Libros de Autoayuda 5671 resultados

Rojas, Enrique

Instrucciones para navegar hacia la felicidadTener ilusiones es estar vivo, y vivir es proyectarse hacia el futuro, arriesgarse, luchar con entusiasmo por alcanzar unas metas, con la confianza y el deseo de que su consecución nos hará felices. La felicidad no se da en el superhombre, sino en «el hombre verdadero». Un libro que orienta como una verdadera brújula a la gente sin ...

Moore, Thomas

Una guía para afrontar los momentos más difíciles de la vida Casi todos, en algún momento, hemos atravesado períodos de tristeza, duelo, frustración o fracaso tan duraderos y angustiosos que podrían calificarse de "noches oscuras del alma". Así los denomina el teólogo y psicoterapeuta Thomas Moore, que, sin embargo, a lo largo de años de práctica clínica ha aprendido a extraer ...

Buzan, Tony

¿Sabía que el número de neuronas que tiene el cerebro de su hijo es 166 veces mayor que la población total de la Tierra? (6.200 millones de habitantes). Le presentamos el "Manual de instrucciones" más completo para ayudar a su hijo a sacar el máximo partido de sus neuronas.Buzan explica la evolución del cerebro infantil desde su fase embronaria, y proporciona consejos sencillo...

Jackson, Peter

Entre tus manos tienes un libro que te retará a encontrar la solución de más de 200 acertijos. Sólo precisas de un poco de tiempo y deseos de adentrarte en un mundo diferente: el mundo de los enigmas.Tú serás el único participante de una competición que te sacará de tu rutina y te atrapará. Cuando comiences la búsqueda, la frustración y tu ansiedad pueden alcanzar límites insos...

Selby, Anna

El ayurveda, antecesor de la medicina alternativa moderna, se utiliza desde hace más de 5,000 años. Literalmente significa ""ciencia de la vida"". Este sistema de salud busca el equilibrio armónico entre la mente, el cuerpo y el espíritu. Tomando los principios fundamentales del ayurveda, este libro le enseñará a seguir una terapia corporal, mental y alimentaria a su medida. • ...

Ferrucci, Piero

Las personas bondadosas viven más tiempo, tienen más éxito en sus vidas y son más felices que el resto. En otras palabras, están destinadas a vivir de una manera mucho más interesante y satisfactoria que quienes carecen de esta cualidad... Sin embargo, la eficacia y la rentabilidad priman hoy por encima de la bondad; las relaciones humanas son cada vez más apresuradas e imperso...

Baggini, Julian

¿Qué hacemos aquí? ¿Cuál es el propósito de nuestra existencia? ¿Existe un Dios o sólo somos el producto de una evolución natural? Todos nos hemos formulado alguna vez este tipo de preguntas y este libro apasionante se propone ayudarnos a encontrar respuestas. Lejos de discursos espirituales o seudo psicológicos, con un planteamiento humanista y accesible, el filósofo y escri...

Nolte, Dorothy Law / Harris, Rachel

A veces se rebelan, se avergüenzan, se cansan de nosotros... pero que nadie se engañe: seguimos siendo el modelo de referencia para nuestros hijos. Así lo expresan Dorothy Law Nolte y Rachel Harris, las autoras de este libro práctico y enormemente inspirador: los adolescentes aprenden de nuestro ejemplo; de lo que hacemos, no de lo que decimos. -Si viven con tensiones, aprenden...

Garrido, Gloria

Presentes en todo el universo, los números son los ladrillos de la creación. Y todas las personas tenemos los nuestros, que como un signo zodiacal custodian la clave de nuestra existencia. Mediante unas sencillas operaciones matemáticas, la numerología permite averiguar dichos números. Fecha de nacimiento, nombre y apellidos bastan para conocer qué vibraciones numéricas orienta...

Garrido, Gloria

Presentes en todo el universo, los números son los ladrillos de la creación. Y todas las personas tenemos los nuestros, que como un signo zodiacal custodian la clave de nuestra existencia. Mediante unas sencillas operaciones matemáticas, la numerología permite averiguar dichos números. Fecha de nacimiento, nombre y apellidos bastan para conocer qué vibraciones numéricas orienta...

Kingma, Daphne Rose

¿Estás dispuesto a emprender un viaje de autodescubrimiento, cuyo destino es el amor por ti mismo y por los demás? Tal vez el camino no sea fácil, pero contamos con la mejor guía posible: Daphne Rose Kingma, reconocida psicoterapeuta y autora de numerosos libros sobre el amor. A través de interesantes testimonios, ejercicios prácticos y re­flexiones que hablan directamente al c...

Mcdermott, Ian / Jago, Wendy

Una guía paso a paso para conseguir tu realización personal y descubrir todos tus recursos Tenemos una buena noticia: tú eres el ser más interesante, complejo, misterioso y lleno de recursos de todo el universo. Dentro de ti existe un poder inmenso y sorprendente al que puedes tener acceso; sólo tienes que aprender a escuchar a tu coach interior. A través de eficaces ejercicios...

Calle, Ramiro A.

Ramiro Calle nos facilita las claves para aceptar el dolor y no padecer«El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional.»Tomando como base esta reflexión de Buda, Ramiro A. Calle nos demuestra que es posible mitigar el sufrimiento mediante el dominio de nuestras actitudes y reacciones ante los hechos que nos causan malestar. A través del conocimiento de diversas enseñan...

Cyr, Marie-France

Todos somos mentirosos, y la mayor de las mentiras consisten en fingir que nunca se miente. Mentimos en diferentes grados, a veces para esconder nuestros verdaderos sentimientos, a veces para no herir a los demás. ¿Y acaso no se nos enseña que algunas verdades no se deben decir? Algunas mentiras son benignas, otras pueden destruir relaciones basadas en la confianza. Por fortun...

Dr. Juan Casado

Este libro enseña a los padres a detectar y entender los síntomas y problemas de salud más habituales que pueden presentar sus hijos desde que nacen hasta que cumplen 16 años. También les orientará sobre cuál es la decisión más adecuada, cómo se puede iniciar el tratamiento en casa, cuándo se debe realizar la consulta, cuándo solicitar ayuda y, especialmente, cuándo debe hacers...

Dr. Juan Antonio Vallejo-Nágera

Todo lo que hay que saber sobre la enfermedad de nuestro tiempoUn libro profundo y claro en el que se explican las causas de las depresiones, sus distintas formas, evolución, los tratamientos adecuados y cómo entender esta misteriosa enfermedad. Un libro insustituible para todo el que convive con un deprimido. ...

Pérez, Javier / Aparicio, Esperanza

Cómo conseguir el máximo bienestar y lograr un cuerpo más fuerte y flexible.«Un buen estado físico es el primer requisito para ser feliz.» Esta frase del maestro J. H. Pilates resume a la perfección el programa de entrenamiento físico y mental creado y desarrollado por él mismo. El método Pilates considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad, y tiene como principa...

Jacobs, John W.

Tenemos una fe incombustible en el amor. Y aunque sabemos que la mitad de los matrimonios acaban en divorcio, nos casamos convencidos de que el nuestro será para toda la vida. ¿Cómo llega la desilusión a instalarse en nuestra convivencia? ¿Será que la fuerza del amor no basta para garantizar un matrimonio feliz?El psiquiatra norteamericano John W. Jacobs se apoya en casos reale...

Ford, Debbie

¿Cómo hacer nuestros sueños realidad? Debbie Ford propone un método práctico pero profundamente inspirador para que cada cual encuentre dentro de sí la respuesta a esta cuestión. Nos ofrece diez interrogantes que nos proporcionarán el poder y el estímulo necesarios para que cada una de nuestras decisiones conduzca directamente a nuestros sueños. - Descubriremos las motivaciones...

Sun, Soliatan

Libro clave para comprender la simbología de los sueñosLas diversas escuelas esotéricas coinciden en afirmar que el hombre habitó en un vasto continente, del que forma parte el mundo de los sueños, antes de encontrarse encerrado en su realidad material y física. Muchos hombres de ciencia han llegado a la conclusión de que la interpretación tradicional es portadora de una verdad...

Carr, Allen

Cómo llegar a la cimaLa efectividad del método EASYWAY de Allen Carr se dirige en esta ocasión hacia la solución de un problema que a todos nos ha afectado en algún momento: la consecución del éxito en cualquier actividad que emprendamos, en la más puramente profesional, en las relaciones personales o, sencillamente, en la tarea de enfrentarse a un nuevo día. Es fácil tener éxi...

O'connor, Joseph / Lages, Andrea

¿Qué le pides a la vida? ¿Qué es importante para ti? ¿Tienes ahora mismo lo que te mereces? ¿Cuánto más puedes conseguir? El Coaching es un medio poderoso para desarrollar lo mejor de ti mismo, tanto en tu vida privada como en tu profesión. El coaching no sólo puede cambiar tu vida personal. Es también uno de los medios con la mejor relación coste-eficacia para destacar en el ...

Tahoces, Clara

Un libro de referencia que pone a su alcance una herramienta para conocerse mejor a uno mismo y a los demás. Grafología es un extenso compendio de todo lo que hay que saber para introducirse y profundizar en el estudio de la grafología. ...

Restak, Richard

¿Somos conscientes del cambio que está experimentando el cerebro en las últimas décadas? Nuevas tecnologías, biogenética, medicamentos de diseño... En una época en la que convergen técnica y biología, el cerebro se ha convertido en el gran protagonista. Por primera vez, gracias a las imágenes por ordenador, podemos observarlo en circunstancias normales, mientras realizamos una ...

Ricard, Matthieu

Tras el éxito de El monje y el filósofo, un auténtico tratado de la felicidad, a la vez que una valiosa y convincente guía para nuestros individualismos carentes de puntos de referencia. Todos aspiramos a la felicidad, pero ¿cómo encontrarla, conservarla e incluso definirla? A esta cuestión filosófica por excelencia, tratada por el pensamiento occidental con una mezcla de pesim...

Sánchez Dragó, Fernando

Premio Espiritualidad 2002Primer testamento vital de autor, donde resume su personalísima filosofía. Es un código de conducta subversivo y radicalmente opuesto al discurso de la modernidad.El resultado es una sorprendente invitación a la ética, a la sabiduría y, por ello, a la felicidad. ...

Weinberg, George

El psicoterapeuta George Weinberg explica en este libro que el miedo del hombre a mantener una relación estable es un MITO. Sus verdaderos miedos son otros y lo que una mujer debe saber es que resulta fácil ahuyentar a un hombre, pero también lo es conseguir su compromiso sin necesidad de dar rodeos. Los consejos de este libro le permitirán llegar a aquellos ámbitos en los que ...

Hay, Louise

Las afirmaciones positivas son una fuente inmensa de poder personal. Mediante ellas podemos cambiar y mejorar cualquier aspecto de nuestra vida. Cada pensamiento y palabra que pronunciamos es una afirmación. Incluso las conversaciones que sostenemos con nosotros mismos, nuestro diálogo interno, son una cadena de afirmaciones positivas o negativas. Nuestras creencias no son más ...

Medina Ortega, Francisco / Barraca Mairal, Jorge

¿Quiere a los suyos, verdad? Quiere a sus hijos y a sus padres, a sus hermanos y a sus cuñados... Quiere a su familia sobre todas las cosas. Y, sin embargo, si pudiera, ¿no se libraría en ocasiones de ellos... al menos por un rato? A veces, incluso, ¿por un rato largo? No se preocupe. No es usted un monstruo, ni alguien extraño. Simplemente está comprobando que esos a los que q...

Gurian, Michael

¿En qué estará pensando? es el resultado de dos décadas de investigaciones en neurobiología. Esta obra da respuesta a muchos de los interrogantes que las mujeres se plantean acerca del comportamiento de sus maridos, padres, novios y colegas. El libro busca entender las razones biológicas que explican por qué los hombres actúan de determinada forma. Analiza en profundidad el pap...