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Libros de Cuidarse y cuidar 9502 resultados

Autoayuda Alimentación Educación y crianza Deporte
  • HÁBITOS DE EQUIPO
    HÁBITOS DE EQUIPO
    GILKEY, CHARLIE
    Si un mínimo cambio de hábitos puede provocar resultados extraordinarios en un individuo, imagina lo que podría hacer en tu equipo y en tu empresa. El trabajo en equipo hace frente a determinados obstáculos ante los que las capacidades individuales se ven limitadas (falta de planificación, metas poco realistas, comunicación confusa...). El deseo de que nuestras aspiraciones per...
    En 3 días

    21,90 €

  • BEBEPEDIA
    BEBEPEDIA
    SERRANO (PEPE PEDIATRA), DR. PEPE
    El manual que los peques SI traerán bajo el brazo. Manual práctico, ameno y que lo abarca absolutamente TODO, desde cómo propiciar el embarazo hasta cuándo ir a urgencias pasando por la introducción de alimentos o los temibles cólicos. PEPE PEDIATRA (el nombre con que las redes conocen al doctor Pepe Serrano) cuenta con más de 30 años de experiencia como médico, pero también es...
    En 3 días

    20,90 €

  • DEJA QUE SE SALGAN CON... LA TUYA
    DEJA QUE SE SALGAN CON... LA TUYA
    MARTÍN OVEJERO, JOSÉ LUIS
    Uno de los expertos en comunicación más prestigiosos de nuestro país ha volcado en un solo libro todas las técnicas y herramientas que puedes usar para convencer y seducir con tu discurso. ¡Tú también puedes tener una gran capacidad de comunicación y persuasión! ¿De qué te sirve tener el mayor ingenio, el mejor producto o la mejor intención, si no sabes venderlos? Este libro te...
    En 3 días

    19,90 €

  • MULTIPLICA TU DINERO
    MULTIPLICA TU DINERO
    TRACY, BRIAN
    El libro en el que Brian Tracy revela técnicas y hábitos para hacer más dinero. Brian Tracy, experto mundial en temas de desarrollo personal y profesional, ofrece en Multiplica tu dinero el fruto de décadas de estudio acerca de cómo han construido sus fortunas los millonarios hechos a sí mismos. Tracy encontró que la gente más exitosa de todos los tiempos comparte ciertos hábit...
    En 3 días

    11,95 €

  • EQUILIBRA TU GLUCOSA
    EQUILIBRA TU GLUCOSA
    GALANCHO, ISMAEL
    Una guía esclarecedora para mantener a raya la glucosa, prevenir alteraciones metabólicas -como la resistencia a la insulina o la diabetes tipo 2- y mejorar tu composición corporal. ¿La glucosa y la insulina están en el organismo con la única misión de hacernos daño? ¿Son los carbohidratos y el azúcar los culpables de que engordemos o enfermemos? ¿Los picos de glucosa son realm...
    En 3 días

    21,90 €

  • CRIAR AMB HUMOR
    CRIAR AMB HUMOR
    CARRERES, ALBA
    Una guia de criança per a pares i mares novells farcida de bons consells i sentit de l'humor Els infants arriben al món sense un manual d'instruccions i, el dia que t'adones que tens un nadó als braços, de cop i volta apareixen un munt de dubtes i inseguretats que et capgiren la vida i posen en ordre les teves prioritats. Perquè ser mare o pare no és fàcil. La vida se't complic...
    En 3 días

    19,90 €

  • PADRES Y MADRES CONSCIENTES
    PADRES Y MADRES CONSCIENTES
    TSABARY, DRA. SHEFALI
    Ha llegado el momento de que la crianza de los hijos se ocupe de lo que debería haberse ocupado siempre: de los padres. Una visión diferente e innovadora de la doctora Shefali Tsabary para la crianza de los hijos. Prólogo del Dalai Lama.La doctora Shefali Tsabary explica que nuestros hijos solo pueden convertirse en adultos conscientes si nosotros, como padres, procuramos elev...
    En 3 días

    10,95 €

  • SIN CONTROL
    SIN CONTROL
    TSABARY, DRA. SHEFALI
    Este libro revela el modo en que la disciplina que imponemos para controlar la conducta de nuestros hijos es, en realidad, la causa principal de su mala conducta. La doctora Tsabary afirma que para que la crianza sea eficaz debemos desarrollar una profunda conexión con nuestros hijos y abordar los sentimientos que impulsan sus conductas, en lugar de castigarlos. Lejos de aboga...
    En 3 días

    10,95 €

  • NO ME LLAMES OFENDIDITO
    NO ME LLAMES OFENDIDITO
    NICHOL, LUCY
    El libro que no te dirá cómo hablarle o no hablarle a alguien con un problema de salud mental, sino que aumentará tu comprensión y te permitirá parar en seco el estigma.Los conceptos erróneos y la negatividad en torno a la salud mental siguen vivos y coleando (y reproduciéndose). En este libro que rompe el estigma, Lucy Nichol expone diez de los estereotipos de salud mental más...
    En 3 días

    17,95 €

  • REFLEXIONES PARA ENVEJECER CON PLENITUD
    REFLEXIONES PARA ENVEJECER CON PLENITUD
    QUEROL, JORDI
    Un libro para entender y aceptar la verdadera realidad de los seniors, con sus infinitos matices y diferencias, y así alcanzar un futuro mejor.Las personas mayores tenemos muchísimas cosas en común: no sabemos dónde hemos dejado las llaves, andamos más despacio que antes, nuestra capacidad auditiva va disminuyendo, usamos muchas veces la frase «a mí me pasó lo mismo», todos tom...
    En 3 días

    16,95 €

  • 366 (Y MÁS) HISTORIAS DE LOS JUEGOS OLÍMPICOS QUE DEBERÍAS CONOCER
    366 (Y MÁS) HISTORIAS DE LOS JUEGOS OLÍMPICOS QUE DEBERÍAS CONOCER
    RELAÑO, ALFREDO
    La Biblia de los Juegos Olímpicos.Cada cuatro años, la humanidad se plantea un gran desafío: retarse a sí misma en un concurso de paz y superación para explorar sus límites físicos, morales y mentales. Eso son los Juegos Olímpicos modernos, la colosal y luminosa iniciativa del barón de Coubertin, un enamorado del Renacimiento, la pedagogía y el deporte, que consagró su vida y s...
    En 3 días

    24,90 €

  • CLAVES PARA UNA MATERNIDAD ESTOICA
    CLAVES PARA UNA MATERNIDAD ESTOICA
    GARCÍA DÍEZ, LORENA
    El antídoto contra el burnout para miles de madres y padres.¿Sientes que la maternidad está sacando lo peor de ti? ¿Necesitas una tregua para recorrer este proceso con una nueva mirada? ¿Estás desbordada y sientes que el burnout se apodera de ti? Sin duda, el estoicismo puede serte de gran ayuda. Lorena García Díez, presentadora de televisión, pero ante todo, madre, te cuenta e...
    En 3 días

    17,95 €

  • LA FELICIDAD
    LA FELICIDAD
    ROLÓN, GABRIEL
    El reconocido psicoanalista y psicoterapeuta argentino, Gabriel Rolón, nos propone un nuevo ensayo en el que se cuestiona los discursos contemporáneos sobre la felicidad.«Este libro parte de la duda y de un cuestionamiento: ¿qué es la felicidad? […] No tengo certezas, pero puedo asegurar que la felicidad no está en las falsas metas que nos propone la cultura contemporán...
    En 3 días

    22,90 €

  • EL PEQUEÑO LIBRO DE LOS ALIENS
    EL PEQUEÑO LIBRO DE LOS ALIENS
    FRANK, ADAM
    «Ahora, más que nunca, queremos saber si hay alguien ahí fuera. Escribí este libro para que la gente sepa que estamos buscando respuestas definitivas y que estamos cerca de obtenerlas». Todo el mundo siente curiosidad por la vida en el Universo, los ovnis y la posible existencia de extraterrestres. ¿Son reales? ¿Dónde están? ¿Por qué no los hemos encontrado aún? ¿Qué pasaría si...
    En 3 días

    20,90 €

  • CUIDARNOS
    CUIDARNOS
    SÁNCHEZ, ISABEL
    Cuidarnos a nosotros mismos, a los demás y al mundo.Los seres humanos tenemos un alto nivel de autonomía, y muchas veces podemos pensar que ahí reside nuestro principal valor: en la soltura con la que nos movemos sin ayuda de nadie. Sin embargo, aterrizamos en este planeta rodeados de múltiples y prolongados cuidados; en algún momento deberemos cuidar a otros y pasaremos moment...
    En 3 días

    20,90 €

  • LITERATURA A FLOR DE PIEL
    LITERATURA A FLOR DE PIEL
    LARA DE LA CASA, GABRIEL
    Una reivindicación de la literatura como la verdadera autoayuda.La lectura de algunos clásicos puede ser complicada, parecido a todos aquellos retos difíciles de acceder por el esfuerzo, la paciencia y la concentración que requieren. La gente acude a lo clásico porque nunca defrauda, porque nos identifica y nos hace felices. ¿Por qué no ocurre lo mismo con la literatura? ¿Por q...
    En 3 días

    17,95 €

  • CÓMO NO ACABAR CON TODO
    CÓMO NO ACABAR CON TODO
    MARTIN, CLANCY
    La última vez que Clancy Martin intentó suicidarse fue en el sótano de su casa, con una correa de perro. Era su décima tentativa. Pero fracasó y, como muchas personas que tratan de quitarse la vida, ocultó lo sucedido a su esposa, sus compañeros de trabajo y sus estudiantes. Reanudó su rutina diaria con la voz ronca, el cuello en carne viva y explicaciones difusas. Este ensayo...
    En 3 días

    24,95 €

  • EL SÍNDROME DE LA CHICA BUENA
    EL SÍNDROME DE LA CHICA BUENA
    MARTÍNEZ NOVOA, MARTA
    La psicóloga Marta Martínez Novoa nos invita a liberarnos del síndrome de la chica buena para priorizar nuestro bienestar emocional y establecer relaciones auténticas y equilibradas.Libérate del síndrome de la chica buena y reconecta contigo misma y con lo que realmente quieres tú. Si tienes la sensación de ser siempre la última de tu lista, si te cuesta tomar decisiones por lo...
    En 3 días

    18,95 €

  • PEQUEÑAS MARAVILLAS
    PEQUEÑAS MARAVILLAS
    MORILLAS, VANESSA
    Una guía práctica con un montón de actividades creativas y divertidas para estimular el desarrollo del bebé de 0 a 12 meses.¡Disfruta del primer año de tu bebé con las divertidas propuestas de @juegos_y_burbujas! Ver crecer a tu peque es, sin duda, la mayor de las maravillas. Vanessa Morillas, mamá de tres niños y firme defensora de la crianza basada en el apego seguro, ha dedi...
    En 3 días

    19,95 €

  • EDUCAR SIN GPS
    EDUCAR SIN GPS
    GONZÁLEZ, ARES
    Una visión global de la crianza. Un aprendizaje para la felicidad y el bienestar de tus hijos y de toda la familia.Este no es un libro más sobre cómo criar a tus hijos. Esto no es una lista de lecciones que tienes que estudiar para ser mejor padre o madre. La primera pauta de este libro es muy sencilla: disfruta de la crianza. No eres perfecto: eres lo que tu hijo necesita. Edu...
    En 3 días

    10,95 €

  • CÓMO APLICAR EL MÉTODO DEL PLATO
    CÓMO APLICAR EL MÉTODO DEL PLATO
    OROZ LACUNZA, ADRIANA
    La nutricionista Adriana Oroz Lacunza vuelve con uno de los métodos más populares en nutrición y salud, el método del plato, para explicarte cómo aplicarlo correctamente en tu día a día —además de trucos y consejos sobre hábitos alimenticios— y comer sano todas las semanas sin agobios ni complicaciones. El método del plato es una herramienta desarrollada por Har...
    En 3 días

    21,95 €

  • MAÑANAS MILAGROSAS
    MAÑANAS MILAGROSAS
    ELROD, HAL
    El fenómeno internacional del desarrollo personal —tu encuentro matinal con el éxito—, ahora en una nueva edición ampliada y completamente actualizada.¿Qué tienen en común Tim Cook, el director de Apple, Anna Wintour, la directora de Vogue, y el fundador de Virgin, Richard Branson? El éxito, por supuesto, pero sobre todo un secreto bien guardado: todos ellos se ...
    En 3 días

    17,00 €

  • ¿QUÉ ME HE PERDIDO?
    ¿QUÉ ME HE PERDIDO?
    ÁLVAREZ, LOLA
    La salud mental importa siempre, y en la adolescencia es clave para definir a los adultos que van a serEntender qué pasa por la cabeza de nuestros hijos es la clave para empatizar y poder ayudarlos a superar los momentos difíciles. La psicoterapeuta Lola Álvarez lleva más de treinta años trabajando con adolescentes y sus familias y, en todo este tiempo, ha visto cómo los proble...
    En 3 días

    18,90 €

  • MATRIOSKA
    MATRIOSKA
    PEDRO HERNÁNDEZ GUANIR
    AGOTADO

    18,75 €

  • BUSCANDO LA LUZ DE LAS ALMAS
    BUSCANDO LA LUZ DE LAS ALMAS
    PINO CALLE, JOSÉ ANTONIO
    AGOTADO

    15,00 €

  • EL SILENCIO DEL ADIÓS Y LA CULPA AUSENTE: TU VIAJE DE POST DIVORCIO
    EL SILENCIO DEL ADIÓS Y LA CULPA AUSENTE: TU VIAJE DE POST DIVORCIO
    MACIEL KARINA DELGADO LINARES
    El silencio del adiós y la culpa ausente: tu viaje de post divorcio es una obra de no ficción construida a modo de manual de ayuda y con una clara orientación pedagógica, centrada en ofrecer una serie de herramientas y consejos para que los lectores potenciales puedan gestionar el terremoto existencial que supone un divorcio. En un aspecto puramente formal, utiliza un estilo ce...
    AGOTADO

    27,30 €

  • MEJOR QUE AYER, PEOR QUE MAÑANA
    MEJOR QUE AYER, PEOR QUE MAÑANA
    RAÚL TORRALVO
    Tal vez no puedas sanar hoy las heridas que provocaron el ayer, tal vez si te asomas por la ventana verás muy lejano el mañana.Tal vez pienses que el amor lo cura todo y te centres en buscarlo de algún modo, tal vez te olvides de ti por el camino y culpes al destino.Tal vez sí o tal vez no, pero asegúrate de que cuando llegues a casa, tú vas a ser tu lugar seguro.Tal vez vas a ...
    AGOTADO

    17,85 €

  • TODO LO QUE APRENDÍ DE TI, ABUELA
    TODO LO QUE APRENDÍ DE TI, ABUELA
    GUTIERREZ, LUCÍA
    Los abuelos son la casa del pueblo, las vacaciones de verano, las propinas a escondidas.Los abuelos son el tiempo que nos falta, y los recuerdos que aparecen en los cajones.Hay personas que marcan tu vida y te hacen sentir de una forma especial y única. Esa era mi abuela.Estas páginas encierran miles de momentos que viví a su lado, miles de conversaciones que ahora son recuerdo...
    En 3 días

    19,90 €

  • EL NIÑO QUE SE ENFADÓ CON LA MUERTE
    EL NIÑO QUE SE ENFADÓ CON LA MUERTE
    BENITO, ENRIC
    «La muerte no existe, es un hecho normal y no duele».Morir bien es de vital importancia y la forma en que nos vamos deja un gran legado a los que se quedan. Acompañar a un ser querido en este «viaje» es una lección absolutamente transformadora.El niño que se enfadó con la muerte es fruto del conocimiento clínico de Enric Benito, un médico que tras una crisis existencial abandon...
    En 3 días

    19,90 €

  • Y TE DOY MI CORAZÓN?
    Y TE DOY MI CORAZÓN?
    CAMPOS NAVARRO, EVA ?
    ¿Estás en una relación que te hace sufrir? ¿Te sientes atrapada en una relación que no funciona? ¿Tus amigas ya no saben cómo decirte que ahí no es? A veces, nos aferramos a relaciones tan secas como una momia sin darnos cuenta de que merecemos más. Pero este libro no trata de culpabilidad, trata de despertar, ser consciente y liberarte de ese amor que duele hasta reventar. Des...
    AGOTADO

    22,00 €