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CÓMO DEJAR DE SER TU PEOR ENEMIGO (EDICIÓN LIMITADA)

CÓMO DEJAR DE SER TU PEOR ENEMIGO (EDICIÓN LIMITADA)

CARDALDA, ALBA

8,95 €
IVA incluido
Próxima aparición
Editorial:
B DE BOLSILLO
Año de edición:
2026
Materia:
Autoayuda
ISBN:
979-13-87652-70-8
Páginas:
272
Encuadernación:
Rústica
8,95 €
IVA incluido
Próxima aparición
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Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú. Tú eres la persona con quien más hablas e, irremediablemente, a quien más escuchas. Pero no siempre te hablas bien, ni siquiera con el respeto que pedirías a los demás. Y esto repercute en la relación que tienes contigo mismo y afecta directamente tu autoestima y tu salud mental. Tanto que a menudo te boicoteas y te acabas convirtiendo, sin saberlo, en tu peor enemigo.La neuropsicóloga Alba Cardalda nos muestra en este libro cómo operan nuestros diálogos internos y nos enseña la importancia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da las herramientas y las claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cariño y el amor que merecemos.

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