Comenzar a Meditar. 2 Bruno se Sienta a M
Bruno se Sienta a Meditar
Moreno Gómez, Alfonso J.
Bruno aprende LA POSTURA CORRECTA para meditar. Aunque al principio pueda parecer un poco #incómoda#, se dará cuenta de la importancia que tiene estar bien sentado. ...
Sinopsis
Bruno aprende LA POSTURA CORRECTA para meditar. Aunque al principio pueda parecer un poco #incómoda#, se dará cuenta de la importancia que tiene estar bien sentado.
Índice
1. Bruno descubre la meditación. La respiración
2. Bruno se sienta a meditar. La postura
3. Bruno observa su mente. Los pensamientos
4. Bruno aprende cómo se siente. Las emociones
5. Bruno aplica la meditación. La observación atenta
6. Bruno se cuida. La compasión
Comentarios
Sé el primero en comentar este libroArtículos relacionados
Otros libros del autor