la que no estamos todos encerrados es porque somos demasiados. Uno de los síntomas de esta enajenación colectiva es que cada vez más person...

Norwood, Robin

B de Bolsillo

"Cómo cambiar nuestra manera de amar y así dejar de sufrir. «Cuando estar enamorada significa sufrir, es que estamos amando demasiado. Cuando la mayoría de nuestras conversaciones con amigas íntimas son acerca de él, de sus problemas, ideas, acciones y sentimientos, cuando casi todas nuestras frases comienzan con ""él..."", es que estamos amando demasiado. Cuando disculpamos su...

Beck, Martha

Aguilar

Vivimos en una auténtica epidemia de ansiedad. La mayoría pensamos que la forma de superarla es huyendo de ella. Y, durante un tiempo, esto parece funcionar. Pero siempre hay algo que nos empuja de nuevo al mismo bucle del que intentábamos escapar. En Más allá de la ansiedad, la Dra. Martha Beck explica por qué la ansiedad se está extendiendo rápidamente a nuestro alrededor —y,...

Askins, Ben

Aguilar

Mi jefe es imbécil es el libro que todo empleado frustrado estaba esperando. Porque, seamos sinceros, todos hemos estado ahí: atrapados bajo el (lierazgo) de un jefe que no tiene ni idea, que pasa de todo o que, directamente, es tóxico. Este libro te da herramientas reales y útiles para gestionar la relación con tu superior, detectar el caos, poner límites, hacerte valer y sabe...

Orell (@Paulaorellpsico), Paula

Alfaguara Ijc

"Aprender a conocerse es un proceso, y conseguir quererse bonito es la recompensa. Con una comunicación sencilla y cercana, Paula te acompañará por un camino de comprensión, autocuidado, confianza y autoestima; porque sólo entendiendo cómo eres, podrás tomar decisiones que te ayuden a priorizarte y a colocarte en el lugar que mereces. ""Porque no somos responsables de nuestras ...

Redondo, Andrea

Conecta

El dinero no es un fin, es la herramienta que te permitirá vivir la vida que sueñas. Este libro es una guía práctica y cercana para que tomes el control de tus finanzas y te acerques a la vida plena y libre que mereces. A través de tres pasos -PIENSA, VIVE y SUEÑA- aprenderás a transformar tu mentalidad, ordenar tus cuentas y dar tus primeros pasos en el mundo de la inversión, ...