- Editorial:
- BRUGUERA
- Año de edición:
- 2025
- Materia:
- Cuidarse y cuidar
- ISBN:
- 978-84-02-43034-2
- Páginas:
- 288
- Encuadernación:
- Rústica
EL CUERPO ES EL MENSAJE
DESCUBRE EL MOVIMIENTO NATURAL Y FORTALECE TU SALUD DE LA CABEZA A LOS PIES
GARCÍA (@RMOTIONCOACH), RUBENS
"Aprende a escuchar y cuidar de tu cuerpo de la cabeza a los pies. El cuerpo nos habla a diario. Las posturas, tensiones, gestos o ese nudo repentino en la garganta son el mensaje que nos envía; un mensaje que nos transmite aquello que necesita para alcanzar el bienestar y acceder a nuestro máximo potencial.Tras explorar las claves y los beneficios principales del movimiento barefoot en La revolución del movimiento, Rubens García, especialista en rehabilitación y neuro-biomecánica, nos invita a ir más allá y escuchar, gracias al movimiento natural y ancestral, todo lo que nuestro cuerpotiene que decir para recuperar el control, la presencia y la confianza en él y vivir de una forma más plena y consciente. Prepárate para descubrir una sorprendente combinación de teoría y ejercicios que te abrirán la puerta a una nueva manera de habitarte: con intención y libertad. Porque todo gran cambio empieza siempre por el primer paso.Con este libro: Conocerás las bases del movimiento fun"
