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APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO

APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO

DR. A. ESCRIBANO ZAFRA

9,95 €
IVA incluido
En 3 días
Editorial:
BOOKET
Año de edición:
2016
Materia:
Cuidarse y cuidar
ISBN:
978-84-670-4614-4
Páginas:
208
Encuadernación:
Rústica
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¿Por qué comemos? ¿Cuáles son las ventajas e inconvenientes de los distintos alimentos, y en qué cantidad se deben consumir?¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago?


El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y, sobre todo, a adquirir los hábitos más saludables para una dieta correcta.


Aprende a alimentarte de manera inteligente y a disfrutar con ello.

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