Saltar al contenido principal
El Entrenamiento Ideal

El Entrenamiento Ideal

Todos los Programas para Conseguir un Cuerpo de Celebrity. Descubre Cómo se Prep

Rey, Alberto

Buen conocedor de todas las técnicas de entrenamiento y asesor deportivo de personalidades del mundo del espectáculo y altos directivos, el autor ha volcado en estas páginas su experiencia para que también los lectores puedan conseguir un entrenamiento ideal. Para ello nos explica más de 100 ejercicios adaptables a cada persona y cada necesidad. Ejercicios que, como afirma Mig...

Editorial:
La Esfera de los Libros S. l.
Año de edición:
2019
Materia:
Deporte
ISBN:
978-84-9164-656-3
Páginas:
200
Encuadernación:
Rústica
6,90 €
IVA incluido
Pedido a proveedor- Consultar
Reservar
Añadir a favoritos

Sinopsis

Buen conocedor de todas las técnicas de entrenamiento y asesor deportivo de personalidades del mundo del espectáculo y altos directivos, el autor ha volcado en estas páginas su experiencia para que también los lectores puedan conseguir un entrenamiento ideal. Para ello nos explica más de 100 ejercicios adaptables a cada persona y cada necesidad. Ejercicios que, como afirma Miguel Bosé en el prólogo, enseñan a reconducir y poner en forma no solo el físico, sino también la autoestima. Solo tenemos un cuerpo ¡y nos tiene que durar mucho tiempo!

Artículos relacionados

Hierbas. Atlas Gastronómico de las Plantas Silvestres del Mediterráneo

Hierbas. Atlas Gastronómico de las Plantas Silvestres del Mediterráneo

Pieroni, Andrea

Mimura

Durante siglos, el campo mediterráneo fue una despensa. De sus caminos, prados y linderos se recolectaban plantas que daban sabor a la cocina cotidiana y formaban parte del saber de generaciones. Hoy, en plena revolución gastronómica y con el redescubrimiento del foraging —el arte de recolectar plantas silvestres—, este conocimiento ancestral vuelve a despertar el interés de co...

24,90 €
En stock
Karateka

Karateka

Sánchez, Sandra

Lunwerg Editores

"Sandra Sánchez no estaba destinada a convertirse en campeona según los estándares convencionales. Lejos de los caminos habituales del deporte de élite, tuvo que enfrentarse a obstáculos personales, renuncias y a la sensación de llegar tarde a una disciplina en la que la mayoría de los grandes éxitos se alcanzan a edades mucho más tempranas. Sin embargo, nunca dejó de creer en ...

21,90 €
En stock
El Mundial de Todos

El Mundial de Todos

Jodar, Sergio V

Libros de Ruta

Un álbum de recuerdos y emociones de la segunda Copa del Mundo levantada por España. Sergio V. Jodar no estaba acreditado para el Mundial. No iba a cubrir el evento para ningún medio, ni en América ni desde casa. Ni falta que hacía. Decidió escribir su propio diario mundialista y lo iba a hacer con más libertad que nadie. Para él, para sus amigos, para quienes lo siguen en sus ...

18,00 €
En stock
Mucho Más que Ganar

Mucho Más que Ganar

Demi, Pepe

Ediciones B

Una guía imprescindible para criar hijos seguros de sí mismos, dentro y fuera del deporte.Este libro es un salvavidas para familias con niños y adolescentes. Una guía para que los padres dejen de ser jueces y vuelvan a ser lo que sus hijos necesitan: un refugio en casa. Aquí no se habla solo de tenis. También se habla de crianza, de gestión emocional y de cómo acompañar a un hi...

21,90 €
En stock
Mentalidad Topuria (Edición Limitada)

Mentalidad Topuria (Edición Limitada)

Blázquez, Miquel

Rocabolsillo

"«LET'S GO. DIOS ESTÁ CONMIGO,ÉL ME PREPARÓ PARA ESTO.ES HORA DE CUMPLIR EL SUEÑO.NO HAY MIEDO». Ilia Topuria (Campeón Mundial de Peso Pluma de la UFC) cuenta con una legión de seguidores y un discurso arrollador capaz de inspirar y conmover: es un fenómeno que trasciende lo deportivo gracias, entre otras cosas, a su gestión de la psicología enfocada a la victoria y al éxito. P...

8,95 €
En stock
Breve Historia del Tour de Francia

Breve Historia del Tour de Francia

Rivas, Jon

Libros de Ruta

Jon Rivas describe el Tour de Francia como una adicción, una carrera de la que te enamoras o empiezas a odiar a primera vista. Tras diecisiete años como enviado especial y habiendo cubierto la prueba para cabeceras de prestigio como El Mundo, El País y El Correo, Rivas atesora una perspectiva privilegiada que solo otorga el haber vivido la competición desde dentro, entre kilóme...

22,90 €
En stock

Otros libros del autor

Peliculero

Peliculero

Rey, Alberto

Ediciones Peninsula

Un viaje emocional por el cine y la televisión que han definido a toda una generación Hace menos de tres años parecía que el cine estaba muerto, que nadie volvería nunca a las salas, que las grandes estrellas no existían y que solo las películas de superhéroes eran viables económicamente. Y entonces llegó Barbie. Este es un recorrido personal —tan personal que es casi u...

19,90 €
En 4 días
Ni Rubia Ni Pelirroja

Ni Rubia Ni Pelirroja

Rey, Alberto

Martinez Roca

Guapa y lista, así es la protagonista de esta alocada novela. No dejes que te hagan ningún spoiler y léela yaDavid escribe novelas de segunda fila (y alguna otra cosa más) cuando recibe un encargo muy particular: fabricar a la protagonista perfecta. Y con la ayuda de cinco mujeres reales ---una escritora, una editora, una productora de televisión, una ministra y una actriz---, ...

5,95 €
Pedido a proveedor- Consultar
El Entrenamiento Ideal

El Entrenamiento Ideal

Rey, Alberto

La Esfera de los Libros S. l.

Dice Miguel Bosé en el prólogo de este libro: «Alberto Rey entró en mi vida para reconducir y poner en forma no solo mi físico, también mi autoestima. En sus manos cayó un cuerpo abandonado, perezoso y sin ganas de trabajar (?); en cuestión de pocas sesiones consiguió entusiasmarme, estimularme, divertirme y dar con resultados como nunca antes nadie lo había conseguido».Buen co...

16,00 €
Pedido a proveedor- Consultar