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COME BIEN, VIVE MÁS Y MEJOR

COME BIEN, VIVE MÁS Y MEJOR

NO ENVEJECEN LOS AÑOS, ENVEJECEN LOS KILOS

DR. A. ESCRIBANO ZAFRA

19,90 €
IVA incluido
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Editorial:
BOOKET
Año de edición:
2016
Materia:
Cuidarse y cuidar
ISBN:
978-84-670-4619-9
Páginas:
232
Encuadernación:
Rústica
19,90 €
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¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendrás tu peso controlado?


El doctor Antonio Escribano te descubre en este libro los diecisiete hábitos y comportamientos saludables para cuidar el organismo y vivir más y mejor.


Porque no envejecen los años, envejecen los kilos.

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