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Libros de Cuidarse y cuidar 9502 resultados

Autoayuda Alimentación Educación y crianza Deporte
  • LA ALQUIMIA DE LA PERSONALIDAD
    LA ALQUIMIA DE LA PERSONALIDAD
    GUARCH, JOSEP
    El autor parte de la idea de que cada individuo es único, y por ello entiende que es necesario contar con un modelo capaz de individualizar la personalidad. En la primera parte del libro se explican, con un estilo divulgativo y comprensible, las bases de la Astrología Humanista, para luego aplicarlas al modelo de personalidad diseñado por el autor: «Los cuatro pilares de la Per...
    En 3 días

    18,95 €

  • LO ESENCIAL DE GRAFOLOGÍA
    LO ESENCIAL DE GRAFOLOGÍA
    TAHOCES, CLARA
    Esta obra es una guía útil y práctica, plagada de numerosos ejemplos, que te permitirá introducirte y profundizar en el apasionante estudio de la grafología: Forma, tamaño e inclinación de la letra Organización de los escritos. Dirección de las letras. Presión, velocidad y conexión. Rasgos de la firma y rúbrica. La grafología es ciencia auxiliar en campos tan variados como la...
    En 3 días

    17,50 €

  • VOLVER A LO SIMPLE
    VOLVER A LO SIMPLE
    MCALARY, BROOKE
    Cada vez hay más personas que deciden dejar de vivir la vida a un ritmo del 110 %. Eligen reducir las revoluciones, vivir de manera más sencilla y plena, y centrarse en aquello que más les importa. En pocas palabras, cada vez más gente se suscribe y el movimiento conocido como «slow living». Brooke McAlary, autora de este libro, es una de ellas y a través de estas páginas nos e...
    En 3 días

    14,00 €

  • MINDFULSEX
    MINDFULSEX
    RIBAS, EMMA
    El concepto de mindfulness se ha puesto en boga las últimas décadas en el ámbito de la investigación médica y psicológica, gracias a su contrastada efectividad para mejorar el equilibrio emocional, el sistema inmunológico y la salud neurológica y aun corporal de quienes lo practican. Hace referencia a una forma de afrontar nuestra cotidianidad basada en el cultivo de la atenció...
    AGOTADO

    21,00 €

  • VIVIR EMPIEZA AHORA
    VIVIR EMPIEZA AHORA
    MAGDALENA BONNÍN RIERA
    AGOTADO

    16,00 €

  • DIETA KETO
    DIETA KETO
    GRAU PEITIVI, ARIADNA
    La dieta cetogénica mejora tu salud digestiva y te ayuda a adelgazar La alimentación cetogénica (o keto) se basa en la ingesta de comida para la que el metabolismo humano fue diseñado como especie. Esta alimentación no solo ayuda a adelgazar, sino que mejora la salud digestiva y la relación que cada uno establece con la comida. Ari Grau comparte en este libro su camino de sa...
    En 3 días

    18,95 €

  • LA PAUSA
    LA PAUSA
    EDITH ZEPEDA
    La pausa va narrando cronológicamente todo aquello que ha aquejado a la humanidad y que se ha ocultado por mucho tiempo. Vidas que han sido tocadas no solo por el virus más letal del siglo, sino por la incertidumbre, aislamiento, falta de alegría e ilusión por vivir. Desde una perspectiva mística, se rescatan narraciones con dejos de linajes ancestrales, cambios de dimensión, l...
    AGOTADO

    27,30 €

  • MI OTRO YO
    MI OTRO YO
    LÓPEZ RULL,SILVIA
    En 3 días

    18,90 €

  • HACIA LO HUMANO
    HACIA LO HUMANO
    IBARRA BASÁÑEZ, ARANTZA
    En este cambio de era astral, el planeta Tierra se ha transformado y ha ascendido con el Universo. El humano debe concebirse como parte de este Universo y conectarse con esa parte divina que tenemos, y por lo tanto está sujeto al mismo proceso de ascensión que la Tierra. Tenemos la capacidad de conectar con la luz o con la oscuridad que llevamos dentro, lo cual no significa qu...
    En 3 días

    15,00 €

  • LA CEBOLLA QUE SE CONVIRTIÓ EN UNA TAZA DE TÉ
    LA CEBOLLA QUE SE CONVIRTIÓ EN UNA TAZA DE TÉ
    RODRÍGUEZ DE MONDELO,MERCEDES MARTÍNEZ
    En 3 días

    15,75 €

  • BIENESTAR FISICO Y MENTAL
    BIENESTAR FISICO Y MENTAL
    AGOTADO

    11,95 €

  • LA SALUD Y LA PREVENCION
    LA SALUD Y LA PREVENCION
    AGOTADO

    11,95 €

  • TERAPIAS ORIENTALES Y OTRAS APLICACIONES DE LA NATUROPATIA
    TERAPIAS ORIENTALES Y OTRAS APLICACIONES DE LA NATUROPATIA
    AGOTADO

    11,95 €

  • LO QUE SE ENSUCIA SE LIMPIA
    LO QUE SE ENSUCIA SE LIMPIA
    EVA RUIZ @EVALAORDENADA
    Aprende los consejos indispensables para dedicarle el menor tiempo al orden y a la limpieza de casaEn Lo que se ensucia, se limpia la autora explica de forma fácil y amena cómo afrontar el orden y la limpieza diaria, semanal y mensual sin que suponga un dolor de cabeza. Aprenderás los trucos esenciales para organizarte en casa y dedicarle el menor tiempo a limpiar y ordenar. Un...
    En 3 días

    16,90 €

  • HASTA LOS COJONES DEL PENSAMIENTO POSITIVO
    HASTA LOS COJONES DEL PENSAMIENTO POSITIVO
    CHARCO OLEA, BUENAVENTURA DEL
    Frente a la banalización del optimismo como remedio para todo, una propuesta honesta y realista para afrontar el lado malo de las cosas.Desde hace demasiados años se nos ha transmitido la idea de que la receta mágica para ser feliz consiste, sencillamente, en ver el lado bueno de las cosas. Pero, ¿centrarse en lo agradable conseguirá que los problemas desaparezcan y se esfume e...
    En 3 días

    17,90 €

  • CUIDA TUS BACTERIAS PREHISTÓRICAS
    CUIDA TUS BACTERIAS PREHISTÓRICAS
    ARÓSTEGUI, MARIANA
    ¡Eres lo que comes, digieres y absorbes!Una guía práctica para reparar la microbiota, alejarnos de patologías y alteraciones metabólicas, potenciar el bienestar físico y emocional y dar un giro a nuestra salud. Vivir lejos de necesidades biológicas como el sol, el sueño, el aire limpio, el sosiego o la dieta que nos corresponde genéticamente como humanos nos aleja de nuestro ca...
    En 3 días

    10,95 €

  • EL AMOR VERDADERO SE CONSTRUYE
    EL AMOR VERDADERO SE CONSTRUYE
    LA MENTE ES MARAVILLOSA
    Cuadernos sencillos y prácticos que nos ayudarán a cultivar el amor y fortalecer la relación ¿Quieres mejorar la relación con tu pareja? ¿Te gustaría entender un poco más los misteriosos engranajes del amor? En este cuaderno encontrarás las herramientas adecuadas para construir y dar forma a un vínculo satisfactorio, respetuoso y feliz. Porque la vida entre dos es como una obra...
    En 3 días

    11,90 €

  • EL SOL, EL MAR Y LAS ESTRELLAS
    EL SOL, EL MAR Y LAS ESTRELLAS
    BOCHIS, IULIA
    Adéntrate en un inspirador viaje al centro de tu ser de la mano de magníficas ilustraciones, citas y frases inspiradoras de todos los rincones del mundo. En este relato moderno y a la vez ancestral, la ilustradora Iulia Bochis nos invita a embarcarnos en un viaje sanador y liberador. El sol, el mar y las estrellas nos cuenta la historia de una nómada que recorre el camino desde...
    En 3 días

    18,90 €

  • FORTALECE TU AUTOESTIMA Y VIVE COMO DESEAS
    FORTALECE TU AUTOESTIMA Y VIVE COMO DESEAS
    LA MENTE ES MARAVILLOSA
    Cuadernos sencillos y prácticos que nos ayudarán a querernos y transformar nuestra vida. ¿Necesitas confiar más en ti? ¿Respetarte, quererte y desarrollar fortalezas para alcanzar tus sueños? La falta de autoestima es el núcleo de todos los problemas de la vida, hace que nos veamos incompletos y defectuosos. Con este cuaderno trabajarás todas las dimensiones que la conforman pa...
    En 3 días

    11,90 €

  • LIBERA TU MAGIA
    LIBERA TU MAGIA
    GILBERT, ELIZABETH
    Elizabeth Gilbert, autora superventas de Come, reza, ama, nos trae un relato inspiracional como ruta de acceso a la vida vibrante y plena con la que siempre has soñado. Vence al miedo y descubre el milagro de una vida creativa. La mayoría de los humanos tenemos una faceta creativa en nuestras mentes que casi nunca conseguimos o queremos desarrollar por motivos prácticos o perso...
    En 3 días

    12,95 €

  • MI DINERO, MIS REGLAS
    MI DINERO, MIS REGLAS
    LOVE, KUMIKO
    No te estreses más por dinero. A partir de ahora, TÚ tienes el control. ¿El miedo y la inseguridad te paralizan a la hora de comprobar tu cuenta bancaria? ¿Tu situación económica te provoca ansiedad? Kumiko Love, fundadora del blog The Budget Mom, te enseña, paso a paso, a tomar el control de tus finanzas, con independencia de tu nivel de ingresos o de las deudas de tu tarjeta ...
    En 3 días

    19,90 €

  • SOC SENSIBLE
    SOC SENSIBLE
    ROMEU, ANNA
    Un llibre que explica com reconèixer aquest tret de personalitat i dona eines i tècniques a les persones amb alta sensibilitat per autoregular-se i viure de manera més serena. Ets molt autoexigent o perfeccionista? Et molesten els sorolls forts? Tens molta empatia i no suportes el conflicte? Dones moltes voltes a les coses i no suportes les converses superficials? El més proba...
    En 3 días

    19,90 €

  • CAMBIANDO EL FOCO
    CAMBIANDO EL FOCO
    RUIZ DE AZCÁRATE, MARTA
    El método que nos enseña a deshacernos de lo que nos impide mejorar y centrarnos en lo que realmente importa: nosotros. La vida corre mucho, demasiado, parece que todo esté preparado para usar y tirar: si no me gusta, lo cambio; si no me encaja, lo tiro; si no me llena, se acaba. Y la situación se complica cuando entramos en el terreno de las relaciones interpersonales: de pare...
    AGOTADO

    19,90 €

  • QUEMA TU DIETA
    QUEMA TU DIETA
    GALANCHO, ISMAEL
    Pierde grasa y gana salud con un método efectivo y riguroso basado en la alimentación flexible. ¿Por qué engordamos? ¿Por qué antes culpábamos a las grasas y ahora a los carbohidratos? ¿Por qué fracasan las dietas? ¿Por qué nos estancamos? Ismael Galancho desmitifica creencias sobre nutrición basadas en la cultura de la dieta y ofrece un plan para la pérdida de grasa que respon...
    En 3 días

    21,90 €

  • EL MÉTODO KURASHI
    EL MÉTODO KURASHI
    KONDO, MARIE
    Marie Kondo nos enseña a construir nuestro kurashi o estilo de vida ideal. Controla cómo disfrutas tu día a día y transforma tu hogar en un refugio de calma con esta bella guía visual con más de 100 fotografías, de la autora del best seller La magia del orden. Inspirado en el concepto japonés de kurashi, o «forma de vivir», este libro te invita a visualizar el día a día que qui...
    En 3 días

    21,90 €

  • SOY LA MADRE NATURALEZA
    SOY LA MADRE NATURALEZA
    FLAQUÉ, MARÍA JOSÉ
    Únete a las miles de mujeres que ya están vibrando en la frecuencia de la abundancia y la expansión Cuarenta días son suficientes para transformar los hábitos y las rutinas que te impiden liberar todo tu potencial y manifestar la realidad que deseas. En este nuevo libro de María José Flaqué, la autora best seller de Soy una mujer holística, Una nueva realidad y Regreso al hogar...
    En 3 días

    19,90 €

  • EL AMOR ES LA MEJOR MEDICINA
    EL AMOR ES LA MEJOR MEDICINA
    S. ALEGRÍA, DRA. CARMEN
    La médico de urgencias que receta amor y empatía a sus pacientes. Con prólogo de Luján Comas y epílogo de María Jesús Álava Reyes. ¿Qué es el amor? Contestar a esta pregunta es difícil, pero cuando uno es capaz de sentirlo plenamente, el mundo cambia. De hecho, nuestro organismo experimenta los primeros signos de la transformación gracias a las sustancias que inundan el torren...
    En 3 días

    20,90 €

  • EL AYUNO CONTRA EL CÁNCER
    EL AYUNO CONTRA EL CÁNCER
    LONGO, VALTER
    MATAR DE HAMBRE AL CÁNCER, NUTRIR AL PACIENTE Cuando se habla del tratamiento del cáncer, Valter Longo, el experto mundial en la relación entre alimentación, longevidad y salud, cambia por completo el enfoque para complementar el tratamiento. Tras años de investigaciones y programas experimentales, el autor demuestra que la aplicación de protocolos controlados de ayuno es un al...
    En 3 días

    22,90 €

  • REINAS SIN REGLAS
    REINAS SIN REGLAS
    MUNAR (@HABLANDODENUTRICION), BÀRBARA
    La conocida dietista de Instagram @hablandodenutricion, nos da las claves para mantener una buena salud femenina a partir de los 40 años. Un libro generoso, práctico y basado en la ciencia de vanguardia que permitirá entrar con muy buen pie en la menopausia para vivirla libres, sin síntomas y felices, como verdaderas Reinas sin Reglas. Las mujeres vivimos más de un tercio de n...
    En 3 días

    19,90 €

  • ¿PUEDO HABLAR DE MI SALUD MENTAL!
    ¿PUEDO HABLAR DE MI SALUD MENTAL!
    CEPEDA (PERRA DE SATÁN), BEATRIZ / APARICIO (ESNORQUEL), ENRIQUE
    Dos personas cucú te explican que ir al psicólogo no es ninguna locura. Desde su exitoso pódcast, ¿Puedo hablar!, Enrique Aparicio (Esnórquel) y Beatriz Cepeda (Perra de Satán) rompen tabúes y tratan con naturalidad cuestiones como la ansiedad, la depresión, los trastornos de la conducta alimentaria o la ideación suicida. El libro ¿Puedo hablar de mi salud mental! es el puente ...
    En 3 días

    19,90 €