Libros de Cuidarse y cuidar 10143 resultados

Cortines, Ricardo

No deberíamos preocuparnos por vivir más, sino por vivir mejor. No deberíamos aspirar a tener más tiempo, sino otra clase de tiempo. El tiempo es el tesoro más preciado que tenemos, y gestionarlo bien es la clave para alcanzar la verdadera felicidad. Ricardo Cortines, experto en eficiencia, te ayudará a encontrar esas horas que supuestamente te faltan y a emplearlas en aquel...

Del Pueyo, Begoña

¿Sabías que la eficiencia del reloj biológico aumenta con la rutina, que la siesta puede ser beneficiosa siempre que no supere la media hora, que el ejercicio físico y la meditación estimulan las endorfinas que nos hacen sentir felicidad, o que puedes ganar más dinero, pero que es imposible recuperar el tiempo? ¿Eres búho, alondra o colibrí? Las alondras son madrugadoras y rind...

Chávez, Brenda

Este libro ofrece 73 pautas ingeniosas, sencillas y sin embargo eficaces que simplifican nuestra labor como consumidores y consumidoras sin sermonear ni culpabilizar, y nos allanan el camino hacia un modo de vida más responsable. Consumir de manera consciente, es decir, teniendo en cuenta las implicaciones sociales y medioambientales, parece una meta cada vez más difícil de alc...

Laporte-Adamski, Frank

El Método Adamski, una dieta que nos enseña a combinar alimentos para ayudar a que nuestros intestinos funcionen mejor. «El camino hacia la felicidad comienza en el lugar más familiar de todos: ¡el baño de vuestra casa!».Frank Laporte-Adamski El Método Adamski es un concepto global de salud enfocado en el tracto digestivo, el «segundo cerebro» que tenemos en el vientre y del qu...

Galtés, Mireia / Bastida, Judit

¿Vives solo por primera vez y no tienes ni idea de cómo organizar tu plan semanal de comidas? ¿Te gustaría saber cuáles son los mejores desayunos para afrontar un intenso día de estudio? ¿No se te ocurre cómo llenar el tupper que te llevarás a la oficina? ¡Cómete el mundo! reúne los consejos nutricionales que necesitan conocer aquellos jóvenes que desean poner orden en su never...

Manson, Mark

Por el autor del best seller mundial El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda, esta guía ofrece consejos inesperados para superar la desesperanza. «Mark Manson es un maestro de las ideas provocativas y rompedoras. Su estilo te tendrá pasando páginas durante horas». JAMES CLEAR, autor best seller de Hábitos atómicos. Nunca hemos sido más libres, más ricos y más l...

Santandreu, Rafael

Cinco años después de la publicación de Las gafas de la felicidad, con más 200.000 lectores, presentamos una edición ampliada conmemorativa, que contiene una nueva introducción y casos prácticos de personas que han conseguido ser más fuertes y felices gracias a la psicología cognitiva que aplica Rafael Santandreu. Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos de E...

Llamazares, Eduardo

Descubre cómo disfrutar de tu vida sin sufrimientos inútiles.¿Tu mente no para, y eso te agota desde el punto de vista físico y emocional?, ¿sientes que hay algo en ti que perjudica a tu bienestar, autoestima y felicidad?, ¿quieres dejar de sufrir más estrés, insomnio, ansiedad... que otras personas en situaciones similares? En Mente, ¡déjame vivir!, Eduardo Llamazares te indic...

Sánchez Mancebo, Verónica

Este libro es una historia de amor y a la vez una historia de lucha, una inspiración para miles de parejas de mujeres que tenéis el sueño de ser madres pero os enfrentáis a una sociedad que todavía no normaliza otros modelos de familia. Con prólogo de @devermut, y escrito desde nuestra propia experiencia, hemos querido documentar desde el principio hasta el final todo el proces...

Fundación A La Par

Este emotivo libro alterna dos tipos de contenidos: por un lado, las historias, testimonios y entrevistas de personas con discapacidad intelectual de la Fundación A LA PAR y que servirán para acercarnos a ellos, conocerlos un poco mejor, saber cómo sienten y viven el día a día y ser partícipes de sus ilusiones y pensamientos y, por otro, las reflexiones y conclusiones de Javier...

Bolinches, Antoni

En El cambio psicológico se encuentran los principios básicos de la «terapia vital». El punto de partida es que cada persona posee, en sí misma, la capacidad de mejorarse a través de un diálogo interior en el que aprende a darse cuenta de sus problemas y encuentra la manera de descubrir sus propias soluciones. En la primera parte, el autor repasa los condicionantes que afectan ...

Wiking, Meik

CADA AÑO NOS PROPORCIONA UN NÚMERO FIJO DE DÍAS. ALGUNOS PASAN SIN DEJAR RASTRO, PERO OTROS LOS RECORDAREMOS SIEMPRE. ¿Recuerdas tu primer beso? ¿O la mejor comida que hayas probado jamás? ¿O el aroma de la hierba recién cortada en un día de verano? Cuando se estimulan nuestros sentidos, cuando aprovechamos el poder de las primeras experiencias y cuando somos conscientes de nue...

Peralbo, Ángel

Cada día los padres tienen más miedo a la hora de educar a sus hijos adolescentes, y ello hace que utilicen recursos que no son convenientes para la convivencia: amenazas, críticas excesivas, castigos? Este libro del psicólogo Ángel Peralbo, autor del best-seller El adolescente indomable, enseña precisamente a salir de ese círculo de temor y preocupación y lograr una relación r...

Max Lucado

Max Lucado desacredita la idea que tiene nuestra sociedad sobre cómo obtener la felicidad y lleva al lector a la clase de vida que genera una alegría duradera, verdadera y satisfactoria, respaldada por las enseñanzas de Jesús y la investigación moderna. ...

Seklitova, Larisa / Strelnikova, Ludmila

Les connaissances exclusives ont été obtenues sur la base des contacts avec l'Esprit Supérieur. Ce livre révèle les secrets du temps terrestre, son importance dans la vie humaine et dans d'autres formes d'existence. Le lecteur se familiarisera avec les propriétés étonnantes du temps et les perspectives de la gestion de l'homme par son intermédiaire. Pour la première fois, les E...

Seklitova, Larisa / Strelnikova, Ludmila

Ce livre décrit les raisons de l'apparition sur Terre d'une direction de développement négative et positive et leur manifestation en termes de bien et de mal. Le lecteur apprendra comment se passe l'accumulation des énergies positives et négatives dans la matrice de l'âme, ce qui amène un individu à progresser dans deux directions opposées et sur la base de quoi les âmes sont r...

Mayet, Catherine

La photo Irisame, découverte en 2006 par l'auteure, est une clé d'accès vers des dimensions inexplorées de soi-même. Comment et pourquoi la contemplation silencieuse d'une photo, apparemment anodine, entraîne-t-elle toutes sortes de sensations physiques et psychiques, comme des émotions, des douleurs, des prises de conscience... ? Et qu'est-ce que cela apporte à la personne qui...

Lepage, Jean-Claude

Si vous rencontrez l'auteur de ce livre pour la première fois, surtout si c'est dans un endroit qui lui est familier , vous ne verrez rien de particulier le concernant. Si sans le connaitre, vous consultez ses comptes rendus ophtalmologiques et sa carte d'invalidité; vous allez penser qu'il est pratiquement aveugle. En effet Jean-Claude Lepage est atteint d'une én...

Lieutier, Annie Laurence "Niute"

Manque de confiance, dispersion, stress, état dépressif, mésestime de soi ? Laissez ce que vous êtes pour devenir Qui vous êtes. Plus qu'une méthode de chant, ce livre est un guide de voyage vers l' intérieur de soi. Avec des exercices simples, apprenez à gérer votre souffle, à habiter votre corps, à augmenter votre perception, à vous centrer, à vous entendre, à vous faire conf...

Malterre, Andréa / Christon, Ghérard

"J'espère que vous allez laisser les histoires, c'est à dire la vie, vous arriver, que vous allez travailler avec ces histoires issues de votre existence -la votre, pas celle de quelqu'un d'autre- les arroser de votre sang, de vos larmes, [de votre lait] et de votre rire, jusqu'à ce qu'elles fleurissent et que vous fleurissiez pleinement à votre tour. C'est là la tâche, l'uniqu...

Berthelot, Marcelin

Les connaissances communément admises sur l'alchimie doivent beaucoup à l'oeuvre du scientifique français Marcelin Berthelot, membre de l'Académie de médecine et professeur au Collège de France. Au fil d'une passionnante d'enquête, Berthelot a parcouru des dizaine de fonds d'archives en Europe et au Moyen-Orient et a retrouvé des documents que l'on pensait à jamais perdus. Ces...

Jma, Laetitia

Journal de bord de votre réequilibrage alimentaire. Dans ce guide, vous trouverez : -conseils pour bien démarrer votre réequilibrage, -idées détox, -liste de courses, -calculer votre imc, -tableau suivi de votre perte de poids, -tableau de votre suivi alimentaire, -idées recettes, -votre carnet de recettes. Bonne lecture et surtout restez motivé. ...

Seklitova, Larisa / Strelnikova, Ludmila

Ce livre parle de notre planète du point de vue de la connaissance donnée par l'Esprit Cosmique Supérieur. Un nouveau regard sur l'histoire de la Terre, les causes de son apparition et le rôle du Soleil et de la Lune dans sa vie s'ouvre, la base énergétique pour la construction des continents et des océans, les raisons de leur connexion aux formes vivantes sont révélées. Le lec...

Delattre, Pascal

Je me revois, assis en face de mon médecin, en ce jour de mars 2017, lui demander à quel moment s'arrêterait mon traitement pour ma tension artérielle trop élevée. "Mais voyons, M. Delattre, votre traitement est à vie ! A moins de perdre plus de 30 kg, et je doute que cela soit possible, aucune autre solution pour l'arrêter." Electrochoc. Je pèse 134 kg. Ma vie est en danger. E...

Beaujean, Isabelle

Un ouvrage pour réfléchir un peu, pratiquer un peu... Se retrouver beaucoup ! Vaste sujet que celui de la réflexologie dont nombre de méthodes, face aux demandes de mieux-vivre autant que de mieux-être, se révèlent florissantes... Comment s'y retrouver ? Comment entrer dans ce monde des médecines alternatives ou chacun promet tout à chacun ? Avec cet ouvrage, l'auteure tente...

Ménard, Cédric

Quel est l'intérêt nutritionnel du hareng pour lutter contre mon excès de cholestérol ? Puis-je consommer du foie de veau ? Et la cerise confite sera-t-elle préjudiciable ? D'un simple coup d'oeil, ce dictionnaire alimentaire répondra à vos interrogations concernant votre excès de cholestérol sanguin. Classés par ordre alphabétique, près de 3000 aliments sont notés selon leur i...

Ouattara, Founyaféhé

Ce livre traite essentiellement les deux aspects les plus importants du bien-être chez l'humain, à savoir le bien-être physique et le bien-être psychologique. En effet, il répond de façon succincte, claire et précises, à toutes les questions du point de vue de l'équilibre entre le corps et l'esprit afin d'atteindre une dimension au-delà de ceci. Des informations pour assurer u...

Ritz, Susanne

Eins sein - mit mir und meiner Umwelt - das Glück finden. Wie viele Menschen tragen eine tiefe Sehnsucht danach in sich. Was aber braucht es, damit dies gelingen kann? Susanne Ritz zeigt zunächst was eins sein ausmacht und welche Rolle die Wahrnehmung, das Fühlen aber auch die Gefühle dabei spielen. Sie erklärt, warum uns ein verbunden sein - trotz unserer Bemühungen - häufig...

Kiesel, Siegma

Liebe Leser, In diesem Ratgeber zeige und nenne ich die Gesetzesgrundlagen die zur Durchsetzung des Rechtsanspruchs auf Cannabis notwendig sind. Darüber hinaus zeige ich anhand eines anonymisierten Falles den dortigen Werdegang und die Argumentationslinie die zum Erlass der Einstweiligen Verfügung gegen die Krankenkasse führte. Darüber hinaus wird kurz die aktuelle Rechtspre...

See, Peter Vom

Leben wieder einfach gemacht. Leben und Alltag funktionieren auf universelle Weise, natürliche Gesetzmäßigkeiten weisen darauf hin, ein erster einfach-verständlicher Leitfaden zum Einstieg. Ein Auszug über das Leben eines Neuen Bewusstseins. Aus Erfahrungen, Erkenntnissen und Wegvarianten. Und Halt, einer sich mehr und mehr umkehrenden Welt. Und grundlegende Lebenspraxis, St...