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Libros de Cuidarse y cuidar 9502 resultados

Autoayuda Alimentación Educación y crianza Deporte
  • LA REVOLUCIÓN INVISIBLE
    LA REVOLUCIÓN INVISIBLE
    LEÓN, MARTA
    Un libro imprescindible para mujeres de 40 años en adelante que quieran entenderse y cuidarse bien. A partir de los 45 años las mujeres nos adentramos en una nueva etapa de la vida. Este periodo, que recibe el nombre de climaterio, se caracteriza por la transformación hormonal, física y emocional. Así como en la pubertad nuestro cuerpo hizo todo un proceso de transición hacia l...
    En 3 días

    22,90 €

  • AGENDA DE TAROT ESPIRITUAL 2023
    AGENDA DE TAROT ESPIRITUAL 2023
    CORDELIA
    Empápate de la sensación maravillosa de libertad, de nuevos caminos, de nuevas metas, de nuevos sueños. Puedes empezar de cero tantas veces como desees. Piensa que el universo te quiere feliz, ve en busca de ese amor puro, el que te ayudará a crecer. No tengas miedo a los cambios, incluso a uno que sea aparentemente negativo, ya que es una puerta a algo maravilloso. Deja que ...
    AGOTADO

    19,95 €

  • QUINCE PREGUNTAS ESENCIALES Y RESPUESTAS SOBRE DEP
    QUINCE PREGUNTAS ESENCIALES Y RESPUESTAS SOBRE DEP
    FRANCISCO JAVIER DOMÍNGUEZ BELLOSO
    En 3 días

    13,65 €

  • LA AGENDA DE CUARTA GENERACIÓN
    LA AGENDA DE CUARTA GENERACIÓN
    GONZÁLEZ, FABIÁN
    ¿Cómo gestionar nuestro tiempo para gestionar nuestra vida? ¿Cómo podemos ser más productivos? ¿Qué nos roba las horas y cómo podemos recuperarlas? ¿Cómo conseguir elaborar un calendario eficiente? Encontrarás la respuesta a estas y a muchas otras preguntas con el método que te proponen estas páginas para construir una agenda que nos sirva tanto de brújula como de reloj. Porque...
    AGOTADO

    20,00 €

  • FÓRMULA ON
    FÓRMULA ON
    RAMÍREZ, BELÉN
    Fórmula on te ofrece prácticas muy sencillas, pero ante todo efectivas, para recargar tus niveles diarios de energía física, mental y emocional. Elige la rutina que se adapte mejor a tus horarios, obligaciones y capacidades, y llévala a cabo diaria o semanalmente. En muy poco tiempo notarás la diferencia y empezarás a sentir que cada día eres la mejor versión de ti mismo. ¿Acas...
    En 3 días

    19,00 €

  • CÓMO SER UN PADRE FEMINISTA
    CÓMO SER UN PADRE FEMINISTA
    SHAPIRO, JORDAN
    Hay cientos de libros sobre la crianza de hijos, y con razón - convertirse en padre es algo intimidante y difícil, que te cambia la vida. Pero cuando se trata de libros sobre la identidad de género en ese proceso, más que sobre los aspectos prácticos de la crianza de niños, casi todos abordan el rol de la madre. Si lo que buscas es información sobre qué significa ser padre, pro...
    En 3 días

    20,00 €

  • CÓMO CUIDAR LA SALUD EMOCIONAL
    CÓMO CUIDAR LA SALUD EMOCIONAL
    BACH, EVA
    Se trata de un libro útil y necesario que nos ayuda a sanar y a reconciliarnos con nosotros mismos y con nuestras emociones más difíciles. La autora nos ofrece una caja de herramientas diversa que destila sabiduría y que nos da recursos, pistas y pautas de conocimiento para conocernos mejor y poder acompañar con cuidado y atención a nuestros hijos, nietos y alumnado a través de...
    AGOTADO

    20,00 €

  • COM CUIDAR LA SALUT EMOCIONAL
    COM CUIDAR LA SALUT EMOCIONAL
    BACH, EVA
    Es tracta d'un llibre útil i necessari que ens ajuda a sanar i a reconciliar-nos amb nosaltres mateixos i amb les nostres emocions més difícils. L'autora ens ofereix una caixa d'eines diversa que destil·la saviesa i ens proporciona recursos, pistes i pautes de coneixement per a arribar a conèixer-nos millor i poder acompanyar, amb cura i atenció, als nostres fills, nets i alumn...
    AGOTADO

    20,00 €

  • LIBROTERAPIA
    LIBROTERAPIA
    NADAL, JORDI
    Con un nuevo epílogo de Theodore Zeldin y cinco capítulos adicionales, Libroterapia es una fórmula para acercarnos a los autores, los contextos, los fragmentos y las reflexiones que han servido a Jordi Nadal —autor y editor de estas y de muchas páginas más— como bálsamo en los momentos difíciles y como guía para cada decisión importante. Este libro es un recetario para vivir má...
    AGOTADO

    21,00 €

  • LA RIQUEZA DE SER MUJER
    LA RIQUEZA DE SER MUJER
    JIMÉNEZ SANZ,ÁNGELES
    En 3 días

    21,00 €

  • ONIROS
    ONIROS
    ISMAEL MATEO
    AGOTADO

    17,00 €

  • EL BUEN AMOR EN LA PAREJA
    EL BUEN AMOR EN LA PAREJA
    GARRIGA, JOAN
    «Tengo una buena noticia: nadie puede hacerte infeliz. Y tengo una mala noticia: nadie puede hacerte feliz.»19.ª edición Este no es un libro sobre lo que hay que hacer o lo que no hay que hacer en una relación de pareja. No habla de modelos ideales. Habla de relaciones diversas, con sus propias pautas y estilos de navegación. Pero también de aquellas cuestiones que habitualment...
    En 3 días

    10,95 €

  • LA LLAVE DE LA BUENA VIDA
    LA LLAVE DE LA BUENA VIDA
    GARRIGA, JOAN
    Tras el éxito de El buen amor en la pareja llega el nuevo libro de Joan Garriga basado en el descubrimiento del auténtico sentido de la vida.El mayor regalo que le hacemos a un hijo es, sin duda, entregarle su propia vida. A lo largo de ella, disfrutará de muchos momentos de crecimiento, expansión y felicidad, pero también sufrirá otros de pérdida, recogimiento y dolor. En el r...
    AGOTADO

    8,95 €

  • INSEPARABLES
    INSEPARABLES
    YALOM, IRVIN D. / YALOM, MARILYN
    Vuelve Irvin Yalom, uno de los psicoanalistas de mayor reconocimiento mundial y autor de El día que Nietzche lloró. Última obra del psiquiatra y autor, escrita a cuatro manos con su esposa, la académica y escritora Marylin Yalom, y en la que, a medio camino entre el memoir y la novela de superación personal, narran en primera persona y a capítulos alternos los últimos 12 meses ...
    En 3 días

    18,90 €

  • SI TÚ QUIERES, TE BAJAS LA LUNA
    SI TÚ QUIERES, TE BAJAS LA LUNA
    JAVIERRE, LUNA
    Embárcate en un viaje hacia el autodescubrimiento guiado por las fases lunares.«A nadie le pedí tanto que volviera como a mí». Estuve muy perdida buscando algo o alguien que me curase, hasta que me di cuenta de que esa persona era yo. Me costó mucho dar conmigo, así que tuve que volver a presentarme. Hacía tanto que no me escuchaba que había olvidado mi voz. Esa que tantas vece...
    En 3 días

    15,90 €

  • CUANDO LA VIDA NOS DUELE
    CUANDO LA VIDA NOS DUELE
    FUNES, JAUME
    Una reflexión rigurosa que quiere ayudar a tomar conciencia de que una buena salud mental es parte del camino hacia la felicidad. En un momento u otro de la vida aparece el dolor. Las experiencias positivas, las habilidades aprendidas y la proximidad activa de otras personas suelen ayudarnos a superarlo. Pero no siempre es así, y el malestar de vivir encajados en una existencia...
    En 3 días

    19,90 €

  • CINTURÓN NEGRO DE LA VIDA
    CINTURÓN NEGRO DE LA VIDA
    GALINDO, DANI
    Explota al máximo tu vida gracias a las enseñanzas de las artes marciales y la filosofía oriental. Las artes marciales son mucho más que un estilo de lucha y deporte. En ellas se encierran los secretos de una filosofía ancestral que han practicado grandes sabios a lo largo de la historia, desde los estoicos griegos hasta los ascetas budistas. Y, sin embargo, con el tiempo parec...
    En 3 días

    19,90 €

  • THE FEEL GOOD BOOK
    THE FEEL GOOD BOOK
    FERNÁNDEZ, CLAUDIA
    Descubre The Feel Good Book, un libro para hacer las paces con tu cuerpo y con tu relación con la comida. ¿Te sientes culpable al comer ciertos alimentos? ¿Comparas tu cuerpo con el de otras personas? Cuando te miras al espejo, ¿lo primero que ves es lo que no te gusta? La relación con nuestro cuerpo no siempre es fácil, y muchas veces llegamos a obsesionarnos, haciendo que nue...
    En 3 días

    17,95 €

  • MBA PERSONAL (EDICIÓN ESPECIAL 10º ANIVERSARIO)
    MBA PERSONAL (EDICIÓN ESPECIAL 10º ANIVERSARIO)
    KAUFMAN, JOSH
    Edición especial 10.º aniversario del manual de gestión empresarial más vendido en todo el mundo. Revisada, ampliada y actualizada. «Una mina de oro de ideas útiles y explicaciones valiosas. Todo emprendedor debería tener un ejemplar». James Clear, autor de Hábitos atómicos Muchas personas dan por sentado que necesitan ir a una escuela de negocios para aprender a montar un nego...
    AGOTADO

    22,90 €

  • LOS DOCE CÓDIGOS DEL AMOR
    LOS DOCE CÓDIGOS DEL AMOR
    ABRIL, ELVA
    La astrología es tu mejor aliada para descubrir los miedos inconscientes que bloquean tus relaciones y conseguir el amor que mereces. Identifica tus patrones lunares, sánalos y abre las puertas al buen amor. ¿Te has preguntado por qué algunas personas encuentran pareja enseguida y otras no lo consiguen ni a tiros? Hay quien lo achaca a la mala suerte, pero la realidad es que mu...
    En 3 días

    19,90 €

  • SOM LA LLET (EDICIÓ REVISADA I ACTUALITZADA)
    SOM LA LLET (EDICIÓ REVISADA I ACTUALITZADA)
    PADRÓ, ALBA
    Com preparar-se per a la lactància?Què passa si el nadó no s'agafa bé o no guanya pes?Com compatibilitzar la lactància materna i la tornada a la feina?Fins quan cal donar a mamar? En un to molt col·loquial i dirigit a la mare, Alba Padró, des de la seva experiència com a mare i consultora de lactància, respon a les preguntes més freqüents que es pot fer la mare. També dedica un...
    En 3 días

    21,90 €

  • EMPANTALLADOS
    EMPANTALLADOS
    ABAD, Mª JOSÉ / GARCÍA DE LEÁNIZ, Mª DEL ROCÍO / MARTÍNEZ, LUISFER / MARTÍN AGUADO, JOSÉ
    La guía más completa para cuidar de nuestra salud digital y educar a nuestros hijos en un uso responsable de la tecnología. Las pantallas no solo afectan a la seguridad, sino también a la personalidad, sociabilidad y creatividad de nuestros hijos. Es hora de ponerse manos a la obra: la tecnología ha llegado para quedarse, así que aprovechémosla como una oportunidad para educar....
    En 3 días

    19,90 €

  • SORTIR DE MARE
    SORTIR DE MARE
    CRESPI I ASENSIO, ELENA
    Una nova visió sobre la maternitat explicada des de la perspectiva del feminisme i de la diversitat. «En el dia a dia trobem que maternar i paternar viuen en desequilibri, sobretot si tenim en compte que ens han educat en un model masclista on es dona per fet que tothom és cisheterosexual». Quan la maternitat és a prop i es desperta l'espurna del feminisme, és el moment per con...
    En 3 días

    20,90 €

  • QUAN LA VIDA ENS DOL
    QUAN LA VIDA ENS DOL
    FUNES, JAUME
    Quan la vida ens dol és una reflexió rigorosa que vol ajudar les persones perquè prenguin consciència que una bona salut mental és part del camí que porta a seguir avançant cap a la felicitat. En un moment o altre de la vida apareixen els malestars. Habitualment, el magatzem de les experiències positives viscudes, les habilitats vitals apreses i la proximitat activa d'altres pe...
    AGOTADO

    19,90 €

  • EL KAMASUTRA GAY DEL SIGLO XXI
    EL KAMASUTRA GAY DEL SIGLO XXI
    MARTÍN, GABRIEL J. / MARTÍN, SEBAS
    Porque no es lo mismo tener sexo que tener buen sexo.Este libro está pensado para lo segundo, para que tu sexualidad sea más que satisfactoria. Una guía ilustrada para todos los hombres (cis, trans o intersex) que se consideran homosexuales. Los autores han viajado hasta las mismas fuentes del kamasutra original para recordarte que, para cualquier tamaño y forma corporal, exi...
    En 3 días

    21,90 €

  • CONFÍA. TODO ESTÁ BIEN
    CONFÍA. TODO ESTÁ BIEN
    CHICA, LAURA
    La psicóloga Laura Chica construye en cada página de Confía un refugio al que acudir cuando necesites luz, donde crecer y llenarte de fuerza, donde salvarte de la oscuridad. Este es un libro para invitarte a confiar en la vida cuando no puedas hacerlo, a confiar en ti cuando necesites reponer fuerzas. Un libro para recordarte respirar profundo y seguir caminando cuando no encue...
    En 3 días

    21,90 €

  • LIDERAZGO EXITOSO
    LIDERAZGO EXITOSO
    STAMATEAS, BERNARDO
    En Liderazgo exitoso Bernardo Stamateas presenta todos los conceptos esenciales y los puntos clave sobre el liderazgo para que puedas comprenderlos fácilmente. Además, propone una autoevaluación que te ayudará a prepararte para una posición de liderazgo. Para muchos, ser líder es un don, una habilidad con la que algunos nacen y otros no. Parece que fuera natural. Pero a ser líd...
    En 3 días

    11,95 €

  • OPTIMISMO Y SALUD
    OPTIMISMO Y SALUD
    ROJAS MARCOS, LUIS
    El optimismo es la auténtica vacuna de la felicidad. Este es el libro que todos necesitamos leer ahora. En este nuevo libro del reconocido psiquiatra Luis Rojas Marcos... Aprenderemos que sentir y pensar en positivo es una inversión sumamente rentable para desarrollar al máximo las posibilidades de vivir sanos y felices. Conoceremos los ingredientes que distinguen el optimismo ...
    En 3 días

    10,95 €

  • LIMPIA TU CEREBRO
    LIMPIA TU CEREBRO
    PERLMUTTER, DR. DAVID / PERLMUTTER, AUSTIN
    El Dr. David Perlmutter, autor de Cerebro de pan y su hijo el Dr. Austin Perlmutter, nos ofrecen un plan de 10 días para desintoxicarnos, limpiar y fortalecer nuestro cerebro. En una era en la que vivimos rodeados por tecnología, siempre pegados a las pantallas, sin tiempo para descansar, alimentarnos bien o hacer ejercicio, este libro nos revela que nuestros cerebros han comen...
    En 3 días

    10,95 €

  • LA FÓRMULA DE LA FELICIDAD (EDICIÓN LIMITADA EN FORMATO ESTUCHE)
    LA FÓRMULA DE LA FELICIDAD (EDICIÓN LIMITADA EN FORMATO ESTUCHE)
    SANTANDREU, RAFAEL
    La fórmula de la felicidad es un estuche, en edición limitada, que reúne los dos títulos imprescindibles de Rafael Santandreu: Las gafas de la felicidad y Ser feliz en Alaska. Las gafas de la felicidad Las infalibles soluciones de Rafael Santandreu para superar los complejos y los problemas que dificultan y amargan la vida de tantas personas. «Este libro pretende convertirte en...
    En 3 días

    21,90 €