- Editorial:
- CÚPULA
- Año de edición:
- 2023
- Materia:
- Cuidarse y cuidar
- ISBN:
- 978-84-480-3739-0
- Páginas:
- 384
- Encuadernación:
- Rústica
LA BIBLIA DEL CUERPO FEMENINO
UNA REVOLUCIÓN PARA SENTIRTE SANA Y FIT A LO LARGO DE TU VIDA
ROSS, EMMA / MOFFAT, BAZ / DR BELLA SMITH
Un bestseller internacional que te ayudará a tener una vida dinámica y amable con tu cuerpo.Las mujeres necesitamos contar con conocimiento suficiente sobre nuestros cuerpos y sobre lo que nos vamos a encontrar a lo largo de las distintas etapas vitales. Necesitamos conocer los factores específicamente femeninos sobre actividad física, salud y nutrición para que cualquier mujer activa pueda sacar el máximo partido a su cuerpo y disfrutar de una vida dinámica y saludable.
La biblia del cuerpo femenino te acompaña en este viaje por los distintos elementos de una vida saludable y activa, con información solvente, amena y basada en hechos científicos para ayudar a las mujeres —y a cualquiera que desee apoyarlas— a mejorar su rendimiento y construir su bienestar en todas las etapas de la vida.
La científica Emma Ross, la deportista de élite y entrenadora personal Baz Moffat y la doctora Bella Smith nos ofrecen claves basadas en investigación científica para ayudarnos a vivir una vida completa, segura y amable con nuestros cuerpos.
