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Comenzar a Meditar. 2 Bruno se Sienta a M

Comenzar a Meditar. 2 Bruno se Sienta a M

Bruno se Sienta a Meditar

Moreno Gómez, Alfonso J.

Bruno aprende LA POSTURA CORRECTA para meditar. Aunque al principio pueda parecer un poco #incómoda#, se dará cuenta de la importancia que tiene estar bien sentado. ...

Editorial:
Sm Grupo Sm
Año de edición:
2023
ISBN:
978-84-288-4036-1
Páginas:
32
Encuadernación:
Rústica
6,00 €
IVA incluido
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Sinopsis

Bruno aprende LA POSTURA CORRECTA para meditar. Aunque al principio pueda parecer un poco #incómoda#, se dará cuenta de la importancia que tiene estar bien sentado.

Índice

1. Bruno descubre la meditación. La respiración
2. Bruno se sienta a meditar. La postura
3. Bruno observa su mente. Los pensamientos
4. Bruno aprende cómo se siente. Las emociones
5. Bruno aplica la meditación. La observación atenta
6. Bruno se cuida. La compasión

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