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Comenzar a Meditar. 1 Bruno Descubre la M

Comenzar a Meditar. 1 Bruno Descubre la M

Bruno Descubre la Meditación

Moreno Gómez, Alfonso J.

Bruno trabaja LA RESPIRACIÓN, que es algo fundamental y muy importante para introducirse en la meditación y desarrollar la atención. Al final del cuento, hay una pequeña meditación sobre el tema tratado para adquirir algunas rutinas de trabajo y profundizar en las enseñanzas propuestas. ...

Editorial:
Sm Grupo Sm
Año de edición:
2023
ISBN:
978-84-288-4035-4
Páginas:
32
Encuadernación:
Rústica
6,00 €
IVA incluido
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Sinopsis

Bruno trabaja LA RESPIRACIÓN, que es algo fundamental y muy importante para introducirse en la meditación y desarrollar la atención.
Al final del cuento, hay una pequeña meditación sobre el tema tratado para adquirir algunas rutinas de trabajo y profundizar en las enseñanzas propuestas.

Índice

1. Bruno descubre la meditación. La respiración
2. Bruno se sienta a meditar. La postura
3. Bruno observa su mente. Los pensamientos
4. Bruno aprende cómo se siente. Las emociones
5. Bruno aplica la meditación. La observación atenta
6. Bruno se cuida. La compasión

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