0
Mi compra 0
  1. Inicio
  2. No ficción
  3. Cuidarse y cuidar
  4. Autoayuda

Libros de Autoayuda 5526 resultados

  • NUESTRAS LOCURAS Y CORDURAS.
    NUESTRAS LOCURAS Y CORDURAS.
    ROCAMORA BONILLA, ALEJANDRO
    Las enfermedades mentales -esas a las que todos al final llamamos "locuras"-, siempre han existido. Y casi siempre las personas que las han sufrido han padecido una enorme incomprensión de dramáticas consecuencias. Los conocimientos psiquiátricos en nues ...
    Pedido a proveedor- Consultar

    16,90 €

  • NETWORKING PARA DUMMIES
    NETWORKING PARA DUMMIES
    RUIZ ARVELO, NOHELIS
    El libro aborda el networking como herramienta de personal branding en beneficio de lo colectivo. La intención es que los lectores logren visualizar y comprender la importancia de las redes de contacto, y puedan definir una estrategia personal o corporativa y crear relaciones de confianza. El libro tiene muy presente los nuevos actores y formas de ser y hacer: la diplomacia co...
    Pedido a proveedor- Consultar

    16,95 €

  • ESTRENA OPTIMISMO
    ESTRENA OPTIMISMO
    RAMÍREZ (@PATRI_PSICOLOGA), PATRICIA
    La vida no es perfecta, pero tu actitud sí puede serlo. El nuevo libro de Patricia Ramírez incluye dinámicas y muchos ejercicios prácticos. Si hasta ahora no has estrenado optimismo, estás de suerte... ¡Hay un montón de optimismo para ti! Ser optimista no te asegura el éxito, pero te ayuda a alcanzarlo. La persona optimista invierte esfuerzo y trabajo en lo que cree que puede ...
    Pedido a proveedor- Consultar

    17,90 €

  • VIVE MÁS Y MEJOR
    VIVE MÁS Y MEJOR
    PORTA, DR. MIQUEL
    Uno de los expertos mundiales en contaminación interna nos enseña en este libro qué hacer para reducir los contaminantes en nuestro día a día. Si te interesa tu salud y la de los tuyos, no dejes de leerlo y descubrir los tóxicos que conviven silenciosamente con nosotros. Vivimos rodeados e impregnados de contaminantes que aumentan nuestro riesgo de sufrir enfermedades endocrino...
    En 2 días

    17,90 €

  • EMOCIONES PARA LA VIDA
    EMOCIONES PARA LA VIDA
    CORBERA, ENRIC
    ¿Qué nos impulsa a cometer los mismos errores? ¿Cómo podemos mejorar nuestras relaciones y nuestro bienestar? Descubre las principales técnicas y reflexiones de Enric Corbera. Hoy en día ya nadie duda del papel crucial que desempeñan las emociones en nuestra vida. Por eso, saber entenderlas y manejarlas es clave para mantener nuestro bienestar emocional y físico. Ahora bien, ¿d...
    En 2 días

    19,90 €

  • SISU. EL SECRETO FINLANDÉS PARA UN ESTILO DE VIDA VELIZ
    SISU. EL SECRETO FINLANDÉS PARA UN ESTILO DE VIDA VELIZ
    PANTZAR, KATJA
    Adiós Hygge. Bienvenido Sisu. Sumérgete en la más nueva, fresca y cool tendencia nórdica. Porque el agua puede cambiar tu vida. ¿Por qué los finlandeses son los reyes del bienestar? La respuesta es Sisu: la nueva tendencia nórdica para conseguir la felicidad. Un nuevo acercamiento indispensable al estilo de vida nórdico. La autora, Katja Pantzar, cuenta su experiencia y cómo el...
    Pedido a proveedor- Consultar

    16,90 €

  • TU FUERZA INTERIOR
    TU FUERZA INTERIOR
    STAMATEAS, BERNARDO
    Bernardo Stamateas nos enseña cómo podemos potenciar nuestras fortalezas para lograr el cambio. Uno de los principios fundamentales para crecer y desarrollar nuestra fuerza interior es la capacidad de mirarnos a nosotros mismos. De esta manera podemos saber qué pensamos, cómo funcionamos, en qué áreas nos va bien y en qué áreas nos va mal. Esa capacidad de mirar hacia dentro no...
    En 2 días

    10,95 €

  • TU MENTE ES EXTRAORDINARIA
    TU MENTE ES EXTRAORDINARIA
    CAJINA, GREGORY
    Con un estilo ágil y motivador, Gregory Cajina vuelve a sorprendernos con un libro que va más allá de la autoayuda. «Tu mente es extraordinaria te ofrece transitar por la senda de la excelencia, de la maestría, del arte, sea cual sea la disciplina a la que usted haya dirigido su mirada, le invita a salirse de los márgenes de los que los demás esperan de ti.» Tras «romper la zon...
    En 2 días

    9,95 €

  • BÉSAME MUCHO (EDICIÓN ACTUALIZADA)
    BÉSAME MUCHO (EDICIÓN ACTUALIZADA)
    GONZÁLEZ, CARLOS
    Criar a tus hijos con cariño y respeto.Bésame mucho es un libro escrito en defensa de los niños y de los padres, de todos cuantos desean educar a sus hijos como se hacía antes, con amor, tomándolos en los brazos, acariciándolos, durmiendo con ellos cuando están desconsolados... Este libro nos enseña a respetar a nuestro hijo como ser humano, a no dejarlo llorar, a arrullarlo, a...
    En 2 días

    17,90 €

  • LA LINEA
    LA LINEA
    KERI SMITH
    Vuelve Keri Smith con una propuesta sorprendente en la que, a medida que avances, deberás dejar que la línea siga sin fin, acompañarla hacia las entrañas del libro y hacer que salte de página en página. Deberás ocultarla, cortarla e incluso dejar que otra persona te tome el relevo en algunos momentos. Sin embargo, a medida que avances en tu aventura, descubrirás que las cosas n...
    En 2 días

    5,95 €

  • ES FÁCIL PERDER PESO
    ES FÁCIL PERDER PESO
    CARR, ALLEN
    Es fácil perder peso.«Pierde peso sin hacer dieta, contar calorías o usar la fuerza de voluntad». El nuevo método de Allen Carr te permite disfrutar de la comida, saborearla y perder peso. Es un método sin reglas ni prohibiciones, con unos principios que te permitirán comer de forma más saludable, sentirte mejor y perder peso. ...
    En 2 días

    12,90 €

  • ES FÁCIL CONTROLAR EL CONSUMO DE ALCOHOL
    ES FÁCIL CONTROLAR EL CONSUMO DE ALCOHOL
    CARR, ALLEN
    Es fácil controlar el consumo de alcohol.El 90% de la población mundial bebe habitualmente alcohol y no es consciente del peligro de engancharse. Y lo preocupante es que cada vez más jóvenes engrosan esta estadística.En este libro Allen Carr analiza las causas que incitan a su consumo y plantea propuestas para escapar de la trampa del alcohol. ...
    Pedido a proveedor- Consultar

    12,90 €

  • ES FÁCIL DEJAR DE FUMAR, SI SABES CÓMO
    ES FÁCIL DEJAR DE FUMAR, SI SABES CÓMO
    CARR, ALLEN
    Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo.Reconocido mundialmente como el sistema más eficaz para dejar de fumar, quien sigue el método EASYWAY no solo dejará de fumar de inmediato, sino que lo encontrará fácil y disfrutará del proceso.Funciona para todos, incluso para el fumador empedernido. Cualquiera que siga sus instrucciones se mantendrá como no fumador y estará feliz de serl...
    Pedido a proveedor- Consultar

    12,90 €

  • CON EL CONSENTIMIENTO DEL CUERPO
    CON EL CONSENTIMIENTO DEL CUERPO
    BERTHERAT, THÉRÈSE / BERTHERAT, MARIE / BRUNG, PAULE
    En esta obra Thérèse Bertherat explica a su hija Marie, embarazada, el juego de fuerzas que cobran vida en su interior, y le propone catorce movimientos, sumamente precisos, que prepararán su cuerpo para el nacimiento de su bebé. Estos movimientos, basados en rigurosos datos anatómicos y fisiológicos, despiertan en la futura madre la sensibilidad hacia las sensaciones sutiles y...
    En 2 días

    16,90 €

  • MI CURSO DE ANTIGIMNASIA®
    MI CURSO DE ANTIGIMNASIA®
    BERTHERAT, THÉRÈSE / BERTHERAT, MARIE
    Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador: • Aprenderá a escuchar su propio cuerpo y descubrirá su propio p...
    Pedido a proveedor- Consultar

    18,00 €

  • PIENSA EN TI
    PIENSA EN TI
    FERNÁNDEZ GARCÍA, JOAQUINA
    Tú puedes diseñar tu vida para ser felizPiensa en ti es un viaje hacia el interior, una observación exhaustiva de lo que eres, lo que te gusta, lo que deseas y lo que quieres alcanzar. Este libro te ofrece la posibilidad de transformarte en la persona que querías ser y no en la que los estudios, el trabajo, la familia, las pasiones y las decepciones te han llevado a ser. Este l...
    En 2 días

    8,95 €

  • MUEVE TUS AHORROS Y GÁNATE UN SUELDO
    MUEVE TUS AHORROS Y GÁNATE UN SUELDO
    SERRANO RUIZ, FRANCISCA
    En este libro aprenderás a alcanzar la independencia financiera con una inversión mínima y un par de horas de dedicación diaria al trading para asegurarse unos 1.500 euros al mesVivir sin trabajar es posible. Los ricos enseñan a sus hijos los secretos del mundo del dinero. Este libro te abrirá la puerta al secreto mejor guardado: hacer dinero con poco dinero. Solo necesitas for...
    En 2 días

    8,95 €

  • CAMBIA TU MIERDA DE VIDA
    CAMBIA TU MIERDA DE VIDA
    LENTIJO FERNÁNDEZ, LUIS
    El libro que te transformará ¿No estás llevando la vida que te gustaría? ¿No tienes un propósito claro pero sí sueños que cumplir? ¿Piensas que te mereces algo mejor? ¿Estás harto de arrastrar una rutina que no te convence?... ¡Ha llegado la hora de que le des un verdadero giro a tu vida, que cambies tu mierda de vida! En estas páginas encontrarás las claves del éxito que ...
    Pedido a proveedor- Consultar

    17,90 €

  • HAZTE LA CAMA
    HAZTE LA CAMA
    MCRAVEN, WILLIAM H.
    Tomar la iniciativa, aceptar que la vida no es justa, respetar a todo el mundo, nunca jamás darse por vencido... El comandante William H. McRaven nos descubre en este libro las profundas lecciones de vida que aprendió durante su entrenamiento en los SEAL, una de las unidades militares más altamente cualificadas del planeta, y su larga vida militar, aprendizajes que le han ayuda...
    En 2 días

    14,90 €

  • DATING PARA CHICAS CON PRISAS
    DATING PARA CHICAS CON PRISAS
    GERÓNIMO, GEORGINA / CARBONELL, ANGÉLICA
    Bienvenida al Juego del Flirteo. Antes de empezar la partida lo único que debes saber es que no se gana ni se pierde y que no existen reglas ni instrucciones, así que buscarlas es inútil. Pero hemos recopilado una serie de consejos que pueden servirte si te apetece «salir ahí fuera»: lugares donde tener una cita, protocolo a seguir en caso de «me gusta», consejos para el sextin...
    En 2 días

    10,95 €

  • FUERA MALOS ROLLOS PARA CHICAS CON PRISAS
    FUERA MALOS ROLLOS PARA CHICAS CON PRISAS
    GERÓNIMO, GEORGINA / BALLESTAR, IRENE
    Si tienes una «vida Tetris» en la que ya no sabes dónde encajar las piezas, si tu lista de cosas pendientes no para de crecer y la respuesta a todos tus WhatsApps es «lo siento, voy muy liada», este libro es para ti. Te ayudaremos a dejar de pensar que eres un desastre, a creértelo un poco más y a agobiarte un poco menos y a organizarte para que todo sea mucho más fácil. ...
    Pedido a proveedor- Consultar

    10,95 €

  • EL MÉTODO DEL ALGODÓN DE AZÚCAR
    EL MÉTODO DEL ALGODÓN DE AZÚCAR
    BELTRÁN PUEYO, ANTONIO
    El método del algodón de azúcar nos ayudará a darnos cuenta que nada en este mundo es estático y que la felicidad, en lugar de buscarla, hay que crearla. Cada uno de los siete pasos que se plantean en el libro nos permitirán tomar contacto con nuestra vida emocional y aprender a diferenciar entre los sentimientos, pensamientos y emociones para levantar nuevos modelos de existen...
    En 2 días

    5,95 €

  • ROMPE CON TU ZONA DE CONFORT
    ROMPE CON TU ZONA DE CONFORT
    CAJINA HEINZKILL, GREGORY
    Para todos aquellos a los que la zona de confort ya se les ha quedado demasiado pequeña y quieren tomar las riendas de su vida. Este libro revela, de manera ágil y provocativa, planteamientos diferentes extraídos de los últimos avances en neurociencia para enfocar muchos de los escenarios cotidianos, y por tanto desapercibidos, que bloquean nuestra transición a una vida más a...
    En 2 días

    7,95 €

  • COSAS DE LOS CIELOS: MIEDOS, DESEOS, PECADOS Y CASTIGOS
    COSAS DE LOS CIELOS: MIEDOS, DESEOS, PECADOS Y CASTIGOS
    MAPUÉ BUYEMA, JOSEPH
    Pedido a proveedor- Consultar

    16,50 €

  • TRANSFORMA TU OSCURIDAD EN LUZ
    TRANSFORMA TU OSCURIDAD EN LUZ
    , ROSA EDILMA
    Pedido a proveedor- Consultar

    12,00 €

  • YO TAMBIÉN DERROTÉ AL CÁNCER
    YO TAMBIÉN DERROTÉ AL CÁNCER
    MOTOSO FERNÁNDEZ, MABELYMOTOSO FERNÁNDEZ, MALY
    Pedido a proveedor- Consultar

    12,00 €

  • JAULA DE CRISTAL, ILUSIONES ROTAS
    JAULA DE CRISTAL, ILUSIONES ROTAS
    MONTESINOS VIDAL, INMA
    Pedido a proveedor- Consultar

    14,00 €

  • DEJAR IR
    DEJAR IR
    CURTIS , CHRISTOPHER
    Pedido a proveedor- Consultar

    17,00 €

  • CUENTOS BUDISTAS
    CUENTOS BUDISTAS
    GARCÍA LÓPEZ, JOSÉ ÁNGEL
    Pedido a proveedor- Consultar

    19,50 €

  • CUANDO LOS DIFUNTOS NOS VISITAN
    CUANDO LOS DIFUNTOS NOS VISITAN
    ELSAESSER, EVELYN
    . Una obra novedosa que analiza en profundidad el fenómeno de las vivencias subjetivas de contacto con difuntos. . La autora ahonda en la comprensión de la naturaleza de estas experiencias para ayudar al lector a formarse una idea más clara de su significado. . Incluye ejemplos y opiniones e investigaciones de expertos en la muerte, el más allá y el duelo. Una silueta al pie d...
    En 2 días

    16,00 €