- Editorial:
- UNIVERSO DE LETRAS
- Año de edición:
- 2019
- Materia:
- Deporte
- ISBN:
- 978-84-17274-58-0
- Páginas:
- 94
- Encuadernación:
- Rústica
PONIÉNDOTE LOS CALCETINES
CALERO BERNAL, FRANCISCO DE ASÍS
Este libro, Poniéndote los calcetines, es a su vez un manual de ejercicios físicos y una historia de superación personal. Su contenido recoge la secuencia regular de ejercicios que se diseñaron para ayudar a dos personas de edad avanzada, madre y tía del autor. El punto de partida estuvo en la postración física y psíquica, en la que había caído la primera de ellas, tras una operación de cadera a los 90 años. Las diferentes limitaciones impuestas tanto por su edad, como por el accidente, determinaron la búsqueda de herramientas que sirvieran de apoyo a su frágil situación.Los ejercicios han surgido del análisis de los movimientos, que se realizan a diario y forman parte de la vida cotidiana: «Sentarse, levantarse, colgar la ropa, recoger algo que se ha caído al suelo, cortarse las uñas de los pies, colocarse el calzado o ponerse los calcetines».
