Saltar al contenido principal
Aprendo Yoga

Aprendo Yoga

Van Lysebeth, André

André Van Lisbeth, el mayor referente del yoga en Occidente, firma este clásico considerado aún hoy el mejor libro para iniciarse en ese arte milenario.Adapta las técnicas de los antiguos maestros a las necesidades actuales y ofrece un método de aprendizaje claro y completo que incluye:?? Una excelente presentación del Hatha-yoga.?? Descripción de las posturas o asanas, así com...

Editorial:
Urano
Año de edición:
2009
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-84-7953-710-4
Páginas:
320
Encuadernación:
Rústica
16,00 €
IVA incluido
Pedido a proveedor- Consultar
Reservar
Añadir a favoritos

Sinopsis

André Van Lisbeth, el mayor referente del yoga en Occidente, firma este clásico considerado aún hoy el mejor libro para iniciarse en ese arte milenario.Adapta las técnicas de los antiguos maestros a las necesidades actuales y ofrece un método de aprendizaje claro y completo que incluye:?? Una excelente presentación del Hatha-yoga.?? Descripción de las posturas o asanas, así como de las técnicas de respiración y relajación.?? Una progresiva iniciación en la técnica de cada asana, junto con las descripciones de sus asombrosos beneficios.Este libro es la guía más recomendada por los maestros de todo el mundo, con imágenes y explicaciones paso a paso: indispensable para tu sesión diaria.

Artículos relacionados

Mi Aguafiestas y yo

Mi Aguafiestas y yo

Rico, Sonia

Mi aguafiestas y yo — Sonia RicoEl libro más divertido y más honesto sobre la ansiedad social de la temporada. La autora española Sonia Rico habla del aguafiestas interior —esa voz que siempre encuentra el lado negativo de todo— con el humor y la ternura de quien lo conoce muy bien desde dentro.¿De qué trata?Sonia Rico ha bautizado a su ansiedad como su aguafiestas y le ha escr...

En stock

12,00 €

La Química de la Felicidad

La Química de la Felicidad

Perry, Georgia

Todos llevamos dentro sustancias químicas capaces de transformar radicalmente nuestro estado de ánimo cuando se activan. Con la ayuda de este libro, aprenderás a estimular tus cuatro sustancias de la felicidad siempre que necesites un pequeño empujón. Primero, identifica cuál crees que te hace más falta: - Serotonina: el regulador del estado de ánimo. - Oxcitocina: la ...

En stock

11,00 €

Tus Zonas Erróneas

Tus Zonas Erróneas

Dyer, Wayne W.

Un longseller de la autoayuda con más de 35 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo.Si el miedo te paraliza, te preocupa en exceso la opinión de los demás o no eres capaz de tomar decisiones sin depender de alguien, es probable que estés atrapado en tus propias zonas erróneas. Estos patrones de comportamiento te hacen creer que tu felicidad depende de factores externos...

En stock

21,90 €

Me Importa un Pepinillo

Me Importa un Pepinillo

Romero, Shaila

Me importa un pepinillo es un viaje valiente y cercano para mujeres que por fuera cumplen con todo, pero por dentro se sienten agotadas. Con humor, ternura y rigor, te acompaña a escuchar tu cuerpo, sanar heridas de la infancia y recuperar tu voz con prácticas simples que funcionan en la vida real. La libertad empieza el día en el que eliges que lo que opinen los demás... te im...

En stock

21,90 €

El Método Ikigai (Edición Limitada · Verano)

El Método Ikigai (Edición Limitada · Verano)

Miralles, Francesc / García (Kirai), Héctor

"Tras descubrir las claves de la motivación y la longevidad con Ikigai: los secretos de Japón para una vida larga y feliz (éxito de ventas traducido a más de 30 idiomas), Héctor García y Francesc Miralles vuelven a esta cultura milenaria para desarrollar un libro práctico que empodere nuestros propósitos vitales para hacerlos realidad a partir de hoy mismo. Ikigai significa «ra...

En stock

8,95 €

Tus Zonas Erróneas

Tus Zonas Erróneas

Dyer, Wayne W.

Un longseller de la autoayuda con más de 35 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo.Si el miedo te paraliza, te preocupa en exceso la opinión de los demás o no eres capaz de tomar decisiones sin depender de alguien, es probable que estés atrapado en tus propias zonas erróneas. Estos patrones de comportamiento te hacen creer que tu felicidad depende de factores externos...

En stock

12,95 €

Otros libros del autor

Pranayama

Pranayama

Van Lysebeth, André

André Van Lisbeth es uno de los maestros de referencia en el mundo del yoga. Pranayama es el texto más completo escrito acerca de la respiración yóguica. Un clásico en su campo, considerado por muchos como la clave secreta del yoga, y es uno de los aspectos menos tratados en los manuales sobre la materia. Capaz de proporcionar serenidad y una profunda concentración, el arte de...

Pedido a proveedor- Consultar

19,00 €

Perfecciono mi Yoga

Perfecciono mi Yoga

Van Lysebeth, André

Uno de los títulos de referencia para los practicantes de este delicado arte, firmado por el autor de Aprendo yoga, el gran impulsor de sus técnicas milenarias en occidente. Con la precisión y claridad características de sus obras, el maestro Van Lysebeth invita a los lectores a incorporar a su sesión diaria las prácticas de yoga más avanzadas, incluidas la técnica secreta del ...

En 4 días

16,00 €