0
Mi compra 0
  1. Inicio
  2. No ficción
  3. Cuidarse y cuidar
  4. Autoayuda
  5. TU CUERPO NO ES UN PROBLEMA
TU CUERPO NO ES UN PROBLEMA

TU CUERPO NO ES UN PROBLEMA

CÓMO REPARAR TU CONEXIÓN EMOCIONAL CON LA COMIDA Y TU IMAGEN CORPORAL

RODRÍGUEZ, ROCÍO

18,95 €
IVA incluido
En 3 días
Editorial:
PLANETA INFANTIL
Año de edición:
2025
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-84-08-30072-4
Páginas:
224
Encuadernación:
Rústica
18,95 €
IVA incluido
En 3 días
Añadir a favoritos

Aprende a sanar tu relación con la comida y tu cuerpo desde su raíz emocional de la mano de una psicóloga experta en psiconutrición.Este libro es un abrazo para tu cuerpo, tu mente y tus emociones.
¿Te sientes atrapada en un bucle de dietas, culpa y lucha constante con tu cuerpo? En estas páginas no encontrarás fórmulas mágicas ni reglas imposibles de seguir. En su lugar, Rocío Rodríguez, psicóloga experta en imagen corporal y psiconutrición, te invita a explorar el vínculo emocional que hay detrás de tu relación con la comida y a comprender las creencias y emociones que la sostienen. Más allá del «qué» y del «cómo» comes, se adentra en el «para qué» lo haces.
A través de un enfoque práctico y profundamente revelador, esta guía te ayudará a identificar las trampas que se esconden tras las dietas, comer de forma más intuitiva y enfrentar el miedo a engordar. Pero no se queda ahí: también te ayudará a gestionar tus emociones, ganar confianza, y liberarte de las autoexigencias y juicios que te han limitado durante tanto tiempo.
Porque la verdadera transformación no ocurre en tu físico, sino en cómo te relacionas contigo misma y cómo te valoras. Atrévete a descubrirte, a abrazarte y a construir una relación más libre y auténtica con la mujer increíble que siempre has sido.

Artículos relacionados

  • AUTOCUIDADO
    AUTOCUIDADO
    PATRI PSICOLOGA / CUEVAS, YOLANDA
    Dedícate 52 semanas para volver a ti. En su nuevo libro, Patri Psicóloga y Yolanda Cuevas te regalan una práctica de autoamor para cada semana del año. ¿Y si este año te regalaras el compromiso de cuidarte como mereces? Este libro es tu compañero de viaje hacia el autocuidado real, ese que transforma rutinas en rituales y pequeños gestos en grandes cambios. Patri Psicóloga y ...
    En stock

    22,90 €

  • ARTE DE CONOCERTE, EL
    ARTE DE CONOCERTE, EL
    LLAMAS, ALEJANDRA
    El autoconocimiento es el gran camino para nuestra transformación y crecimiento. Una guía indispensable y completa para lectores que buscan mejorar su vida a través del conocimiento y el crecimiento personal. ¿Estás listo para romper patrones repetitivos? ¿Deseas vivir una vida rica, profunda y auténtica? Esta guía te ayudará a entender quién eres en realidad y te mostrará toda...
    En stock

    19,90 €

  • AGENDA ANUAL SEMANAL 2026 72 KILOS
    AGENDA ANUAL SEMANAL 2026 72 KILOS
    ALONSO, ÓSCAR
    La agenda para mimar a tu niño interior.Si por azar o por destino esta agenda ha llegado a ti, no la dejes ir porque tienes en tus manos una obra muy poderosa: tiene la capacidad de cambiarte el día, hablarte a lo más profundo sin despegar los labios o arrancarte una sonrisa sin conocerte. Porque el ilustrador Óscar Alonso, conocido en las redes como 72 kilos, ha recopilado una...
    En stock

    22,95 €

  • LA MUJER RELAJADA
    LA MUJER RELAJADA
    HOBBS, NICOLA JANE
    Una mujer tranquila es una mujer poderosa: un manifiesto cálido y revolucionario que invita a las mujeres a liberarse del agotamiento, reivindicar el descanso y reconectar con su poder interior.¿Has conocido alguna vez a una mujer tranquila? ¿Y tú, querrías ser una de ellas? En una sociedad que valora la velocidad, la productividad y el perfeccionismo, La mujer tranquila nos pr...
    En stock

    19,95 €

  • CAMBIA TU VIDA CON JANE AUSTEN
    CAMBIA TU VIDA CON JANE AUSTEN
    GRACIA, CARLA
    En su 250 aniversario, Jane Austen se ha convertido en un icono. Déjate inspirar por una de las autoras que más lectores ha enamorado a lo largo de los siglos a través de este ameno y revelador viaje que te permitirá descubrir tu fuerza interior y tus prioridades. Dos siglos y medio después de su nacimiento, podemos ver con claridad cómo Jane Austen es una figura genuina de la...
    En stock

    21,90 €

  • MENTE CALMA
    MENTE CALMA
    DRA. VANESSA BENJUMEA
    EL KIT DE PRIMEROS AUXILIOS PARA TU MENTE «Un libro maravilloso». Mariano Sigman ¿Sientes que tus pensamientos están afectando tu concentración y tus emociones? ¿Te cuesta mantenerte enfocado en el presente y te centras en preocupaciones pasadas o futuras? ¿Sigues dándole vueltas a las mismascosas, sin avanzar hacia soluciones o acciones concretas? Es probable que estés experi...
    En stock

    21,90 €

Otros libros del autor

  • EL NÚVOL QUE NO PODIA PLOURE
    EL NÚVOL QUE NO PODIA PLOURE
    RODRIGUEZ, ROCIO
    Tanmateix, al jardí del nen dels cereals no hi queia ni una gota. Hi havia un núvol a sobre que, tot i estar fent mil formes divertides, sempre anava carregat d aigua. Era el Núvol Que No Podia Ploure.El Núvol estava molt trist, però era incapaç de deixar anar ni una llàgrima. Se sentia ofegat, no sabia què li passava. Feia molt de temps que estava enfadat, tot i que ni ell mat...
    AGOTADO

    19,95 €