Saltar al contenido principal
Dieta Galveston, la

Dieta Galveston, la

El Plan Quemagrasas y de Control de Síntomas Hormonales Desarrollado por Médicos

Claire Haver, Dra. Mary

El plan quemagrasas y de control de síntomas hormonales desarrollado por médicos y probado por pacientes Un programa de alimentación y un estilo de vida probado por pacientes para equilibrar la nutrición, ayudar a controlar el sobrepeso en la mediana edad y reducir los molestos síntomas de la menopausia y la perimenopausia, que incluye más de 40 recetas sabrosas y 6 semanas de...

Editorial:
Obelisco
Año de edición:
2024
Materia:
Alimentación
ISBN:
978-84-1172-158-5
Páginas:
312
Encuadernación:
Rústica
19,00 €
IVA incluido
En stock
Click & collect
Añadir a favoritos

Sinopsis

El plan quemagrasas y de control de síntomas hormonales desarrollado por médicos y probado por pacientes

Un programa de alimentación y un estilo de vida probado por pacientes para equilibrar la nutrición, ayudar a controlar el sobrepeso en la mediana edad y reducir los molestos síntomas de la menopausia y la perimenopausia, que incluye más de 40 recetas sabrosas y 6 semanas de planes de comidas adaptados a las mujeres de mediana edad.

Más de 100 000 mujeres han experimentado el éxito con el plan único de la doctora Haver para perder la peligrosa grasa abdominal y aliviar los síntomas de la menopausia aplicando sus tres estrategias interrelacionadas:

- Reenfoque del combustible

- Ayuno intermitente

- Nutrición antiinflamatoria

Con estos tres principios trabajando conjuntamente, las mujeres pueden perder el peso que tienden a ganar en la mediana edad, así como disfrutar de una nueva energía, mayor calidad del sueño, menor niebla mental y descenso de los sofocos.

La dieta Galveston es el primer y único programa de nutrición en el mundo creado por una ginecóloga obstetra, diseñado para mujeres en la menopausia.

Artículos relacionados

9 Meses que Cuentan para Toda la Vida

9 Meses que Cuentan para Toda la Vida

Inchauspé, Jessie

"«Una guía imprescindible». Dr. Mark Hyman ...

En stock

21,95 €

Mis Mejores Recetas Antiinflamatorias

Mis Mejores Recetas Antiinflamatorias

Pérez Espín, María

"María Pérez Espín te trae sus mejores 80 recetas rápidas, fáciles y deliciosas que reducen la inflamación y te harán disfrutar de la cocina saludable día a día. Desayunos energéticos, comidas y cenas equilibradas, snacks saludables y postres sin culpa, con una infinidad de variaciones para airfryer o cocina tradicional y adaptaciones veganas, sin gluten, sin lácteos o con un e...

En stock

19,95 €

Todos Gordos (Con Perdón)

Todos Gordos (Con Perdón)

Basulto, Julio

¡Más de 150.000 lectores tienen hambre de Julio Basulto! Un manual rompedor para hacer frente a la epidemia inducida del sobrepeso y la mala alimentación. "Un libro tan necesario como práctico para armarse de herramientas en un mundo diseñado para engordar". La Razón Nuestra sociedad discrimina y culpabiliza a las personas con obesidad, cuando son víctimas de un entorno obesog...

En stock

21,90 €

Saludable Mente (Edición Limitada)

Saludable Mente (Edición Limitada)

Vázquez, Marcos

El objetivo de este libro es ayudarte a entender mejor su funcionamiento, pero sobre todo, enseñarte a mejorarlo. Cuidar de tu cerebro no solo te ayudará a prevenir trastornos como la demencia, el alzéimer o el párkinson, sinó también a rendir mejor en tu día a día. La salud del cerebro depende de la del resto del cuerpo, y no podemos optimizar su funcionamiento sin entender an...

En stock

8,95 €

Vive Más (Edición Limitada · Navidad Grandes Éxitos)

Vive Más (Edición Limitada · Navidad Grandes Éxitos)

Vázquez, Marcos

"Marcos Vázquez nos adentra en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrirnos qué es y por qué y cómo envejecemos. Nuestra edad cronológica avanza siempre a la misma velocidad y en la misma dirección, pero nuestra edad biológica es mucho más flexible y moldeable; los últimos avances científicos indican que puede incluso retroceder: REJUVENECER ES POSIBLE.Vive ...

En stock

14,96 €

El Plan 30/30/30

El Plan 30/30/30

Bardwell, Emma

30 g de proteína por comida. 30 g de fibra al día. 30 verduras a la semana. LA GUÍA MÁS SENCILLA Y EFICAZ PARA PERDER PESO Y GANAR SALUD. Para la mayoría de nosotros, sentirnos bien en nuestro cuerpo puede ser una odisea: un ir y venir de dietas que no podemos (ni queremos) mantener a largo plazo. Hasta ahora. La nutricionista Emma Bardwell presenta una poderosa fórmula para...

En stock

19,95 €