Libros de Cuidarse y cuidar 10592 resultados

Herrman, Nathalie W.

Responsabilízate de tu propia felicidad introduciendo cambios sencillos, pero eficaces, en tu relación con la salud, el amor, la presencia y la prosperidad. Escucha tu cuerpo y sigue un plan de acción, paso a paso, dirigido a alcanzar tus objetivos y mantener los resultados obtenidos. Este libro es tu hoja de ruta, un viaje hacia el bienestar y la satisfacción personal que camb...

Tahoces, Clara

Guía del Madrid mágico permite descubrir las leyendas y los misterios más insólitos y sorprendentes de esta enigmática ciudad. Estructurado en prácticos itinerarios, que el lector puede recorrer a pie o con la imaginación, este libro descubre las facetas más insospechadas y cautivadoras de una ciudad por la que habitualmente transitamos ajenos a su magia. Todo requiere su momen...

Kübler-Ross, Elisabeth

El trabajo de la doctora Kübler-Ross nos confirma que la muerte es un pasaje hacia otra forma de vida y nos hace comprender que la experiencia de la muerte es casi idéntica a la del nacimiento, puesto que se trata del inicio de otra existencia, el paso a un nuevo estado de conciencia en el que se continúa experimentando, viendo y oyendo, comprendiendo y riendo, y en el que se t...

Estefanía González Pilon

Es posible disponer de un libro de instrucciones para ser padres Me va a dar estelibro las respuestas concretas y acertadas para conseguir ser una madre o padreperfecto Así comienza este libro, libro que nace con la esperanza de dar herramientas alos padres que se preocupan porque sus hijos crezcan felices y lleguen a ser adultosresponsables, capaces y activos dentro de una ...

Barrionuevo, Edgar

Aunque pueda parecer toda una novedad del siglo XXI, lo cierto es que el Ayuno Intermitente es un método que lleva siglos practicándose. Desde antaño se ha demostrado que aporta innumerables beneficios para nuestra salud. El principal de ellos es que ayuda a controlar la grasa corporal, por lo que se erige en un potente método para las personas que desean perder peso. Sin embar...

Pease, Allan

Allan Pease, autor del best seller «El lenguaje del cuerpo», enseña en esta obra lo que debes conocer del Networking. Con la ayuda de técnicas y trucos sencillos, aprenderás a desarrollar y consolidar una red de contactos mucho mayor de lo que puedas imaginar. Aplicar sus enseñanzas te ayudará a conseguir ingresos magníficos para toda la vida. Gracias a esta obra, cambiará para...

Fulder, Stephen / Sanna, Alessandro

Las enseñanzas de Los cinco poderes nos ayudarán a danzar con lo inesperado, a afrontar con éxito los retos del día a día y a encontrar calma y bienestar. El camino empieza con la confianza, sumergiéndonos de lleno en el río de la vida. Pero para nadar también necesitamos energía, que nos ayuda a superar los obstáculos. El mindfulness nos permite ser conscientes de la vida en t...

Zaplana, Carla

El ayuno intermitente ha llegado para quedarse y no pasa un día sin que oigamos hablar de sus beneficios, aunque tanta información al respecto puede llegar a confundirnos. Los estudios científicos demuestran sus numerosas virtudes, siempre y cuando se lleve a cabo de forma responsable: pérdida de peso, mejora de la longevidad y del descanso, control de los niveles metabólicos,...

Nogués, Inma

Sabemos que somos mucho más que un cuerpo físico, pero nuestra propia constitución continúa siendo un misterio. Partiendo de esa inquietud, la investigación de la doctora Nogués abre una nueva vía que integra los conocimientos de la ciencia y la medicina con la "Sabiduría Perenne" de ciertos escritos y tradiciones espirituales milenarias. Este libro nos conduce a una visión hol...

Cases, Ferran

Un manual sencillo y práctico para conocer los trastornos de ansiedad y aprender a superarlos.«No tenemos ansiedad por aquello que nos pasa, sino por aquello que pensamos sobre lo que nos pasa.» Angustia, nervios, preocupación, pánico... todos nos hemos visto afectados por la ansiedad alguna vez. No en vano es una de las afecciones mentales más comunes en Occidente, que puede p...

Sahuquillo, Alejandro

Tu genoma es igual en un 99,9% al de los demás. Por lo tanto, si la persona más distinta a ti puede ser feliz, todos podemos serlo. Encontrar la felicidad es uno de los retos de los seres humanos. Pero ¿qué es lo que realmente nos hace felices? ¿Es la familia? ¿El dinero? Para alcanzar la felicidad, ¿sirve meditar? ¿Cómo influye el esfuerzo? ¿Cómo se ve afectada por las redes s...

Beltrán, Antoni

Ocampo Cano, Luz Amparo

Martín, Jose Antonio

, Vaz

Rabaneda Gallego, Elisabeth

Estela Gutiérrez Rodríguez

Emociones y género en la era del plástico nos sitúa en un momento en que las sustancias químicas nos están alterando las hormonas, están presentes por doquier, pero una de las mayores fuentes de exposición para las personas es el comúnmente llamado plástico. Alterando las hormonas, nos están alterando las emociones, y desde antes del nacimiento interfiriendo en nuestro género y...

Carmen Atalaya Revilla

Este libro nos informa de las técnicas de reiki y animación sociocultural como camino paraalcanzar la felicidad y la paz. Nos ayuda a nuestro crecimiento personal, social y comunitario. ...

Vargas, David

Actualmente, disponemos de medios más que suficientes para alimentar correctamente cuerpo y alma, pero con frecuencia tendemos a los extremos y olvidamos que el equilibrio es lo más natural. A menudo, tener garantizadas las necesidades vitales provoca una pérdida de la vitalidad y un deterioro de la forma de vivir y sentir, una merma de las reacciones instintivas que deberían s...

Sualem Figueroa Penichet

Este es un conjunto de historias que podrían ser interpretadas de una manera tan diversacomo lectores hay. Reflexiones para no rendirse, sentimientos que calan muy adentro. Estelibro tiene como objetivo que cada lector sea capaz de indagar en su pasado, en su presentede una manera muy emocional y de aprendizaje. Tu futuro será el mismo después de leereste libro Compruébalo. ...

Miguel Ángel Madise

En la actualidad hay en todo el mundo varios millones de personas que utilizan o han utilizadoelixires florales, y miles de terapeutas que lo prescriben, pero hasta la fecha se hace siempreen una 2.ª dilución. Este libro es el resultado de 23 años de investigación, que desarrolla quées lo que ocurre a nivel terapéutico cuando utilizamos otras diluciones, en concreto, de la 3.ª ...

, Sefa Mulet Salvador

Mulet, J.m.

Después de desmontar los principales mitos sobre la alimentación, J. M. Mulet va a por las terapias alternativas y los mitos sin fundamento.Ciencia, conocimiento y sentido común para cuidar de nuestra salud. ¿Las vacunas son peligrosas o no? ¿El placebo sirve para curar enfermedades graves? ¿Puede ser que cada vez haya más cáncer? ¿Son útiles las terapias alternativas? ¿Las cre...

Vázquez, Marcos

El cerebro es lo que te hace ser tú mismo, y es mucho más moldeable de lo que piensas: lo esculpes con cada una de tus acciones. Además, investigaciones recientes afirman que no solo tiene la capacidad de cambiar, sino que lo hace constantemente. Cada experiencia vital moldea detalles microscópicos de tu esencia neuronal. Lo que haces altera lo que eres. El objetivo de este lib...

Gómez, Jessica

Un libro con 52 consejos desenfados y liberadores para deshacernos de las preocupaciones innecesarias y hacernos la vida más fácil.Si algo tiene este mundo revoltoso es que, casi a diario, se pone a prueba nuestra paciencia. Dime, amiga, ¿qué te aflige? ¿El trabajo? ¿El amor? ¡No! Lo que te aflige te lo digo yo: que te llenas la vida de problemas que no son tuyos, que te siente...

Cano, Alberto / Cara, Carmen / Vázquez, Alvaro

La enfermedad tarde o temprano acaba por llegar a nuestra vida. A veces de forma inesperada. Sin avisar. Y casi siempre como compañía indeseada que inquieta y desazona. Y es que nadie nos enseña a estar enfermos. Este libro es una pequeña ayuda para esa batalla que nadie puede librar por ti. La de no dejarte ahogar por la soledad y la desesperanza. Una guía para percibir, en ...

Davidson, Annie

Una pequeña joya ilustrada llena de sabiduría, de mindfulness y de belleza. Sé más flexible. Sé más paciente. Sé más positivo.Sé como un árbol. Este libro contiene sesenta lecciones vitales inspiradas por la infinita sabiduría de la naturaleza. Y es que la habilidad que tienen los árboles para prosperar es extraordinaria: florecen en climas extremos, son capaces de defenderse d...

Lizarralde, Mikel

En este libro, el médium español más reconocido del mundo nos cuenta cómo aprendió a comunicarse con el más allá. ¿Hay vida después de la muerte? ¿Pueden nuestros seres queridos ayudarnos desde el más allá? ¿Con qué frecuencia se comunican con nosotros? Mikel Lizarralde aborda esta y otras cuestiones que ha resuelto a lo largo de su trayectoria, desde que descubrió un don que l...

Tirado, Míriam

Un llibre que ens ajudarà a afrontar les enrabiades dels nostres fills amb consciència, humor i amor. Les enrabiades dels nostres fills ens descol·loquen i ens fan perdre els nervis. Fins tot posen a prova la paciència dels pares més conscients i respectuosos. Però aquestes enrabiades també ens poden ajudar a saber què els passa. Aquest llibre no pretén donar lliçons sobre com ...

Llantada, Miriam

Todas queremos vivir la vida desde un lugar más auténtico, consciente y pleno y, aunque probablemente hayamos oído consejos y frases que nos inspiran, siempre nos queda la duda: ¿cómo lo aplico a mi vida? El bienestar tiene un enfoque global e implica construir e integrar la mente, el cuerpo, las emociones y las relaciones de manera sana. Querer mejorar el bienestar de una per...