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CRECER SIN ENVEJECER (O CASI)

CRECER SIN ENVEJECER (O CASI)

DESCUBRE LA CIENCIA DE LA LONGEVIDAD PARA COMBATIR LA INFLAMACIÓN Y EL DETERIORO

TAMARA PAZOS

20,90 €
IVA incluido
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Editorial:
PAIDOS
Año de edición:
2025
Materia:
Alimentación
ISBN:
978-84-493-4407-7
Páginas:
304
Encuadernación:
Otros
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"La ciencia de la longevidad al alcance de todos

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