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Libros de Autoayuda 5526 resultados

  • CÓMO REDUCIR EL SUFRIMIENTO
    CÓMO REDUCIR EL SUFRIMIENTO
    GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
    ¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y Mindfulness podremos acceder a un estado emocional más libre y disfrutar más de la vida con plena conciencia. La aceptación nos permite ver el pasado sin culpa y sin duelo. Pero quizá uno de los aspecto...
    En 2 días

    16,95 €

  • PIEL SIN COMPLEJOS
    PIEL SIN COMPLEJOS
    VIERA-NEWTON, RIO
    Estamos rodeados de una cantidad inmesa de información y recomendaciones sobre el cuidado de la piel, además de miles de anuncios que nos ofrecen todo tipo de productos milagrosos y carísimos que prometen más de lo que hacen. En este libro, Rio Viera-Newton, experta en skincare, nos da las claves para acertar con la rutina que realmente necesitamos basándonos en descubrir, ante...
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    17,95 €

  • MINDFULNESS PARA NIÑOS
    MINDFULNESS PARA NIÑOS
    SAINZ VARA DE REY, PALOMA
    Mindfulness para niños está pensado para que tanto los padres como los niños puedan acercarse a la meditación y ponerla en práctica en su día a día. A través de ejercicios muy sencillos, y una práctica diaria, aprenderemos a conectar con nuestra respiración y nuestro cuerpo, a practicar la atención plena y a tomar distancia de nuestros pensamientos y emociones. Así, con una men...
    En 2 días

    17,50 €

  • INVIERTE EN TI
    INVIERTE EN TI
    SANTIAGO, NATALIA DE
    Una guía práctica, escrita desde el humor, que nos ayuda a gestionar nuestras finanzas de una manera tan eficaz como entretenida « Si tu banco te habla en chino, este es tu libro. Con una buena dosis de humor y un enfoque muy práctico, Natalia te da las claves para que no te la den con queso y aprendas a ahorrar como los ricos.» Marián García, «Boticaria García» ¿Por qué nos cu...
    En 2 días

    10,95 €

  • MÁS ALLÁ DEL ORDEN
    MÁS ALLÁ DEL ORDEN
    PETERSON, JORDAN B.
    Con Más allá del orden Jordan B. Peterson se consolida como el ensayista más influyente y polémico del momento.¿Cuáles son las reglas esenciales para vivir que todos deberíamos conocer? Tras el éxito de 12 reglas para vivir, llega la obra que nos da el perfecto equilibrio entre orden y caos. «El intelectual más influyente del momento en Occidente.» The New York Times En 12 regl...
    En 2 días

    10,95 €

  • AWAKEN
    AWAKEN
    GARRIDO-LESTACHE VIDAL, FERNANDO JUAN
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    12,99 €

  • COSIENDO MIS HERIDAS
    COSIENDO MIS HERIDAS
    NADAL , ROCÍO
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    18,00 €

  • ALICIA Y SU CASA DE LAS MARAVILLAS
    ALICIA Y SU CASA DE LAS MARAVILLAS
    ARRISCADO TRIQUELL, SARA
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    18,00 €

  • EL PESO DE LAS EMOCIONES
    EL PESO DE LAS EMOCIONES
    SORIO FUENTES, RICARD
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    14,50 €

  • LA VASIJA DE BARRO
    LA VASIJA DE BARRO
    SAN JOSE , TEODORO
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    15,00 €

  • PRENDE EL GPS DE TU VIDA Y DESCUBRE QUIÉN ERES
    PRENDE EL GPS DE TU VIDA Y DESCUBRE QUIÉN ERES
    ZAFRA , JOHANNA
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    13,90 €

  • LIDERA TU VOLUNTAD Y PRACTICA DEPORTE
    LIDERA TU VOLUNTAD Y PRACTICA DEPORTE
    SOULIER PHILIPP, NICOLAS
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    12,00 €

  • EL PENSAMIENTO DEL DÍA
    EL PENSAMIENTO DEL DÍA
    GIUSEPPE , QUARTUCCIO
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    12,00 €

  • VÍA LINGÜÍSTICA: CONFESIONES LINGÜÍSTICAS DE UN POLÍGLOTA
    VÍA LINGÜÍSTICA: CONFESIONES LINGÜÍSTICAS DE UN POLÍGLOTA
    IVANOV , VICTOR
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    15,00 €

  • INFUSIONING, UNA AFICIÓN MUY RECONFORTANTE
    INFUSIONING, UNA AFICIÓN MUY RECONFORTANTE
    ALMAGRO , VICTORIA
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    13,00 €

  • "SER EN EL HACER"
    OCAMPO LONDOÑO, DIANA CAROLINA
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    20,00 €

  • NEUROFITNESS
    NEUROFITNESS
    HOFFMANN, CATALINA
    Catalina Hoffmann lleva décadas trabajando directamente con cientos de personas, analizando la transformación de sus procesos mentales a través de ciertos ejercicios y constatando el impacto positivo que tienen en sus vidas. Con toda esa experiencia ha desarrollado una serie de técnicas innovadoras para cuidar y ejercitar el cerebro que comparte en este libro, que te permite de...
    En 2 días

    16,95 €

  • AGRIDULCE (BITTERSWEET)
    AGRIDULCE (BITTERSWEET)
    CAIN, SUSAN
    El sentimiento agridulce es la tendencia al anhelo, la melancolía y la tristeza; es ser muy consciente del paso del tiempo y, curiosamente, disfrutar extraordinariamente de la belleza del mundo. Las personas agridulces reconocen que la luz y la oscuridad, el nacimiento y la muerte, lo amargo y lo dulce, van siempre de la mano.Si alguna vez te has preguntado por qué te gusta la ...
    En 2 días

    15,00 €

  • VOLVER A CASA
    VOLVER A CASA
    ZEBIAN, NAJWA
    Un viaje emocional para comprender que el hogar que necesitamos construir se encuentra en nuestro interior. La celebrada poetisa y conferenciante Najwa Zebian nos presenta en esta obra una auténtica guía de curación emocional, una celebración de la autoestima, el poder personal, y la felicidad. La poderosa metáfora de la «casa interior» es el perfecto reflejo de la transformaci...
    En 2 días

    16,95 €

  • CREA TU VIDA
    CREA TU VIDA
    M. GIRÓN, PEDRO
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    13,95 €

  • FLACA DE GRATIS
    FLACA DE GRATIS
    DIANA PINTADO
    Preventa sólo en la web de Almuzara con una mascarilla GlamGlow de Primor de regalo, como las que utiliza la autora, hasta fin de existencias. Diana Pintado, @dipinca para sus miles seguidores en redes, es la mujer que nos habla detrás de la máscara, sin pelos en la lengua, vulnerable y de acero forjado a un mismo tiempo, la que nos sacude con sus observaciones tiernas, ácidas...
    En 2 días

    15,95 €

  • EN DEFENSA DE LA INFELICIDAD
    EN DEFENSA DE LA INFELICIDAD
    CENCERRADO, ALEJANDRO
    ¿Se puede medir la felicidad? Por sorprendente que parezca, la respuesta es que sí. En el Instituto de Investigación de la Felicidad de Copenhague lo hacen desde el año 2012. Pero ¿para qué sirve medirla? Y, lo más importante, ¿es posible alcanzarla? Alejandro Cencerrado lleva dieciséis años apuntando su propia felicidad, midiéndola del 0 al 10, y analizándola con las herramien...
    En 2 días

    18,50 €

  • LOS TRUCOS DE LOS RICOS 2ª PARTE
    LOS TRUCOS DE LOS RICOS 2ª PARTE
    HARO, JUAN
    Todos aspiramos a construir nuestro propio patrimonio y a generar rentas pasivas. No obstante, no es fácil conseguirlo sin una idea clara de qué, cómo y cuándo debe hacerse. Sin los conocimientos adecuados estamos abocados a cometer errores que pongan en riesgo nuestras inversiones y, aun peor, nuestros ahorros. En este libro, que recoge las exitosas lecciones del veterano in...
    En 2 días

    18,95 €

  • SIMPLEMENTE DIOSAS
    SIMPLEMENTE DIOSAS
    RINCÓN, MARTHA
    Cómo llegar al Olimpo después de los 40.En una época en la que muchas mujeres vivimos una especie de juventud prolongada, no es fácil dar el paso al siguiente escalón. Convertirnos en mujeres maduras y sentirnos bien puede parecernos imposible. Sin embargo, hay motivos de sobra para que la etapa que llega después de los cuarenta sea la más plena, la mejor. Para ello, deben acom...
    En 2 días

    17,90 €

  • DISTRAÍDOS
    DISTRAÍDOS
    DELEVAL, THIBAUT
    Este libro se lee fácilmente pero no es simple; es provocador, pero no sensacionalista; es interesante, pero no pedante y nos descubre cosas verdaderamente impactantes acerca de cómo vivimos y pensamos en un mundo hiperconectado y volátil. ¿Por qué pensamos tan poco y tan mal? Nunca en la historia hemos tenido tanta información a nuestro alcance como hoy. Sin embargo, parece qu...
    En 2 días

    18,90 €

  • EMPIEZA A VIVIR
    EMPIEZA A VIVIR
    ROMERO, DR. NICOLÁS / RTVE
    El doctor de la tele en La aventura del saber nos propone tirarnos a la piscina para que nos pasen mejores cosas en la vida. Empieza a vivir es un método de aprovechamiento personal para autoengañarnos menos, cambiar de mentalidad y reforzarnos para las crisis del futuro siguiendo cuatro autos: - Autocuidado. Mejora tu sistema inmunitario y las funciones de tu cerebro con inmun...
    En 2 días

    19,90 €

  • LA CREATIVIDAD
    LA CREATIVIDAD
    BASSAT, LUIS
    La creatividad no es un don, es una actitud que busca transformar la realidad. A pesar de que los publicitarios se hayan apropiado en cierto modo del concepto, la creatividad no es patrimonio de ninguna profesión en particular ya que casi todas las ocupaciones han generado creativos brillantes. La creatividad, tal como la entiende Luis Bassat, es una facultad innata del hombre,...
    En 2 días

    12,95 €

  • LA INFLUENCIA ES TU SUPERPODER
    LA INFLUENCIA ES TU SUPERPODER
    CHANCE, ZOE
    «Un libro único sobre el poder de la influencia, con historias fascinantes y un estilo cautivador». Robert Cialdini, autor de Pre-suasión Naciste siendo influyente, pero con los años aprendiste a reprimir ese talento, a ser obediente, a esperar tu turno, a no hacer ruido. Zoe Chance, profesora de la Universidad de Yale, te muestra cómo redescubrir ese superpoder y cómo convert...
    En 2 días

    19,90 €

  • CUIDA TUS PLANTAS PARA QUE ELLAS CUIDEN DE TI
    CUIDA TUS PLANTAS PARA QUE ELLAS CUIDEN DE TI
    VON FLOW, NENA
    Un cuaderno ilustrado para cultivar nuestro bienestar a través del cuidado de las plantas. En entornos rurales o urbanos, en balcones, terrazas o jardines, el contacto con las plantas nos ayuda a dejar a un lado las rutinas y el estrés de cada día. Este libro ilustrado es una invitación a conectar con el mundo natural que nos rodea, a sentir su poder sanador y transformador. A ...
    En 2 días

    21,90 €

  • MEJOR PREVENIR QUE CURAR
    MEJOR PREVENIR QUE CURAR
    SÁNCHEZ MARTOS, JESÚS
    El libro del médico más popular de España, el Dr. Jesús Sánchez Martos, te ayudará a prevenir enfermedades y te enseñará lo que es el autocuidado en salud. ¿Por qué me duele tanto la cabeza? ¿Cuál es la mejor alimentación para estar sano? ¿Cómo sé si estoy teniendo un ataque al corazón? ¿Qué hago si alguien sufre un atragantamiento? ¿El cáncer es hereditario? ¿Qué tengo que tom...
    En 2 días

    18,90 €