
- Editorial:
- TIKAL
- Año de edición:
- 2013
- Materia:
- Cuidarse y cuidar
- ISBN:
- 978-84-9928-332-6
- Páginas:
- 96
- Encuadernación:
- Cartoné
YOGA. LAS POSICIONES ESENCIALES
LYSYCIA, JACQUELINE MAY
El yoga es un instrumento de perfeccionamiento individual que proporciona las técnicas necesarias para conseguir un sentimiento de realización, de armonía consigo mismo y con el medio que nos rodea. En este libro, perfecto para regalo, se explican y detallan las posturas más comunes (en pie, sentado, equilibrio de brazos, flexiones...) para poder practicarlas a diario.