Libros de Cuidarse y cuidar 10372 resultados

, Edily Batista Hernández

, Isabel Rosado Gallardo

Dra. Nerea Sarrión Sos

La pediatra Nerea Sarrión Sos ha escrito un exhaustivo manual que te acompañará en los primeros pasos de tu bebé. Como dice Nerea Sarrión Sos, madre y pediatra, los bebés no llegan con un manual de instrucciones bajo el brazo. Por ese motivo decidió escribir este libro: se trata de una minuciosa guía ilustrada que acompañará a madres y padres desde el esperado momento en que s...

Abad Casanova, Daniel / Botella Antón, Fernando

La música y la vida tienen muchas cosas en común. Al igual que en una composición musical, una vida necesita cierto equilibrio y armonía. También precisa de un ritmo, más o menos intenso en función del momento vital por el que se transite, que marque la pauta de nuestros actos y decisiones. Y una cierta melodía, que podría ser equivalente a la personalidad, que nos ayude a cond...

, Patricia Pérez Trasobares

Klemen Kolenik

Ahora o nunca. Quiero destruir los viejos puentes y construir nuevos. Quieroexperimentar cómo se duerme en la madre naturaleza, resolver los problemas yomismo. Tu Camino empieza aquí. Todos queremos vivir en nuestra vida algoextraordinario. En lo más profundo de nosotros somos nómadas. Conectarse con elUniverso, con el Campo de las Estrellas, Compostela, allá voy. Me lanzo y me...

Rodrigo, Alejandro

Siete historias reales de las que aprender. Siete adolescencias conflictivas que Alejandro Rodrigo ha tratado y que han hecho mella en él, siete relatos donde nos narra esas adolescencias y el origen de sus problemas para, a continuación, explicarnos en el capítulo siguiente el porqué del conflicto, cómo solucionarlo y, en nuestro caso, cómo evitar llegar a esos extremos con nu...

Tarrés, Sara

La llegada de los hijos cambia por completo nuestras vidas, tanto en pareja como a nivel individual. Y no siempre (o al menos, no todo el tiempo) el hijo representa a la perfección el sueño que teníamos en mente. Mi hijo me cae mal nos ofrece respuestas y consuelo desde la psicología a todas esas conductas ante las que no sabemos reaccionar, o ante las que reaccionamos mal, y n...

Carro, Cristina / Sanz, Rubén

¿Es siempre mala la ansiedad? ¿Cómo podemos distinguir la ansiedad como emoción de la ansiedad como trastorno psicológico? ¿Cuáles son los niveles «normales» de ansiedad y de qué manera podemos aprender a identificarla, convivir con ella de una manera sana y, llegado el caso, controlarla? Los profesores y psicólogos Rubén Sanz y Cristina Carro nos explican, en este libro sencil...

Sánchez, Mario

Un verdadero tirón de orejas culinario, escrito con naturalidad, humor y desparpajo. Mario Sánchez pone a nuestra disposición toda su experiencia y conocimiento para hablarnos de aquello que hacemos mal en casa en relación con los alimentos, desde su conservación hasta su manipulado y cocción. Un libro que conjuga a la perfección el rigor científico con el tono confidente de u...

Patricia Benayas (@Estirandoeltiempo)

Con este libro quiero ayudarte a que valores tu tiempo y lo utilices de la mejor manera para que porque tu tiempo es tu vida.Es un libro para que pienses cómo quieres que sea tu vida y empieces a diseñarla.Por supuesto que encontrarás tips para ponerte en marcha, pero lo importante, desde mi punto de vista, es que tengas claro el camino que quieres seguir, tus prioridades y val...

Magali Vargas

«Magali Vargas y Victoria Braojos nos presentan una herramienta de autoconocimiento y autogestión realmente mágica. En Con las manos en el Tarot (2022) abrió un mundo de posibilidades para los interesados en el tarot y la hipnosis. Ahora, en el presente libro, los rituales de Con las manos en la magia ponen la guinda a un proceso creativo con un potencial inmenso para alcanzar ...

Zweig, Jason

Una ingeniosa y esclarecedora guía de supervivencia para la jungla financiera En todas las profesiones, el propósito de la jerga técnica es confundir a los legos y excluir a los que no son parte del gremio. También en la industria financiera es habitual darle la vuelta como un calcetín a las palabras para que su significado acabe siendo justamente el opuesto. Jason Zweig, perio...

Ferriss, Tim

Conoce los secretos del éxito de famosos, millonarios y triunfadores.Salud, riqueza y sabiduría: la tríada para alcanzar el éxito y la felicidad Durante dos años Tim Ferriss realizó entrevistas en profundidad a más de doscientos destacados personajes para su podcast The Tim Ferriss Show. Este libro recoge las rutinas, trucos, consejos, ejercicios y tácticas que estos triunfador...

Javierre, Luna

Vuelve la autora revelación de 2022 con el libro definitivo sobre el amor.Tras el éxito de su primer libro, Si tú quieres, te bajas la luna, un viaje hacia el autodescubrimiento a través de la autoestima y el amor propio, Luna Javierre regresa con un libro en el que reflexiona sobre el amor en todas sus formas —la amistad, el amor propio, el amor romántico— y las relaciones san...

Ana Planelles - Duchacenayadormir

La guía definitiva para establecer buenos hábitos de sueño.«A veces el hecho de que alguien te escuche, te comprenda y te dé algunos pequeños "grandes" consejos, puede suponer un cambio maravilloso. Siempre estaremos agradecid@s a Ducha, cena y a dormir». Esther Acebo Dormir es fundamental para el desarrollo y el bienestar de toda la familia. Pero... ¿Y si tu hijo se despiert...

Charco Olea, Buenaventura Del

Olvídate de tu mejor versión y sé tú mismo.Los nuevos gurús de la industria de la autoayuda nos repiten machaconamente frases como "Sé tu mejor versión", "Consigue tus objetivos y serás feliz". Hacen depender el valor de los individuos de su productividad y sus logros, deshumanizándolos. Así, nos vendemos a través de las redes sociales como si fuésemos un producto y nos exigimo...

Vergara, Miguel Ángel / Bea, José María

El campeón del mundo en memoria rápida, Miguel Ángel Vergara, y José María Bea, subcampeón de España de memoria de fondo, nos enseñan en este libro las técnicas más eficaces para conseguir una memoria prodigiosa y mantener ágil y activa nuestra capacidad de memorización¿Le cuesta retener el nombre de las personas con las que no tiene trato frecuente? ¿Es capaz de recordar una f...

Amat, Victor

Tras el éxito de Psicología punk, llega el segundo asalto: cómo acabar de una vez por todas con la autoestima happy flower. Lo más arriesgado del mundo no es hacer una expedición a la Antártida en chancletas. ¿Sabes qué es? Contar de manera sencilla el asunto más complejo del mundo: tu mente. Lo que quiero es llegar al final de mis días pensando que mi vida tampoco estuvo tan m...

Alejandre, Olga

La dietista especializada en TCA Olga Alejandre comparte su emocionante testimonio y las claves para sanar la relación con la comida «Este libro es todo lo que me gustaría que me hubieran dicho a mí en mis momentos más oscuros». La belleza de ser tú es el testimonio de una lucha única, pero a la vez compartida por muchas personas, que te hará replantearte tu relación con la com...

Osho

LA FELICIDAD NO ES UN LOGRO. ES TU NATURALEZA. Una mirada innovadora sobre el anhelo humano de la búsqueda de la felicidad. Felicidad es el duodécimo título de la serie Claves para una nueva forma de vivir, un éxito de ventas mundial de Osho, como los anteriores. En este título, Osho observa la felicidad, y lo que entendemos por felicidad, desde todos los ángulos posibles, y de...

Stamateas, Bernardo

¿Cómo reconocer y atraer a la gente nutritiva a nuestra vida? ¿Cómo convertirnos en una de ellas? ¿Cómo tener vínculos más sanos y una vida más plena? Bernardo Stamateas, referente de la autoayuda, nos aconsejará para mejorar nuestras relaciones, así como también conectar a un nivel más profundo con amigos y familiares. Todos los seres humanos nacemos preparados para conectarn...

Ros, María

Atrévete a mirar adentro para conocerte, entenderte y, así, sanar tus heridas y tus partes rotas. «María te enseña y te abraza con cada palabra de este libro; disfrutar de su elegancia y su ternura en estas páginas me parece un lujo». —Lorena Gascón, @lapsicologajaputa Desde que nacemos, nos enseñan que tenemos que sonreír, ser fuertes, sentirnos felices y poder con todo. Nos ...

Osho

Un gran clásico de OSHO, el manual para la práctica de la meditación. Las páginas de este libro nos transmiten un mensaje claro: la meditación no es una disciplina espiritual alejada de la vida diaria sino que, en su esencia, es el sencillo arte de ser consciente de lo que está sucediendo en nuestro interior y a nuestro alrededor. * Nuevas meditaciones * Nueva presentación de ...

González, Alicia

La psicóloga Alicia González presenta la guía más completa sobre la amistad. Tener buenos amigos no es una cuestión de suerte, sino de responsabilidad. ¿Qué hago con esa amiga que me dice que me quiere, pero no deja de aprovechase de mí? Si no tengo un grupo de amigos de toda la vida, ¿es que he hecho algo mal? ¿Debo volver a escribir a ese amigo que me dejó de hablar sin más? ...

May, Katherine

UN BÁLSAMO PARA NUESTROS TIEMPOS. Por la autora bestseller de The New York Times por su libro Invernando, llega una invitación a redescubrir nuestro sentimiento de asombro por la vida. Muchos de nosotros nos sentimos atrapados en una rutina basada en el cambio constante: ciclos de malas noticias, el parloteo incesante de las redes sociales, nuestras familias divididas... Nos s...

Mateos, Felipe

Un testimonio de superación personal sobre cómo tomarse la vida, la enfermedad y a uno mismo con humor. «Si no me tomara todo lo que me ocurre y me ha ocurrido con humor, habría muerto (de asco) hace años». Hay veces en una vida en las que el mundo se detiene. Para los padres de Felipe Mateos, el mundo se detuvo el día en que nació. Porque Felipe había nacido con osteogénesis i...

Traver, Sara

Ideas prácticas, sostenibles y realistas para mejorar en profundidad el descanso de tod a la familia. Como asesora de sueño que lleva años trabajando con familias cansadas, sé que el tiempo, la concentración y las ganas se reducen mucho cuando los niveles de agotamiento o preocupación están fuera de todo lo esperable. Así que, por si estás hojeando este libro para ver si cumple...

Rivas (@Umaruyt), Maddi

¿Quién me iba a decir a mí -la niña que no sabía que tenía dislexia y lloraba avergonzada cada vez que tenía que leer en voz alta- que un día me enamoraría de los libros gracias al manga y que acabaría incluso escribiendo el mío propio? Soy Maddi Rivas -aunque quizá me conozcas como Umaru- y entre estas páginas se esconde mi historia: desde las dificultades que atravesé en el c...

Zorokiain Garín (@Nerea_Zorokiain_Garin), Nerea

Aprende a fermentar en casa desde cero y recupera la salud de tu sistema digestivo. Fermentación te abrirá las puertas a una manera de cocinar que jamás hubieras imaginado. Con algo de verdura, sal, tiempo y muchas ganas, serás capaz de crear platos sencillos y sabrosos mientras cuidas la salud de tu microbiota gracias a la fermentación, un proceso que transforma los nutriente...