Libros de Autoayuda 5671 resultados

Dyer, Wayne W.

Gracias a este libro podrás superarte realmente, venciendo trabas y obstáculos que hasta hoy le parecían infranqueables. El mundialmente famoso autor de Tus zonas erróneas ha escrito el libro más provocador e importante de su carrera. En él, el doctor Dyer defiende que somos aquello en lo que creemos y, mediante ejemplos, anécdotas y humor, explora las vías de la transformación...

Dumay, Régine

Se dice que, por instinto, la mujer conoce desde siempre los secretos del arte de amar... Se dice que, por instinto, la mujer conoce desde siempre los secretos del arte de amar. En este libro es precisamente una mujer quien pone ese instinto al servicio de una exposición lúcida y coherente de los recursos del sexo para sacarle el mejor partido a su relación con los representant...

Gemio, Isabel / Álava, María Jesús

Aprender a ser feliz, superar cualquier dificultad, sentirnos siempre bien, alcanzar un equilibrio emocional, evitar el sufrimiento…¿Has pensado alguna vez que se puede aprender a ser feliz? Isabel Gemio y María Jesús Álava te enseñan en este libro las claves para conseguirlo. A través de los más representativos, impactantes y emotivos testimonios de los oyentes del pro...

Tierno, Bernabé

Descubre los puntos cardinales de una vida cinco estrellasEn Sabiduría esencial, el autor, después de ubicarnos utilizando una peculiar rosa de los vientos, nos hace recorrer unos principios básicos que deberemos incorporar a nuestras vidas y nos provee de frases —«gotas de sabiduría»— de los más importantes pensadores de la historia. Todo ello será nuestra guía en este trayect...

Tierno, Bernabé

Descubre y potencia lo mejor de tus hijosEducar con inteligencia es ayudar a una persona a descubrir lo mejor de sí, estimularla para que piense y actúe libremente, orientando su vida en su propio beneficio. Este libro explica cuáles son las estrategias para, con independencia de la edad y las circunstancias, afrontar cualquier problema y regir nuestro destino con sentido común...

Szuchman, Paula / Anderson, Jenny

La gran revelación en los libros de relaciones viene de la mano de expertas en economía: El negocio del matrimonio. Su premisa es tan sencilla como rompedora: en un mundo en el que todos andamos escasos de tiempo, energía, dinero y libido, el camino más eficaz hacia la felicidad matrimonial pasa por la ciencia que estudia cómo optimizar unos recursos limitados: la economía. El ...

Colomer, Neus

¿Cuántos de nosotros hemos sufrido maltrato psicológico en nuestras vidas? ¿Quién no conoce a alguien al que le han hecho la vida imposible en el ámbito familiar o laboral? ¿Cómo reacciona la sociedad ante los denominados «depredadores emocionales» y cómo interactuamos con ellos para no ser dañados? Hay personas que crean destrucción a su alrededor y no son descubiertas hasta q...

Jericó, Pilar

El nuevo libro de la autora de No MiedoPara salir de la crisis la única opción que tenemos es cambiar nuestro modo de entender las dificultades y cambiar nuestras creencias. Héroes cotidianos es un libro que trata sobre el poder que tenemos para salir adelante con ilusión. Pilar Jericó nos invita a desarrollar el valor que todos llevamos dentro porque nuestra forma de interpret...

Urra, Javier

Del autor de El pequeño dictador llega el libro que necesitan los padres para enseñar a sus hijos a ser felicesJavier Urra explica a padres y educadores qué medidas se pueden tomar para evitar que un hijo tenga patologías de tipo psicosomático como el insomnio o la jaqueca. También explica cuáles son las vacunas contra la adicción a las drogas, al alcohol, al juego, al trabajo...

Ferrerós, María Luisa

La forma fácil y divertida de conseguir que los niños duerman a través de la músicaEl sueño es una actividad fisiológica, pero que se aprende como un hábito. Garantizar el descanso es una necesidad de todos los seres humanos y más concretamente de los más vulnerables, los niños. M.ª Luisa Ferrerós profundiza en los saberes del sueño para perfeccionar los métodos y técnicas que...

Dra. Gillian Mckeith

La dieta que cambiará tu vidaSi estás luchando contra tu peso, sientes que no tienes energía, padeces estrés, tienes problemas de salud o simplemente quieres aumentar tu vitalidad, éste es tu libro. En él encontrarás las claves para conocer tu cuerpo a través de las señales más habituales que éste emite. ...

Cury, Augusto

Necesitamos jóvenes que tengan un emocionalidad rica, protegida e integrada. Ellos son el futuro.Cury nos narra la historia de diferentes adolescentes que se han sentido heridos por la vida y rechazados por la sociedad. Sin embargo, todos ellos han aprendido a superarse y a recuperar la confianza en sí mismos y la esperanza en un futuro mejor. Este libro nos ayudará a comprende...

Carmelo, Anji

Rivas Lacayo, Rosa Argentina

Admiramos a quienes son capaces de superar las circunstancias más adversas, a quienes convierten un suceso especialmente dramático en una oportunidad para crecer. "Resiliencia", término utilizado originalmente por la física para identificar la cualidad de algunos materiales para resistir y recuperarse ante el embate de una fuerza externa, es un término que actualmente se utiliz...

Hay, Louise

Una afirmación para cada día ABRE LA PUERTA AL NUEVO AÑO. CONSTRÚYETE UNA NUEVA VIDA. Refuerza la confianza en ti mismo y encuentra la armonía, el equilibrio, la flexibilidad y la paz que necesitas para superar todos los obstáculos y cruzar con alegría todos los puentes. Louise L. Hay, autora del bestseller Usted puede sanar su vida, te ofrece una afirmación positiva para cada ...

Osho

Un libro que nos enseña a aceptar y afrontar nuestros miedos. La vida es inseguridad. Cada nueva situación nos lleva a una inseguridad más profunda que la anterior. Es un juego en el que nadie sabe cuál será el siguiente paso. ¡En esto radica la belleza de la existencia! Si fuera predecible, no valdría la pena vivir; si todo fuera tal y como deseáramos y no hubiese lugar para l...

Klein, Stefan

Por qué la colaboración y el altruismo son el futuro Después de La formula de la felicidad y El tiempo, Stefan Klein nos sorprende con otro maravilloso libro, en el que el "sentido de dar" invita a los lectores a una revolución altruista. El autor se basa en una seria y exhaustiva investigación que explican los fundamentos evolutivos, sociológicos, históricos, neuroquímicos y p...

Newby, Robert F.

En la actualidad muchos niños obtienen un bajo rendimiento escolar, actúan de manera impulsiva o experimentan cambios súbitos de humor. Ante esta situación, los padres intuyen que sus hijos tienen algún problema que les resulta complicado definir. En esta obra, el doctor Newby, especialista en neuropsicología, proporciona a los padres una guía que les permitirá identificar cual...

Vilaseca, Borja

Una fábula sobre crecimiento personal para redescubrir lo que de verdad importaLa consultora SAT no marcha bien: la gente está descontenta, el jefe trata mal a sus subordinados, reina el malestar y la desconfianza… Hasta que llega Pablo Príncipe, un nuevo director de personas y valores que revoluciona la empresa y la vida de sus empleados con sus novedosas concepciones ...

Beck, Aaron T.

Las pautas para que aprendamos a manifestar nuestras necesidades y a ser capaces de hablar con nuestra pareja escuchando realmente lo que dice. realmente lo que dice. ...

Bergese, Rebecca

Comprendiendo a tu hijo de 10 a 11 años ofrece buenos consejos a padres y cuidadores para ayudar a los niños a afrontar los cambios propios de esta etapa y entrar en la adolescencia. Este libro forma parte de la serie "Comprendiendo a tu hijo" de la Clínica Tavistock, que en esta ocasión se centra en los niños de 10-11 años, la edad en que dejan de ser pequeños y alcanzan las c...

Carper, Jean

100 ideas sencillas y eficaces para prevenir el Alzheimer y la pérdida de memoria asociada Jean Carper, periodista especializada en medicina y nutrición con más de cuarenta años de experiencia, reúne por primera vez las cien estrategias más eficaces y sencillas para prevenir, ralentizar e incluso disminuir los síntomas del Alzheimer. Con el aumento de las expectativas de vida, ...

Roth, Geneen

Un camino espiritual para perder peso y recuperar la autoestima Precedido de una excepcional acogida en todo el mundo, llega a nuestro país su esperado nuevo título de Geneen Roth, que promete convertirse en su libro más importante. Experta en trastornos alimentarios, la autora de Cuando la comida sustituye al amor y Basta de dietas ha sido la primera en relacionar la adicción ...

Levine, Amir / Heller, Rachel

La nueva ciencia del apego adulto y cómo puede ayudarte a encontrar el amor y conservarlo Codependientes, fusionados simbióticos... Hasta hace poco, los terapeutas consideraban la tendencia a aferrarse a una relación insatisfactoria como un trastorno de la personalidad. En este título rompedor, el neurólogo y psiquiatra Amir Levin junto con la psicóloga social Rachel Heller des...

Ferrerós, María Luisa

Llega la hora de quitar el pañal y nos imaginamos sábanas mojadas, noches sin dormir, que se le escape el pipí cuando vayamos a una tienda o a un restaurante y no llevemos muda… y sin darnos cuenta vamos retrasando ese momento. El control de los esfínteres se aprende, igual que aprendemos a comer, o a dormir o a hablar. Existe un momento propicio y una edad adecuada, pe...

Dra. Gillian Mckeith

Comer saludablemente es la clave del bienestar. Nuestro cuerpo está formado por trillones de células. La comida afecta a todas ellas y, por extensión, a cada aspecto de nosotros: estado de ánimo, energía, apetito, capacidad de pensar, deseo sexual, sueño y salud en general. Si te alimentas mal sólo conseguirás acumular grasa y disminuir tu energía y tu capacidad cerebral. Si es...

Sánchez-Ocaña, Ramón

El sobrepeso es un problema que afecta tanto a la salud como a la autoestima de millones de personas. Ramón Sánchez-Ocaña, famoso periodista experto en temas de salud, describe en este libro las dietas más populares y analiza las ventajas e inconvenientes de cada una de ellas. Además, te explica con su estilo claro y ameno cómo funciona el cuerpo humano ycuáles son sus necesida...

Westheimer, Ruth

La sexualidad es una parte natural de la vida de las personas, pero durante siglos ha estado envuelta por falsos mitos y tabúes. La doctora Ruth Westheimer desmonta, en estas páginas, prejuicios y falsedades y ofrece su dilatada experiencia como terapeuta sexual para ofrecer al lector las claves para que pueda disfrutar de una vida sexual sana, intensa y muy satisfactoria. &#x...

Bolinches, Antoni

Este libro propone pautas para realizar una transformación interior que permita vivir de acuerdo con uno mismo y propicie la consecución de la felicidad personal. La felicidad no es algo que puedan darnos los demás. Únicamente quien sea capaz de aceptarse y quererse estará en condiciones de propiciar su felicidad y compartirla. Este libro propone pautas para realizar una transf...

Rallo, Juan

Juan Rallo, el conocido entrenador personal, desvela en este libro los secretos que realmente funcionan a la hora de ponerse en forma y adquirir unos hábitos de vida saludables.Juan Rallo ha predicado con el ejemplo al ser la primera persona en experimentar en su propio cuerpo su método para ponerse en forma. En 2007 pasó de pesar 90 kilos a lucir una perfecta tableta de chocol...