Libros de Autoayuda 5955 resultados

Couzon, Élisabeth / Brunet, Anne

Urano

Un montón de propuestas para atreverte a decir que no. Ideas y actividades para expresarte sin ponerte a temblar. Ejercicios y juegos para estar a gusto con los demás. ...

Couzon, Elisabeth.

Urano

Un montón de pequeñas cosas para hacerte feliz. Ideas y actividades para animarte. Ejercicios y juegos que te harán gozar más de la vida. ...

Guibert, Anne

Urano

Aprende a reconocer la manipulación, sus técnicas y los recursos psicológicos en los que se apoya. Este cuaderno enseña a poner en marcha estrategias para deshacerte de los manipuladores. ...

Couzon, Élisabeth / Dorn, Françoise

Urano

Este cuaderno propone ejercicios para encontrarte a ti mismo con benevolencia y descubrir tus talentos, deseos y fuerzas. Di adiós a todos tus complejos. ...

Dallaire, Yvon / Augagneur, Jean

Urano

Pion, Paul-Henri

Urano

Stamateas, Bernardo

Ediciones B

Les persones que ens compliquen la vida, i com evitar que continuïn fent-ho. A la nostra vida quotidiana no podem evitar trobar-nos amb persones problemàtiques. Caps autoritaris i desqualificadors, veïns queixosos, companys de feina o d'estudi envejosos, parents que sempre ens culpen de tot, homes i dones arrogants, irascibles o mentiders... Totes aquestes persones «tòxiques» e...

Llongueras, Lluís

Ceac

Lucir una imagen perfecta es algo más que un simple capricho estético o la plasmación del deseo de estar guapa o guapo. Es nuestra forma de presentarnos al mundo, y por ello es un tema al que hay que prestarle la debida atención. Por eso, este libro te ofrece todos los consejos, trucos y técnicas de peluquería, maquillaje y complementos que necesitas para diseñar y poner en mar...

Diamond, Harvey / Diamond, Marilyn

Urano

Por fin un libro claro y sensato sobre cómo debemos alimentarnos. Siguiendo los principios de LA ANTIDIETA, su alimentación se ajustará al ritmo de su organismo permitiendo así que sus mecanismos de autodepuración y automantenimiento produzcan óptimos resultados. Conseguirá más salud, más energía y el peso ideal en forma permanente. Lo que LA ANTIDIETA le propone no es un progr...

Marquesa De Parabere

Booket

Las conservas más tradicionales por un clásico: La Marquesa de ParabereJunto a los clásicos LA COCINA COMPLETA y CONFITERÍA Y REPOSTERÍA, no podía faltar esta obra de la Marquesa de Parabere. Se reproduce aquí la primera edición de 1936, pero todas las recetas que aparecen son perfectamente realizables hoy. Como la propia autora explicaba en el prólogo a la primera edición son ...

Weintraub, Pamela / Verny, Thomas

Urano

Dígale a una mujer embarazada que el niño que lleva puede oír su voz o experimentar el afecto de su madre, y ella seguramente estará de acuerdo. Las madres siempre han intuido algo que los científicos acaban de descubrir: que el niño que va a nacer es una persona profundamente sensible, capaz de establecer desde el seno materno una sólida relación con sus padres y con el mundo ...

Fontana, David

Cúpula

Esta exhaustiva guía sobre el mundo de los sueños, su lógica surrealista y su profundo simbolismo se centra principalmente en la interpretación práctica. Mediante fascinantes y reveladoras explicaciones de un amplio repertorio de imágenes oníricas, este libro te permitirá descifrar tus sueños, por extraños e impenetrables que te parezcan. - Conoce las técnicas para estimular,re...

Walker, W. Allan

Paidos

Seguir los consejos sobre nutrición de Alimentación sana para niños, garantizará que el cuerpo y la mente de sus hijos crezcan de manera saludable en cada una de las etapas del desarrollo. El doctor W. Allan Walker recoge el testigo que le dejó el doctor Walter C. Willett con su éxito de ventas internacional Eat, Drink and Be Healthy y nos muestra cómo adaptar la pirámide de a...

Sergio Gorina

Narrativa Nowtilus

?El autor proporcionará valiosos consejos para quienes se planteen este exótico viaje de aventura, a la vez que facilitará una metodología didáctica para profundizar en el autoconocimiento.?(Escuela Esade)?Lo importante es definir quiénes somos y qué actividades nos llenan verdaderamente, sin importar a que nos dedicamos actualmente. Luego vendrá el análisis de la factibilidad ...

Guix, Xavier

Urano

Ni me explico ni me entiendes es un libro ameno, práctico y útil sobre un tema fascinante: la comunicación humana. Comunicar ideas y sentimientos es algo tan inherente a las personas que a menudo lo damos por supuesto. Pero si miramos a nuestro alrededor con atención pronto nos daremos cuenta de que la mayoría de los problemas cotidianos de individuos, grupos, organizaciones y ...

Gorina Torrents, Sergio

Narrativa Nowtilus

?El autor proporcionará valiosos consejos para quienes se planteen este exótico viaje de aventura, a la vez que facilitará una metodología didáctica para profundizar en el autoconocimiento.?(Escuela Esade)?Lo importante es definir quiénes somos y qué actividades nos llenan verdaderamente, sin importar a que nos dedicamos actualmente. Luego vendrá el análisis de la factibilidad ...

Luis Aduriz, Andoni

Planeta

Cada capítulo llevará el nombre de un país y la «anécdota/ aventura» que se cuente tendrá directamente que ver con la comida, su búsqueda, su consecución, su preparación o su consumo. Gemuk es un extraterrestre que aterriza en la Tierra. Tras su primer período de adaptación y de estudio de lo que son para él las extrañas conductas humanas, inicia un periplo por todo el mundo en...

Muelas, Javier De Las

Planeta Gastro

El universo de los cocktails por el mejor barman de España y propietario del Dry Martini.Las recetas del Dry Martini al alcance de todos. Un manual que nos enseña que arte y sofisticación pueden ir de la mano: sólo hace falta una buena coctelera, un poco de glamour y una pequeña dosis de hedonismo. La idea general que encierra el texto es que el cocktail es un arte, y que el lu...

Scheffer, Mechthild

Urano

Numerosas experiencias terapéuticas corroboran las ideas del Dr. Bach según las cuales sus esencias florales, buscando el equilibrio de las emociones humanas, pueden lograr un estado armónico de la personalidad y prevenir los malestares físicos. ¿Por qué no se elabora una combinación con las 38 flores? ¿Se puede partir de las cualidades positivas de las flores que a uno le gust...

Marina, José Antonio

Ariel

La motivación despierta un interés universal. Los padres quieren motivar a sus hijos, los docentes a sus alumnos, los jefes a los subordinados, las empresas a sus clientes, los políticos a los votantes... También queremos motivarnos a nosotros mismos; cuando nos sentimos aburridos, cansados, desesperanzados, y desearíamos poder lanzar un grito de ayuda: ¡Por favor, que alguien ...

Osho

Debols!Llo

Una revolución de la conciencia que vaya de lo personal a lo global y de lo mundano a lo trascendente. Vivimos en un mundo en crisis cuya realidad, a menudo, no sabemos cómo abordar. La tecnología, la ciencia y la explotación económica parecen ser las únicas máximas de hoy en día, en detrimento del crecimiento y la madurez de nuestra conciencia humana, y nuestra sociedad parece...

Liebermann, Albert

Urano

Muchos fracasos y depresiones parten de la idea equivocada de que "las cosas son como son" y no se pueden cambiar. Pero quien lee estas líneas aquí y ahora está siguiendo sólo uno de los muchos caminos posibles que podría elegir en su vida. Como reza el poema de M. Scott Peck, cuando salimos del sendero trillado descubrimos un bosque de posibilidades donde todo puede suceder, p...

Williamson, Marianne

Urano

¿Queríamos llegar a ser, en realidad, las personas en que nos hemos convertido? ¿Habíamos imaginado para nosotros las tensiones a las que nos sometemos cada día? Volver al amor es una guía para un viaje espiritual, para aceptar el amor que nos hemos estado negando y alcanzar la paz interior. Y es también un manual para acercar lo milagroso a los problemas de cada día: el dinero...

Fuster, Valentí / Adrià, Ferran / Corbella, Josep

Planeta

La cocina de la salud muestra cómo se puede mantener una alimentación sana y al mismo tiempo disfrutar comiendo. El libro reconstruye la vida de una familia a lo largo de un día cualquiera para ilustrar cómo mejorar el desayuno, la compra, la conservación de los alimentos en casa o la manera de cocinarlos, entre otros aspectos relacionados con nuestra alimentación. Pero la obra...

Lyubomirsky, Sonja

Urano

Un método probado para conseguir una vida plena y feliz Con La ciencia de la felicidad, la investigadora y profesora de psicología Sonja Lyubomirsky presenta el primer programa para incrementar la felicidad de las personas basado en investigaciones científicas. Sus estudios demuestran que, pese a lo que solemos pensar, la felicidad personal no depende de factores como el dinero...

Rath, Tom / Harter, Jim

Alienta

El último estudio de Gallup convertido en bestseller de The New York Times, The Wall Street Journal y USA Today Este innovador estudio, el más reciente llevado a cabo por la consultora estadounidense Gallup y en el que han participado personas de más de 150 países, revela que hay cinco elementos universales interconectados que dan forma y sentido a nuestras vidas: Bienestar ...

Calle, Ramiro A.

Booket

¿Cómo controlar nuestra vida si no podemos controlar nuestros pensamientos y emociones?La mente nos habla, nos ordena, incluso nos juega malas pasadas, pero en pocas ocasiones pensamos que afecte nuestros sentimientos; creemos que todo lo negativo proviene del exterior. Sin embargo, en la mayoría de ocasiones, todo el dolor que sentimos es causado por nosotros mismos. Emocional...

Carranza, Armando

Booket

Toma el control de tu vida onírica y descubre que eres el mejor intérprete de tus sueñosLa interpretación de los sueños sirve para conocerse mejor y para cambiar el rumbo de la vida. Por eso no hay que conformarse con lo que se sueña «sin querer», pues también es posible provocar ciertos sueños que nos permitan solucionar los problemas de nuestra existencia consciente. ...

Gallotti, Alicia

Booket

Un libro instructivo, práctico y sencillo que pone la sexualidad al descubiertoAunque la sociedad occidental evolucionado en la visión y actitud ante la sexualidad, aún siguen vigentes muchos mitos y tabúes. Este libro contiene información clara y precisa para que hombres y mujeres asuman una actitud activa en la satisfacción de su vitalidad y de sus sentidos, abandonando preju...

Piera, Maite

Ceac

El mercado laboral está complicado y la competencia es feroz. Por eso, este libro te ofrece todo el apoyo y ayuda que necesitas para dar lo mejor de ti mismo en cualquier proceso de búsqueda. Antes de comenzar a echar tu currículum por todas partes, reflexiona y busca el lado más vistoso de tus habilidades y experiencia, entrénate para la entrevista, pon tu currículum en orden,...