El Mapa Interno de tu Salud
Guía Práctica para Reinterpretar tu Salud y Prevenir Enfermedades
Coll, Nuria / González Alvarez, Carlos
Es evidente que todos debemos seguir unos conceptos generales de salud, pero cada uno de nosotros es distinto, por lo que este libro nos ofrece información excepcional: las claves para adelantarnos a la enfermedad. Entre sus páginas, encontrarás también un diario de salud en el que puedes anotar los valores funcionales de tus analíticas, aprender qué significan y poder hackear ...
Sinopsis
Es evidente que todos debemos seguir unos conceptos generales de salud, pero cada uno de nosotros es distinto, por lo que este libro nos ofrece información excepcional: las claves para adelantarnos a la enfermedad. Entre sus páginas, encontrarás también un diario de salud en el que puedes anotar los valores funcionales de tus analíticas, aprender qué significan y poder hackear futuras patologías a través de cambios de hábitos, alimentación y suplementación. Un libro único, innovador e interactivo lleno de información avalada por la ciencia y respaldada por prestigiosos profesionales, que nos ayuda a saber cuándo y porque tomar suplementos, a escuchar nuestro cuerpo y a reconocer los síntomas antes que aparezcan. La divulgadora de salud más seguida de España, Nuria Coll y el enfermero y psiconeuroinmunólogo Carlos González, te invitan a tomar el control de tu salud con conocimiento y método y a adelantarte a la enfermedad con ciencia y prevención.
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