Libros de Autoayuda 5671 resultados

Tucker, Liz

Cuando tu cuerpo no logra seguir el ritmo de tu mente debido al estrés y al cansancio hay que buscar las causas del problema. Liz Tucker te ayudará a convertirte en detective de tu propio cuerpo para que puedas encontrar lo que está funcionando mal y adoptar los cambios necesarios para volver a la senda adecuada. En la primera parte del libro se examina cómo funciona el cuerpo,...

Calle, Ramiro A.

Todo lo que necesitas saber para practicar el mejor yoga de la mano de Ramiro A. Calle.Escrito por uno de los mejores especialistas en la materia, Ramiro A. Calle, Yoga para todos es el manual más completo sobre esta disciplina milenaria, con la que se alcanza la perfección espiritual mediante el dominio del cuerpo y la concentración anímica.Paso a paso, y gracias a detalladas ...

Dilts, Robert

Coaching es un proceso en el que se ayuda a las personas y a los equipos a rendir el máximo de sus posibilidades. Implica hacer aflorar todo el potencial del individuo, ayudarle a superar sus barreras y limitaciones personales para alcanzar lo mejor de sí, y facilitarle el modo de funcionar de la forma más eficaz como miembro de un equipo. Pero actualmente esta palabra ha adqui...

Ruiz, Miguel / Mills, Janet

Miguel Ruiz nos recuerda una verdad sencilla y profunda: el único modo de acabar con nuestro sufrimiento emocional y recuperar nuestra dicha de vivir consiste en dejar de creer en mentiras: principalmente sobre nosotros mismos. Basado en la antigua sabiduría tolteca, este penetrante libro nos enseña a recuperar nuestra fe en la verdad y a regresar a nuestro propio sentido común...

Duncan, Shannon

¿Qué significa vivir el ahora? Significa averiguar quiénes somos realmente y descubrir la vida en toda su plenitud. Dejar de lado los sufrimientos del pasado, el temor al futuro, y conocer el verdadero significado de nuestras emociones. ¿Te atreves a experimentarlo? La clave está en cruzar la puerta del ahora... A través de accesibles ejercicios y consejos prácticos al alcance ...

Picazo, Mario

Curso práctico de meteorología.«Estaban rodeados de imponentes montañas, pero no conseguían acercarse a ellas. Cuando se puso el sol, las montañas se esfumaron. Los marineros, asombrados por tan repentino fenómeno, sólo conseguían divisar agua y hielo. Sin saberlo, acababan de ser víctimas de uno de los más impresionantes fenómenos de la naturaleza, el espejismo.»La meteorologí...

Osuna, Montse

Hechizos, conjuros y rituales para lograr tus deseosEn este libro Montse Osuna nos enseñará a ejecutar determinados sortilegios que nos ayudarán ante los problemas y dificultades de nuestra vida cotidiana. Encontraremos, además, las fechas mágicas del año para realizar hechizos y la energía en la que se canaliza ese día. En estas páginas hallaremos más de un centenar de hechizo...

American Diabetes Association

La mayoría de los diabéticos han oído alguna vez ciertos términos o frases relacionados con su enfermedad que les resultan desconocidos. O quizán hayan leído un artículo de revista o un libro sobre el tema y se hayan encontrado con cuestiones complicadas o confusas. Este libro está pensado para solucionar los problemas y proporcionar respuestas simples pero informativas a toda...

Norwood, Mandi

¿Es posible conciliar compromiso y pasión, independencia y matrimonio? Este libro muestra claramente que sí, además de ofrecernos un retrato fidedigno de una nueva generación de parejas casadas y satisfechas. El concepto de "chica casada" es muy distinto del de "mujer casada" de la época de nuestras madres. Descubre: - las ventajas de casarse después de los 30 años - Cómo cons...

Buzan, Tony

¿Has intentado alguna vez ponerte a régimen o empezado a practicar algún deporte regularmente, para dejarlo todo a los pocos días? Seguramente centrabas tu esfuerzo sólo en el cuerpo, descuidando tu mente. Como la mayoría de atletas ya sabe, para alcanzar el éxito necesitas entrenar tanto tu cuerpo como tu mente. Cualquier genio del intelecto reconoce la sabiduría contenida en...

Schindler, John

¿CÓMO SE HA SENTIDO DURANTE LOS ÚLTIMOS 365 DÍAS? ¿CÓMO SERÁN SUS PRÓXIMOS 365 DÍAS? Si la vida no le está ofreciendo todo lo que usted querría, dispone de una forma de cambiar las cosas ... todo comienza en su interior. Con un lenguaje sencillo, dirigido a los no iniciados, esta obra demuestra que existe un vínculo entre el estrés emocional y las enfermedades orgánicas. ...

Calle, Ramiro A.

Un viaje a lo más profundo del alma.«Contaminados» por la sociedad en la que vivimos y el ritmo de vida que llevamos nuestro «yo real» ha quedado relegado a un segundo plano impidiendo que nuestra alma despierte.La aventura del espíritu nos embarcará en un viaje emocional a través del que experimentaremos las más bellas sensaciones hasta alcanzar el estado de autorrealización. ...

Gallotti, Alicia

Manual práctico para aquellas mujeres que quieran disfrutar plenamente de su parejaEste es un libro para aquellas mujeres que desean vivir intensamente su sexualidad, olvidando los arcaicos modelos femeninos y admitiendo con valentía sus verdaderos gustos.El erotismo se rige por normas diferentes para cada cual y por eso hay tantas formas de gozar como personas. Lo importante e...

Rinpoche, Sogyal

Pocos se encuentran mejor situados para hablar sobre el budismo y su futuro que Sogyal Rimpoché, autor de la innovadora obra El libro tibetano de la vida y de la muerte y uno de los maestros de meditación más conocidos en la actualidad. En este notable libro, Sogyal Rimpoché recurre a su experiencia de veinticinco años de enseñanza entre nosotros para reflexionar sobre algunos ...

Shapiro, Lawrence

"Quiero que mi hijo sea feliz." Si compartes este deseo y además quieres que tu hijo se convierta en un adulto positivo, sano y seguro de sí mismo este libro te proporciona la clave para descifrar su lenguaje secreto y garantizarle el apoyo emocional que necesita en cada momento. Por "lenguaje secreto", Laurence Shapiro, líder en psicología infantil, entiende todos aquellos com...

Williamson, Marianne

Los atascos, las discusiones, la rutina doméstica... ¿influyen sobre nuestras convicciones espirituales? Según Marianne Williamson, la respuesta es sí. Es la forma en que vivimos nuestra vida cotidiana lo que determina quiénes somos. De modo que ya seas budista, musulmán, cristiano o judío, son los momentos en que tu hija sufre una decepción, tu mejor amigo destroza tus sueños ...

Jean Monbourquette / Myrna Ladouceur / Isabelle D?Aspremont

Para realizarse plenamente la persona debe a la vez desarrollar su autoestima y descubrir las riquezas interiores del Yo profundo, la "imagen del Dios" en ella. En su libro anterior, De la autoestima a la estima del Yo profundo, Jean Monbourquette ha puesto de manifiesto las profundas afinidades entre la psicología y la espiritualidad, restableciendo la articulación entre el pr...

Sears, Barry

Los primeros descubrimientos médicos sobre los eicosanoides ganaron el Premio Nobel de Medicina en 1982. Para decirlo en pocas palabras, son las superhormonas que controlan la totalidad de los sistemas hormonales del cuerpo y además casi todas las funciones vitales (sistema cardiovascular, inmunitario, reproductor, etc.). La mejor manera, la más económica y a largo plazo de pre...

Vaughan, Susan C.

¿Qué nos hace ver el vaso medio vacío o medio lleno? ¿Cómo mantiene su entusiasmo el optimista? ¿Qué cambios deben experimentar los pesimistas para ver el mundo de forma distinta? En este insólito libro, la psicoanalista, psiquiatra e investigadora Susan C. Vaughan nos ofrece nuevas y útiles formas de entender el optimismo. Según ella, a menudo sobrevaloramos la realidad y, si...

Urpí, Montse

Nuestro tiempo está lleno de ruido y confusión. Todos queremos persuadir, convencer al otro, acercarnos al otro, pero siempre a través de la palabra. Una palabra casi nunca escuchada, casi nunca sentida y, por lo tanto, casi nunca comprendida. Las interpelaciones y réplicas entre las personas son cada vez más absurdas y conflictivas. Nadie quiere callar, pues callar se percibe...

Buzan, Tony

El instrumento clave para desarrollar tus capacidades mentales que cambiará tu vida ¿Te gustaría ser más organizado? ¿Te sientes cada día más desbordado y estresado? ¿Tomar decisiones te pone nervioso? Los Mapas Mentales® consisten en un método de análisis sencillo y revolucionario que permite utilizar al máximo las capacidades de la mente. Gracias a los Mapas Mentales® millo...

Lapierre, Dominique / Moro, Javier

Cientos de personajes, situaciones y aventuras se entremezclan en este fresco desbordante de amor, heroísmo, fe y esperanza. Una historia verídicaUna nube de gas tóxico se escapa de una fábrica norteamericana construida en Bhopal. Causa treinta mil muertos y quinientos mil heridos. Una tragedia que advierte a todos los aprendices de brujo que amenazan la supervivencia de nuestr...

Galiana, María

María Galiana comparte sus recetas para acercarnos a la mejor cocina andaluza.Las tradiciones culinarias suelen pasar de padres a hijos, o más bien de madres a hijas. Pero hay excepciones. Este recetario es buena prueba de ello, pues consiste en una selección de los más deliciosos platos de cocina tradicional andaluza que la célebre actriz María Galiana ha ido recopilando duran...

Nolen-Hoeksema, Susan

¿Piensas demasiado? ¿Te quedas despierta por la noche intentando prever las necesidades de tus hijos o intentando encontrar la manera de atender a tus ancianos padres? ¿No dejas de dar vueltas a las decisiones que ya has tomado en tu vida profesional y a las que supones que tendrás que tomar en el futuro? ¿Tienes pensamientos negativos sobre tu cuerpo y tu salud? ¿Te cuesta rec...

Cunningham, Cliff

Considerada en todo el mundo una obra de referencia para padres de niños con síndrome de Down, esta nueva edición se ha reescrito y revisado íntegramente. Escrita con un estilo simple y fácil de entender, el autor aborda todas las preguntas que los padres se plantean sobre las causas, las características y el diagnóstico del síndrome de Down, lo que les permitirá tomar las mejo...

Nardone, Giorgio

Hasta ahora, el misterio de los trastornos alimentarios en sus evoluciones más modernas, desde el síndrome del vómito hasta los atracones –aparte de sus expresiones más tradicionales, la anorexia y la bulimia--, ha sido abordado con soluciones terapéuticas construidas expresamente para estos problemas. En este libro claro y accesible, Giorgio Nardone, figura de relieve ...

Singh Khalsa, Dharma

Los alimentos fueron la primera medicina de la humanidad y hoy, a pesar de todos los avances científicos, siguen siendo la mejor. El doctor Dharma Singh Khalsa, una de las voces más autorizadas en el campo de la medicina integradora, nos explica de forma clara y accesible de qué modo comer bien puede producir extraordinarios beneficios para nuestro cuerpo, nuestra mente y nuest...

Bucay, Jorge

Una invitación a plantearse una manera propia de vivir y a centrarse en encontrar la felicidad. La autodependencia, el amor, el dolor y la felicidad son los cuatro caminos que, según Jorge Bucay, conducen a la plenitud del ser humano, cuatro trayectos que cada uno ha de recorrer desde su experiencia personal y a su propio ritmo. En El camino de la felicidad, Bucay nos habla de ...

Buzan, Tony

¿Sabía que utiliza menos del uno por ciento de las capacidades de su cerebro? Tony Buzan, cuyos libros se publican en más de 30 idiomas en todo el mundo, le muestra cómo utilizar el resto. ¿ Sabía que posee 10 inteligencias distintas, cada una mucho más poderosa y dinámica de lo que haya imaginado nunca? En Usted es más inteligente de lo que cree, Buzan, el máximo experto mundi...

Rojas Marcos, Luis

La fórmula para ser felices: curiosidad, introspección y conocimiento propioDesde el origen de la humanidad se ha buscado la felicidad. Sabemos que existe, aunque a veces aparezca disfrazada, secuestrada por el dolor, el miedo, la depresión o el odio. Se llega a la conclusión de que, en el mundo de hoy, la mayoría de las personas nos consideramos generalmente felices la mayor p...