Sé Amable Contigo Mismo para Combatir el Estrés

Holiday, Ryan / Raveling, George

Conecta

George Raveling sabe muy bien lo que significa desafiar las probabilidades. Considerado una auténtica leyenda del deporte, ha dejado su huella dentro y fuera de las canchas: caminó junto a Martin Luther King Jr., fue mentor de Michael Jordan, revolucionó el baloncesto como entrenador y contribuyó a transformar el mundo del deporte desde Nike. Pero su historia comenzó bajo la so...

Gomez, Tamara

Bruguera

"EL LIBRO PARA LA NIÑA BUENA, LA HIJA EJEMPLAR, LA AMIGA QUE SIEMPRE ESTÁ Y LA MUJER QUE YA NO PUEDE MÁS. Dices que sí cuando quieres decir no. Respondes ""no pasa nada"" cuando sí pasa. Intentas no molestar, ni decepcionar ni crear conflictos. Estás siempre disponible, siempre cuidando de los demás. Y, mientras tanto, tú cada vez estás más agotada. La complacencia no es ser b...

Smith, Keri

Paidos

"La creatividad sin límites sube de intensidad: descubre Destroza este diario, ahora en su versión más extrema. ...

Sharma, Robin

Debols!Llo

"Robin Sharma ha compartido durante más de quince años su fórmula para el éxito con las empresas líderes de Fortune 500 y personajes destacados en todo el mundo, una receta que le ha convertido en uno de los asesores de liderazgo más solicitados internacionalmente. Ahora, por primera vez, Sharma comparte sus conocimientos excepcionales con todos sus lectores. Siguiendo sus cons...

Tracy, Brian

Debols!Llo

"En esta guía dinámica y sin rodeos, el experto internacional en negocios y liderazgo, Brian Tracy, te enseña las habilidades esenciales que necesitas para triunfar, sin importar quién eres o a qué te dedicas. En estas páginas aprenderás: * Cómo comunicarte con distintos tipos de personas.* Cómo negociar para conseguir mejores tratos en cualquier situación. * Por qué es fundame...

Galeote Frontelo, Ana

Bruguera

"En un mundo que exige rapidez, resultados y certezas, la aceptación es un acto de valentía. Pero ¿cómo podemos soltar el control, abrazar la imperfección y vivir en el ahora cuando parece ir contra nuestra naturaleza? A casi seis mil metros de altura, en el oscuro ascenso al Kilimanjaro, la antropóloga y fisioterapeuta Ana Galeote sintió que llegaba al límite. Sin embargo, al ...

Neff, Kristin

Paidos

Recuperamos Sé amable contigo mismo, el longseller de Paidós en el que la reconocida psicóloga Kristin Neff presenta una guía detallada para aprender a ser más compasivos con nosotros mismos y lograr nuestros sueños.La incansable búsqueda de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica. Nuestra cultura ultracompetitiva nos enseña que tenemos que estar por encim...

Neff, Kristin

Paidos

Kristin Neff cambió la forma en que hablamos sobre el autocuidado en su primer libro y éxito internacional, Sé amable contigo mismo. Ahora, diez años más tarde y tras varias investigaciones, amplía su campo de estudio para explorar una nueva forma de autocompasión. Aunque la amabilidad y la autoaceptación nos permiten estar con nosotras mismas tal como somos, en toda nuestra gl...

Neff, Kristin

Paidos

La búsqueda incansable de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica. Nuestra cultura ultra competitiva nos indica que tenemos que estar por encima de la media para sentirnos bien con nosotros mismos, pero siempre hay alguien más atractivo, más brillante o más inteligente. Por suerte, existe una alternativa a la autoestima y muchos expertos consideran que rep...