
- Editorial:
- PLANETA INFANTIL
- Año de edición:
- 2020
- Materia:
- Alimentación
- ISBN:
- 978-84-08-22216-3
- Páginas:
- 256
- Encuadernación:
- Rústica
LOS 4 HÁBITOS DE LA GENTE DELGADA
LA COMIDA NO ENGORDA, TU ANSIEDAD SÍ
NAVARRO SANZ, LUIS
El primer paso para adelgazar es dejar de hacer dieta.Con este revolucionario método aprenderás a gestionar tu ansiedad y tus emociones y a aplicar, poco a poco, los 4 hábitos cotidianos que te ayudarán a perder peso progresivamente y sin esfuerzo. Es decir, adelgazarás de una forma natural y saludable. Es, además, una aventura en la que descubrirás la inteligencia de tu estómago, aceptarás tu cuerpo y te liberarás de la mentalidad de dieta, que es la causante de la ansiedad, la culpabilidad y el sobrepeso.