0
Mi compra 0
  1. Inicio
  2. No ficción
  3. Cuidarse y cuidar

Libros de Cuidarse y cuidar 9502 resultados

Autoayuda Alimentación Educación y crianza Deporte
  • MI MÉTODO PARA LLEVAR UNA VIDA SALUDABLE
    MI MÉTODO PARA LLEVAR UNA VIDA SALUDABLE
    RUBIO, PILAR
    Pilar Rubio nos desvela, por primera vez, cual es su rutina para conseguir sentirse bien tanto por fuera como por dentro. Mi método para mantener una vida saludable está dividido en cuatro etapas que repasan la vida de la mujer: 1. Etapa fértil 2. Embarazo 3. Posparto 4. Climaterio En cada una de las etapas encontrarás un plan de trabajo dividido en: - Descripción de la fisiolo...
    En 3 días

    21,90 €

  • EL SECRETO JAPONÉS DEL YOGA FACIAL
    EL SECRETO JAPONÉS DEL YOGA FACIAL
    FORASTÉ ONUMA, IZUMI
    La naturaleza de los músculos es la misma en el cuerpo que en el rostro: o se usan o se pierden. Y debemos aprender a usarlos bien para evitar arrugas indeseadas. Si practicamos ejercicio para fortalecer nuestro cuerpo, vernos bien y ganar salud, ¿por qué no hacer lo mismo para la cara? El yoga facial es una técnica que se practica desde hace décadas en Japón y que combina ejer...
    En 3 días

    14,96 €

  • MENUARI
    MENUARI
    PLANS, BET
    Menuari neix del bon propòsit que, com l'autora, moltes famílies es fan cada dia: menjar de manera saludable i equilibrada i amb el mínim esforç! I és l'únic mètode i producte al nostre mercat que ajuda a planificar fàcilment menús setmanals equilibrats i saludables, gràcies a tots els seus components: llibre, pissarra i fitxes magnètiques. La nostra recepta és simple. D'una ba...
    AGOTADO

    19,95 €

  • CRECER HACIENDO CRECER
    CRECER HACIENDO CRECER
    MARCET, XAVIER
    Lo memorable en la vida son las personas y las empresas que crecen haciendo crecer a los demás. Este es un libro pensado para la gente que hace crecer en las empresas a sus clientes, aportándoles continuamente nuevo valor; hace crecer a la propia comunidad profesional con un aprendizaje constante, a los accionistas para compensar razonablemente su riesgo, y hace crecer a la pro...
    AGOTADO

    18,00 €

  • EL ARTE DE ENCONTRAR TRABAJO
    EL ARTE DE ENCONTRAR TRABAJO
    ATIÉNZAR LÓPEZ, ANTONIO
    El proceso tradicional de buscar una oferta de trabajo, enviar tu CV, hacer una entrevista, que te contesten y empezar a trabajar es casi una utopía; solo ocurre en tus sueños o en un porcentaje muy reducido de colocaciones. Todo este proceso está basado en que la empresa, el entrevistador o el jefe te elija a ti entre un sinfín de candidatos. Pero esto es muy difícil. El méto...
    AGOTADO

    18,95 €

  • CINCUENTA Y DOS PEQUEÑAS LECCIONES DE ¡QUÉ BELLO ES VIVIR!
    CINCUENTA Y DOS PEQUEÑAS LECCIONES DE ¡QUÉ BELLO ES VIVIR!
    WELCH, BOB
    En este libro podrás repasar las lecciones decisivas del clásico de Frank Capra y descubrir nuevas dimensiones de la película que has visto una y otra vez. ¿Qué puedes aprender del conformismo silencioso de Mary? ¿La abnegación de George te hace replantearte tus prioridades? ¿Y qué decir del tenaz compromiso de Clarence con la misión que le ha sido encomendada? De la mano de Bo...
    AGOTADO

    19,00 €

  • LA DIGNIDAD DE UN MUNDO EN TRANSFORMACIÓN
    LA DIGNIDAD DE UN MUNDO EN TRANSFORMACIÓN
    FERNÁNDEZ-CRUZ, LAUREANO
    Este libro centra sus reflexiones en los hechos que, hoy en día, más preocupan a la sociedad: la inseguridad en el acceso a la educación y el privilegio como riesgo; la dignidad en el trabajo; el sentido del éxito en una sociedad que aspira al bien común; las dificultades para alcanzar la igualdad entre hombres y mujeres; el racismo como síntoma de indignidad humana; los logros...
    AGOTADO

    18,00 €

  • EL CORAZÓN DEL ICEBERG
    EL CORAZÓN DEL ICEBERG
    PILAR ROMAR
    AGOTADO

    18,90 €

  • DESCUBRIENDO MI ALMA A TRAVÉS DE MIS VIAJES POR EL MUNDO
    DESCUBRIENDO MI ALMA A TRAVÉS DE MIS VIAJES POR EL MUNDO
    JESÚS LADRÓN SÁNCHEZ
    Descubriendo mi alma a través de mis viajes por el mundo muestra el punto de vista de un viajero para motivar a todas esas personas que se dejan fascinar fácilmente por las cosas simples de la vida y que muchas veces son lo verdaderamente importante. Dando claves de cómo entender y adaptarse mejor a todo lo que sucede alrededor de sus vidas. Compartiendo desde su propia experie...
    AGOTADO

    16,80 €

  • DE CORAZÓN GRISÁCEO
    DE CORAZÓN GRISÁCEO
    HURTADO MEDES,DANIEL
    AGOTADO

    16,80 €

  • APENAS LO QUE SOMOS
    APENAS LO QUE SOMOS
    BIEGER VERA, EDUARDO
    Apenas lo que somos es más que un gran conjunto de relatos. Constituye un paseo por el laberinto de los espejos, que se multiplican como en un caleidoscopio para proyectar reflejos de variadas formas y colores en una metáfora acerca de la complejidad de la condición humana. Estas imágenes provocarán en el lector momentos de diversión, tristeza, silencios cargados de empatía, y ...
    En 3 días

    18,00 €

  • LA REALIDAD DE LA VIDA
    LA REALIDAD DE LA VIDA
    RAZVAN FRANCISC HORVATH
    Voy a hacer una breve definición de lo que el libro trata: hay cinco capítulos en este libro dedicados a diferentes tipos de información sobre la autoayuda. Cada capítulo cuenta con diferentes tipos de estrategias reales, con información centrada en diferentes puntos psicológicos y ejemplos para la ayuda del lector. Explicando, de esta forma, las diferencias entre las personas ...
    AGOTADO

    19,95 €

  • TU ALMA ES TU PODER
    TU ALMA ES TU PODER
    HELENA MONTESINOS BALLESTEROS
    Tu alma es tu poder es una obra inspirada para desarrollar tu espiritualidad, tu prosperidad, tu fortaleza interior, tu consciencia y tu sabiduría universal. Del género de libros de superación personal, la obra describe y detalla durante siete capítulos un manual de reflexiones y conclusiones personales deducidos de mucho tiempo de larga investigación y búsqueda con el fin de a...
    AGOTADO

    23,10 €

  • TIEMPO DE RECONSTRUIRTE
    TIEMPO DE RECONSTRUIRTE
    REGUEIRA, JAVIER
    2008 fue un año difícil para Javier Regueiro. Se vio obligado a cerrar su primera empresa y tuvo que enfrentarse a una triple quiebra económica, profesional y de salud difícil de superar. Pero, paradójicamente, esta crisis le sirvió para reconstruirse, porque por primera vez en su vida pudo dedicarse a su verdadera pasión: escribir e impartir formaciones. Este libro te cuenta s...
    AGOTADO

    19,00 €

  • SOBRE LA VIDA BUENA
    SOBRE LA VIDA BUENA
    CABRERA, EMILIO
    Hay quienes anhelan la buena vida y lo pierden todo en su búsqueda, hasta a sí mismos. No importa cuánto éxito, fama o dinero puedan acumular. Nadie es inmune a las crisis laborales, existenciales o sanitarias, al estrés, a la pérdida de un ser querido o al dolor de una relación fallida. La vida buena que promete el estoicismo y el budismo, en cambio, es accesible a cualquier ...
    AGOTADO

    18,90 €

  • VIDA SIMPLE Y ESENCIAL
    VIDA SIMPLE Y ESENCIAL
    VILLA , CYNTHIA
    Esta será una herramienta necesaria para todas aquellas personas que quieran emprender el camino hacia un estilo de vida más saludable, usando alternativas naturales. Si eres nuevo en el mundo de los aceites esenciales, no querrás perderte de todas las recetas, mezclas e información que te proporcionará cada página. Aprenderás a usar el poder holístico de los aceites esenciales...
    AGOTADO

    20,95 €

  • EL CAMINO
    EL CAMINO
    ROBBINS Y PETER MALLOUK, TONY
    No importa en qué momento de la vida te encuentres. Ni cuál sea tu situación financiera actual. Lo cierto es que puedes alcanzar la libertad financiera. Tal vez el viaje hasta ella no sea fácil. Necesitarás recursos, tácticas, fortaleza y, también, un estado de ánimo concreto. Pero tienes a los mejores guías para emprenderlo: Peter Mallouk, el único hombre considerado el mejor...
    En 3 días

    19,95 €

  • MANIFIESTO PARA LOS HÉROES DE CADA DÍA
    MANIFIESTO PARA LOS HÉROES DE CADA DÍA
    SHARMA, ROBIN
    AHORA ES TU MOMENTO / ESTA ES TU GUÍA Durante más de veinticinco años, Robin Sharma, el legendario experto en liderazgo y en excelencia, ha enseñado discretamente a titanes de los negocios, a grandes del deporte profesional y a superestrellas del mundo del espectáculo un revolucionario sistema que los ha ayudado a convertir sus máximas aspiraciones en resultados palpables a dia...
    En 3 días

    20,90 €

  • ESTABA PREPARADO PARA TODO MENOS PARA TI
    ESTABA PREPARADO PARA TODO MENOS PARA TI
    ESPINOSA, ALBERT
    Lo importante en esta vida no lo enseñan, pero cuando lo aprendes, no lo olvidas. Adéntrate en el universo de Albert Espinosa con su nuevo libro: El universo amarillo, la esperada continuación de El mundo amarillo. Más de 4 millones de lectores en todo el mundo. Siempre he creído que las palabras son necesarias para sanarte. En este libro he intentado depositar toda mi experie...
    En 3 días

    21,90 €

  • ALIMENTA TUS METAS
    ALIMENTA TUS METAS
    CASTROVIEJO, MARTA
    Guía de nutrición para mujeres activasTodos los aspectos que una mujer deportista debe tener en cuenta para cuidar su salud y mejorar su rendimiento se encuentran en Alimenta tus metas. Desde las necesidades nutricionales de las mujeres deportistas, los errores más comunes que suelen cometerse y sus consecuencias, cómo puede la nutrición mejorar el rendimiento deportivo, qué se...
    En 3 días

    17,90 €

  • CUIDA TUS BACTERIAS PREHISTÓRICAS
    CUIDA TUS BACTERIAS PREHISTÓRICAS
    ARÓSTEGUI, MARIANA
    ¡Eres lo que comes, digieres y absorbes!Vivir lejos de necesidades biológicas como el sol, el sueño, el aire limpio, el sosiego o la dieta que nos corresponde genéticamente como humanos nos aleja de nuestro camino natural desde el punto de vista evolutivo y nos puede llevar a enfermar. Muchos cuadros inflamatorios y patologías de la sociedad actual tienen su origen en el intest...
    En 3 días

    5,95 €

  • ASTROLOGÍA
    ASTROLOGÍA
    WOODS, MECCA
    Con esta guía de astrología conocerás a fondo tu signo zodiacal y los planetas que lo rigen. Aprenderás las habilidades y las cualidades de tu signo. Pero también las debilidades y vulnerabilidades que te pierden, y cómo superarlas, con rituales y consejos para sacar partido de lo mejor de tu signo. En definitiva, cómo funcionan los diferentes signos en todas las facetas de la...
    En 3 días

    5,95 €

  • INTRODUCCIÓN AL DUELO
    INTRODUCCIÓN AL DUELO
    MAGAÑA LOARTE, MARISA
    El desequilibrio que puede provocar la muerte de un ser querido puede llegar a ser muy grande. Cuando lo experimentas, el duelo modifica tu estructura vital, tu autoimagen, la manera en la que te relacionas con los demás y, en general, el núcleo de tu personalidad. A veces te toca acompañar a quien pasa por este gran sufrimiento. Y es fácil sentir que no estás sabiendo llegar ...
    AGOTADO

    12,00 €

  • TU CALMA EMPIEZA AQUÍ
    TU CALMA EMPIEZA AQUÍ
    PATEL, MEERA LEE
    Con una mente clara y un corazón sereno, cualquier cosa es posible. La autora del superventas Todo empieza aquí regresa con un diario ilustrado con el que aliviar la ansiedad cotidiana. Todos necesitamos encontrar un lugar para abrazar la calma, y este diario creativo te ayudará a lograrlo. Entre sus páginas encontrarás preciosas acuarelas, inspiradoras citas y reveladoras preg...
    En 3 días

    13,90 €

  • CON HORMONAS Y A LO LOCO
    CON HORMONAS Y A LO LOCO
    VÁZQUEZ, DRA. CLOTILDE
    La guía de referencia para ayudar a las mujeres en un período clave: la menopausia. ¿Es una exageración ocuparse de la menopausia? Si son tan importantes los estrógenos, ¿por qué nos abandonan a mitad de la vida? ¿La menopausia son solo los sofocos? ¿Son normales los cambios de humor? ¿La menopausia engorda? ¿Produce cáncer el tratamiento hormonal? ¿Son iguales todas las menopa...
    En 3 días

    19,90 €

  • NO ME ESTÁS ESCUCHANDO
    NO ME ESTÁS ESCUCHANDO
    MURPHY, KATE
    Lo que más anhelamos los seres humanos es comprender y ser entendidos, No me estás escuchando nos enseña cómo. En el trabajo, en redes sociales, en nuestra vida privada creamos relatos y trasmitimos miles de mensajes. Intentamos convencer, explicar, destacar siendo los relatores porque valoramos más lo que proyectamos que lo que absorbemos. Sin embargo... No estamos escuchando ...
    En 3 días

    19,90 €

  • ¡HAZLO!
    ¡HAZLO!
    GODIN, SETH
    Este libro es una llamada de atención sobre las iniciativas que estás tomando, en el trabajo y en cuanto te concierne. Ha llegado el momento de que dejes de esperar a que alguien te proporcione un mapa del camino y empieces a dibujarlo tú mismo. Llevamos a nuestros hijos al colegio y nos obsesionamos con sus notas, su comportamiento y su capacidad de integración. Colgamos una...
    En 3 días

    10,95 €

  • COACHING NUTRICIONAL PARA NIÑOS Y PADRES
    COACHING NUTRICIONAL PARA NIÑOS Y PADRES
    FLETA, YOLANDA / GIMÉNEZ, JAIME
    ¿Has intentado alguna vez que tus hijos coman sano y no lo has conseguido? Muchas veces, lo que falla al procurar que nuestros hijos coman mejor son las estrategias con las que afrontamos este cambio. Quizá se deba a la falta de tiempo para preparar meriendas sanas, al poco autocontrol de los niños frente a los dulces o a no tener claro qué alimentos son los más saludables y ad...
    En 3 días

    10,95 €

  • EL CEREBRO DE LA GENTE FELIZ
    EL CEREBRO DE LA GENTE FELIZ
    CASES, FERRAN / TELLER, SARA
    ¿Te imaginas cómo sería tu vida sin ansiedad? Este libro es una poderosa herramienta para que la dejes atrás. Si estás atrapado por ella y te aventuras a navegar entre estas páginas, descubrirás por qué te sientes así y cómo, usando técnicas sencillas, tanto físicas como mentales, lograrás superarla. A través de anécdotas muy personales, Ferran Cases cuenta su experiencia con ...
    En 3 días

    19,90 €

  • SIGNOS Y SÍMBOLOS
    SIGNOS Y SÍMBOLOS
    DK
    Descifra grandes secretos y descubre el origen y el significado de más de 2000 símbolos, desde antiguos jeroglíficos hasta logotipos modernos. ¿Por qué un corazón atravesado por una flecha es el símbolo clásico del amor? ¿Cuáles son los orígenes de los símbolos de la fertilidad? ¿Por qué la balanza es el símbolo de la justicia? Profundiza en el significado de cada símbolo e inv...
    En 3 días

    26,90 €