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Libros de Cuidarse y cuidar 9502 resultados

Autoayuda Alimentación Educación y crianza Deporte
  • COMER BIEN ES FÁCIL SI SABES CÓMO
    COMER BIEN ES FÁCIL SI SABES CÓMO
    ZAMORA, LUIS A. / HERRERA, ALBERTO
    Consejos, pautas, datos y recetas para que compruebes por ti mismo que la buena alimentación es pan comido.Abre este libro, huye de los falsos mitos alimentarios y empieza a comer bien. ¿Sabías que el plátano no engorda? ¿O que el yogur y la mermelada 0 % azúcar sí tienen azúcar? ¿Te has planteado que una ensalada César aporta más calorías que una hamburguesa? ¿De verdad piensa...
    En 3 días

    10,95 €

  • AYUNO CONSCIENTE
    AYUNO CONSCIENTE
    MONTIEL, ENDIKA
    Atrévete a escuchar a tu cuerpo para sentirte mejor que nunca.Una guía completa sobre el ayuno, cómo practicarlo, y sobre sus beneficios en la mejora de la calidad de vida. Deja que el ayuno consciente entre a formar parte de tu estilo de vida y conseguirás: - Romper paradigmas acerca de la nutrición. - Reconciliar tu relación con la comida. - Entender que no eres un robot y q...
    En 3 días

    10,95 €

  • HAZTE LA CAMA
    HAZTE LA CAMA
    MCRAVEN, WILLIAM H.
    «Si quieres cambiar el mundo, empieza por hacerte la cama.»Más de dos millones de ejemplares vendidos. Tomar la iniciativa, aceptar que la vida no es justa, respetar a todo el mundo, nunca jamás darse por vencido... El comandante William H. McRaven nos descubre en este libro las profundas lecciones de vida que aprendió durante su entrenamiento en los SEAL, una de las unidades ...
    En 3 días

    9,95 €

  • EL CÓDIGO DEL HÉROE
    EL CÓDIGO DEL HÉROE
    MCRAVEN, WILLIAM H.
    Diez cualidades para convertirte en el héroe de tu propia vida.Del autor del bestseller internacional Hazte la cama. La perseverancia de un médico rebelde que cambió la historia de la medicina moderna, el perdón de un padre que perdió a sus hijos durante un operativo liderado por McRaven y la esperanza del autor cuando enfermó de leucemia. Estas y otras historias demuestran que...
    AGOTADO

    8,95 €

  • LA DIETA ALEA
    LA DIETA ALEA
    ASTUDILLO MONTERO, MARÍA / CABO, ROBERTO / PÉREZ, RUBÉN / FERNÁNDEZ, SANDRA
    Un manual que te mostrará cómo alimentarte de forma equilibrada, ligera y fácil, con el que podrás mejorar tus hábitos alimentarios a la vez que pierdes peso.Descubre la dieta ALEA y adelgaza comiendo de todo. Por lo general, asociamos hacer dieta con alimentos prohibidos y comidas sin sabor, también con sufrir ansiedad, restricciones e irritabilidad; pero todo esto es innecesa...
    En 3 días

    9,95 €

  • LA VIDA TE ESTÁ ESPERANDO
    LA VIDA TE ESTÁ ESPERANDO
    IRIONDO NARVAIZA, JAVIER
    Una conmovedora historia de optimismo y renovación.Del autor del bestseller Donde tus sueños te lleven, con más de 100.000 ejemplares vendidos. Sofía es una mujer de mediana edad dedicada intensamente a su vida profesional. Tras sufrir un desmayo frente a un gran grupo de personas cuando iba a empezar su intervención en un evento público, debe ser ingresada en el hospital. Al d...
    AGOTADO

    6,95 €

  • DESAPEGARSE SIN ANESTESIA
    DESAPEGARSE SIN ANESTESIA
    RISO, WALTER
    Cuantos más apegos dejes caer por el camino de la vida, más cerca estarás de encontrarte a ti mismo.Fortalece tu independencia emocional de la mano de Walter Riso. Walter Riso nos explica en qué consiste el apego y sus causas, y nos proporciona las claves para hacerle frente y prevenirlo, sin perder la pasión por alcanzar nuestros sueños y metas personales. Con un sugerente cru...
    AGOTADO

    6,95 €

  • LA TRAMPA DE LA FELICIDAD
    LA TRAMPA DE LA FELICIDAD
    HARRIS, RUSS
    Conoce una perspectiva radicalmente distinta de la felicidad y cambia tu vida.Deja de sufrir, comienza a vivir. Más de un millón de copias vendidas en todo el mundo. ¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho y, a pesar de todo, pones cara de felicidad fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, ¡no eres el único! Los últimos estud...
    AGOTADO

    6,95 €

  • BUGAMBILIA
    BUGAMBILIA
    CHRISTAVÉ NAMAHÁ, ANANDI
    AGOTADO

    23,23 €

  • AMPLÍA TU PERCEPCIÓN
    AMPLÍA TU PERCEPCIÓN
    ASANZA ANDRÉS, EDUARDO
    AGOTADO

    24,00 €

  • SOY ECOLOGISTA PERO?
    SOY ECOLOGISTA PERO?
    EGIA ARREGI, GORKA
    AGOTADO

    12,00 €

  • FINANCIAL FITNESS
    FINANCIAL FITNESS
    CORONADO , DR. MIGUEL
    AGOTADO

    13,50 €

  • EL DIOS BIG BANG
    EL DIOS BIG BANG
    SUNIAGA , ROGERS
    AGOTADO

    18,00 €

  • CAMINO Y VIRTUD
    CAMINO Y VIRTUD
    FERNÁNDEZ ZOMEÑO, ALEJANDRO
    AGOTADO

    17,00 €

  • NO SIN TI... NADIE PUEDE QUEDAR FUERA
    NO SIN TI... NADIE PUEDE QUEDAR FUERA
    PALACIOS PÉREZ, ROCÍO
    AGOTADO

    14,00 €

  • RECONCILIANDO LA CIENCIA CON LA FE
    RECONCILIANDO LA CIENCIA CON LA FE
    SUNIAGA , ROGERS
    AGOTADO

    12,00 €

  • LO OLVIDADO
    LO OLVIDADO
    PULIDO , BETOYLANÇA , DANI
    AGOTADO

    16,00 €

  • VIVIR SIN ZANAHORIAS
    VIVIR SIN ZANAHORIAS
    SOLÉ FELIU, JORDI
    AGOTADO

    12,50 €

  • CÓMO MOTIVAR AL DESMOTIVADO
    CÓMO MOTIVAR AL DESMOTIVADO
    APAOLAZA , IDOIA
    AGOTADO

    15,00 €

  • 15 IDEAS ÚTILES PARA JODER TU RELACIÓN DE PAREJA
    15 IDEAS ÚTILES PARA JODER TU RELACIÓN DE PAREJA
    MONTOYA CHICA, SERGIO
    AGOTADO

    12,99 €

  • EN EXCESO DE FUTURO
    EN EXCESO DE FUTURO
    PÉREZ TRONCOSO, LAURA
    AGOTADO

    12,50 €

  • EL SECRETO DE LAS COSAS INVISIBLES
    EL SECRETO DE LAS COSAS INVISIBLES
    AZPARREN CABALLERO, CARMEN
    AGOTADO

    12,50 €

  • APUNTES DE LA VIDA
    APUNTES DE LA VIDA
    SÁEZ MARTÍNEZ, LAURA
    AGOTADO

    12,50 €

  • NUNCA PIERDAS LA SONRISA
    NUNCA PIERDAS LA SONRISA
    PEINADO ESCUDERO, MIGUEL ÁNGEL
    Hay días que nos levantamos por la mañana con ganas de comernos el mundo, con toda la energía necesaria para llevar a cabo nuestros proyectos… y, de repente, alguien nos amarga la mañana. Te ha pasado, ¿verdad? Poner nuestra mejor sonrisa no es siempre fácil, pero pequeños gestos como dar las gracias al camarero por el café o ser amable con tu vecino pueden cambiar tu v...
    AGOTADO

    16,95 €

  • EL MIEDO ES DE VALIENTES
    EL MIEDO ES DE VALIENTES
    IGLESIA, JULIO DE LA
    ¿Quieres superar de una vez por todas tus miedos? Tener miedo es inevitable, pero vencerlo es tú decisión. Cuando lo consigas, te convertirás en la persona que siempre habías soñado ser. Si buscas dominar una situación que te causa temor, ser un mejor líder o alcanzar aquellas metas que te has marcado, aquí encontrarás un manual claro, práctico e inspirador para ayudarte a logr...
    En 3 días

    18,95 €

  • AUTOLIDERAZGO FEMENINO
    AUTOLIDERAZGO FEMENINO
    RODRÍGUEZ, NORA
    Algo está cambiando en nuestra sociedad, pero estamos en los albores del cambio. Durante la crisis pandémica de 2020, siete mujeres líderes tomaron decisiones ejemplares en momentos críticos, y todas, con una visión ética personal, priorizaron el bienestar del grupo y el sentido de la justicia. El principal desafío de nuestra sociedad es, precisamente, desarrollar un nuevo esti...
    AGOTADO

    15,95 €

  • EL PEQUEÑO LIBRO DE LOS HÁBITOS SALUDABLES
    EL PEQUEÑO LIBRO DE LOS HÁBITOS SALUDABLES
    EIZAGUIRRE, AMAGOIA
    Numerosos estudios indican que el 40 por ciento de las acciones que ejecutas a diario no son decisiones reales, sino la consecuencia de tus hábitos. Los hábitos te ayudan a ahorrar energía mental, es decir, te hacen funcionar automáticamente sin tener que pensar cómo ejecutar las acciones que acostumbras a hacer. Por ejemplo, a diario repites muchas conductas automatizadas desd...
    En 3 días

    15,95 €

  • LOS 88 PELDAÑOS DE LA GENTE FELIZ
    LOS 88 PELDAÑOS DE LA GENTE FELIZ
    PÉREZ RODRÍGUEZ, ANXO
    Descubre el método N.º 1 para conquistar el éxito interior y alcanzar la felicidad.Del autor del bestseller Los 88 Peldaños del Éxito, con más de 100.000 ejemplares vendidos. Estás a unas páginas de la fórmula más revolucionaria del mundo para tu felicidad interior... Y a 1 hora de entender y asimilar la esencia de esa fórmula. Los 88 Peldaños de la Gente Feliz es el libro con ...
    AGOTADO

    6,95 €

  • MUJER LIBRE YO SOY
    MUJER LIBRE YO SOY
    GUTIÉRREZ , LORENA
    AGOTADO

    12,50 €

  • CÓMO ACOMPAÑAR A MORIR
    CÓMO ACOMPAÑAR A MORIR
    VIDAL EGEA, ANA
    «Acompañar a alguien en la fase final de su vida, al igual que cuidar a un bebé hasta que es capaz de defenderse por sí mismo, es probablemente el acto de generosidad y amor más sublime que pueda hacerse por otro ser humano. Son procesos sagrados. Con la misma ternura con la que se recibe a un recién nacido, así se debe cuidar a quien está muriendo. Dándole la mejor atención, c...
    En 3 días

    17,90 €