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Libros de Cuidarse y cuidar 9502 resultados

Autoayuda Alimentación Educación y crianza Deporte
  • LOS CUATRO MIEDOS QUE TE IMPIDEN VIVIR
    LOS CUATRO MIEDOS QUE TE IMPIDEN VIVIR
    SÉMÉRIA, EUDES
    Premio Psicología Fnac 2022 ¿Te has sentido alguna vez paralizado por el miedo? ¿Te cuesta tomar decisiones o actuar en ciertas situaciones? ¿Crees que se te repita una y otra vez la misma situación difícil? Si es así, no estás solo. Todos tenemos miedos que nos impiden vivir plenamente. Pero hay una manera de superar estos miedos y liberarte de ellos. Todos tenemos miedo a alg...
    En 3 días

    18,95 €

  • LA VOZ INVISIBLE
    LA VOZ INVISIBLE
    HILARIA CARLOTA MANGUE OÑANA AKELE
    AGOTADO

    19,99 €

  • SIN RIZOS NO HAY PARAÍSO
    SIN RIZOS NO HAY PARAÍSO
    BRUN GUINDA, GEMA
    Agárrate, que vienen curvas!"Este parece ser el mensaje que la vida, muy cachonda ella, le está enviando a Ramona. Porque es volver de su maravilloso y relajante viaje en el Caribe y tener que enfrentarse de nuevo al mundo real, lleno de sorpresas y no precisamente agradables.Y es que todo lo que le pasa bien podría formar parte de un culebrón turco, de esos que ve mayormente s...
    AGOTADO

    16,95 €

  • ES TU TRIPA LA QUE GRITA
    ES TU TRIPA LA QUE GRITA
    GARCÍA, FANI
    Cuando comprendas cuán vinculadas están tus emociones con tus digestiones, entenderás cuál es el camino para sanar de una vez por todas.Si sientes hinchazón, dolor de estómago, ardor, reflujo, o si te han diagnosticado colon irritable, SIBO o cualquier otra patología digestiva, has probado todo tipo de tratamientos y nada parece aliviar los síntomas, este libro puede cambiar tu...
    En 3 días

    14,00 €

  • UN VIAJE HACIA EL AMOR (PROPIO)
    UN VIAJE HACIA EL AMOR (PROPIO)
    GÓMEZ, DAVID
    La vida es un viaje y lo más importante es emprenderlo sabiendo que siempre tienes la capacidad para elegir tu dirección. Este libro es una hoja de ruta emocional que te permitirá adquirir herramientas prácticas para mejorar tu autoestima y reencontrarte con la persona más importante de tu vida: tú. A través de las valiosas habilidades de regulación emocional que encontrarás en...
    En 3 días

    14,00 €

  • ¡LA MADRE QUE LOS PARIÓ!
    ¡LA MADRE QUE LOS PARIÓ!
    DOMÍNGUEZ, BITHIA
    Siempre quise ser madre. Soy de ese grupo que siempre lo tuvo claro.Lo que no tenía tan claro, o al menos no sabía, era todo lo que se me venía encima desde el mismo día en el que decides hacer el «encargo a la cigüeña». Y es que la maternidad es un viaje apasionante a la par que frenético. Es como subirte en un vagón de una súper montaña rusa. Pero no una cualquiera, sino una...
    AGOTADO

    18,90 €

  • EL EFECTO MOZART
    EL EFECTO MOZART
    CAMPBELL, DON
    Una nueva presentación de unos de los libros más destacados en el ámbito de la música y su potencial efecto sanador. Se le llama «El Efecto Mozart» a la ayuda que algunos tonos y ritmos pueden brindar para fortalecer la mente, aumentar la creatividad, activar emociones y sanar el cuerpo. Este libro puede ayudarte a: Descubrir el poder transformador que encierran los ritmos y l...
    En 3 días

    18,00 €

  • LO QUE VERDADERAMENTE IMPORTA
    LO QUE VERDADERAMENTE IMPORTA
    BECKER, JOSHUA
    Un libro que señala el camino para liberarnos de las distracciones de la vida cotidiana para construir la vida que deseamos. Las distracciones, que están por todas partes, son enemigas de nuestra felicidad, ya que nos impiden centrarnos en lo que realmente importa y nos sumergen en estados de ansiedad, estrés y frustración contante. De manera que si lo que realmente deseamos es...
    AGOTADO

    16,00 €

  • FUNDAMENTOS DEL CULTIVO DE HONGOS PSILOCIBIOS
    FUNDAMENTOS DEL CULTIVO DE HONGOS PSILOCIBIOS
    VIDAL MARÍN, ISAAC
    Esta guía ilustrada ofrece una mirada profunda y completa al mundo del cultivo de hongos con finalidad científica, académica o medicinal, centrándose en los hongos psilocibios. Diseñado para investigadores, estudiantes de micología y entusiastas del mundo fúngico en general, este libro proporciona una guía exhaustiva sobre técnicas de cultivo básicas y especializadas, aplicable...
    AGOTADO

    20,95 €

  • LAS VENTAJAS DE MANDARLO TODO A LA MIERDA
    LAS VENTAJAS DE MANDARLO TODO A LA MIERDA
    KNIGHT, SARAH
    EL MÉTODO DEFINITIVO PARA PRIORIZARTE DE UNA VEZ POR TODAS.¿Cuánto mejoraría tu vida si pudieras decir que no a las cosas que te dan igual y decir que sí a las que de verdad te importan? La incorregible autora Sarah Knight presenta su método #NoMeArrepiento, con el que te enseña a valorar tu preciado tiempo y a evitar todas esas situaciones odiosas que te lo roban: horas extra ...
    En 3 días

    16,90 €

  • NO ERES TÚ, ES EL COSMOS
    NO ERES TÚ, ES EL COSMOS
    MELA PABÓN (CHECKINMELA)
    Un viaje cósmico lleno de humor de la mano de @checkinmela, la astróloga que ha colaborado con Bad Bunny y Rauw Alejandro. ¿Te has preguntado alguna vez por qué tu vida parece estar regida por fuerzas desconocidas? ¿Has sentido que tus relaciones amorosas son un misterio insondable? Mela Pabón, la reina de los horóscopos, tiene la respuesta: en No eres tú, es el cosmos te enseñ...
    En 3 días

    19,95 €

  • MINIMALISMO EMOCIONAL
    MINIMALISMO EMOCIONAL
    FARGAS, ANNA
    Identifica los obstáculos que provocan tu sufrimiento.¿Cómo se explica que, en una sociedad que se autodenomina de bienestar, el consumo de antidepresivos no pare de crecer año tras año? ¿Es factible escapar del malestar? ¿Y si el problema es que estás buscando las causas del sufrimiento en el lugar equivocado? Vivimos bajo la percepción de que la plenitud llega con la adquisic...
    En 3 días

    11,95 €

  • LOS TRUCOS DE LOS RICOS 3ª PARTE
    LOS TRUCOS DE LOS RICOS 3ª PARTE
    HARO, JUAN
    El inversor Juan Haro te invita a un viaje para conocer los hábitos y trucos que utilizan los ricos para disfrutar de la vida. No necesitas esperar a enriquecerte para empezar a saborear esta corta estancia que tenemos como vida. Puedes ir poniendo en práctica esta filosofía durante el camino, mientras realizas tus proyectos y objetivos. Tras habernos enseñado cómo multiplicar ...
    En 3 días

    18,95 €

  • LOS PECES NO EXISTEN
    LOS PECES NO EXISTEN
    MILLER, LULU
    Un fascinante libro híbrido, parte memoir, parte biografía y parte aventura científica, en la línea de La ridícula idea de no volver a verte y Tierra de Mujeres. «Qué suntuosa, sorprendente, oscura delicia», Carmen Maria Machado. «Te lleva a profundidades inesperadas y quedas prendado», The New York Times Book Review.Lulu Miller, periodista científica, atraviesa una profunda cr...
    En 3 días

    19,00 €

  • SUELTA LA DIETA, SANA TU CUERPO
    SUELTA LA DIETA, SANA TU CUERPO
    ALBEROLA, LAURA
    Rompe con la cultura de dieta y haz las paces con tu cuerpo tal y como es. ¿Alguna vez has pensado que, si perdieras uno o dos kilos, tu vida mejoraría? ¿Cuándo hiciste tu primera dieta? ¿Cuántos tiempo, esfuerzo y dinero has invertido para conseguir un cuerpo normativo? ¿Sientes que tu cuerpo es un work in progress eterno? Mantenernos positivas acerca de nuestro aspecto en tod...
    En 3 días

    19,95 €

  • EL CLUB DE LAS MENTES ENFOCADAS
    EL CLUB DE LAS MENTES ENFOCADAS
    GÓMEZ, DAVID
    «Todo es posible mientras no se demuestre lo contrario». Aprende a programar tu mente para tener más éxito y ser más feliz. ¿Se puede mejorar jugando al tenis sin practicar? ¿Se puede ganar velocidad corriendo sin entrenar? ¿Se puede lograr lo que queremos y mejorar nuestra vida sin trabajarlo? Claramente, la respuesta a las tres preguntas es no. ¿Podemos lograr nuestros objet...
    En 3 días

    20,90 €

  • YO AMO EL DINERO Y EL DINERO ME AMA A MÍ
    YO AMO EL DINERO Y EL DINERO ME AMA A MÍ
    FLAQUÉ, MARÍA JOSÉ
    ¿Quieres aprender qué hacer para que el dinero te ame tanto que no te puedas esconder de él? ¿Estás lista para recibir el mdinero en abundancia? Un programa para transformar tus creencias limitantes y catapultar tu vida. El dinero es un símbolo sagrado que cuenta con millones de adoradores, pero la mayoría de ellos no saben cómo relacionarse con él de manera positiva y natural...
    AGOTADO

    20,90 €

  • LA ALEGRÍA DE DECIR NO
    LA ALEGRÍA DE DECIR NO
    LUE, NATALIE
    APRENDE A DECIR NO PARA CONSEGUIR DE UNA VEZLA VIDA PLENA Y FELIZ QUE MERECES ¿Eres complaciente en exceso? Y lo que es más importante: ¿permites que la necesidad de complacer a los demás se imponga a tu propia felicidad? Cada vez que te reprimes para agradar a los demás o para evitar conflictos creas una dinámica con efectos catastróficos en tu bienestar. ¡Cámbiala! Está compr...
    En 3 días

    20,90 €

  • LA GANANCIA ES PRIMERO
    LA GANANCIA ES PRIMERO
    MICHALOWICZ, MIKE
    Haz que tu negocio trabaje para ti, obtén ganancias de todos tus ingresos y garantiza la rentabilidad de tu empresa La ganancia es primero adopta un enfoque conductual de la contabilidad y propone la siguiente fórmula: ventas - ganancia = gastos. Al obtener beneficios en primer lugar y emplear sólo lo que queda en los gastos, transformarás tu negocio en una máquina generadora d...
    Agotado

    10,95 €

  • DA EL SALTO
    DA EL SALTO
    IGLESIAS, EDU
    Un guía paso a paso para una reinvención profesional alineada con tus valores, en la que desarrolles todo tu potencial y disfrutes de más libertad. ¿Por qué algunas personas son felices con su profesión y muchas otras no acaban de encontrar su lugar? ¿Por qué millones de individuos en todo el mundo están dejando la seguridad de los trabajos tradicionales de nueve a cinco? ¿Qué ...
    En 3 días

    19,90 €

  • LA CURVA
    LA CURVA
    SHARMA, COLBY
    Lecciones para vivir una vida con fortaleza, éxito e influencia. La curva es la historia extraordinaria de una persona en plena crisis que emplea la sabiduría ancestral y unas poderosas tácticas cotidianas para lograr un giro radical en su vida. Este libro inspirador, ameno y transformador te enseñará a convertir tus miedos en tu motor, tus dudas, en tu confianza, y la derrota,...
    En 3 días

    19,90 €

  • DULCES SUEÑOS
    DULCES SUEÑOS
    ARNOLD, SARAH JANE
    ¿Te mueres de sueño pero no hay manera de que puedas pegar ojo? ¿Das vueltas y vueltas en la cama sin conseguir dormirte noche tras noche? Descubre la nueva edición de este precioso diario que ayuda a conciliar el sueño. Atrévete a desconectar de la rutina diaria y a sumergirte en los más dulces sueños gracias a una aliada única: tu creatividad. En este bonito diario para rell...
    En 3 días

    14,90 €

  • EL CERVELL DE L'ADOLESCENT (EDICIÓ LIMITADA)
    EL CERVELL DE L'ADOLESCENT (EDICIÓ LIMITADA)
    BUENO, DAVID
    David Bueno, el científic català que domina les xarxes i els mitjans, i també la paraula i la ciència, posa una mica de llum perquè entenguem COM FUNCIONA EL CERVELL dels tan temuts ADOLESCENTS. Un discurs únic que ens ajuda a entendre com és i com madura el cervell dels adolescents, quin sentit vital té aquest període tan crucial i rellevant per a la nostra espècie i quines co...
    En 3 días

    10,95 €

  • ENRABIATS (EDICIÓ LIMITADA)
    ENRABIATS (EDICIÓ LIMITADA)
    TIRADO, MÍRIAM
    Un llibre que ens ajudarà a afrontar les enrabiades dels nostres fills amb consciència, humor i amor. Les enrabiades dels nostres fills ens descol·loquen i ens fan perdre els nervis. Fins tot posen a prova la paciència dels pares més conscients i respectuosos. Però aquestes enrabiades també ens poden ajudar a saber què els passa. Aquest llibre no pretén donar lliçons sobre com ...
    AGOTADO

    10,95 €

  • LÍMITS (EDICIÓ LIMITADA)
    LÍMITS (EDICIÓ LIMITADA)
    TIRADO, MÍRIAM
    Míriam Tirado, experta en criança conscient, dona en aquest manual informació, eines i consells perquè aconsegueixis criar i educar els teus fills i filles de qualsevol edat amb uns límits conscients que enforteixin el vostre vincle. Quins són els límits que cal posar als fills i filles i, sobretot, com s'han de posar és una de les preocupacions de moltes famílies. El paradigma...
    En 3 días

    10,95 €

  • DESPIERTA
    DESPIERTA
    PÉREZ, CARLOS
    Despierta. Una guía para tomar consciencia y acceder a la vida que mereces ¿Por qué tienes que despertar? Para tomar consciencia de lo que no funciona en tu vida. Para entender que el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional. Para poder reconocer qué te hace infeliz. Para soltar lastres que no son tuyos. Para saber qué es lo que realmente quieres. Para vivir, por fi...
    AGOTADO

    20,90 €

  • EL SECRETO DE LAS OCHO CITAS
    EL SECRETO DE LAS OCHO CITAS
    GOTTMAN, JOHN M.
    UN MÉTODO BASADO EN LA EVIDENCIA CIENTÍFICA, DEL MAYOR EXPERTO EN RELACIONES A NIVEL MUNDIAL Ocho citas con tu pareja: es todo lo que necesitas. Este método práctico te ofrece reflexiones, preguntas y diálogos que reforzarán vuestra conexión: una puesta a punto para abordar la relación de una forma más enriquecedora y mejorar la comunicación. La confianza, la diversión, el sexo...
    En 3 días

    21,90 €

  • ETS LLUM
    ETS LLUM
    MONTOLIU, VILMA
    Un llibre que et farà veure el talent que tens per transformar i inspirar positivament la teva vida Per què et sents culpable quan et cuides? Quan et mires al mirall, t'estimes? Com et parles a tu mateix, en positiu o en negatiu? Tenir una autoestima baixa és un dels motius pels quals no som capaços de connectar amb nosaltres mateixos. Treballant l'autopercepció, podem millorar...
    AGOTADO

    20,90 €

  • EL HUERTO AUTOSUFICIENTE
    EL HUERTO AUTOSUFICIENTE
    RICHARDS, HUW
    El libro perfecto para iniciarse en el arte del huerto urbano. ¡Cultiva tus propios alimentos orgánicos y saludables a coste cero! ¿No puedes comprar un bancal elevado? Fabrica uno con un palé de madera viejo. ¿No quieres gastar dinero en plantas? Crea una huerta con productos de tu cocina. ¿Necesitas una podadera o un rastrillo? Comparte herramientas con los vecinos. ¿No tie...
    En 3 días

    22,95 €

  • EL PADRE DEL FUEGO
    EL PADRE DEL FUEGO
    FANJUL, SERGIO C.
    «Nadie es un bebé y vuelve para contarlo. Por eso los hijos son uno de los mayores enigmas que pueblan la faz de la Tierra». El poeta y periodista Sergio C. Fanjul vivió, en pocos meses, la muerte de su madre y el nacimiento de su hija. En El padre del fuego, a caballo entre la reflexión y la narrativa, entre lo poético y lo asombroso, entre la alegría y la duda, Fanjul es test...
    En 3 días

    20,90 €