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Libros de Cuidarse y cuidar 9502 resultados

Autoayuda Alimentación Educación y crianza Deporte
  • ATLAS DE LAS FOBIAS Y LAS MANÍAS
    ATLAS DE LAS FOBIAS Y LAS MANÍAS
    SUMMERSCALE, KATE
    La brontofobia, o el miedo patológico a las tormentas, se considera un terror infantil, pero son muchos más los adultos afectados. La erotomanía, u obsesión amorosa es tanto la angustia incontrolable por el amor no correspondido como el autoengaño de sentirnos deseados por alguien. La gerascofobia, emparentada con el conocido como síndrome de Peter Pan, describe la aversión ant...
    AGOTADO

    23,90 €

  • ¿QUÉ HARÍA FRIDA?
    ¿QUÉ HARÍA FRIDA?
    DAVIS, ARIANNA
    La apasionante historia de una mujer extraordinaria que fue ejemplo de todo. Una mirada distinta a la biografía de Frida Khalo a través de sus inspiradoras lecciones de vida para el día a día. Venerada tanto por su espíritu salvaje como por su arte, Frida Kahlo es un símbolo de creatividad arriesgada. Sus pinturas han permanecido atemporales, cautivando a gente de distintas gen...
    En 3 días

    19,90 €

  • SOY MUJER Y ESTAS SON MIS REGLAS
    SOY MUJER Y ESTAS SON MIS REGLAS
    GARCÍA, YOLANDA
    Ser mujer es mucho más de lo que nos han hecho creer. Aprende cómo funciona tu cuerpo y tus ciclos para reconectar con tu esencia y potenciar tu rendimiento y tu salud. Este libro es una poderosa herramienta de autoconocimiento y empoderamiento para mujeres de todas las edades. Disfrútalo y compártelo. Convertirse en una mujer sana y plena implica abrazar una naturaleza cícl...
    En 3 días

    20,90 €

  • ESTO NO ES (SOLO) UN DIARIO. EDICIÓN EN CORAL FLÚOR
    ESTO NO ES (SOLO) UN DIARIO. EDICIÓN EN CORAL FLÚOR
    KURTZ, ADAM J.
    Crea algo, lo que sea, todos los días, sin dejar pasar ni uno. Documenta, guarda y ve acumulando... Este libro es un diario y mucho más: un álbum de recortes, un cuaderno de bocetos, un recuerdo para el futuro, tu nuevo mejor amigo... Cada nuevo día te brinda la oportunidad de crear algo diferente y original. ¡Venga, suelta el móvil de una vez y coge un lápiz! Desconecta un mom...
    En 3 días

    10,90 €

  • LÉASE EN CASO DE FRACASO
    LÉASE EN CASO DE FRACASO
    VILLATORO, PEPE / ZIMBRÓN, CARLOS / GASCA, LETICIA / LÓPEZ DE NAVA, LUIS
    Una reivindicación del fracaso como paso imprescindible en el camino del crecimiento profesional. Una nueva oportunidad para aprender de nuestros errores. Este libro se enriquece con historias de fracaso emblemáticas que han pasado por Fuckup Nights en sus diez años de vida. El fracaso apesta. Cualquiera lo sabe por experiencia propia. No hay nada peor que constatar que el tiem...
    En 3 días

    19,90 €

  • DESEARTE
    DESEARTE
    CÁMARA (@GINESEX), LAURA
    Este es un libro sobre sexo, deseo y placer femenino, pero sobre todo es un marco en el que reflexionar juntas. Porque lo que te pasa a ti nos atraviesa a todas. No hay una sola forma de expresar y sentir deseo, ni una vivencia del placer que sea universal. Por eso, no hay una sola forma de abordar la sexualidad femenina. Sin embargo, en el pasado el deseo sexual de las mujeres...
    En 3 días

    21,90 €

  • LAS RESPUESTAS DE MI PEDIATRA
    LAS RESPUESTAS DE MI PEDIATRA
    LÓPEZ (@MARLOPEZ_PEDIATRA), MAR
    El GRAN libro de salud infantil para cuidar de los más PEQUEÑOS. Manual práctico, ameno y que lo abarca absolutamente TODO acerca de las principales dudas pediátricas que tienen los padres sobre cuidados, enfermedades y urgencias de sus hijos de los 0 a los 3 años: lactancia, sueño, cólicos, chupete, peso, mocos, fiebre, zapatos, piel, vacunas, caídas y golpes, alimentación com...
    En 3 días

    21,90 €

  • ADICTA A UN GILIPOLLAS
    ADICTA A UN GILIPOLLAS
    FERREIRO, LARA
    Un programa de desintoxicación radical en seis semanas para liberarte de tu adicción emocional. Descubre el método definitivo para quererte, más y mejor, y encontrar a tu pareja perfecta con ¡Ni un capullo más!, a la venta el 13 de febrero. ¿Crees que tal vez seas adicta a un hombre tóxico? ¿Acabas siempre enganchada al mismo perfil de gilipollas? ¿Repites patrones tóxicos en ...
    En 3 días

    19,90 €

  • VIVIR MÁS LIBRE
    VIVIR MÁS LIBRE
    GUTIÉRREZ ROJAS, LUIS
    Alcanza una mayor libertad y disfruta de una vida más plena de la mano del psiquiatra Luis Gutiérrez Rojas El ser humano, por naturaleza, tiene anhelos de libertad. Todos nosotros aspiramos, aunque sea de forma inconsciente, a sentirnos libres, a ser dueños de nuestras acciones, sin que los demás ni las circunstancias nos corten las alas. Y, sin embargo, a menudo -por no decir ...
    AGOTADO

    20,90 €

  • CÓMO CONTROLAR LO INCONTROLABLE
    CÓMO CONTROLAR LO INCONTROLABLE
    ALDRIDGE, BEN
    Todos nos encontraremos con momentos difíciles. No hay escapatoria. Eso es lo que significa ser humano. Pero ¿y si hubiera una forma de hacer más fáciles esos momentos difíciles? En eso consiste el estoicismo. Esta corriente filosófica griega tiene tanto que ofrecernos ahora como lo tuvo hace 2000 años: su propósito era ayudarnos a vivir mejor. La regla de oro del estoicismo es...
    En 3 días

    16,95 €

  • EDUCAR CON PACIENCIA
    EDUCAR CON PACIENCIA
    ESTEBAN, CARMEN
    Las claves para una educación emocional saludableLas emociones son el motor que nos impulsa, que nos permite adaptarnos al medio y sobrevivir día a día. Resulta paradójico que nos digan que debemos aprender a pensar de forma racional cuando esta función es de las últimas en madurar. Por tanto, ¿no tendrá más sentido escuchar también a nuestras emociones, que nos acompañan desde...
    En 3 días

    17,90 €

  • TIENES MÁS INFLUENCIA DE LA QUE CREES
    TIENES MÁS INFLUENCIA DE LA QUE CREES
    BOHNS, VANESSA
    Normalmente no somos conscientes de la influencia que ejercemos en los demás; con frecuencia creemos que el efecto que provocamos en otras personas es escaso o irrelevante. Sin embargo, muchas veces hemos influido en alguien sin haberlo buscado o sin llegar a ser testigos de ello. Este libro se ocupa de la repercusión —casisiempre imperceptible— que tienen nuestras palabras, a...
    En 3 días

    18,90 €

  • MAX
    MAX
    HOOGEBOOM, ANDRÉ
    Max Verstappen es la nueva y sensacional estrella de la Fórmula 1. Nacido en el seno de una familia automovilista, empezó a correr en karts a los 4 años y, en 2015, menos de seis meses después de su decimoséptimo aniversario, se convirtió en el piloto más joven en sentarse al volante de un Fórmula 1. Tras su primera victoria en Grandes Premios en 2016, se convirtió en candidato...
    AGOTADO

    20,90 €

  • LA AMBICIÓN AMABLE
    LA AMBICIÓN AMABLE
    VICEN RENNER, ANNA
    Cuando me hice amiga de la ambición, empecé a sentir una fuerza extraordinaria que me llevó a descubrir que era una persona sumamente ambiciosa. El simple hecho de verbalizarlo, de decirme a mí misma «Anna, eres superambiciosa», me dio seguridad a todos los niveles y me ayudó a tener más claridad respecto a lo que quiero conseguir. Para mí, la ambición está directamente relacio...
    En 3 días

    17,95 €

  • EL CEREBRO DEPRE
    EL CEREBRO DEPRE
    HANSEN, ANDERS
    ¿Por qué actualmente, incluso cuando lo tenemos todo, tanta gente padece trastornos mentales? Esta obra defiende la ansiedad y la depresión como estados naturales en el ser humano: no estamos predispuestos a ser felices todo el tiempo. Pero en la actualidad —en una sociedad apresurada, digital y constantemente conectada— nos sentimos presionados a ir en pos de la eterna búsqued...
    En 3 días

    17,95 €

  • ¿QUÉ PASA CON LA NUTRICIÓN?
    ¿QUÉ PASA CON LA NUTRICIÓN?
    SÁNCHEZ GARCÍA, AITOR
    ¿Es el ayuno intermitente la solución a todos nuestros problemas? ¿La dieta keto y low-carb es la clave para perder peso y mejorar nuestra salud? ¿Debemos comer como nuestros ancestros con la dieta paleo? ¿Son los ultraprocesados la gran epidemia del siglo XXI? ¿Es la microbiota la tendencia de la década? ¿La dieta vegana salvará a los animales y al planeta? ¿Por qué la gente e...
    En 3 días

    19,95 €

  • LA NUEVA CIENCIA DE LA ATENCIÓN
    LA NUEVA CIENCIA DE LA ATENCIÓN
    JHA, AMISHI
    Desde la constante reclamación de atención de la tecnología, hasta las 24 horas de titulares constantes y las abrumadoras exigencias del trabajo, a nuestra capacidad de concentración se le exige más que nunca. Estamos sufriendo un trastorno colectivo de déficit de atención que nos hace sentir dispersos, abrumados y ansiosos, pero incapaces de resistirse a distracciones como los...
    En 3 días

    22,00 €

  • UN INTESTINO FELIZ. CÓMO LA MICROBIOTA MEJORA TU SALUD MENTAL Y TE AYUDA A MANEJ
    UN INTESTINO FELIZ. CÓMO LA MICROBIOTA MEJORA TU SALUD MENTAL Y TE AYUDA A MANEJ
    DE LA PUERTA, DOCTORA
    ¿Sabías que existe una estrecha relación entre la felicidad y las bacterias de nuestro intestino? ¿Que un buen tránsito intestinal ayuda a tener una buena salud mental? ¿Que la microbiota tiene un papel fundamental en tu salud, en la prevención de enfermedades y que refuerza tu sistema inmunitario?La doctora de la Puerta, una de las mayores expertas en la materia, te ofrece la ...
    En 3 días

    19,90 €

  • HOLA BEBÉ - CALENDARIO DE ACTIVIDADES 1R AÑO
    HOLA BEBÉ - CALENDARIO DE ACTIVIDADES 1R AÑO
    BALLON
    Un calendario con 52 consejos y actividades lúdicas para el desarrollo del bebé ( ¡y de sus padres!) ...
    AGOTADO

    19,95 €

  • CARIÑO, PONGÁMONOS A PRUEBA
    CARIÑO, PONGÁMONOS A PRUEBA
    VV. AA.
    Este es un juego perfecto para reíros en pareja mientras rememoráis todo lo que habéis vivido, descubrís cuánto os conocéis en realidad y quizá os animáis a hacer alguna que otra confesión. Dividido en seis categorías, podréis ir avanzado por estas divertidas páginas y poneros a prueba, además de desafiaros en varios retos y recibir recompensas como una cita sorpresa, una cena ...
    En 3 días

    11,95 €

  • ESA VOCECITA EN TU CABEZA
    ESA VOCECITA EN TU CABEZA
    GAWDAT, MO
    Esa vocecita en tu cabeza es un verdadero «manual del usuario para la felicidad» que te ayudará a reprogramar tu cerebro y modificar tu diálogo interno negativo para que dejes de castigarte y comiences a tratarte con más cariño y compasión, que es la fórmula para que tu vida sea mucho más amena y feliz. Basándose en su experiencia en programación y sus conocimientos de neurocie...
    AGOTADO

    19,95 €

  • TUS LÍNEAS ROJAS
    TUS LÍNEAS ROJAS
    NAVARRO, TOMÁS
    ¿Cómo marcar límites? ¿Cómo atender a mis necesidades sin sentirme culpable? ¿Soy egoísta si marco límites a otras personas? Saber qué actitudes o comportamientos podemos aceptar de los demás y cómo priorizar nuestras propias necesidades es un aprendizaje imprescindible para definir quiénes somos y cómo queremos vivir. En este libro, Tomás Navarro nos guía en un paso a paso ese...
    En 3 días

    17,95 €

  • YA TE DIJE ADIÓS, AHORA CÓMO TE OLVIDO
    YA TE DIJE ADIÓS, AHORA CÓMO TE OLVIDO
    RISO, WALTER
    Walter Riso reúne en estas páginas una serie de estrategias muy eficientes para hacer la separación más llevadera, ayudándonos a superar el dolor en cada una de las etapas de lo que Riso define como el «duelo afectivo»: la negación, la ira, la depresión, la negociación y la aceptación. Para conseguirlo, nos guía a través de todo el proceso haciendo hincapié en no perder nunca e...
    En 3 días

    17,50 €

  • RELACIONARTE
    RELACIONARTE
    TORNEL, NACHO
    La guía de pareja para los que saben que la felicidad y el éxito están al alcance de la mano si se trabajan cada día. Si os apoyáis el uno en el otro, sois el equipo perfecto. La relación de pareja puede ser una de las aventuras más gratificantes de la vida, pero, como en todos los caminos vitales, a lo largo del tiempo también sufre el deterioro de la convivencia o por interfe...
    En 3 días

    17,90 €

  • CONÓCETE BIEN, CUÍDATE MEJOR
    CONÓCETE BIEN, CUÍDATE MEJOR
    LORENA SERRANO (@HELLO.GYN)
    El gran libro de la salud femenina que toda mujer necesita, de la mano de la ginecóloga Lorena Serrano Conocer tu cuerpo es el primer paso para aprender a cuidarte. ¿Cuántos eufemismos somos capaces de inventar para no llamar vulva a la vulva? ¿Por qué algunas mujeres tienen reglas dolorosas y otras apenas las notan? ¿Es la menopausia un final de etapa? Seguimos desmontando mit...
    En 3 días

    22,90 €

  • MINDFULNESS EN EL EMBARAZO
    MINDFULNESS EN EL EMBARAZO
    WARRINER, SIAN / PALLIS, MARK
    Mindfulness en el embarazo es una guía para que puedas acercarte a la práctica de la meditación a través de 30 ejercicios que te ayudarán a utilizar tu respiración para que tu experiencia durante el embarazo y el parto sea mucho más tranquila, algo clave para vivir este proceso con más plenitud, conectarte con tu bebé y prepararte para la maravillosa aventura que os espera. Y n...
    En 3 días

    17,50 €

  • LAS ENSEÑANZAS DEL FAQUIR
    LAS ENSEÑANZAS DEL FAQUIR
    CALLE, RAMIRO A.
    Una obra esencial para aprender a cultivar nuestra mente y alcanzar la paz interior.Las mejores enseñanzas orientales para conocerte y lograr una vida plena. Suresh, más conocido como «El Faquir», es un funambulista que mientras trata de mantener el equilibrio sobre la cuerda para no precipitarse al vacío, nos muestra los principios esenciales para permanecer firmes en la vida,...
    En 3 días

    11,95 €

  • METEOROSENSIBLES
    METEOROSENSIBLES
    GÓMEZ, MAR
    Damos por hecho que las borrascas nos deprimen, que existe la astenia primaveral, que los vientos nos enloquecen y que la luna afecta al ciclo menstrual de las mujeres. Pero, ¿qué hay de cierto en ello? Y más importante aún, que otros aspectos ambientales o cambios meteorológicos pueden afectar a nuestra salud física y mental. Cuando Mar Gómez, física y meteoróloga, se mudó al ...
    En 3 días

    17,90 €

  • ¿ERES UN EMPRENDEDOR INVISIBLE?
    ¿ERES UN EMPRENDEDOR INVISIBLE?
    BAILON, VALEN
    Da igual si eres emprendedor, empresario o experto en cualquier profesión, escribir un libro potenciará tu marca personal y la de tu negocio o producto.¿TE GUSTARÍA VER TU FOTO EN LA PORTADA DE UN LIBRO? A todos nos gustaría escribir un libro que se vendiera por todo el mundo y que potenciara nuestro negocio y nuestra marca personal, pero también soy consciente de que ahora mis...
    En 3 días

    20,90 €

  • LOS 72 NOMBRES DE DIOS
    LOS 72 NOMBRES DE DIOS
    ESTRADA, TAT
    Una herramienta de evolución para el alma que traerá 72 bendiciones a tu vida La tradición mística judía explica que, para dividir el Mar Rojo en dos, Moisés invocó simultáneamente los 72 Nombres Sagrados y todo su poder. Los 72 Nombres de Dios no son nombres propiamente dichos, sino 72 secuencias sagradas compuestas por tres letras hebreas cada una, cuya combinación crea una v...
    En 3 días

    21,90 €