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Libros de Autoayuda 5524 resultados

  • FELICIDAD
    FELICIDAD
    OSHO
    LA FELICIDAD NO ES UN LOGRO. ES TU NATURALEZA. Una mirada innovadora sobre el anhelo humano de la búsqueda de la felicidad. Felicidad es el duodécimo título de la serie Claves para una nueva forma de vivir, un éxito de ventas mundial de Osho, como los anteriores. En este título, Osho observa la felicidad, y lo que entendemos por felicidad, desde todos los ángulos posibles, y de...
    En 2 días

    10,95 €

  • SUBIR AL EVEREST CON TACONES
    SUBIR AL EVEREST CON TACONES
    NAVARRETE, ELECTA
    Lánzate a la aventura de vivir. Nuestra vida es un viaje, una aventura extraordinaria. Aunque, a menudo, es más bien como el ascenso a la cumbre de la montaña más alta del mundo. Tu viaje vital es tuyo y personal. De ti depende llegar a saber quién eres, adónde quieres ir y con quién. Como en todo viaje, también en la vida hay subidas y bajadas, caídas y tropiezos, cansancio y ...
    En 2 días

    21,90 €

  • DE CABEZA A TU CEREBRO
    DE CABEZA A TU CEREBRO
    CALIXTO, DR. EDUARDO
    ¿Sabes qué le pasa a tu cerebro cuando te enamoras? ¿Sabías que existen áreas cerebrales de la fidelidad? ¿Por qué sientes celos, ansiedad, angustia? ¿Sabes que algunas neuronas sí pueden regenerarse? El destacado médico cirujano y doctor en Neurociencias, Eduardo Calixto, ofrece en estas páginas un recorrido por las funciones de tu cerebro. Te explica de la manera más sencilla...
    En 2 días

    12,95 €

  • MBA EN 12 SEMANAS
    MBA EN 12 SEMANAS
    BILLHARDT, BJORN / KRACKLAUER, NATHAN
    El programa de gestión empresarial de 12 semanas avalado por más de 100.000 profesionales de compañías destacadas de la lista Fortune Global 500. MBA en 12 semanas ofrece consejos prácticos para dirigir y liderar con éxito en los negocios de hoy. Conseguir un MBA requiere tiempo y dinero, lo que lo hace inaccesible para muchas personas que desean asumir responsabilidades en e...
    En 2 días

    21,90 €

  • CÓMO DEJAR DE SER TU PEOR ENEMIGO
    CÓMO DEJAR DE SER TU PEOR ENEMIGO
    CARDALDA, ALBA
    QUERERSE ES FÁCIL, SI SABES CÓMO. Por la autora del best seller Cómo mandar a la mierda de forma educada. MÁS DE 100.000 PERSONAS YA LO RECOMIENDAN. «Enseña la importancia de cuidar el diálogo interno para que no nos amarguen la vida». El Mundo «Un libro sobre cómo repercute la manera en la que nos hablamos en nuestro bienestar». Vogue«Aporta claves de asertividad y seguridad e...
    En 2 días

    20,90 €

  • GAME PLAN
    GAME PLAN
    MANCIAS, MIKE
    Para ser el mejor, tienes que entrenar como el mejor. El coach personal de LeBron James nos cuenta los secretos de su éxito. Durante las últimas dos décadas, Mike Mancias ha trabajado para incontables profesionales del deporte norteamericano, así como para el programa olímpico de EE.UU. A lo largo de estos años ha perfeccionado un método ganador único en el mundo. Su filosofía ...
    En 2 días

    21,90 €

  • ESTIMADA JO: HEM DE PARLAR
    ESTIMADA JO: HEM DE PARLAR
    CLAPÉS, ELIZABETH
    Descobreix el gran clàssic de l'autoconeixement que ha enamorat més de 100.000 lectors. Estimada jo: hem de parlar per millorar la nostra salut mental i emocional i guanyar en qualitat de vida i felicitat de la bona «Un tresor que cal tenir, llegir i rellegir sovint». Abans, quan sentia parlar sobre la importància de coneixe's un mateix, no entenia res. Pensava: «Si fa trenta a...
    En 2 días

    17,95 €

  • CUANDO LA PERSONA TÓXICA ERES TÚ
    CUANDO LA PERSONA TÓXICA ERES TÚ
    CARRASCO (@SERALTAMENTESENSIBLE), JUAN CARLOS
    El método que te ayudará a sustituir los pensamientos negativos y automáticos por una mirada optimista y reflexiva hacia tu propio ser. ¿Te imaginas tener al lado a alguien que te menospreciara cada día, que señalara cada uno de tus defectos, que te desanimara en todos tus proyectos y sueños? ¿Te imaginas que no pudieras deshacerte de esa persona nunca, por mucho que huyeras de...
    En 2 días

    20,90 €

  • 13 COSAS QUE LAS PERSONAS MENTALMENTE FUERTES NO HACEN
    13 COSAS QUE LAS PERSONAS MENTALMENTE FUERTES NO HACEN
    MORIN, AMY
    Más de 1.000.000 de ejemplares vendidos. Amy Morin te enseña a recuperar tu poder, a aceptar el cambio, a afrontar los miedos y a entrenar el cerebro para alcanzar la felicidad y el éxito. La fortaleza mental, al igual que la fuerza física, requiere de hábitos saludables, ejercicio y trabajo duro. En este libro inspirador descubrirás los 13 hábitos que te ayudarán a desarrolla...
    En 2 días

    21,90 €

  • GUÍA PARA VIVIR SANOS 120 AÑOS
    GUÍA PARA VIVIR SANOS 120 AÑOS
    DE LA PEÑA, DR. MANUEL
    Transforma tu existencia y descubre cómo tú también puedes vivir más y mejor siguiendo el ejemplo de las personas más longevas del planeta. Este libro te invita a un viaje revelador hacia los 120 años junto al doctor Manuel de la Peña, eminente experto en el estudio de la longevidad. A lo largo de sus páginas, exploraremos las profundidades de las zonas azules, en las que la me...
    En 2 días

    21,90 €

  • SÉ AMABLE CONTIGO MISMO
    SÉ AMABLE CONTIGO MISMO
    NEFF, KRISTIN
    Recuperamos Sé amable contigo mismo, el longseller de Paidós en el que la reconocida psicóloga Kristin Neff presenta una guía detallada para aprender a ser más compasivos con nosotros mismos y lograr nuestros sueños.La incansable búsqueda de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica. Nuestra cultura ultracompetitiva nos enseña que tenemos que estar por encim...
    En 2 días

    24,00 €

  • CALENDARIO EL PODER DE LA FELICIDAD 2025
    CALENDARIO EL PODER DE LA FELICIDAD 2025
    El calendario que te hará relajar la mente y llevarte a un estado de placer.Descubre un oasis de alegría y serenidad con El poder de la felicidad. Este calendario de pared, diseñado para el 2025, te ofrece un viaje visual y emocional a través de doce meses de imágenes inspiradoras que evocan paz y armonía. Cada fotografía va acompañada de una cita cuidadosamente seleccionada pa...
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    12,95 €

  • MENTES DIVERGENTES
    MENTES DIVERGENTES
    NERENBERG, JENARA
    Un estudio que cambiará nuestro paradigma sobre las mujeres neurodivergentes ―las que tienen trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), autismo, sinestesia, alta sensibilidad y trastorno del procesamiento sensorial (TPS)― que explora por qué estos rasgos no se detectan en ellas y cómo se beneficia la sociedad cuando permite que florezcan sus tale...
    En 2 días

    14,96 €

  • EMPIEZO POR MÍ
    EMPIEZO POR MÍ
    SIMEONE, CARLA
    Un libro para conocernos, encontrarnos, rediseñarnos, perdonarnos, respetarnos y conseguir nuestros propósitos vitales.Carla Simeone, coach profesional, nos lleva de la mano en una aventura fascinante que comienza con la premisa de que cada uno de nosotros somos el verdadero y gran protagonista de nuestra propia historia. Y a través de sus páginas, nos invita a dejar la exigenc...
    En 2 días

    18,95 €

  • HYGGE WORK
    HYGGE WORK
    WIKING, MEIK
    Descubre cómo aplicar las herramientas del Hygge en tu trabajo y tu vida cotidiana.¿Te has preguntado alguna vez por qué los daneses son tan felices, incluso en el trabajo? Meik Wiking, autor del bestseller Hygge, la felicidad en las pequeñas cosas, regresa con una guía fresca y moderna para encontrar la felicidad en nuestro entorno laboral. En Hygge Work, nos lleva a un viaje ...
    En 2 días

    16,95 €

  • DESCUBRE TU TIPO DE MENOPAUSIA
    DESCUBRE TU TIPO DE MENOPAUSIA
    HIRSCH, HEATHER
    La doctora Heather Hirsch, experta en salud femenina y menopausia, nos descubre los seis tipos de menopausia que existen y nos presenta una estrategia personalizada para cada uno de ellos con el fin de recuperar nuestro bienestar y nuestra concentración.A pesar de la cantidad de mujeres que continuamente entran en la menopausia, esta etapa sigue siendo un territorio inexplorado...
    En 2 días

    21,90 €

  • COLOURFUL
    COLOURFUL
    APFEL, IRIS
    La incomparable, icónica e irreverente: Iris Apfel (29 de agosto de 1921 - 1 de marzo de 2024).¿De qué color es la creatividad? Este libro trata sobre la vida, la creatividad y el color porque todo ello importa. Este es el tesoro oculto de mi inspiración, mis influencias y mis ideas. Mis fuentes. Sé valiente. Encuentra tus fuentes. ¿Qué te hace feliz? ...
    En 2 días

    29,95 €

  • ADELGAZA SIN CORRER
    ADELGAZA SIN CORRER
    LORDÁN, MIGUEL
    Por fin aprenderás a disfrutar del deporte y a no dejarlo nunca.Miguel Lordán (@mltrainer), destacado influencer de fitness, comparte su innovador método para alcanzar objetivos de salud y bienestar de manera personalizada, motivada y perseverante. Este libro ofrece tres planes de entrenamiento adaptados a diferentes niveles de intensidad, asegurando que cada ejercicio se ajust...
    En 2 días

    18,95 €

  • EMPRENDE EN POSITIVO
    EMPRENDE EN POSITIVO
    SANTIAGO, NATALIA DE
    Natalia de Santiago vuelve con un kit de supervivencia para autónomos y emprendedores. Un libro imprescindible para entender y mejorar las finanzas de tu negocio.¿Tienes un negocio y te gustaría gestionarlo mejor para ganar más dinero? ¿Eres autónomo y estás harto de sufrir? ¿Trabajas por cuenta ajena, pero sueñas con montar tu propio chiringuito? Cuando se trata de emprender,...
    En 2 días

    19,90 €

  • OPTIMISMO PRÁCTICO
    OPTIMISMO PRÁCTICO
    DRA. SUE VARMA
    Descubre el cambio de mentalidad que te ayudará, desde un enfoque realista, a vivir con plenitud y alegría en un mundo imperfecto y turbulento.¿Cómo logran algunas personas salir adelante a pesar de enfrentarse a grandes desafíos vitales? ¿Cómo podemos optimizar los aspectos de nuestra vida sobre los que tenemos control y, al mismo tiempo, protegernos del estrés? La Dra. Sue Va...
    En 2 días

    19,95 €

  • LA MEDICINA DEL ALMA
    LA MEDICINA DEL ALMA
    ROLF, ERIC
    Una guía pionera en salud integral para entender cómo tus emociones afectan tu salud y cómo puedes curarte desde lo más profundo de tu ser.El estilo de vida frenético y estresante que llevamos nos hace omitir las señales de desequilibrio que emanan de nuestro cuerpo. Pensamos que son simples malestares que «ya pasarán» o que podemos controlar con medicamentos. Los motivos que n...
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    21,95 €

  • AUTOCUIDADO DEL BUENO
    AUTOCUIDADO DEL BUENO
    DRA. POOJA LAKSHMIN
    Redefine el amor propio sin frases motivacionales ni rituales falsos. Bestseller de The New York Times y The Guardian.Desde zumos detox hasta retiros exclusivos, vivimos en un mundo saturado con promesas de bienestar instantáneo. Pero la Dra. Pooja Lakshmin, psiquiatra y especialista en salud mental femenina, sabe mejor que nadie que nuestro cansancio colectivo no se soluciona ...
    En 2 días

    18,95 €

  • CÓMO GESTIONAR LA DEPRESIÓN
    CÓMO GESTIONAR LA DEPRESIÓN
    PÉREZ DOMÍNGUEZ, TAIS / GARCÍA MORILLA, SERGIO
    Descubre la guía definitiva que desvela los mitos sobre la depresión y su tratamiento farmacológico. Con un enfoque terapéutico desde la psicología, ofrece apoyo integral en la depresión tanto a quienes la padecen como a sus seres queridos.Esta guía esencial nos lleva a un viaje esperanzador hacia la comprensión de uno de los trastornos psicológicos más comunes de nuestra era: ...
    En 2 días

    18,95 €

  • EL PODER MARAVILLOSO DE TU SISTEMA NERVIOSO
    EL PODER MARAVILLOSO DE TU SISTEMA NERVIOSO
    FERGUSON, ANNA
    Aprende a controlar tu sistema nervioso a través de técnicas revolucionarias y disfruta de beneficios físicos y emocionales asombrosos.El sistema nervioso posee millones de ramificaciones por todo el cuerpo y desempeña un papel crucial en nuestra salud emocional. Saber activarlo resultará clave para mejorar tu sueño y digestión, aliviar la ansiedad y lograr una mayor capacidad ...
    En 2 días

    18,95 €

  • LOS TRUCOS DE LA ORDENATRIZ
    LOS TRUCOS DE LA ORDENATRIZ
    BEGO, LA ORDENATRIZ
    La guía infalible con todos los trucos de Bego, La Ordenatriz, para que no haya drama doméstico que se te resista«En este libro he recopilado más de 130 recetas sobre las principales preguntas que me planteáis a diario. Más de 130 manchas, ordenadas alfabéticamente de manera clara y práctica, para que usarlo sea un poco como tenerme al otro lado de Instagram: lista para resolve...
    En 2 días

    18,90 €

  • RODEADOS DE NARCISISTAS
    RODEADOS DE NARCISISTAS
    ERIKSON, THOMAS
    El autor de la serie de éxito internacional «Rodeados de idiotas», con más de 10 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo, nos ayuda a manejar a los narcisistas en nuestro día a día. ¿A menudo las personas narcisistas te hacen sentir miserable? ¿Estás agotado por sus constantes demandas de atención, su necesidad de control, su convicción de que siempre tienen razón (inc...
    En 2 días

    19,90 €

  • EL HOMBRE AL QUE NUNCA DICEN NO
    EL HOMBRE AL QUE NUNCA DICEN NO
    PLANA, JUAN RAMÓN
    Dos personas se encuentran y empieza una relación, con todo lo que conlleva: miradas, reconocimiento, palabras, cariño. Una magia que se puede descubrir y se debe contar. Para los filósofos que desde la antigüedad nos han aconsejado siempre hay una palabra que sobresale por su importancia: formación. Sin ella consideraban que el ser humano nunca podría adentrarse en los secreto...
    En 2 días

    22,00 €

  • LÍDER, COACH, CHAMÁN
    LÍDER, COACH, CHAMÁN
    DÍAZ-DEUS, ANTONIO
    Antes de liderar a otros, el líder coach ha de aprender a liderarse a sí mismo y, para conseguirlo, ha de pasar por las mismas etapas que un chamán, esto es, trascender su propio ego, ponerse al servicio y desarrollar su ser. Antonio Díaz Deus propone un trabajo personal completo que incluye numerosos ejercicios y un profundo proceso de autoliderazgo, para que el buscador conec...
    En 2 días

    22,00 €

  • ROMPER EL SILENCIO
    ROMPER EL SILENCIO
    ARMENGOU, ENRIC
    El suicidio, que alguna vez habitó en la penumbra del tabú, está saliendo a la luz, reconocido ahora como un problema de salud pública de primer orden, sobre todo, cuando hablamos de suicidio adolescente. Factores como la soledad, la falta de perspectivas, la ansiedad ante un mundo conflictivo y el impacto del confinamiento por COVID-19 contribuyen a este fenómeno. Basado en su...
    En 2 días

    18,00 €

  • GESTIONA TU ADRENALINA
    GESTIONA TU ADRENALINA
    GARCÍA-NAVEIRA, ALEJO
    Vivimos corriendo de un lado para otro, avanzando a trompicones, solventando problemas y, siempre, comidos por las prisas. No nos damos cuenta, pero somos deportistas de élite en la carrera de obstáculos de sobrellevar la rutina, ganadores en la competición de la vida. Pero ¿y si fuésemos capaces, como los deportistas de élite, de saber aprovechar esa adrenalina que nuestra rut...
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    18,00 €