Ponte en Forma en 9 Semanas y Media

Holiday, Ryan / Raveling, George

Conecta

George Raveling sabe muy bien lo que significa desafiar las probabilidades. Considerado una auténtica leyenda del deporte, ha dejado su huella dentro y fuera de las canchas: caminó junto a Martin Luther King Jr., fue mentor de Michael Jordan, revolucionó el baloncesto como entrenador y contribuyó a transformar el mundo del deporte desde Nike. Pero su historia comenzó bajo la so...

Gomez, Tamara

Bruguera

"EL LIBRO PARA LA NIÑA BUENA, LA HIJA EJEMPLAR, LA AMIGA QUE SIEMPRE ESTÁ Y LA MUJER QUE YA NO PUEDE MÁS. Dices que sí cuando quieres decir no. Respondes ""no pasa nada"" cuando sí pasa. Intentas no molestar, ni decepcionar ni crear conflictos. Estás siempre disponible, siempre cuidando de los demás. Y, mientras tanto, tú cada vez estás más agotada. La complacencia no es ser b...

Smith, Keri

Paidos

"La creatividad sin límites sube de intensidad: descubre Destroza este diario, ahora en su versión más extrema. ...

Sharma, Robin

Debols!Llo

"Robin Sharma ha compartido durante más de quince años su fórmula para el éxito con las empresas líderes de Fortune 500 y personajes destacados en todo el mundo, una receta que le ha convertido en uno de los asesores de liderazgo más solicitados internacionalmente. Ahora, por primera vez, Sharma comparte sus conocimientos excepcionales con todos sus lectores. Siguiendo sus cons...

Tracy, Brian

Debols!Llo

"En esta guía dinámica y sin rodeos, el experto internacional en negocios y liderazgo, Brian Tracy, te enseña las habilidades esenciales que necesitas para triunfar, sin importar quién eres o a qué te dedicas. En estas páginas aprenderás: * Cómo comunicarte con distintos tipos de personas.* Cómo negociar para conseguir mejores tratos en cualquier situación. * Por qué es fundame...

Galeote Frontelo, Ana

Bruguera

"En un mundo que exige rapidez, resultados y certezas, la aceptación es un acto de valentía. Pero ¿cómo podemos soltar el control, abrazar la imperfección y vivir en el ahora cuando parece ir contra nuestra naturaleza? A casi seis mil metros de altura, en el oscuro ascenso al Kilimanjaro, la antropóloga y fisioterapeuta Ana Galeote sintió que llegaba al límite. Sin embargo, al ...

Rallo, Juan

Ceac

"Cuando escribo, lo hago como si fuera para mi madre." Con este planteamiento tan directo y sencillo, el entrenador Juan Rallo pone al alcance de todo el mundo su método de entrenamiento de famosos, para que cualquier persona pueda conseguir un cuerpo sano y fuerte. Y es que conservar la salud y cuidarte no es una afición, es una responsabilidad y tienes que plantearlo de forma...

Rallo, Juan

Martinez Roca

Si eres una de esas personas que quiere ponerse en forma, pero tu problema es la falta de tiempo, este es tu libro. Juan Rallo, el entrenador de l@s famos@s, te ofrece el método más rápido para conseguir los mejores resultados sin necesidad de ir al gimnasio, además de consejos sobre nutrición. En tan solo 9 minutos y medio al día y un plan de entrenamiento de 40 sesiones logr...

Rallo, Juan

Ceac

“Cuando escribo, lo hago como si fuera para mi madre.” Con este planteamiento tan directo y sencillo, el entrenador Juan Rallo pone al alcance de todo el mundo su método de entrenamiento de famosos, para que cualquier persona pueda conseguir un cuerpo sano y fuerte. Y es que conservar la salud y cuidarte no es una afición, es una responsabilidad y tienes que pla...

Rallo, Juan

Booket

Si eres un perfeccionista y lo que buscas es tener salud, estar en forma y sentirte bien, este es ellibro que necesitas.El famoso entrenador Juan Rallo nos ofrece el sistema defi nitivo para conseguir el cuerpo que deseamos. El autor nos desvela todos sus secretos, la alimentación necesaria y los ejercicios adecuados, que harán nuestro entrenamiento más ameno y eficaz. Con este...

Rallo, Juan

Ceac

“Cuando escribo, lo hago como si fuera para mi madre.” Con este planteamiento tan directo y sencillo, el entrenador Juan Rallo pone al alcance de todo el mundo su método de entrenamiento de famosos, para que cualquier persona pueda conseguir un cuerpo sano y fuerte. Y es que conservar la salud y cuidarte no es una afición, es una responsabilidad y tienes que pla...