Saltar al contenido principal
Mindfulness
-5%

Mindfulness

Guía Práctica para Encontrar la Paz en un Mundo Frenético

Williams, Mark / Penman, Danny

"El psicólogo Mark Williams y el doctor Danny Penman nos proponen una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, y conseguir así la joie de vivre, ese tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontec...

Editorial:
Paidos
Año de edición:
2026
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-84-493-4508-1
Páginas:
272
Encuadernación:
Rústica
16,95 €
16,10 €
IVA incluido
En 4 días
Añadir a favoritos

Sinopsis

"El psicólogo Mark Williams y el doctor Danny Penman nos proponen una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, y conseguir así la joie de vivre, ese tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede deparar.

Artículos relacionados

Ser Altamente Sensible -5%

Ser Altamente Sensible

Carrasco García, Juan Carlos

Una de cada cinco personas es altamente sensible. Muchas lo son sin saberlo, viviendo con grandes dudas, sintiéndose incomprendidas y con la sensación de no encajar en este mundo.En "Ser altamente sensible", Juan Carlos Carrasco pone al alcance de todos, una guía práctica para identificar, entender y gestionar la alta sensibilidad. Basado en su experiencia personal, profesional...

En stock
19,95 €

18,95 €

Así Es Como lo Verás Mañana -5%

Así Es Como lo Verás Mañana

Clapés, Elizabeth

"Tienes la posibilidad de hacerte la vida más amable. Te lo prometo. Aprende a ordenar tu mente para sufrir menos y vivir mejor. Los problemas y el dolor forman parte de la experiencia de vivir. No podemos hacer mucho para evitarlos, pero sí podemos cambiar nuestra forma de afrontarlos y nuestra mentalidad para sufrir menos y vivir más plenamente.En esta preciosa guía para la ...

En stock
19,95 €

18,95 €

Mentalidad de Guerrero para el Éxito -5%

Mentalidad de Guerrero para el Éxito

Tracy, Brian

A lo largo de los siglos, los generales más admirados del mundo han recurrido a principios esenciales de la estrategia militar para obtener grandes victorias, incluso cuando todas las circunstancias jugaban en su contra. Esos mismos principios pueden ayudarte hoy a alcanzar el éxito en cualquier ámbito de tu vida. En este libro, Brian Tracy —autor best seller reconocido interna...

En stock
19,90 €

18,91 €

Arrogante -5%

Arrogante

Bravo, Isra

El copywriter más influyente de habla hispana regresa a las libreríasMira. El otro día iba por la calle y me paró un chico, de casualidad venía con uno de mis libros. Me saludó y me pidió que se lo firmara. Sí, iba con una mochila, bolis, libros y una camiseta sudada. Todo en orden. Entonces, mientras se lo firmo me pregunta, ¿Isra, me das una receta para ser rico? Me hizo grac...

En stock
18,95 €

18,00 €

El Don de no Encajar -5%

El Don de no Encajar

Dr. Rami Kaminski,

"De la mano de un reconocido psiquiatra llega el primer libro que explora la personalidad otrovertida: aquellas personas que se sienten como extranjeras en cualquier grupo y que, sin embargo, esconden grandes ventajas en esa forma de ser. ...

En stock
18,95 €

18,00 €

Nunca Estuviste Solo -5%

Nunca Estuviste Solo

Espinosa, Albert

¿Hasta cuándo podemos engañarnos a nosotros mismos? Un thriller emocional de Albert Espinosa. Más de 4 millones de lectores en todo el mundo. Nunca estuviste solo es el primer thriller de Albert Espinosa. Una novela que te emocionará y no podrás dejar de leer hasta el final. Una historia sobre Guido, un chico con poderes extrasensoriales que tiene que ayudar al médico que le...

En stock
21,90 €

20,81 €

Otros libros del autor

Mindfulness Más Profundo -5%

Mindfulness Más Profundo

Williams, Mark / Penman, Danny

La esperada continuación de Mindfulness de Mark Williams y Danny Penman, que permite tanto a los nuevos practicantes como a los experimentados profundizar en su práctica y aliviar la ansiedad, el estrés, la depresión y mejorar su calidad de vida en general.Aplica los fundamentos ocultos del mindfulness para redescubrir la calma y recuperar el control de tu vida en este mundo c...

En 4 días
21,90 €

20,81 €