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Libros de Cuidarse y cuidar 9502 resultados

Autoayuda Alimentación Educación y crianza Deporte
  • EL LIDERAZGO BRAIN-FRIENDLY
    EL LIDERAZGO BRAIN-FRIENDLY
    DAMIANO, SILVIA / CUBEIRO, JUAN CARLOS
    La excelencia —decía Aristóteles— no es un acto, sino un hábito. Liderazgo brain-friendly nos muestra cómo podemos llegar a ser los líderes que la coyuntura exige a través del cuidado de nosotros mismos, el cultivo del talento y la dirección de un liderazgo constructivo y eficaz. En estas páginas, los autores nos invitan a descubrir una nueva forma de ejercer el liderazgo, ente...
    AGOTADO

    20,00 €

  • LA INVENCIÓN DE LA BICICLETA
    LA INVENCIÓN DE LA BICICLETA
    NADAL, JORDI
    Es una condición inherente a la existencia que vivir implica aprender a navegar las aguas del cambio constante. Cuando menos lo pensamos, nuestra vida puede dar un giro súbito. En 2020, el año de la tormenta perfecta, la crisis de la covid-19 ha hecho evidente que nos enfrentamos a uno de los desafíos más graves que hemos vivido como sociedad. Ante una situación que nadie podía...
    AGOTADO

    15,00 €

  • DIRIGIENDO CON VELOCIDAD
    DIRIGIENDO CON VELOCIDAD
    NUENO, PEDRO
    Estrategia y rapidez son dos características clave de las empresas que quieran sobrevivir en un entorno tan exigente como el actual. Tras el paro internacional que ha provocado la pandemia de la covid-19, el mundo empresarial requiere ir más deprisa, y esto exige una constante incorporación de tecnologías e innovación en todas las áreas de la empresa, un personal capaz y motiva...
    AGOTADO

    14,00 €

  • QUINCE CUESTIONES FILOSÓFICAS ESPIRITUALMENTE RELEVANTES
    QUINCE CUESTIONES FILOSÓFICAS ESPIRITUALMENTE RELEVANTES
    DIEGO QUINTANA DE UÑA
    Cualquiera que no se haya formulado en su vida alguna de las preguntas que integraneste libro es mejor que no lo lea, ya que su lectura probablemente le generaráincomodidad, rabia y malestar. Mejor que siga con sus creencias y hábitos y bienabrigado al amparo de la multitud. Decía Heráclito que la vida es grifos (enigma),invitando a que cada cual resolviera el problema de su pr...
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    25,20 €

  • PROFUNDIZANDO EN MINDFULNESS
    PROFUNDIZANDO EN MINDFULNESS
    GONZÁLEZ QUINTANA, JUAN ALFREDO
    AGOTADO

    18,90 €

  • BIENESTAR EMOCIONAL EN MOMENTOS DIFÍCILES
    BIENESTAR EMOCIONAL EN MOMENTOS DIFÍCILES
    ZARCO RESA, JUAN ANTONIO
    AGOTADO

    15,75 €

  • TU PODER
    TU PODER
    SÁNCHEZ PIÑEYRO, RICHARD SEBASTIÁN
    AGOTADO

    15,75 €

  • COMER BIEN PARA BIEN ESTAR
    COMER BIEN PARA BIEN ESTAR
    DR. NICOLÁS ROMERO & RTVE
    El método definitivo para una vida más larga y mejor. El prestigioso doctor Nicolás Romero nos propone un completo plan que aúna nutrición y psicología positivas para conseguir que una persona que se encuentra bien pueda estar mucho mejor. Comer bien para bien estar nos da las claves para lograr el autocontrol sobre la alimentación y otras conductas que nos afectan con el fin d...
    AGOTADO

    5,95 €

  • MICROMACHISMOS
    MICROMACHISMOS
    HORNEDO & AITOR ALONSO & MEDIASET, GELES
    Cómo detectarlos y combatirlos. Por los creadores de la sección «Con M de mujer» de Sálvame.Desde el contraste y la sana discusión, Micromachismos te adentra en conceptos que suenan fuerte en nuestra sociedad, como la sororidad, el lenguaje inclusivo, la maternidad, la brecha salarial, el reparto de las tareas domésticas o los roles del género. Con el fin de acercar el feminis...
    En 3 días

    5,95 €

  • CÓMO ATRAER LA ABUNDANCIA
    CÓMO ATRAER LA ABUNDANCIA
    VIGNATTI, CLAUDIA
    Un libro motivador para alcanzar el éxito y vivir en abundancia en base a la paz interior.Un libro basado en una antigua técnica hawaiana de sanación física, mental y emocional, lleno de pensamientos, ideas y frases motivadoras.Su autora, Claudia Vignatti, es la fundadora de Hoponoponolover, una comunidad que cuenta con más de 500.000 seguidores en Instagram.Abundancia, éxito y...
    En 3 días

    17,90 €

  • CÓMO VIVIR DE LAS RENTAS
    CÓMO VIVIR DE LAS RENTAS
    JARQUE, JOSAN
    Un método con el que miles de personas han alcanzado la independencia financiera.Este libro, accesible a cualquier persona sin conocimientos financieros, explica con humor el método para alcanzar la independencia financiera, cuál es el camino a seguir y, especialmente, cuáles son las piedras en las que es fácil tropezar sin la mentalidad adecuada, esas trampas que acechan en la...
    En 3 días

    19,90 €

  • COME BONITO, ENTRENA SEXY
    COME BONITO, ENTRENA SEXY
    ORDOVÁS, PAULA
    Encuentra el equilibrio y construye un cuerpo en el que ames vivir.Hacer ejercicio hace que te veas mejor desnudo; y beber rosé también. Así que yo elijo los dos. Este libro contiene mucho más que recetas, trucos de nutrición o rutinas de entrenamiento. Es una filosofía de vida y de amor propio, de creer en uno mismo. Una guía para quererte cambiando hábitos para siempre. Porq...
    En 3 días

    5,95 €

  • VOLVER A TI
    VOLVER A TI
    ROURA, NURIA
    Lo que realmente necesitas ya está dentro de ti. Esta guía te ayudará a conectar con tu verdadera naturaleza, conocer tu propósito, mejorar tu bienestar personal y, sobre todo, dedicar tiempo y atención a tu dimensión espiritual. Las propuestas para inspirarte y acompañarte en este camino de autoescucha y autoconocimiento son el mindfulness, la meditación, el autocuidado holíst...
    En 3 días

    17,90 €

  • EDUCAR EN VALORES. LIBRO DE ACTIVIDADES
    EDUCAR EN VALORES. LIBRO DE ACTIVIDADES
    MAS ESTRUCH, ANNA
    Setenta actividades para educar en valores a niños y niñas responsables, libres y felices. Propuestas creativas y recursos sencillos para que padres, maestros y educadores podamos acompañarlos mientras entienden e incorporan, en su día a día, valores como: - la igualdad y el feminismo,- la responsabilidad,- la confianza,- la autoestima y el autoconcepto,- la comunicación y el d...
    En 3 días

    18,90 €

  • ASTRO POETS
    ASTRO POETS
    LASKY, DOROTHEA / DIMITROV, ALEX
    El primer gran manual de astrología del siglo XXI es divertido y útil, está salpicado de versos, contiene un mundo para cada signo y ¡llega de la mano del fenómeno Astro Poets! Si alguna vez te has preguntado por qué tu amiga géminis no te deja mediar palabra cuando salís a tomar algo, cuándo el «¿Sigues despierto?» que te escribe esa escorpio a las dos de mañana se convertirá ...
    En 3 días

    18,90 €

  • EL LIBRO DE LA LACTANCIA
    EL LIBRO DE LA LACTANCIA
    PARICIO, DR. JOSÉ MARÍA
    El libro sobre la lactancia materna de uno de los referentes mundiales en su campo. El doctor José María Paricio comparte, en este libro, los conocimientos sobre aspectos científicos, técnicos, emocionales, sociales, culturales e históricos de la lactancia, plasmando tanto lo publicado en el ámbito de la ciencia y la medicina como lo aprendido en su experiencia profesional, de ...
    En 3 días

    21,90 €

  • MIRA A LOS OJOS DEL LOBO
    MIRA A LOS OJOS DEL LOBO
    DIVINE, MARK
    El único líder del cambio eres tú. Tú eres quien debe transformarse. Y tú debes transformar también a tu equipo. ¿Estás al frente de un proyecto profesional y has visto cómo las hojas de ruta que garantizaban el triunfo quedaban obsoletas? En el nuevo campo de batalla donde nos hallamos hoy debemos aprender a enfrentarnos a los cambios rápidos y a la incertidumbre. La energía c...
    En 3 días

    18,90 €

  • LA LONGEVIDAD COMIENZA DESDE NIÑO
    LA LONGEVIDAD COMIENZA DESDE NIÑO
    LONGO, VALTER
    Valter Longo presenta La longevidad comienza desde niño, la continuación de su gran éxito, La dieta de la longevidad, en el que encontrarás el primer programa de alimentación para mejorar la salud de la toda la familia ya desde el embarazo. ¿A qué edad empieza la longevidad? Valter Longo responde a esta pregunta con su nuevo libro, La longevidad comienza desde niño, en el que p...
    En 3 días

    21,90 €

  • DULCES SUEÑOS PARA NIÑOS DESPIERTOS
    DULCES SUEÑOS PARA NIÑOS DESPIERTOS
    TRAVER, SARA
    Una guía imprescindible, por una de las referentes en sueño infantil de nuestro país, para elaborar el plan de sueño más adecuado para tu hijo. Si las noches de tu familia se han convertido en un momento de pesadilla, si hace tiempo que olvidaste lo que significa descansar, si sientes que estás realizando un esfuerzo enorme por conseguir mejorar el sueño de tu hijo y, aun así, ...
    En 3 días

    18,90 €

  • CEREBRO DE PAN. LAS RECETAS
    CEREBRO DE PAN. LAS RECETAS
    PERLMUTTER, DR. DAVID
    Más de 150 recetas libres de gluten que transformarán tu salud y cambiarán tu vida. El complemento ideal de Cerebro de pan, que te ayudará a eliminar los antojos de azúcar y establecer un nuevo repertorio de comidas para una vida sana y plena. Cerebro de pan, best seller instantáneo, nos demostró que si comemos los alimentos adecuados podemos determinar cómo funcionará nuestro ...
    En 3 días

    10,95 €

  • MAMAYOGA
    MAMAYOGA
    SUBIRATS, ÀGATA
    Vive un embarazo saludable y feliz a través de la práctica del yoga. Mamayoga es una guía completa, útil y ricamente ilustrada para descubrir todos los beneficios que aporta esta disciplina milenaria al cuerpo y a la mente, desde la concepción al posparto. El libro incluye asanas, mantras y ejercicios de meditación y de respiración idóneos para cada trimestre. También ofrece un...
    En 3 días

    17,90 €

  • LIMPIA TU CEREBRO
    LIMPIA TU CEREBRO
    PERLMUTTER, DR. DAVID / PERLMUTTER, AUSTIN
    El Dr. David Perlmutter, autor de Cerebro de pan y su hijo el Dr. Austin Perlmutter, nos ofrecen un plan de 10 días para desintoxicarnos, limpiar y fortalecer nuestro cerebro. En una era en la que vivimos rodeados por tecnología, siempre pegados a las pantallas, sin tiempo para descansar, alimentarnos bien o hacer ejercicio, este libro nos revela que nuestros cerebros han comen...
    En 3 días

    20,90 €

  • CÓMO SER UNA BRUJA MODERNA
    CÓMO SER UNA BRUJA MODERNA
    HERSTIK, GABRIELA
    Infunde una gota de magia en tu vida diaria. La nueva tendencia sobre la brujería como método para el autoconocimiento. Nos estamos despertando. Y con nuestros ojos mirando la Luna, recordamos la verdad eterna. Eres una bruja. Estás hecha de magia. Es hora de recordar. Guiada por la escritora, alquimista de la moda y bruja moderna Gabriela Herstik, descubrirás el antiguo arte ...
    En 3 días

    10,95 €

  • PARKOUR. CREE EN TI
    PARKOUR. CREE EN TI
    SEGURA, ÁLEX
    Alex Segura, traceur y youtuber de éxito, nos cuenta cómo encontró en el parkour la clave para mejorar su autoestima y superar las adversidades. «Es importante saber dónde están tus límites y hasta dónde puedes llegar.El parkour es arriesgado solo si tú lo haces arriesgado.» Él era un tipo normal, de floja constitución y un blanco para las críticas de sus colegas de clase. Per...
    AGOTADO

    18,90 €

  • EDUCA BONITO
    EDUCA BONITO
    SOTO, MARÍA
    «María Soto es una de las mejores embajadoras de Disciplina Positiva en España.»Jane Nelsen, autora de Cómo educar con firmeza y cariño. El objetivo de este libro tan personal es dar a conocer qué es y cómo se aplica la Disciplina Positiva -desde la íntima experiencia de la autora y su acreditada profesionalidad-, facilitar sus herramientas, relacionarla con la educación de lo...
    AGOTADO

    20,90 €

  • HONJOK. EL ARTE DE VIVIR EN SOLEDAD
    HONJOK. EL ARTE DE VIVIR EN SOLEDAD
    HEALEY, FRANCIE / CRYSTAL TAI
    Honjok es el término surcoreano para aquellos que se identifican como solitarios. Vivir y estar solo es un fenómeno global creciente alimentado en parte por el aislamiento que pueden conllevar las redes sociales y la tecnología y por el hecho de que cada vez más personas optan por permanecer solas. Este bello y oportuno libro invita a considerar los beneficios que puede present...
    AGOTADO

    5,95 €

  • POTENCIA TUS DEFENSAS
    POTENCIA TUS DEFENSAS
    DR. A. ESCRIBANO ZAFRA / DR. A. ESCRIBANO OCÓN
    Los virus, las bacterias y otros microorganismos atacan el sistema inmunológico cada día. Su correcto funcionamiento se convierte en la barrera de protección más eficaz. En estas páginas el prestigioso Dr. Escribano Zafra, en colaboración con su hijo, el también médico Antonio Escribano Ocón, nos aportan el conocimiento científico con el que conseguiremos que el organismo esté...
    AGOTADO

    5,95 €

  • LA FÁBRICA DE CRETINOS DIGITALES
    LA FÁBRICA DE CRETINOS DIGITALES
    DESMURGET, MICHEL
    El uso de tecnología —smartphones, ordenadores, tabletas— por parte de las nuevas generaciones es absolutamente desproporcionado. Con solo dos años de edad, el consumo medio se sitúa en torno a las tres horas. De los ocho a los doce, la media se acerca a las cinco horas. En la adolescencia, la cifra se dispara casi a siete horas, lo que supone más de dos mil cua...
    En 3 días

    21,90 €

  • ESCUELA DE TRADING
    ESCUELA DE TRADING
    SERRANO RUIZ, FRANCISCA
    Las preguntas que debes hacerte para invertir a corto plazo con éxito.Francisca Serrano nos da todas las pautas para invertir a corto plazo sin riesgo, desde un plan de trading a organizar una cartera de inversiones; crowfunding, crowlending, business angels y criptomonedas. ¿Qué debo saber antes de invertir? ¿Qué tipo de inversor soy? ¿Invierto en bolsa con el trading, mejor ...
    En 3 días

    10,95 €

  • LA CENTROCAMPISTA MURIÓ AL AMANECER
    LA CENTROCAMPISTA MURIÓ AL AMANECER
    CASTRO-GUERRERO, ANTONIO
    Una llamada anónima advierte de que hay un cadáver en una de las torres de iluminación del estadio Vicente Calderón, que se encuentra en pleno proceso de demolición. El cuerpo sin vida corresponde a Nadia Coronado, una jugadora de veintidós años y estrella de un equipo modesto de la primera división de fútbol femenino. Todo apunta a que Nadia ha sido asesinada. La inspectora de...
    AGOTADO

    15,95 €