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Eso que te Pasa se Llama Ansiedad

Eso que te Pasa se Llama Ansiedad

Cambia lo que te Pesa por lo que te Llena

Ester Barranco Flores (@Laovejanegra.psicologia)

Una visión integradora que te ayudará a convivir con tu ansiedad.¿Sabes ponerle nombre a todo eso que te pasa? - Te falta el aire cuando piensas en el futuro.- Te cuesta tomar decisiones por temor a lo que pueda pasar.- Sientes que tu cuerpo no puede seguirte el ritmo.- Te parece que el miedo domina tu vida. Eso que te pasa se llama ansiedad, pero no tiene por qué determinar tu...

Editorial:
Martinez Roca
Año de edición:
2025
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-84-270-5365-6
Páginas:
248
Encuadernación:
Rústica
19,90 €
IVA incluido
En 4 días
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Sinopsis

Una visión integradora que te ayudará a convivir con tu ansiedad.¿Sabes ponerle nombre a todo eso que te pasa?

- Te falta el aire cuando piensas en el futuro.
- Te cuesta tomar decisiones por temor a lo que pueda pasar.
- Sientes que tu cuerpo no puede seguirte el ritmo.
- Te parece que el miedo domina tu vida.

Eso que te pasa se llama ansiedad, pero no tiene por qué determinar tu día a día. Con el método integrativo de Ester Barranco Flores, que se adapta a las necesidades de cada persona, aprenderás a convivir con tu ansiedad.

¿Te atreves a tomar las riendas de tu vida?

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